Conas Reiki a Dhéanamh Ort Féin

Is cleachtas leighis ársa é Reiki a thionscnaíonn sa tSeapáin. Trí fhuinneamh uilíoch a threorú, cuireann an smacht seo cothromaíocht agus comhchuibheas chun cinn sa chorp, san intinn agus sa spiorad. Cé gur cuireadh i bhfeidhm é go traidisiúnta trí theiripeoirí saineolacha, is féidir le foghlaim conas Reiki a dhéanamh ort féin a bheith ina eispéireas saibhrithe agus cumasach. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh céim ar chéim conas an teicníc seo a chur i gcrích, ag tabhairt treoir mhionsonraithe dóibh siúd ar mian leo Reiki a ionchorprú ina ngnáthamh laethúil féinchúraim. Ón timpeallacht a ullmhú go dtí socrú ceart na lámha, gheobhaidh muid amach conas an teiripe seo a dhéanamh gan a bheith ag brath ar thríú páirtithe, rud a ligeann dúinn leas iomlán a bhaint as na buntáistí a bhaineann le Reiki ó chompord ár dteach féin.

1. Cad is Reiki ann agus conas a rachaidh sé chun tairbhe duit féin?

Is teiripe leighis fuinnimh é Reiki a thionscnaíonn sa tSeapáin agus atá bunaithe ar fhuinneamh uilíoch a sheoladh trí lámha an chleachtóra. Is cleachtas iomlán sábháilte agus neamh-ionrach é a fhéachann le cothromaíocht agus comhchuibheas sa chorp, san intinn agus sa spiorad.

Is féidir le Reiki a bheith tairbheach duit féin ar bhealaí éagsúla. I measc cuid de na buntáistí is coitianta tá:

• Laghdú struis: Cuidíonn Reiki le strus carntha a scaoileadh sa chorp agus sa intinn, rud a chuireann mothú scíthe domhain ar fáil.
• Folláine mhothúchánach fheabhsaithe: Is féidir leis an teiripe seo cabhrú le mothúcháin a chothromú agus imní, dúlagar agus míchothromaíochtaí mothúchánacha eile a laghdú.
• Cur chun cinn leighis fisiciúil: Spreagann Reiki cumas nádúrtha an chomhlachta chun é féin a leigheas, rud a chuireann feabhas ar shláinte fhisiciúil agus luathaíonn sé an próiseas téarnaimh ó bhreoiteacht agus ó ghortú.

Go hachomair, is cleachtas teiripeach é Reiki a úsáideann fuinneamh uilíoch chun cneasaithe a chur chun cinn. agus folláine I ngach gné den saol. Tá sé sábháilte, neamh-ionrach agus féadann sé roinnt buntáistí a thairiscint duit féin, mar shampla strus a laghdú, folláine mhothúchánach a fheabhsú agus leigheas fisiceach a chur chun cinn. Má tá suim agat an teiripe seo a iniúchadh, faigh cleachtóir Reiki deimhnithe agus taithí a fháil ar na buntáistí duit féin.

2. An tábhacht a bhaineann le foghlaim conas Reiki a dhéanamh leat féin

Is teicníc leighis fuinnimh é Reiki a bhfuil tóir air ar fud an domhain. Is scil luachmhar é foghlaim conas Reiki a dhéanamh leat féin a d’fhéadfadh buntáistí ollmhóra a thabhairt dár sláinte. sláinte agus folláine. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar an tábhacht a bhaineann leis an scil seo a fháil agus conas is féidir linn é a fhorbairt.

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le foghlaim conas Reiki a dhéanamh leat féin ná go dtugann sé an cumas dúinn caitheamh linn féin ag am ar bith, áit ar bith. Úsáideann Reiki fuinneamh uilíoch chun ár gcorp, ár n-intinn agus ár spiorad a chothromú agus a athbheochan. Nuair a fhoghlaimímid an fuinneamh seo a threorú dúinn féin, is féidir linn é a úsáid chun strus a mhaolú, pian a laghdú, scíthe a chur chun cinn, agus ár sláinte iomlán a fheabhsú.

