Google Fit is ardán é forbartha ag Google atá freagrach as bailiú agus sonraí a anailísiú a bhaineann le gníomhaíocht fhisiciúil agus stádas sláinte a cuid úsáideoirí. Tá an aip seo comhoiriúnach le raon leathan gléasanna, rud a ligeann d’úsáideoirí a leibhéal gníomhaíochta laethúil a thaifeadadh agus monatóireacht a dhéanamh air, spriocanna folláine a shocrú, agus rochtain a fháil ar fhaisnéis luachmhar faoina bhfolláine. Má tá suim agat an uirlis teicneolaíochta seo a ghlacadh i do shaol, tá sé tábhachtach go gcuirfí ar an eolas tú faoi na feistí atá ag luí leis agus conas an leas is fearr a bhaint as a feidhmiúlachtaí. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar na feistí atá ag luí leis Google Fit agus conas an leas is fearr a bhaint as chun do dhea-bhail fhisiciúil a fheabhsú.
Gléasanna atá comhoiriúnach le Google Fit
Is ardán é Google Fit atá deartha chun cabhrú le daoine fanacht gníomhach agus sláintiúil, agus tá sé comhoiriúnach le raon leathan gléasanna. Comhtháthaíonn na feistí seo go foirfe le Google Fit, ag ligean d'úsáideoirí a ngníomhaíocht fhisiciúil agus a sláinte a rianú go héifeachtach agus áisiúil. Trí úsáid a bhaint as , is féidir le húsáideoirí monatóireacht a dhéanamh ar a ráta croí, a gcéimeanna a chomhaireamh, calories dóite a rianú, agus moltaí folláine pearsantaithe a fháil. Tugann sé seo léargas soiléir agus iomlán d’úsáideoirí ar a sláinte agus cabhraíonn sé leo leanúint ar aghaidh ag déanamh dul chun cinn i dtreo a gcuid spriocanna.
I measc na Tá éagsúlacht leathan brandaí agus samhlacha ann. Is féidir le húsáideoirí roghanna éagsúla a roghnú, ó uaireadóirí cliste go bráisléid folláine agus gléasanna eile iniompartha. Níl i mbrandaí móréilimh ar nós Apple, Samsung, Garmin, Fitbit agus Xiaomi ach cuid acu a thairgeann . Ina theannta sin, tá go leor brandaí eile nach bhfuil chomh haitheanta ach chomh hiontaofa céanna a thairgeann comhoiriúnacht leis an ardán seo freisin. Ligeann sé seo d’úsáideoirí an gléas is fearr a oireann dá riachtanais agus dá roghanna a aimsiú.
Níl feistí comhoiriúnacha teoranta do uaireadóirí cliste agus rianaithe folláine amháin. Tá cineálacha eile gléasanna ann freisin a thairgeann comhoiriúnacht le Google Fit. Mar shampla, is féidir le roinnt cluasáin gan sreang agus scálaí cliste nascadh agus sioncrónú leis an ardán. Ligeann sé seo d’úsáideoirí smacht níos fearr fós a bheith acu ar a sláinte agus a bhfolláine. Chomh maith le lorgairí folláine, tugann na gléasanna breise seo an cumas d'úsáideoirí monatóireacht a dhéanamh ar a gcuid ceoil agus a meáchan a rianú go héasca agus go áisiúil.
Gléasanna soghluaiste le córas oibriúcháin Android
Is feidhmchlár é Google Fit arna fhorbairt ag Google a ligeann duit do ghníomhaíocht fhisiciúil agus stádas sláinte a rianú. Tá an aip seo comhoiriúnach le raon leathan feistí, rud a thugann solúbthacht iontach duit an ceann is fearr a oireann do do riachtanais a roghnú.
Ar an gcéad dul síos, na fóin chliste le córas oibriúcháin Tá Android comhoiriúnach le Google Fit. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an chuid is mó d’fhóin phóca a úsáideann Android mar chóras oibriúcháin oiriúnach chun an feidhmchlár seo a íoslódáil agus a úsáid. Ina theannta sin, is minic a chuimsíonn feistí Android níos nuaí gnéithe agus braiteoirí sonracha a fheabhsaíonn cruinneas bailiú sonraí Google Fit.
