An féidir gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava?

An féidir gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava?

Is ardán coitianta é Strava chun gníomhaíochtaí spóirt a thaifeadadh agus a chomhroinnt ar nós rith, rothaíocht⁤ nó snámh. D’fhéadfadh cásanna a bheith ann, áfach, nach féidir leat gníomhaíocht a thaifeadadh go díreach le gléas GPS nó nach bhfuil rochtain agat ar an idirlíon ag an am. Sna cásanna seo, féadfaidh an cheist a bheith ann: an féidir gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava? Is é an freagra tá, agus san Airteagal seo míneoimid conas é a dhéanamh!

Cad é Strava?

Is feidhmchlár é Strava chun gníomhaíochtaí fisiceacha a thaifeadadh agus a anailísiú trí ghléasanna GPS. Oibríonn sé ar ardáin éagsúla ⁢ cosúil le feistí iOS, Android agus Garmin, Suunto nó Fitbit, i measc daoine eile. Ceadaíonn an t-ardán d'úsáideoirí a gcuid feidhmíochta spóirt a thaifeadadh agus é a roinnt le pobal leathan díograiseoirí spóirt Chomh maith le gníomhaíochtaí taifeadta, cuireann Strava gnéithe sóisialta ar fáil freisin mar lúthchleasaithe eile a leanúint, kudos a thabhairt, agus dúshláin a cheanglaíonn.

Clárú láimhe de ghníomhaíochtaí

Cé go bhfuil Strava⁢ deartha go príomha chun gníomhaíochtaí a thaifeadadh trí ghléasanna GPS, tugann sé an cumas d’úsáideoirí freisin gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh. Tá sé seo úsáideach i gcásanna nach féidir leat an gléas GPS a úsáid nó nach bhfuil tú ag iarraidh gníomhaíocht san am atá caite a chur leis. Ligeann gné logáil láimhe Strava duit sonraí a chur leis mar chineál gníomhaíochta, fad, fad, ingearchló agus nótaí breise.

Conas gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh?

Chun gníomhaíocht a uaslódáil de láimh chuig Strava, logáil isteach ar do chuntas agus téigh chuig do dheais. Sa roghchlár barr, cliceáil "Clárú" agus ansin roghnaigh "Uaslódáil gníomhaíocht." Ansin, roghnaigh an cineál gníomhaíochta is mian leat a thaifeadadh agus a chomhlánú na réimsí riachtanacha, mar shampla dáta, fad, agus fad. Is féidir leat sonraí breise a chur leis amhail an ghníomhaíocht a rinneadh, an tír-raon agus nótaí. Nuair a bheidh na sonraí go léir comhlánaithe agat, cliceáil “Uaslódáil” agus cuirfear do ghníomhaíocht le do phróifíl Strava.

Teorainneacha le gníomhaíochtaí uaslódála de láimh

{{Una cosa importante a tener en cuenta al subir actividades manualmente a Strava es que no contarán para los ⁢rankings,​ desafíos o segmentos. Estos se basan en datos⁣ de GPS y‍ no se aplican a actividades‍ ingresadas ​manualmente.‌ Además, las actividades manuales no ​generarán mapas, ‍gráficos de ⁤rendimiento o análisis⁣ detallados. Sin embargo,‍ subir manualmente actividades sigue siendo una opción útil ‍para ⁢aquellos momentos en los ⁢que no‌ puedes usar un dispositivo GPS o simplemente⁣ quieres⁤ documentar una actividad ⁣pasada.}}

Mar fhocal scoir, ⁢ má bhíonn tú i gcás nach féidir leat gníomhaíocht a thaifeadadh go díreach ar Strava, is ⁣ rogha atá ar fáil é uaslódáil de láimh.⁤ Cé nach n-áireofar na gníomhaíochtaí seo i dtreo rátálacha nó ⁣dúshláin, ceadaíonn siad duit do chuid éachtaí a dhoiciméadú agus coinnigh taifead ar do ⁢fheidhmíocht spóirt. Lean na céimeanna thuasluaite agus bain sult as an tsolúbthacht a thairgeann Strava trí ligean duit gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh.

