Má tá tú ag lorg bealach praiticiúil agus simplí chun do thimthriall míosta a rianú, is é Ovuview an réiteach foirfe duit. Leis an iarratas seo, beidh tú in ann a fhoghlaim conas timthriall míosta a fhios le Ovuview go héifeachtach agus go cruinn. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh a cheapadh, do shaol gnéis a phleanáil, nó go dtuigeann tú do chorp níos fearr, tugann Ovuview na huirlisí atá uait chun é a dhéanamh. Trína chomhéadan cairdiúil, is féidir leat do theocht basal, comharthaí, mothúcháin agus i bhfad níos mó a thaifeadadh. Gheobhaidh tú fógraí freisin faoi do thréimhse, d'fhuinneog thorthúil agus imeachtaí tábhachtacha eile i do thimthriall míosta. Ná caill an deis fáil amach conas is féidir le Ovuview cabhrú leat do thimthriall míosta a thuiscint agus monatóireacht a dhéanamh air go héasca agus go héifeachtach.

– Céim ar chéim ➡️ Conas fios a bheith agat ar an timthriall míosta le Ovuview?

• Íoslódáil an clár ovuview i rúisis Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná an feidhmchlár Ovuview a íoslódáil ar do ghléas soghluaiste. Cabhróidh an feidhmchlár seo leat taifead mionsonraithe a choinneáil ar do thimthriall míosta.
• Cláraigh do shonraí pearsanta: Nuair a bheidh an aip íoslódála agat, cláraigh le do shonraí pearsanta, lena n-áirítear do dháta breithe agus meánfhad do thimthrialla míosta.
• Cuir isteach dáta do thréimhse dheireanach: Nuair a bheidh do shonraí pearsanta go léir cláraithe agat, cuir isteach dáta tosaigh do thréimhse dheireanach. Cabhróidh sé seo leis an aip a ríomh cathain a d'fhéadfá a bheith ag ovulation.
• Úsáid uirlisí tuar: Úsáideann Ovuview ard-halgartaim chun do laethanta torthúla agus do ovulation a thuar. Tabharfaidh an aip réamh-mheastachán duit maidir le cathain a d’fhéadfadh tú ovulation a dhéanamh, bunaithe ar fhad do thimthriallta roimhe seo.
• Taifead do chuid comharthaí agus athruithe fisiceacha: Tabharfaidh an aip deis duit na hairíonna fisiceacha a bhíonn agat le linn do thimthriall a thaifeadadh, mar athruithe ar theocht an choirp nó mucus ceirbheacsach. Cabhróidh sé seo leat patrúin a aithint i do timthriall míosta.
• Seiceáil d'fhéilire menstrual: Cuirfidh Ovuview féilire mionsonraithe ar fáil duit de do thimthriall míosta, ag taispeáint do laethanta torthúla, ovulation agus tréimhse menstrual. Beidh tú in ann pleanáil chun cinn agus a bheith ullamh d'aon teagmhas.

C&F

Ceisteanna Coitianta

Conas Ovuview a úsáid chun eolas a fháil ar mo thimthriall míosta?

1. Oscail an t-iarratas Ovuview ar do ghuthán cliste.
2. Taifead dáta tosaithe do thréimhse dheireanach.
3. Beidh an app a ríomh go huathoibríoch ar an fad do timthriall míosta.

Cad iad príomhfheidhmeanna Ovuview?

1. Cuidíonn Ovuview leat do thréimhse agus do thimthriallta míosta a rianú.
2. Cuireann sé tuar ar fáil duit faoi do laethanta torthúla agus laethanta ovulation.
3. Ligeann sé duit freisin comharthaí, teocht basal, agus sonraí eile a bhaineann le do shláinte atáirgthe a thaifeadadh.

An bhfuil an aip Ovuview cruinn maidir le m’ovulation a thuar?

1. Úsáideann Ovuview algartaim agus sonraí eolaíocha chun ubhagán a thuar.
2. Mar sin féin, d'fhéadfadh an cruinneas a athrú ag brath ar rialtacht do timthriall míosta agus fachtóirí hormónacha eile.

An bhfuil Ovuview úsáideach chun toircheas a phleanáil?

1. Sea, tá Ovuview úsáideach chun toircheas a phleanáil trí do laethanta torthúla agus ovulation a thuar.
2. Cuidíonn an app leat a aithint na hamanna is fearr a cheapadh.

An bhfuil Ovuview comhoiriúnach le modhanna frithghiniúna eile?

1. Tacaíonn Ovuview le modhanna cosúil le rianú teochta basal agus modh symptothermal.
2. Tá sé tábhachtach, áfach, labhairt le gairmí sláinte chun an modh frithghiniúna is oiriúnaí duit a chinneadh.

Cad iad na sonraí ba cheart dom a chur isteach in Ovuview le haghaidh rianú cruinn?

1. Taifead dáta tosaigh do thréimhse míosta.
2. Cuir isteach faisnéis faoi do theocht basal.
3. Taifead aon comharthaí nó athruithe fisiceacha a thugann tú faoi deara le linn do thimthriallta.

An féidir liom Ovuview a úsáid má tá timthriallta míosta neamhrialta agam?

1. Sea, is féidir leat Ovuview a úsáid fiú má tá timthriallta míosta neamhrialta agat.
2. Cabhróidh an aip leat patrúin agus éagsúlachtaí i do thimthriall a aithint chun tuiscint níos fearr a fháil ar do shláinte atáirgthe.

An féidir le Ovuview cabhrú liom fadhbanna torthúlachta a bhrath?

1. Is féidir le Ovuview a bheith cabhrach trí fhorbhreathnú a sholáthar ar do thimthriall míosta agus do phatrúin ovulation.
2. Mar sin féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le speisialtóir torthúlachta má tá imní ort faoi do chumas giniúna.

An bhfuil aip Ovuview saor in aisce?

1. Sea, cuireann Ovuview leagan saor in aisce ar fáil le gnéithe bunúsacha rianaithe timthriall míosta.
2. Tá leagan préimhe aige freisin le gnéithe breise ar chostas.

Conas is féidir liom mo thuiscint ar an timthriall míosta le Ovuview a fheabhsú?

1. Déan iniúchadh ar ghnéithe uile an aip agus tuig conas iad a úsáid chun do thimthriall míosta a rianú go cruinn.
2. Déan taighde ar acmhainní breise ar shláinte atáirgthe agus ar thimthriallta míosta chun tuiscint níos iomláine a fháil.