Is féidir le blisters coise a bheith thar a bheith míchompordach agus pianmhar, go háirithe dóibh siúd a bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach acu nó a chaitheann go leor ama ar a gcosa. Chomh maith le míchompord a chur faoi deara, is féidir le blisters a bheith seans maith go ionfhabhtú mura gcaitear leo i gceart. Luckily, tá teicnící agus modhanna éagsúla chun deireadh a chur blisters. ar bhealach sábháilte agus éifeachtach. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar na bealaí is fearr chun bain blisters coise agus a gcuma a chosc sa todhchaí
Sula dtabharfar aghaidh ar an ábhar conas blisters coise a bhaint, tá sé tábhachtach a thuiscint cad is cúis leo agus conas a fhoirmíonn siad. Is freagairt nádúrtha an chomhlachta iad blisters ar fhrithchuimilt iomarcach nó brú ar an gcraiceann. Is féidir é seo a bheith ina chúis le bróga míchompordacha, spóirt dhian, nó fiú ag siúl ar feadh tréimhsí fada ama gan cosaint leordhóthanach. Nuair a dhéanann frithchuimilt damáiste do chiseal barr an chraiceann, foirmíonn méadú sreabhach faoin limistéar damáiste, rud a chruthaíonn blister.. Is gnách go mbíonn siad seo pianmhar agus is féidir leo soghluaisteacht a dhéanamh deacair.
Is é an bealach is sábháilte agus is molta chun blister coise a bhaint ná ligean dó leigheas go nádúrtha, chomh fada agus nach bhfuil sé ionfhabhtaithe nó ina chúis le pian unbearable. Sna cásanna seo, tá sé riachtanach gníomhú go cúramach agus tar éis nós imeachta cuí chun seachghalair nó ionfhabhtuithe breise a sheachaint. Céim thábhachtach chun blisters a chóireáil ná pléasctha a sheachaint, mar is féidir leis seo an baol ionfhabhtaithe a mhéadú agus leighis a fhadú. Ina áit sin, moltar an blister a chosaint le cóiriú speisialaithe agus ligean dó cneasaithe ar a shon féin.
Cé go moltar an modh roimhe seo, uaireanta is gá blister a bhaint as an gcos chun pian a mhaolú nó míchompord a chosc sa todhchaí. Chun seo, tá sé riachtanach aimridiú i gceart an limistéar roimh dul ar aghaidh leis an scriosadh. Tá sé ríthábhachtach do lámha a ní go maith agus an limistéar a dhíghalrú le antiseptic chun ionfhabhtuithe a chosc. Nuair a bheidh sé seo déanta, is féidir an blister a polladh go cúramach le snáthaid steiriúil chun sreabhach carntha a dhraenáil. Tá sé tábhachtach gan pléasctha go hiomlán a sheachaint, mar go bhféadfadh sé seo níos mó pian a chur faoi deara agus leighis a shíneadh.
1. Cúiseanna Coitianta blisters Crúibe
an blisters ar shiúl na gcos Is coinníoll coitianta iad a d'fhéadfadh a bheith an-painful agus míchompordach. Tá cúiseanna éagsúla ann a d'fhéadfadh cuma na blisters seo a spreagadh. Is é ceann de na cúiseanna is coitianta ná rubáil leanúnach agus athchleachtach, go háirithe nuair a bhíonn bróga á chaitheamh nach n-oireann an chos i gceart. Fachtóir eile a d'fhéadfadh cur le blisters ná taise, mar is dóichí go bhforbróidh cosa sweaty iad. Ina theannta sin, is féidir le dónna, ó theas nó ó cheimiceáin, de bharr blisters.