1. Conas gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava céim ar chéim

Uaslódáil gníomhaíochtaí de láimh go Strava Is tasc sách simplí agus tapa é. Murar bhain tú úsáid as gléas rianaithe le linn do ghníomhaíochta, gan fadhb ar bith, is féidir leat é a uaslódáil go Strava fós! Ansin, taispeánfaimid duit na céimeanna a chaithfidh tú a leanúint chun do ghníomhaíochtaí a uaslódáil chuig Strava de láimh.

Céim 1: Logáil isteach i do chuntas Strava ag do bhrabhsálaí gréasáin. Nuair a bheidh tú logáilte isteach, feicfidh tú roghchlár anuas sa chúinne uachtarach ar dheis den leathanach. Cliceáil "Uaslódáil gníomhaíocht" sa roghchlár. Osclófar leathanach nua inar féidir leat an ghníomhaíocht a theastaíonn uait a uaslódáil a roghnú.

Céim 2: Ar an leathanach “Gníomhaíocht uaslódála”, feicfidh tú roghanna éagsúla maidir le gníomhaíochtaí ar féidir leat a uaslódáil Is féidir leat gníomhaíocht reatha, rothaíochta, snámha nó aon ghníomhaíocht eile atá déanta agat a uaslódáil. Roghnaigh an cineál gníomhaíochta is mian leat a uaslódáil trí chliceáil ar an rogha comhfhreagrach.

Céim 3: Nuair a bheidh an cineál gníomhaíochta roghnaithe agat, feicfear foirm ina gcaithfidh tú sonraí do ghníomhaíochta a sholáthar. Cuir isteach an fad a taistealaíodh, fad, dáta agus aon fhaisnéis ábhartha eile. Is féidir leat freisin cur síos agus clibeanna a chur leis chun do ghníomhaíocht a dhéanamh níos éasca le fáil ar Strava. Nuair a bheidh na réimsí riachtanacha go léir críochnaithe agat, cliceáil "Cruthaigh Gníomhaíocht." Déanfar do ghníomhaíocht a thaifeadadh i do phróifíl Strava agus beidh tú in ann do chuid éachtaí a roinnt le do chairde agus le do leanúna.

Cuimhnigh gur rogha iontach é do ghníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava nuair nach bhfuil gléas rianaithe agat. Ná lig an easpa a faire cliste Nó cuireann GPS cosc ​​ort do ghníomhaíochtaí fisiceacha a thaifeadadh. Leis na céimeanna simplí seo, is féidir taifead iomlán a bheith agat ar d’eispéiris spóirt ar fad ar Strava. Bain an leas is fearr as an ardán seo chun súil a choinneáil ar do chuid éachtaí agus ⁢ iad a roinnt le díograiseoirí spóirt eile!

2. Teorainneacha na gné uaslódála láimhe in Strava

Ligeann an ghné uaslódála láimhe in Strava d’úsáideoirí gníomhaíochtaí a uaslódáil chuig a gcuntas de láimh, ar eagla go bhfuil gníomhaíocht déanta acu gan é a thaifeadadh roimhe seo nó ar eagla go bhfuil gléas in úsáid acu nach sioncronaíonn go huathoibríoch leis an ardán. Cé go bhfuil an ghné seo úsáideach i gcásanna áirithe, tá roinnt teorainneacha aige freisin ar cheart a chur san áireamh.

Ceann de na príomhtheorainneacha a bhaineann leis an ngné uaslódála láimhe in Strava ná sin ní cheadaíonn sé sonraí mionsonraithe gníomhaíochta a iompórtáil. Nuair a uaslódálann tú gníomhaíocht de láimh, ní dhéantar ach achar, am agus ingearchló a thaifeadadh, ach ní áirítear sonraí tábhachtacha eile amhail ráta croí, dúnta nó luas. Is féidir leis seo a bheith ina ábhar díomá d’úsáideoirí atá ag iarraidh anailís níos iomláine ar a bhfeidhmíocht.