Ina theannta sin, trí fhoghlaim conas Reiki a dhéanamh leat féin, cumasaítear sinn agus déanann sé gníomhairí gníomhacha dár leighis féin sinn. Trí theicnící Reiki, foghlaimímid conas ceangal a dhéanamh lenár bhfuinneamh ríthábhachtach féin agus é a chothromú. Tugann sé seo leibhéal níos airde féinfheasachta dúinn agus cabhraíonn sé linn bacainní fuinnimh a d’fhéadfadh cur isteach ar ár sláinte a scaoileadh. Le cleachtas leanúnach, is féidir linn ár gcuid fuinnimh a neartú agus comhchuibheas níos fearr a chur chun cinn i ngach gné dár saol.

3. Ullmhúchán leordhóthanach chun Reiki a dhéanamh leat féin

Chun Reiki a dhéanamh i gceart ort féin, tá sé tábhachtach ullmhúchán leordhóthanach a bheith agat. Seo thíos na céimeanna atá le leanúint:

Céim 1: Aimsigh spás ciúin compordach inar féidir leat do scíth a ligean. Is féidir leat pillow nó mhaolú a úsáid chun suí ar an urlár nó cathaoirleach le cúlpháirtí. Bí cinnte go bhfuil tú ag casadh as aon fheiste leictreonach ar féidir leis seachráin a ghiniúint.

Céim 2: Sula dtosaíonn tú ar an seisiún Reiki, tá sé inmholta machnamh gairid a dhéanamh chun an intinn a mhaolú agus díriú ar an láthair. Is féidir leat díriú ar do chuid análaithe nó mantra nó frása a chuidíonn leat do scíth a ligean arís.

Céim 3: Cuir do lámha ar chodanna éagsúla de do chorp, ag leanúint an t-ord traidisiúnta Reiki. Tosaigh trí lámh amháin a chur ar bharr do chinn agus an ceann eile i lár do bhrollach. Ansin, bog do lámha chuig áiteanna éagsúla mar an forehead, súile, leicne, muineál, guaillí, cófra, boilg, i measc daoine eile.

4. Bunús agus bunphrionsabail Reiki

5. Céimeanna mionsonraithe chun seisiún éifeachtach féin-reiki a dhéanamh

Seo thíos céimeanna mionsonraithe chun seisiún éifeachtach féin-reiki a dhéanamh:

1. Ullmhú an chomhshaoil:

• Bí cinnte go bhfaighidh tú áit chiúin, chompordach inar féidir leat do scíth a ligean gan bhriseadh.
• Múch aon ghléasanna leictreonacha a d'fhéadfadh cur isteach ort le linn an tseisiúin.
• Coigeartaigh an soilsiú go leibhéal gann chun scíthe a chur chun cinn.

2. Seasamh agus posture:

• Suigh nó luí síos in áit atá compordach duit.
• Bí cinnte go bhfuil do spine díreach chun an sreabhadh fuinnimh a éascú.
• Scíth a ligean ar do ghualainn agus géaga agus dún do shúile.

3. Féinchóireáil Reiki:

• Cuir do lámha i riocht féinchóireála.
• Tosaigh fuinneamh Reiki a threorú trí sholas geal a shreabhadh trí do lámha agus isteach i do chorp a fheiceáil.
• Fan i ngach suíomh ar feadh 3 nóiméad ar a laghad, rud a ligeann don fhuinneamh réimsí éagsúla de do chorp a shreabhadh agus a leigheas.
• Ná bíodh drogall ort do shuíomh láimhe a choigeartú chun freastal ar na riachtanais agus na mothúcháin a bhíonn agat.

Cuimhnigh gur féidir le cleachtas rialta féin-reiki cabhrú le do chuid fuinnimh a chothromú, scíthe a chur chun cinn, agus do leas iomlán a fheabhsú. Lean iad seo agus taithí a fháil ar na buntáistí is féidir leis an teicníc seo a thairiscint duit.