Táibléid le córas oibriúcháin Android tá siad comhoiriúnach le Google Fit freisin. Tairgeann na gléasanna seo scáileán níos mó i gcomparáid le fóin chliste, rud a d'fhéadfadh a bheith úsáideach chun na sonraí a bhailíonn an feidhmchlár a fheiceáil ar bhealach níos mine. Ina theannta sin, tá braiteoirí breise ag roinnt samhlacha táibléad Android, mar shampla an luasmhéadair agus an gyroscóp, ar féidir leo faisnéis níos cruinne a sholáthar.
Smartwatches le córas oibriúcháin Wear OS
Google Fit feidhmchlár rianaithe gníomhaíochta coirp atá forbartha ag Google atá deartha chun oibriú ar ghléasanna éagsúla. Ceann de na córais oibriúcháin is coitianta atá ag luí leis Google Fit es Wear OS, an córas oibriúcháin do smartwatches de Google. Ciallaíonn sé seo má tá a uaireadóir cliste le Wear OS, beidh tú in ann leas a bhaint as na feidhmeanna agus na gnéithe go léir de Google Fit go díreach ó do láimhe.
An smartwatches le Wear OS Cuireann siad raon leathan roghanna rianaithe folláine ar fáil, mar shampla comhaireamh céimeanna, rianú ráta croí, monatóireacht codlata, agus braite folláine uathoibríoch. Ina theannta sin, is féidir leat spriocanna gníomhaíochta laethúla a shocrú agus meabhrúcháin a fháil chun fanacht spreagtha. Le cabhair ó Google Fit, is féidir leat faisnéis mhionsonraithe a fháil faoi do ghníomhaíocht fhisiciúil agus folláine, rud a ligeann duit stíl mhaireachtála níos sláintiúla a threorú.
Más maith leat aclaíocht amuigh faoin aer, smartwatches le Wear OS Tá siad comhoiriúnach freisin GPS, rud a ligeann duit do bhealaí agus d'achar a rianú go cruinn. Ina theannta sin, tá go leor de na gléasanna seo uiscedhíonach, mar sin ní bheidh ort a bheith buartha faoi damáiste a dhéanamh dóibh agus tú ag cithfholcadh nó ag snámh. I mbeagán focal, má tá tú ag lorg a uaireadóir cliste le córas oibriúcháin que sea compatible con Google Fit agus a thairgeann raon leathan roghanna rianaithe gníomhaíochta coirp, Wear OS Is rogha den scoth é.
Bannaí aclaíochta agus rianaithe aclaíochta
Is ardán é Google Fit a ligeann d’úsáideoirí monatóireacht a dhéanamh ar a ngníomhaíocht fhisiciúil agus a stádas sláinte in aon áit amháin. Tríd an bhfeidhmchlár seo, is féidir eolas a bheith agat ar dhul chun cinn do spriocanna gníomhaíochta coirp, do chuid cleachtaí a thaifeadadh agus moltaí pearsantaithe a fháil chun do fholláine a fheabhsú. Áirítear le gléasanna comhoiriúnacha Google Fit bannaí aclaíochta y lorgairía aclaíochta is féidir a shioncronú leis an aip chun sonraí cruinne a sholáthar agus i bhfíor-am.
Ceann de na roghanna atá ar fáil ná úsáid a banna aclaíochta. Tá na bannaí seo deartha le bheith caite ar an gcaol agus tá siad in ann cineálacha éagsúla gníomhaíochtaí fisiceacha a thaifeadadh mar siúl, rith, rothaíocht, agus go leor eile. Ina theannta sin, soláthraíonn siad faisnéis mhionsonraithe ar ráta croí, calories dóite, agus cáilíocht codlata. Le banna aclaíochta atá comhoiriúnach le Google Fit, is féidir leat taifead iomlán a choinneáil ar do ghníomhaíochtaí laethúla agus do dhul chun cinn a rianú i bhfíor-am.
Tá rogha eile tóir lorgairía aclaíochta. Tá na feistí seo níos sofaisticiúla agus cuireann siad raon leathan gnéithe breise ar fáil. Chomh maith le monatóireacht a dhéanamh ar do ghníomhaíocht fhisiciúil, is féidir le rianaithe folláine brú fola, leibhéal ocsaigine fola agus strus a thomhas freisin. Tá GPS ionsuite ag cuid acu chun do shuíomh a rianú go cruinn le linn do chuid cleachtaí amuigh faoin aer. Le rianaitheoir aclaíochta atá comhoiriúnach le Google Fit, is féidir leat léargas níos iomláine a fháil ar do stádas sláinte agus folláine, rud a ligeann duit cinntí níos eolaí a dhéanamh chun do stíl mhaireachtála a fheabhsú.