An chéad chéim go bain blisters ar shiúl na gcos is é a sheachaint cuimilte agus chuimil. Tá sé tábhachtach coisbheart cuí agus compordach a chaitheamh nach bhfuil ina chúis le greannú craicinn. Má tá blister déanta cheana féin, tá sé riachtanach gan pléasctha é, mar go bhféadfadh sé seo an baol ionfhabhtaithe a mhéadú. Ina ionad sin, is féidir a chur i bhfeidhm compress fuar chun pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú. Is féidir leat paistí blister speisialta a úsáid freisin chun an limistéar difear a chosaint agus chun cneasaithe a bhrostú.
Má tá an blister briste nó a bheith ionfhabhtaithe, tá sé riachtanach Nigh go cúramach an limistéar difear le huisce te agus gallúnach éadrom. Ina dhiaidh sin, tá sé inmholta antaiseipteach a chur i bhfeidhm chun ionfhabhtuithe a chosc. Má tá an blister mór nó pianmhar, b'fhéidir go mbeadh ort gairmí cúram sláinte a fheiceáil le haghaidh draenála agus cóireála cuí. I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le antaibheathaigh má tá an ionfhabhtú trom. Tá sé tábhachtach an limistéar a choinneáil glan agus tirim, agus seachain úsáid a bhaint as bindealáin a d'fhéadfadh níos mó cuimilte a chruthú.
2. Moltaí chun blisters a chosc
San alt roimhe seo, phléamar faoi na modhanna éagsúla chun blisters coise a bhaint. Anois, tá sé tábhachtach díriú ar na gortuithe míchompordacha seo a chosc. Anseo thíos, cuirimid sraith moltaí i láthair a chabhróidh leat foirmiú blisters ar do chosa a sheachaint agus taitneamh a bhaint as compord agus tú ag siúl nó ag imirt spóirt.
1. Roghnaigh an coisbheart ceart: Tá sé riachtanach coisbheart a oireann do do chosa a bheith agat. Seachain bróga atá ró-daingean nó ró-mhór, mar go bhféadfadh siad a bheith ina chúis le sracadh agus cuimilte ar an gcraiceann, rud a fhágann blisters. Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil na hábhair a úsáidtear breathable agus go leor cushioning a sholáthar chun cosc a chur brú iomarcach ar réimsí áirithe den chos.
2. Caith stocaí cáilíochta: Tá sé ríthábhachtach na stocaí cearta a roghnú freisin chun blisters a chosc. Roghnaigh stocaí déanta as ábhair breathable a ionsúnn taise agus a choimeádann do chosa tirim. Chomh maith leis sin, féach dóibh siúd a bhfuil seams cothroma acu chun cuimilte a laghdú agus blisters a chosc ó fhoirmiú.
3. Coinnigh do chosa glan agus tirim: Is féidir le sláinteachas agus cúram ceart do chosa a bheith cinntitheach chun cuma blisters a sheachaint. Nigh iad go laethúil le huisce te agus gallúnach neodrach, ag tabhairt aird ar leith ar na spásanna idirdhigiteacha. Tar éis níocháin, bí cinnte iad a thriomú go hiomlán, go háirithe idir do mhéara, chun taise a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le greannú a sheachaint. Ina theannta sin, má imríonn tú spóirt nó má dhéanann tú gníomhaíochtaí a chuireann allais iomarcach, smaoinigh ar phúdar talcum nó púdar talcum a chur i bhfeidhm chun do chosa a choinneáil tirim ar feadh níos faide.
Lean na moltaí seo agus beidh tú céim amháin níos gaire do blisters ar do chosa a chosc. Cuimhnigh go bhfuil sé tábhachtach éisteacht le do chorp agus cúram cuí a sholáthar dó chun gortuithe míchompordacha a sheachaint. Sea ainneoin leanúint ar aghaidh na leideanna seo, go seasfaidh blisters nó éiríonn siad ionfhabhtaithe, molaimid dul i gcomhairle le gairmí sláinte le haghaidh diagnóis agus cóireáil chuí. Tabhair aire do do chosa agus siúil i do chompord!