6. Teicnící chun cinn Reiki a chur i bhfeidhm leat féin

Sa chuid seo, scrúdófar roinnt ardteicnící Reiki is féidir a chur i bhfeidhm ort féin chun an cleachtas a fheabhsú agus a neartú. Ligeann na teicníochtaí seo dúinn an nasc le fuinneamh uilíoch a dhoimhniú agus leighis a chur chun cinn ag leibhéil éagsúla de bheith.

Ar cheann de na teicníochtaí chun cinn Reiki tá machnamh siombail. Is uirlisí cumhachtacha iad siombailí Reiki a úsáidtear chun fuinneamh a fheabhsú le linn seisiúin. Trí mhachnamh a dhéanamh ar na siombailí seo, is féidir leat a n-éifeachtúlacht a mhéadú agus iad a thuiscint níos doimhne ar a gciall agus a gcuspóir. Chun an teicníc seo a chleachtadh, faigh áit chiúin inar féidir leat suí go compordach. Dún do shúile, breathe go domhain agus léirshamhlú an tsiombail atá ag teastáil. Samhlaigh conas a shreabhann a fhuinneamh ar fud do chorp, ag cothromú agus ag leigheas gach ceann de do chealla.

Teicníc chun cinn eile ná féinchóireáil le criostail. Criostail is eol do a n-airíonna vibrational agus teiripeacha. Chun an teicníc seo a dhéanamh, roghnaigh criostail a mheallann d'aird agus atá ar aon dul le do chuid riachtanas agus spriocanna. Glan agus é a mhuirearú i gceart sula dtosaíonn tú. Ansin, luí síos go compordach agus cuir an criostail ar limistéar an chomhlachta ar mhaith leat a chóireáil. Glac anáil dhomhain agus lig do fhuinneamh na criostail cumasc le fuinneamh do chorp, ag scaoileadh bacainní agus ag spreagadh leighis.

7. Conas siombailí Reiki a úsáid i bhféinteiripe

Is uirlisí cumhachtacha iad siombailí Reiki is féidir a úsáid i bhféinteiripe chun fuinneamh an chomhlachta a chothromú agus a chomhchuibhiú. Seo treoir céim ar chéim maidir le siombailí Reiki a úsáid i do chleachtas féinteiripe.

1. Tosaigh trí scíth a ligean agus díriú ar do rún chun d'fhuinneamh a leigheas agus a chothromú. Suigh i suíomh compordach agus tóg cúpla anáil dhomhain chun d’intinn a mhaolú.

2. Nuair a bhraitheann tú socair, cuir do lámha ar an gcuid den chorp ar mhaith leat a chóireáil. Is féidir leat siombail Reiki ar leith a roghnú chun oibriú ar réimse fadhbanna nó na siombailí a úsáid go ginearálta chun do chóras fuinnimh iomlán a chothromú.

3. Amharc ar an tsiombail Reiki i d'intinn nó tarraing san aer os do chomhair. Mothaigh a chuid fuinnimh agus lig dó sreabhadh trí do lámha go dtí an chuid den chorp ar a bhfuil tú ag obair. Is féidir leat ainm an tsiombail a athrá go ciúin chun d’intinn a dhíriú.

8. Cothromaíocht fuinnimh a chothabháil: cleachtaí comhlántacha ar autoreiki

Chun cothromaíocht fuinnimh a choinneáil laistigh dár gcomhlacht, tá sé riachtanach autoreiki a chomhlánú le cleachtaí sonracha a chabhróidh linn ár bhfuinneamh a dhíriú agus a chothromú. Is féidir leis na cleachtaí seo cur le héifeachtaí autoreiki agus cabhrú linn an staid folláine is fearr a choinneáil. Anseo thíos, cuirimid roinnt cleachtas comhlántach i láthair autoreiki ar féidir leat a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.