Teorainn eile le breithniú ná sin Ní áireofar gníomhaíochtaí arna n-uaslódáil de láimh i dtreo dúshláin nó deighleoga. Tá aithne ar Strava as a dhúshláin agus a dheighiltí, a ligeann d’úsáideoirí a gcuid feidhmíochta a chur san iomaíocht le lúthchleasaithe eile agus a chur i gcomparáid lena bhfeidhmíocht. Mar sin féin, ní chuirfear gníomhaíocht san áireamh i dtreo na gcuspóirí sin trí ghníomhaíocht a uaslódáil de láimh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an mbrú dóibh siúd atá ag iarraidh iad féin agus daoine eile a thomhas agus a fheabhsú.

3. Conas sonraí gníomhaíochta sonracha a uaslódáil chuig Strava

Tá bealaí éagsúla ann Íosluchtaigh gníomhaíochtaí do Strava Mura bhfuil, tá gléas Garmin nó uaireadóir GPS eile agat a thaifeadann do ghníomhaíochtaí go huathoibríoch Thíos, taispeánfaimid roinnt modhanna duit ionas gur féidir leat do chuid oibre agus turais a chur leis an ardán móréilimh seo:

1. Luchtaigh comhaid GPX: Má tá taifead agat i bhformáid GPX de do ghníomhaíocht, is féidir leat é a uaslódáil go díreach chuig Strava. Chun seo a dhéanamh, téigh go dtí do phróifíl ⁢ agus⁣ roghnaigh “Uaslódáil gníomhaíocht” sa chúinne uachtarach ar dheis. Ansin roghnaigh an Comhad GPX ó do ghléas agus cliceáil "Uaslódáil" chun é a chur le do chuntas.

2. Cruthaigh gníomhaíocht láimhe: Mura bhfuil comhad GPX agat ach gur mhaith leat gníomhaíocht a chur le Strava de láimh, is féidir leat é sin a dhéanamh trí ghníomhaíocht a chruthú ceart ón tús. Téigh go dtí do phróifíl, roghnaigh "Cruthaigh" ón mbarra roghchláir ar bharr, agus roghnaigh "Gníomhaíocht Láimhe." Comhlánaigh na réimsí riachtanacha, ⁢ ar nós cineál gníomhaíochta, fad, fad, etc.⁤ Nuair a bheidh tú críochnaithe, cliceáil “Sábháil” chun é a chur le do chuntas.

3. Feidhmchláir sheachtracha a úsáid: Is féidir leat aipeanna seachtracha a úsáid freisin chun gníomhaíochtaí a uaslódáil go Strava de láimh. Is iad roinnt aipeanna coitianta ná Endomondo, Runtastic, agus MapMyRide. Ligeann na haipeanna seo duit do ghníomhaíochtaí a thaifeadadh agus iad a shioncronú le Strava Chun seo a dhéanamh, déan cinnte do chuntas Strava a nascadh leis an aip agus lean na treoracha sonracha do gach aip chun na sonraí a uaslódáil chuig do phróifíl.

4. ‌Conas sonraí gníomhaíochta a cheartú agus a chur in eagar de láimh in Strava

Ceartaigh agus cuir in eagar sonraí gníomhaíochta de láimh in Strava

Cé nach bhfuil sé indéanta Íosluchtaigh gníomhaíochtaí do Strava, is féidir ceartaigh agus cuir in eagar sonraí do ghníomhaíochtaí Nuair a bheidh siad sioncronaithe leis an ardán.⁤ Féadfaidh sé seo a bheith úsáideach má tá tú ag iarraidh faisnéis a chur leis nó a cheartú, amhail fad, am nó dreapadóireachta carntha, lena chinntiú go léiríonn siad go cruinn do ghníomhaíocht fhisiciúil. Seo conas é a dhéanamh:

1. Logáil isteach i do chuntas Strava sa bhrabhsálaí gréasáin.
2. Ón bpríomhroghchlár⁣, cliceáil ar ⁤»Gníomhaíochtaí» agus ansin roghnaigh «Mo Ghníomhaíochtaí».
3. Faigh an ghníomhaíocht is mian leat a cheartú agus cliceáil air chun na sonraí a oscailt.