3. Conas blister chos a chóireáil i gceart?
Cóireáil cheart le haghaidh blisters coise
Is féidir le blisters ar na cosa a bheith pianmhar agus cur isteach ar ár soghluaisteacht. Chun iad a chóireáil i gceart, tá sé riachtanach roinnt céimeanna simplí a leanúint a chabhróidh leo iad a leigheas agus ionfhabhtuithe féideartha a chosc. Ar an gcéad dul síos, seachain an blister a phopáil, mar is féidir leis seo an baol ionfhabhtaithe a mhéadú. Ina áit sin, coinnigh na blisters slán agus clúdaithe le cóiriú steiriúil a chosnaíonn an limistéar difear.
Glanadh agus hiodráitiú na blisters
Má bhriseann an blister de thaisme nó má chruthaíonn sé míchompord, Tá sé tábhachtach an limistéar a nigh go cúramach le huisce agus le gallúnach neodrach.. Ansin, cuir uachtar nó glóthach antaibheathach i bhfeidhm chun ionfhabhtuithe a chosc. Mar sin féin, seachain alcól nó sárocsaíd hidrigine a chur i bhfeidhm go díreach ar an blister, mar is féidir leis an bpróiseas cneasaithe a mhoilliú. Tar éis a ghlanadh, lig an t-aer blister tirim.
Cosaint agus faoiseamh pian
Tá cosaint leordhóthanach ar an blister riachtanach chun é a leigheas i gceart. Bí cinnte bróga compordach a chaitheamh nach gcuimil nó a chuireann brú ar an blister.. Is féidir leat paistí blister speisialta a úsáid a laghdóidh cuimilte agus a chuirfidh faoiseamh pian ar fáil. Chomh maith leis sin, caith stocaí cadáis a ionsúnn taise agus a chuidíonn leis an limistéar a choinneáil tirim. Cuimhnigh na cóirithe a athrú go laethúil nó nuair a bhíonn siad tais chun ionfhabhtú a chosc.
4. Céimeanna le leanúint chun blister a bhaint den chos
1. Glaineacht agus sláinteachas
Sula dtéann tú ar aghaidh le blister a bhaint as an gcos, Tá sé tábhachtach glanadh agus sláinteachas ceart an limistéir a bhfuil tionchar orthu a chinntiú. Chun seo a dhéanamh, moltar an blister agus an craiceann máguaird a nigh le huisce agus gallúnach neodrach. Ansin, ba chóir an limistéar a thriomú go cúramach le tuáille glan agus, de rogha, é a dhíghalrú le halcól nó le antiseptic éadrom. Tá an chéim seo riachtanach chun aon ionfhabhtú a chosc le linn an phróisis a bhaint blister.
2. Uirlisí a dhíghalrú agus a steiriliú
Is gá go mbeadh uirlisí steiriúla agus glan chun an nós imeachta a bhaint blister chos a dhéanamh i gceart. Moltar na huirlisí a úsáidtear, mar shnáthaidí nó siosúr, a dhíghalrú trí iad a sáithiú in alcól íocshláinte ar feadh cúig nóiméad ar a laghad. Mar an gcéanna, tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil na lámha nó na lámhainní a úsáidtear glan agus díghalraithe. Laghdaíonn díghalrú agus steiriliú cuí ionstraimí agus uirlisí an baol ionfhabhtaithe agus cinntíonn sé nós imeachta sábháilte.
3. Puncture agus eastóscadh sreabhach
Nuair atá an limistéar glan agus réidh, déanaimid dul ar aghaidh go dtí
5. Cóireálacha baile chun blisters coise a mhaolú
Blisters is riocht coitianta iad na cosa a d’fhéadfadh a bheith pianmhar agus míchompordach. Go fortunately, tá roinnt cóireálacha baile ann a d'fhéadfadh cabhrú le míchompord a mhaolú agus leigheas blisters a luathú. Ceann de na chéad chéimeanna chun cóireáil blisters ar na cosa atá sé coinnigh an limistéar glan agus tirim. Nigh do chosa le huisce te agus le gallúnach éadrom, déan cinnte iad a thriomú go hiomlán ina dhiaidh sin. Cabhróidh sé seo leis an mbaol ionfhabhtaithe a laghdú agus na blisters a choinneáil glan.