Go hachomair, an dá bannaí aclaíochta como los lorgairía aclaíochta Is gléasanna iad atá comhoiriúnach le Google Fit a ligeann duit monatóireacht agus taifead a dhéanamh ar do ghníomhaíocht fhisiciúil agus ar do stádas sláinte. bealach éifeachtach. Le raon leathan gnéithe agus feidhmiúlacht, is féidir leis na gléasanna seo cabhrú leat do spriocanna folláine a bhaint amach ar bhealach níos éifeachtaí. Cibé an fearr leat banna aclaíochta simplí nó rianaitheoir aclaíochta níos forbartha, tugann Google Fit an tsolúbthacht duit an gléas is fearr a oireann do do riachtanais agus do shainroghanna a roghnú. Tosaigh ag rianú do dhul chun cinn anois!
Scálaí cliste agus braiteoirí teochta
Is ardán rianaithe gníomhaíochta coirp agus sláinte é Google Fit, a ligeann d’úsáideoirí taifeadadh agus monatóireacht a dhéanamh do shonraí sláinte ar bhealach simplí agus láraithe. Cé go raibh sé dírithe ar rianú folláine ar dtús, tá Google Fit leathnaithe chun an cumas comhtháthú le raon leathan feistí sláinte agus folláine a áireamh freisin. I measc na ngléasanna atá comhoiriúnach le Google Fit tá na scálaí cliste agus braiteoirí teochta.
Básculas inteligentes: Tá na gléasanna seo in ann roinnt méadracht sláinte a thomhas agus a thaifeadadh, mar mheáchan, saill choirp, mais muscle, agus innéacs mais comhlacht (BMI). Trí scála cliste atá comhoiriúnach le Google Fit a chomhtháthú, is féidir le húsáideoirí léargas mionsonraithe a fháil ar an gcaoi a mbaineann a meáchan agus a gcomhdhéanamh coirp lena spriocanna sláinte agus folláine. Ina theannta sin, ceadaíonn comhtháthú le Google Fit sonraí a shioncronú go huathoibríoch leis an aip, rud a fhágann go bhfuil sé éasca athruithe thar am a rianú agus a thaifeadadh.
Sensores de temperatura: Ligeann na feistí seo d'úsáideoirí teocht an choirp a thomhas agus a mhonatóiriú go cruinn agus go háisiúil. Is féidir é seo a bheith úsáideach go háirithe do dhaoine ar mian leo teocht a gcorp a rianú go rialta, mar shampla iad siúd atá ag iarraidh monatóireacht a dhéanamh ar a sláinte iomlán nó a bhfuil riochtaí sonracha leighis orthu. Trí braiteoirí teochta atá comhoiriúnach le Google Fit a chomhtháthú, is féidir le húsáideoirí taifead digiteach a bheith acu ar a gcuid tomhais agus fógraí pearsantaithe a fháil i gcás athruithe neamhghnácha ar theocht a gcorp.
Aipeanna tríú páirtí atá comhoiriúnach le Google Fit
Córais monatóireachta ráta croí: Tá Google Fit comhoiriúnach le raon leathan d'aipeanna tríú páirtí a dhíríonn ar mhonatóireacht agus ar rialú ráta croí. Nascann na feidhmchláir seo le gléasanna amhail uaireadóirí cliste, bráisléid ghníomhaíochta nó braiteoirí ráta croí trí úsáid a bhaint as Bluetooth nó ANT+. I measc cuid de na haipeanna is coitianta tá Runtastic, Polar Beat, agus Strava. Taifeadann na haipeanna seo ráta croí i bhfíor-am le linn gníomhaíochtaí fisiceacha, ag soláthar sonraí luachmhara chun monatóireacht a dhéanamh ar shláinte chardashoithíoch.
Feidhmchláir Rianaithe Aclaíochta: Chomh maith le ráta croí, tá Google Fit comhoiriúnach le go leor apps rianaithe folláine. Taifeadann na haipeanna seo sonraí amhail líon na gcéimeanna, an fad a thaistiltear, na calraí a dhóitear, agus fad na ngníomhaíochtaí fisiceacha. I measc cuid de na haipeanna is coitianta sa chatagóir seo tá Fitbit, Garmin Connect, agus Club Traenála Nike. Sioncronaíonn na feidhmchláir seo le Google Fit chun anailís níos iomláine agus níos mionsonraithe a sholáthar ar an ngníomhaíocht fhisiciúil a dhéantar i rith an lae.