Nuair a bheidh tú ar an leathanach sonraí gníomhaíochta, feicfidh tú roinnt roghanna a ligfidh duit sonraí a cheartú agus a chur in eagar. Mar shampla is féidir leat a dhéanamh méid seo a leanas:

- Cuir cur síos in eagar den ghníomhaíocht chun tuilleadh sonraí nó comhthéacs a sholáthar.
- Cuir an dáta tosaithe agus an t-am in eagar má cláraíodh iad go mícheart.
- Athraigh an t-achar mura bhfuil fad an bhealaigh taifeadta go cruinn ag do GPS.
- Coigeartaigh am má rinne tú dearmad stop a chur leis an gclog nó má theastaíonn uait earráidí i sosanna taifeadta a cheartú.
– Athraigh an Socruithe príobháideachta Más mian leat an ghníomhaíocht a bheith poiblí, le feiceáil go dtí do lucht leanúna nó príobháideach.

Nuair a bheidh na ceartúcháin agus na hathruithe riachtanacha déanta agat, níl le déanamh ach do chuid athruithe a shábháil agus déanfar sonraí do ghníomhaíochta a nuashonrú in Strava. Cuimhnigh athbhreithniú cúramach a dhéanamh ar an bhfaisnéis a chuireann tú isteach sula sábhálfaidh tú na hathruithe le cinntiú go bhfuil gach rud cruinn.

5. An tábhacht a bhaineann le cruinneas agus gníomhaíochtaí á n-uaslódáil de láimh chuig Strava

Is ardán coitianta é Strava chun gníomhaíochtaí fisiceacha cosúil le rith, rothaíocht, snámh agus go leor eile a rianú agus a thaifeadadh. Cé go dtugann an app soghluaiste Strava an rogha a rianú go huathoibríoch gníomhaíochtaí ag baint úsáide as GPS an gléas, is féidir freisin gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava. Is féidir leis an ngné seo a bheith an-úsáideach nuair nach bhfuil rochtain agat ar ghléas GPS-chumasaithe nó nuair a bhíonn gníomhaíocht laistigh as líne ar siúl agat. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach cruinneas a mheas agus gníomhaíochtaí á n-uaslódáil de láimh chuig Strava.

La cruinneas Tá sé riachtanach agus gníomhaíochtaí á n-uaslódáil de láimh chuig Strava. Tá sé ríthábhachtach a chinntiú go gcuireann tú fad, fad agus sonraí ábhartha na gníomhaíochta isteach i gceart chun do thaifead a dhéanamh chomh cruinn agus is féidir Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú ag déanamh comparáide idir an ghníomhaíocht agus staitisticí lúthchleasaithe eile. ar an ardán. Ní hamháin go dtugann cruinneas taithí níos cruinne don lúthchleasaí féin, ach tá sé tábhachtach freisin chun sláine na rátálacha agus na ndúshlán ar Strava a choinneáil.