aplicar compresses fuar is féidir faoiseamh láithreach a sholáthar agus athlasadh blisters a laghdú. Wrap ciúbanna oighir i tuáille glan agus iad a chur i bhfeidhm ar an blisters ar feadh 10-15 nóiméad, cúpla uair sa lá. Thairis sin, seachain pléasctha nó draenáil tá blistering ríthábhachtach chun cneasaithe cuí a chinntiú. Cé go bhféadfadh sé a bheith tempting, is féidir le blisters popping an baol ionfhabhtaithe a mhéadú agus moill a chur ar an bpróiseas cneasaithe. Ina áit sin, clúdaigh na blisters le cóiriú glan, neamhghreamaitheach chun iad a chosaint ó chuimilt agus cuimilte.
Má tá do blisters coise go háirithe pianmhar nó mór, is féidir leat smaoineamh ar úsáid a bhaint as leigheasanna nádúrtha chun an craiceann a mhaolú agus leighis a luathú. Aloe vera, ar a dtugtar A chuid airíonna leighis, is féidir é a chur i bhfeidhm i bhfoirm glóthach ar na blisters chun athlasadh a mhaolú agus leighis a chur chun cinn. Is leigheas baile éifeachtach eile é tae glas. Moisten mála tae glas in uisce te, ansin é a chur ar an blister agus lig sé suí ar feadh 15-20 nóiméad. Tá cáil ar thae glas as a chuid airíonna antibacterial agus frithocsaídeacha, rud a fhágann gur rogha iontach é chun blisters coise a chóireáil.
Cé gur féidir leis na cóireálacha baile seo a bheith éifeachtach chun blisters coise a mhaolú, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara má tá na blisters ionfhabhtaithe, nach bhfeabhsaítear iad tar éis cúpla lá, nó má tá siad mar thoradh ar dhó tromchúiseach nó tinneas bunúsach, moltar aire leighis a lorg. . Má tá aon cheist nó imní ort, is fearr i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh diagnóis chruinn agus cóireáil chuí.
6. Úsáid cheart bindealáin agus cóirithe le haghaidh blisters
Ansin, taispeánfaimid duit conas bindealáin agus cóirithe a chur i bhfeidhm i gceart agus a úsáid chun blisters coise a chóireáil.
Agus tú ag déileáil le blisters, tá sé tábhachtach smaoineamh ar an gcineál bandage nó gléasta atá le húsáid. Beidh an rogha cuí ag brath ar mhéid agus suíomh an blister. Mar shampla, má tá an blister beag agus suite i limistéar nach bhfuil frithchuimilt leanúnach ann, mar an tsáil, féadfar cóiriú glóthach a chur i bhfeidhm. Soláthróidh an cineál feistis seo faoiseamh láithreach agus cosnóidh sé an blister ó ionfhabhtú féideartha.
Má tá an blister níos mó nó má tá sé suite i limistéar ard-fhrithchuimilte, mar bhonn an chos, moltar bandage cosanta a chur i bhfeidhm. Ba chóir go gclúdódh an cineál bandage seo an blister go hiomlán agus ba chóir go mbeadh uiscedhíonach a choimeád ar bun glaineachta an fhoirceannadh. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach an bandage a athrú go rialta chun an baol ionfhabhtaithe a sheachaint. Cuimhnigh go bhfuil sé riachtanach an limistéar difear a choinneáil glan agus tirim le haghaidh aisghabháil is fearr.