Is é ceann de na cleachtaí is éifeachtaí meditation. Trí mhachnamh, is féidir linn ár n-intinn a mhaolú agus díriú ar ár bhfuinneamh inmheánach. Tóg ar a laghad 10 nóiméad sa lá chun suí in áit chiúin, dún do shúile, agus díriú ar do análaithe. Tabhair faoi deara conas a shreabhann do fhuinneamh agus tú ag análú isteach agus amach. Is féidir leat mantra a dhéanamh arís freisin nó sreabhadh fuinnimh a shíneann trí do chorp ar fad a shamhlú.

Cleachtadh eile a mholtar ná cleachtas yoga. Comhcheanglaíonn Yoga teicnící análaithe, postures fisiceacha agus machnaimh chun ár bhfuinneamh a chothromú agus ár gcorp agus ár n-intinn a neartú. I measc na n-údar Yoga is féidir leat a ionchorprú i do chleachtas laethúil tá Crann Pose, Warrior Pose, agus Dog Pose. aghaidh síos. Cuimhnigh i gcónaí aird a thabhairt ar do chuid análaithe agus fanacht dírithe ar do fhuinneamh inmheánach le linn an chleachtais.

9. Reiki duit féin: minicíocht agus fad na seisiún molta

Chun Reiki a chleachtadh leat féin, tá sé inmholta seisiúin a dhéanamh uair amháin sa lá ar a laghad. Ligeann sé seo duit cothromaíocht leanúnach fuinnimh a choinneáil agus an próiseas féin-leighis a neartú. Féadfaidh fad gach seisiúin a bheith éagsúil ag brath ar riachtanais aonair, ach moltar 15 nóiméad ar a laghad le haghaidh torthaí éifeachtacha.

Agus tú ag cur tús le do sheisiún Reiki, tá sé tábhachtach áit chiúin, chompordach a aimsiú inar féidir leat do scíth a ligean go hiomlán. Is féidir leat suí nó luí síos, is é an rud is tábhachtaí ná suíomh a fháil a mbraitheann tú compordach ann agus inar féidir leat a chothabháil le linn an phróisis. Nuair a bheidh tú in áit, dún do shúile agus dírigh ar do chuid análaithe, ag ionanálú agus ag easanálú go domhain agus go mall.

Le linn an tseisiúin, bain úsáid as do lámha chun Reiki a chur i bhfeidhm ar chodanna éagsúla de do chorp. Is féidir leat do lámha a chur thar gach ceann de na seacht bpríomhréimse fuinnimh, ar a dtugtar chakras, nó go simplí ligean do lámha bogadh go hintuigthe chuig na réimsí a bhraitheann tú a dteastaíonn aird uait. Coinnigh do lámha i ngach suíomh ar feadh 3 nóiméad ar a laghad, rud a ligeann don fhuinneamh sreabhadh agus athshocrú i ngach réimse. Cuimhnigh éisteacht le do intuition le linn an phróisis agus na teicnící a oiriúnú de réir do riachtanais féin.

10. Bacainní mothúchánacha agus fisiceacha a shárú trí autoreiki

Is féidir le próiseas cumasaithe agus claochlaitheach a bheith i gceist le bloic mhothúchánach agus fhisiceach a shárú trí fhéin-reiki. Tá an teicníocht leighis ársa seo bunaithe ar fhuinneamh uilíoch a threorú tríd ár lámha féin, ag cabhrú linn bacainní a scaoileadh agus cothromaíocht a athbhunú inár gcorp agus inár n-intinn. Seo thíos sonraí na céimeanna tábhachtacha chun féin-reiki a chleachtadh go héifeachtach agus comhchuibheas níos mó a bhaint amach inár saol.

Céim 1: Ullmhú agus timpeallacht oiriúnach

• Glanadh: Sula dtosaíonn tú, déan cinnte an spás ina mbeidh tú ag cleachtadh a ghlanadh i gceart. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo dustáil, lasadh coinnle nó túis, agus atmaisféar suaimhneach a chruthú.
• Intención: Socraigh rún soiléir do do sheisiún féin-reiki. D'fhéadfadh sé a bheith ina leigheas bloc ar leith, scíth a ligean, nó soiléireacht mheabhrach a aimsiú. Cabhróidh an rún seo le fuinneamh na go héifeachtach.
• Seasamh: Roghnaigh seasamh compordach, cibé acu ina suí nó ina luí síos. Bí cinnte go bhfuil tú suaimhneach agus go bhfuil tacaíocht mhaith agat, chun ligean don fhuinneamh sreabhadh gan srian.