Tá roinnt gnéithe tábhachtacha le cur san áireamh agus gníomhaíochtaí á n-uaslódáil de láimh go Strava. Ar an gcéad dul síos, tá sé ríthábhachtach a chinntiú go bhfuil an fhaisnéis a chuirtear isteach chomh fada agus is féidir. mionsonraithe agus beacht agus is féidir. Áirítear leis seo sonraí amhail fad, fad, cineál gníomhaíochta, tír-raon, agus aon sonraí ábhartha eile. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach an difríocht idir gníomhaíochtaí lasmuigh agus laistigh a choinneáil i gcuimhne. Agus gníomhaíocht lasmuigh á uaslódáil, tá sé inmholta GPS a úsáid chun cruinneas níos mó a fháil sna sonraí. Nuair a bhíonn gníomhaíocht laistigh á uaslódáil, áfach, is gá an ré agus aon sonraí eile atá ar fáil a iontráil chun léiriú cruinn in Strava a chinntiú.

6. Moltaí chun luchtú láimhe ceart a chinntiú in Strava

:

Cé gur ardán é Strava atá dírithe go príomha ar do ghníomhaíochtaí a thaifeadadh go huathoibríoch trí GPS, is féidir gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh freisin. Is féidir é seo a bheith úsáideach má tá uaireadóir nó gléas GPS agat a bhfuil níl sé comhoiriúnach le Strava nó más mian leat ⁤ gníomhaíocht roimhe seo a thaifeadadh.

Chun uaslódáil láimhe ceart chuig Strava a chinntiú, tá sé tábhachtach na céimeanna seo a leanúint:
1. Ullmhaigh do chuid sonraí: Sula ndéanann tú do ghníomhaíocht a uaslódáil de láimh, cinntigh go bhfuil na sonraí riachtanacha go léir agat. Áirítear leis seo sonraí na gníomhaíochta, amhail dáta, am, fad, fad, agus ingearchló. Is féidir leat nótaí nó tuairiscí breise a chur leis freisin más mian leat.
2. Oscail an táb “Uaslódáil gníomhaíocht”: Ar leathanach baile Strava, roghnaigh an táb “Uaslódáil Gníomhaíocht” ag barr ar dheis den scáileán. Anseo gheobhaidh tú roghanna éagsúla chun do ghníomhaíocht a uaslódáil de láimh, mar shampla ó chomhad GPS, ó chomhad láimhe nó go simplí ag dul isteach na sonraí de láimh.
3. Comhlánaigh na réimsí riachtanacha: Ag brath ar an rogha a roghnaítear, beidh ort na réimsí riachtanacha a chomhlánú, mar shampla an cineál gníomhaíochta a roghnú, an dáta agus an t-am a chur isteach, an fad agus an fad a shocrú, agus aon sonraí breise a chur leis. Nuair a bheidh na réimsí go léir críochnaithe agat, cliceáil “Sábháil” chun do ghníomhaíocht a uaslódáil de láimh chuig Strava.

7. Roghanna malartacha agus réitigh nuair nach féidir gníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava

Uaireanta, seans go dtiocfaidh tú ar chásanna nach féidir do ghníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava. Mar sin féin, ná bíodh imní ort, tá roghanna eile agus réitigh gur féidir leat a úsáid chun an fhadhb seo a réiteach.

a eile An-choitianta nuair nach féidir leat do ghníomhaíochtaí a uaslódáil de láimh chuig Strava is ea feidhmchlár seachtrach a úsáid a bhfuil an fheidhmiúlacht aige chun do ghníomhaíochtaí a allmhairiú go huathoibríoch. Tá feidhmchláir éagsúla ar fáil sa mhargadh a ligeann duit do ghníomhaíochtaí a shioncronú ó ardáin eile, cosúil le Garmin nó Polar, agus ansin iad a allmhairiú isteach i Strava go huathoibríoch.

Eile réiteach is⁢ úsáid a bhaint as seirbhís éigin ar líne a ligeann duit tiontú do chuid comhad de ghníomhaíocht i bhformáid atá comhoiriúnach⁤ le Strava. Tá roinnt suíomhanna gréasáin ann inar féidir leat do chuid comhad gníomhaíochta a uaslódáil i bhformáidí cosúil le TCX nó FIT agus ansin an comhad a íoslódáil i bhformáid is féidir le Strava a aithint agus é a uaslódáil de láimh.