7. Cathain a Iarrtar Cúram Leighis le haghaidh Blisters Stubborn
Má lean tú na céimeanna cearta go léir agus nach féidir leat do chuid a mhaolú go fóill blisters ar na cosa, b'fhéidir go mbeadh gá le cóir leighis a lorg. I gcásanna áirithe, féadann na blisters éirí frithsheasmhach agus deacrachtaí níos tromchúisí a chruthú mura gcaitear leo i gceart. Seo roinnt comharthaí rabhaidh le bheith ag faire amach dóibh:
- Ionfhabhtú: Má bhreathnaíonn an craiceann timpeall an blister dearg, te faoi do lámh, nó má tá pus ann, d'fhéadfadh ionfhabhtú a bheith ann. Sa chás seo, ba chóir duit dul chuig gairmí sláinte a luaithe is féidir.
- Pian trom agus deargadh: Mura dtiocfaidh feabhas ar an blister agus má bhíonn pian dian agus deargadh suntasach agat, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil an fhadhb níos tromchúisí. Ná neamhaird a dhéanamh ar na comharthaí seo agus aire leighis a lorg.
- blisters athfhillteacha: Má tá na blisters ar do chosa athfhillteach agus cur isteach ar do saol laethúil, tá sé in am cabhair leighis a lorg. D’fhéadfadh sé a bheith ina tháscaire ar bhunfhadhb a dteastaíonn aird speisialaithe uaithi.
Cuimhnigh, tá sé tábhachtach gan mhoill ag lorg cóir leighis má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo agat. Cuirtear oiliúint ar ghairmithe sláinte chun do blisters a mheas i gceart agus an chóireáil riachtanach a sholáthar chun pian a mhaolú agus chun seachghalair a chosc.
8. Bearta Iarchúraim chun Ionfhabhtuithe a Chosc
Nuair a bheidh blister bainte de do chos, tá sé tábhachtach a ghlacadh bearta iarchúraim chun ionfhabhtuithe a chosc agus leighis tapa a chur chun cinn. Seo thíos roinnt moltaí a d’fhéadfadh cabhrú le do chraiceann a chosaint agus deacrachtaí a sheachaint.
Coinnigh an limistéar glan agus tirim: Tar éis deireadh a chur le blister, a bheith cinnte a ghlanadh go réidh ar an limistéar le huisce te agus gallúnach éadrom. Seachain rubáil ró-chrua mar is féidir leis seo greannú a dhéanamh ar an gcraiceann. Ansin, déan an limistéar a thriomú go réidh le tuáille glan. Tá sé tábhachtach seachain teagmháil dhíreach leis an talamh chun frídíní a chosc ó dhul isteach sa chréacht. Más gá, bain úsáid as bindealán steiriúil chun an blister a chosaint.
Seachain blisters pléasctha: Tá sé tempting blister a popping chun brú agus pian a mhaolú, ach is féidir leis seo an baol ionfhabhtaithe a mhéadú. De ghnáth cneasaíonn blisters ar a gcuid féin, mar sin is fearr iad a sheachaint. Má tá an blister mór nó pianmhar, téigh i gcomhairle le gairmí cúraim sláinte le haghaidh treoracha ar conas é a bhainistiú i gceart.
Bí ag faire le haghaidh comharthaí ionfhabhtaithe: Tar éis deireadh a chur le blister, tá sé riachtanach féachaint le haghaidh aon chomharthaí ionfhabhtaithe. Aird a thabhairt ar deargadh, swelling, pian méadaithe, nó scaoileadh pus sa limistéar créachta. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo agat, faigh cóir leighis láithreach. Is féidir le gairmí cúram sláinte an chréacht a mheas agus, más gá, cóireáil a fhorordú chun ionfhabhtú a chosc nó a chóireáil.