Aipeanna rianaithe codlata: Is gné bhunúsach é codlata maidir le dea-shláinte a chothabháil. Tacaíonn Google Fit freisin le haipeanna tríú páirtí a dhíríonn ar rianú codlata. Rianaíonn na haipeanna seo timthriallta codlata, fad codlata domhain agus éadrom, agus soláthraíonn siad anailís mhionsonraithe ar cháilíocht codlata. Is iad cuid de na haipeanna suntasacha sa chatagóir seo ná Sleep as Android, Sleep Cycle, agus Fitbit. Nascann na haipeanna seo le Google Fit chun sonraí codlata a rianú go huathoibríoch agus chun gnáthamh codlata sláintiúil a spreagadh.
Comhtháthú le feistí sláinte agus folláine baile
Is ardán sláinte agus folláine é Google Fit a chomhtháthaíonn le gléasanna éagsúla chun léargas iomlán a thabhairt duit ar d’aclaíocht. Ligeann sé seo duit monatóireacht agus rialú a dhéanamh ar do ghníomhaíocht fhisiciúil agus ar do fholláine níos cruinne agus níos éifeachtaí.
Tá cineálacha éagsúla gléasanna ann atá comhoiriúnach le Google Fit, ó monatóireacht ar ráta croí agus monatóireacht ar ghníomhaíocht go dtí scálaí cliste agus méadar glúcóis. Sioncrónaíonn na gléasanna seo le haip Google Fit trí theicneolaíochtaí gan sreang amhail Bluetooth nó Wi-Fi, rud a thugann rochtain éasca duit ar na sonraí a bhailíonn siad.
I measc roinnt feistí atá ag luí le Google Fit tá brandaí aitheanta mar Fitbit, Garmin, Withings, agus Xiaomi. Tairgeann na feistí seo raon leathan gnéithe, lena n-áirítear céimeanna a thaifeadadh, an fad a taistealaíodh agus calories dóite, chomh maith le ráta croí, brú fola agus cáilíocht codlata a thomhas. Ina theannta sin, is féidir leat feistí cosúil le scálaí cliste a úsáid freisin monatóireacht a dhéanamh ar do mheáchan agus comhlacht céatadán saille, nó méadar glúcóis le haghaidh monatóireacht a dhéanamh go dlúth ar do leibhéil siúcra fola má tá diaibéiteas ort.
Moltaí maidir le gléas comhoiriúnach a roghnú
Nuair a roghnú feiste ag luí leis Google Fit, tá sé tábhachtach gnéithe tábhachtacha áirithe a mheas chun an taithí is fearr a chinntiú. Ar dtús, déan cinnte go bhfuil an gléas a roghnaíonn tú comhoiriúnach leis an gcóras córas oibriúcháin do ghuthán cliste, cibé acu Android nó iOS. Tabharfaidh sé seo deis duit do shonraí folláine a shioncronú gan uaim agus gan uaim.
Gné eile le breithniú ná an cruinneas braiteoir As an ngléas. Ba cheart go mbeadh braiteoirí iontaofa agus cruinne ag gléas maith atá comhoiriúnach le Google Fit chun do chéimeanna, an fad a taistealaíodh, ráta croí agus sonraí eile a bhaineann le do rianú folláine a thaifeadadh go cruinn. Tá sé inmholta do thaighde a dhéanamh agus athbhreithnithe a léamh chun a chinntiú go roghnaíonn tú gléas a fhreastalaíonn ar do chuid riachtanas agus ionchais.
Ina theannta sin, tá sé inmholta meastóireacht a dhéanamh ar an saol ceallraí As an ngléas. Má tá sé ar intinn agat Google Fit a úsáid go rialta chun do ghníomhaíocht fhisiciúil a rianú, tá sé tábhachtach go mbeadh cadhnra fadtéarmach ag do ghléas ionas nach rithfidh tú as cumhacht ag príomh-mhóimintí. Cuardaigh le haghaidh feistí le saol ceallraí maith, go háirithe má tá ar intinn agat a dhéanamh ar ghníomhaíochtaí fadtéarmacha ar nós siúlóidí fada nó seisiúin aclaíochta fairsing.
Is mise Sebastián Vidal, innealtóir ríomhaireachta atá paiseanta faoin teicneolaíocht agus DIY. Ina theannta sin, is mise cruthaitheoir tecnobits.com, áit a roinnim ranganna teagaisc chun an teicneolaíocht a dhéanamh níos inrochtana agus níos intuigthe do chách.