Céim 2: Seasamh láimhe

• Autoexploración: Sula dtosaíonn tú ar shuímh láimhe sonracha, tóg cúpla nóiméad chun do chorp a scanadh le haghaidh réimsí teannais nó bac. Cabhróidh sé seo leat a fháil amach cé na réimsí ar gá aird níos mó a thabhairt orthu.
• Bunphoist: Tosaigh trí do lámha a chur ar na réimsí seo a leanas: forehead, temples, bun cloigeann, muineál, guaillí, cófra, boilg, cromáin, cosa agus cosa. Coinnigh do lámha i ngach suíomh ar feadh cúpla nóiméad, rud a ligeann don fhuinneamh sreabhadh agus a chuid oibre cneasaithe a dhéanamh.
• Poist bhreise: Má bhraitheann tú go bhfuil réimsí sonracha ann ar gá aird níos mó a thabhairt orthu, bíodh leisce ort suíomhanna láimhe breise a chur leis. Is féidir leat triail a bhaint as poist éagsúla go dtí go bhfaighidh tú na cinn is mó a thugann faoiseamh agus compord duit.

Céim 3: Fócas agus análaithe

• Mentalidad: Le linn an tseisiúin autoreiki, coinnigh aigne socair agus dírithe. Lig aon seachrán nó imní ón taobh amuigh agus dírigh ar do chorp a leigheas agus a chothromú.
• Respiración consciente: De réir mar a chuireann tú do lámha i ngach áit, breathnaigh go comhfhiosach, ag ionanálú agus ag easanálú go domhain. Cabhróidh sé seo le do chorp a scíth a ligean agus níos mó fuinnimh a thabhairt chuig limistéir a bhfuil bac orthu.
• Agradecimiento: Ag deireadh do sheisiún autoreiki, tóg nóiméad chun buíochas a ghabháil leis an bhfuinneamh uilíoch as a thacaíocht agus a leigheas. Trí bhuíochas a chur in iúl, dúnfaidh tú an cleachtas ar nóta dearfach agus ligfidh tú do na buntáistí a bhaineann le féin-reiki a chomhtháthú go hiomlán i do shaol.

11. Autoreiki a chomhtháthú mar chuid de ghnáthamh folláine pearsanta

Is teicníocht leighis é Autoreiki atá bunaithe ar an gcreideamh go bhfuil muid in ann fuinneamh cneasaithe a threorú trínár lámha féin. Má dhéantar féin-reiki a chomhtháthú mar chuid de ghnáthamh folláine phearsanta, is féidir tairbhí suntasacha fisiceacha agus mhothúchánacha a sholáthar. Seo thíos roinnt céimeanna simplí chun tús a chur le féin-reiki a chleachtadh i do ghnáthamh laethúil féin.

1. Aimsigh áit chiúin: Faigh spás i do theach ina mbraitheann tú compordach agus inar féidir leat do scíth a ligean gan aon seachrán. Is féidir seo a bheith ina seomra ciúin, cúinne cluthar nó fiú do ghairdín. Cabhróidh an timpeallacht shocair agus shíochánta leat nascadh níos fearr leat féin le linn an chleachtais autoreiki.

2. Glac le staidiúir chompordach: Suigh i suíomh compordach, b'fhearr le do dhroim díreach agus na cosa trasna. Is féidir leat cúisíní nó piliúir a úsáid le haghaidh compord níos fearr. Cabhróidh staidiúir cheart leat cúrsaíocht fuinnimh mhaith a choinneáil le linn an tseisiúin autoreiki.