9. Leideanna úsáideacha chun téarnamh ó blisters a bhrostú
Má tá blisters ar do chosa, tá sé tábhachtach go ndéanfaidh tú beart tapa chun do ghnóthú a bhrostú agus chun pian a mhaolú. Moltar blisters pléasctha a sheachaint, toisc go bhféadfadh sé seo an baol ionfhabhtaithe a mhéadú.. Ina áit sin, lean na leideanna úsáideacha seo chun blisters coise a bhaint. bealach sábháilte:
1. Nigh an limistéar difear le huisce te agus gallúnach éadrom. Cabhróidh sé seo leis an blister a choinneáil glan agus an baol ionfhabhtaithe a laghdú. Tar éis níocháin, é a thriomú go réidh le tuáille glan. Seachain rubáil nó brú ró-chrua, mar is féidir leis seo an blister a dhéanamh níos measa.
2. Cuir cóiriú cosanta i bhfeidhm. Bain úsáid as gléasadh padded nó gléasadh blister speisialta chun an limistéar difear a chlúdach. Cabhróidh sé seo leis an blister a chosaint ó chuimilt breise agus ligfidh sé dó leigheas níos tapúla. Déan cinnte go n-athraíonn tú an cóiriú go rialta agus má bhíonn sé fliuch.
3. Scíth a ligean agus úsáid iomarcach a sheachaint ó na cosa. Tá sé ríthábhachtach do chosa a scíth a ligean chun leigheas na blisters a bhrostú. Seachain gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh blisters a dhéanamh níos measa, mar rith nó siúl achair fhada. Murar féidir leat do chosa a sheachaint, smaoinigh ar pillíní cosanta a úsáid nó Vaseline a chur ar limistéir ina mbíonn blister ann.
10. Eolas tábhachtach faoi choisbheart cuí chun blisters a chosc
An úsáid a bhaintear as coisbheart oiriúnach Tá sé riachtanach cosc a chur ar chuma blisters ar na cosa. Cé gur féidir leo a bheith pianmhar agus míchompordach, is féidir na loit chraicinn seo a sheachaint trí roinnt moltaí a leanúint. Ar an gcéad dul síos, tá sé tábhachtach coisbheart a roghnú a n-oireann an chos i gceart, rud a sheachaint frithchuimilte iomarcach is féidir a bheith ina chúis le blisters. Ina theannta sin, tá sé ríthábhachtach ábhair breathable agus solúbtha a roghnú a cheadaíonn aeráil leordhóthanach ar an gcos agus a choscann carnadh taise.
Gné thábhachtach eile ná méid an bróg. Tá sé riachtanach an méid ceart a úsáid a sheachaint brú iomarcach ar phointí áirithe de na coise, is féidir a bheith ina chúis le blisters. Ina theannta sin, tá sé inmholta a chur san áireamh an cineál gníomhaíochta tá sé sin le déanamh. Mar shampla, le reáchtáil is gá bróga spóirt a chaitheamh atá deartha go sonrach don ghníomhaíocht seo, toisc go dtugann siad tacaíocht leordhóthanach agus cushioning ag na pointí is mó tionchair. Cuidíonn caitheamh an choisbheart ceart do gach ócáid le gortuithe coise a chosc, lena n-áirítear blisters annoying.
Chomh maith leis na coisbheart ceart a roghnú, tá sé tábhachtach freisin céimeanna breise a ghlacadh chun blisters a chosc. Tá sé inmholta stocaí cuí a chaitheamh, b'fhearr cadás nó ábhair a ionsúnn taise agus a choinníonn na cosa tirim. Is féidir é a chur i bhfeidhm freisin Vaseline ar phointí cuimilte coitianta, mar shála agus bharraicíní, chun cuimilte a laghdú agus blisters a chosc ó fhoirmiú. Lig dúinn cuimhneamh go bhfuil cosc riachtanach, ós rud é a luaithe a fhoirmíonn blisters, is féidir leo a bheith an-painful agus tógann sé am chun leigheas a fháil.
Is mise Sebastián Vidal, innealtóir ríomhaireachta atá paiseanta faoin teicneolaíocht agus DIY. Ina theannta sin, is mise cruthaitheoir tecnobits.com, áit a roinnim ranganna teagaisc chun an teicneolaíocht a dhéanamh níos inrochtana agus níos intuigthe do chách.