3. Tosaigh le machnamh gearr: Sula dtosaíonn tú féin-reiki, tóg cúpla nóiméad chun do scíth a ligean agus lár a chur ort féin. Dún do shúile agus dírigh ar do chuid análaithe, ag ionanálú go domhain agus ag easanálú go mall. Cabhróidh sé seo le d'intinn a mhaolú agus tú a ullmhú don seisiún autoreiki.

Le linn cleachtas autoreiki, is féidir leat suíomhanna láimhe éagsúla a úsáid ar chodanna éagsúla den chorp, rud a ligeann do fhuinneamh sreabhadh go saor agus do chóras fuinnimh a chomhchuibhiú. Cuimhnigh go autoreiki Is próiseas é is féidir le duine aonair agus le gach duine a gcleachtas a oiriúnú de réir a gcuid riachtanas agus roghanna. De réir mar a théann tú i dtaithí ar an teicníc, beidh tú in ann do ghnáthamh féin-reiki a phearsanú agus cineálacha cur chuige éagsúla a iniúchadh ag brath ar do spriocanna teiripeacha. Bain sult as na buntáistí a bhaineann le autoreiki agus déan é mar chuid de do ghnáthamh folláine laethúil!

12. Conas éifeachtaí autoreiki a fheabhsú le machnamh agus léirshamhlú

Is féidir le machnamh agus léirshamhlú a bheith ina n-uirlisí cumhachtacha chun éifeachtaí autoreiki a fheabhsú. Is féidir leis na cleachtais chomhlántacha seo cabhrú leis an intinn a dhíriú, an comhlacht a scíth a ligean, agus glacacht le fuinneamh cneasaithe a mhéadú. San Airteagal seo, tabharfaimid isteach roinnt teicníochtaí simplí duit ar féidir leat a ionchorprú i do ghnáthamh féin-reiki chun a chuid buntáistí a uasmhéadú.

A go héifeachtach Bealach amháin chun autoreiki a chomhcheangal le machnamh ná tosú le seisiún machnaimh gairid sula ndéanann tú do chleachtadh féinchóireála. Is féidir leat suí i riocht compordach, do shúile a dhúnadh agus díriú ar do chuid análaithe. Déan iarracht aon teannas nó strus a bhraitheann tú a scaoileadh, agus léirshamhlú duit féin ag líonadh le fuinneamh dearfach le gach ionanálú agus ag scaoileadh aon míchompord nó bacainní le gach easanálú.

Teicníc eile is féidir leat triail a bhaint as léirshamhlú a úsáid le linn do sheisiún féin-reiki. Sula dtosaíonn tú, dún do shúile agus léirshamhlaigh solas geal, te a thagann ó do lámha agus a dhírítear i dtreo na réimsí de do chorp a dteastaíonn leigheas uathu. Samhlaigh conas a dhíscaoileann an solas seo aon bhac fuinnimh agus mar a athchóiríonn sé cothromaíocht i do chóras fuinnimh. De réir mar a dhéanann tú féinchóireáil, coinnigh an íomhá seo i d’intinn agus dírigh ar mhothú an ghrá agus an tsláinte ag sileadh tríot.

13. Autoreiki a chomhcheangal le modhanna leighis eile agus teiripí comhlántacha

Teicníc leighis is ea Autoreiki atá bunaithe ar fhuinneamh uilíoch a chur trí na lámha chun cneasaithe agus cothromaíocht fhisiciúil, mheabhrach agus mhothúchánach a chur chun cinn. Mar sin féin, trí autoreiki a chomhcheangal le modhanna cneasaithe eile agus teiripí comhlántacha is féidir feabhas a chur ar a éifeachtaí agus torthaí níos tairbhiúla a sholáthar.

Rogha maith le chéile le autoreiki is ea acupuncture, cleachtas míochaine ársa na Síne a bhaineann le snáthaidí a chur isteach i bpointí sonracha ar an gcorp chun sreabhadh fuinnimh a spreagadh agus leighis a chur chun cinn. Má chomhcheanglaítear autoreiki le seisiúin rialta acupuncture, is féidir cabhrú le héifeachtaí an dá chóireáil a fheabhsú agus an próiseas cneasaithe a bhrostú.

Teicníc eile is féidir a chomhlánú autoreiki is cumhartheiripe. Tá an teiripe seo bunaithe ar úsáid blátholaí a bhaintear as plandaí míochaine chun folláine fhisiceach agus mhothúchánach a chur chun cinn. Agus seisiún autoreiki á dhéanamh agat, is féidir blátholaí cosúil le lavender nó eucalyptus a úsáid chun a n-éifeacht suaimhneach a fheabhsú agus chun mothú níos fearr ar shuaimhneas agus ar chothromaíocht a chur chun cinn.

14. Na Buntáistí a bhaineann le Bheith i gCleachtóir Reiki Féinfhostaithe agus Oilte

Is é ceann amháin an cumas tú féin a chumhachtú agus smacht a fháil ar do shláinte agus folláine féin. Trí theicnící Reiki a fhoghlaim agus a mháistir, is féidir leat rochtain a fháil ar uirlis chumhachtach cneasaithe a ligfidh duit strus a mhaolú, scíthe a chur chun cinn, agus do chuid fuinnimh a chothromú. Ós rud é go bhfuil tú féinrialaitheach, ní bheidh ort brath ar dhaoine eile chun seisiúin Reiki a fháil, mar beidh tú in ann é a chur i bhfeidhm ort féin duit féin nuair is gá duit é.

Buntáiste eile a bhaineann le bheith i do chleachtóir Reiki féinfhostaithe ná an tsolúbthacht a sholáthraíonn sé seo. Is féidir leat Reiki a chleachtadh am ar bith, áit ar bith, gan fanacht le coinne nó brath ar infhaighteacht duine eile. Tugann sé seo an tsaoirse duit Reiki a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil, cibé acu ar dúiseacht, roimh dul a chodladh nó mar chuid de do chleachtadh machnaimh.

Ina theannta sin, trí oiliúint mar chleachtóir Reiki féinfhostaithe, beidh deis agat cabhrú leat daoine eile. Is féidir leat seisiúin Reiki a thairiscint do do theaghlach, do chairde nó do dhaoine muinteartha leo, ag soláthar tairbhí dá sláinte agus dá bhfolláine. Tríd an teicníocht leighis seo a roinnt leat féin agus le daoine eile, beidh tú ag cur athrú dearfach chun cinn i do thimpeallacht agus ag leathnú na buntáistí a bhaineann le Reiki dóibh siúd atá thart timpeall ort.

I mbeagán focal, is cleachtas é Reiki atá inrochtana do gach duine, ar féidir leis buntáistí suntasacha fisiceacha, mothúchánacha agus meabhracha a sholáthar. Is féidir le foghlaim conas Reiki a dhéanamh ort féin a bheith ina uirlis chumhachtach le haghaidh féinchúraim agus folláine phearsanta.

Cuimhnigh go mbaineann an teicníc féin-Reiki le lámha a leagan ar réimsí éagsúla den chorp, rud a ligeann do fhuinneamh sreabhadh agus cothromaíocht inmheánach a athbhunú. Le cleachtas comhsheasmhach agus dearcadh oscailte, is féidir le duine ar bith foghlaim conas an fuinneamh cneasaithe seo a dhíriú orthu féin.

Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sé beartaithe go n-athsholáthróidh Reiki aon chóireáil leighis nó shíceolaíoch, ach go gcomhlánaíonn sé agus go bhfeabhsaítear teiripí eile. Tá sé inmholta i gcónaí treoir a lorg ó mháistir Reiki deimhnithe chun na teicnící cearta a fhoghlaim agus cleachtas sábháilte agus éifeachtach a chinntiú.

Mar sin, ná fan a thuilleadh, cuir tús le saol iontach na féin-Reiki a iniúchadh agus faigh amach conas is féidir leat do fholláine a fheabhsú tríd an teicníc ársa seo! Cuimhnigh go bhfuil an chumhacht cneasaithe i do lámha. Namaste!