Conas chun fáil réidh leis an pian i béal an boilg

Réamhrá

Uaireanta is féidir taithí a fháil Péine i bpoll na boilg gan chúis dhealraitheach, rud a d’fhéadfadh a bheith ina ábhar imní. Is féidir leis an míchompord seo, ar a dtugtar pian epigastric freisin, é féin a léiriú mar ceint dhó, brú, nó míchompord sa bolg uachtarach. Tá sé ríthábhachtach na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith ann agus conas an cineál pian seo a mhaolú chun dea-shláinte gastrointestinal a chothabháil.

1. Réamhrá le pian boilg

Is mothú míchompordach é pian i mbéal an bholg a d’fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar ár gcaighdeán maireachtála. Tá an míchompord seo suite sa chuid uachtarach den bolg, díreach faoi bhun an sternum.. Is féidir le cúiseanna an phian seo a bheith éagsúil, ó fhadhbanna díleácha cosúil le gastritis nó ulcer peptic, go neamhoird gastrointestinal níos tromchúisí mar pancreatitis nó galar putóige athlastach.

Chun pian boilg a mhaolú, tá sé tábhachtach a bhunchúis a aithint. Má tá gastritis nó ulcer peptic mar thoradh ar an míchompord, moltar bianna greannach a sheachaint mar chaife, alcól, agus bianna sailleacha. Ina theannta sin, tá sé ríthábhachtach aiste bia cothrom a choinneáil agus meáchan sláintiúil a choinneáil chun ró-ualú an chórais díleá a sheachaint. D’fhéadfadh úsáid rialta antaaigéid faoiseamh sealadach a sholáthar freisin..

I gcásanna áirithe, is gá cóir leighis a lorg chun pian boilg a chóireáil. Má leanann an míchompord nó má tá comharthaí níos tromchúisí ag gabháil leis, mar shampla fuiliú gastrointestinal nó meáchain caillteanas gan mhíniú, tá sé tábhachtach speisialtóir a fheiceáil. Déanfaidh an dochtúir meastóireacht chríochnúil chun cúiseanna sonracha an phian a chinneadh agus molfaidh sé cóireáil chuí.. Ina theannta sin, i gcás galar gastrointestinal ainsealach, tá sé riachtanach moltaí an dochtúir a leanúint agus na cógais ordaithe a ghlacadh go cuí.

2. Cúiseanna coitianta pian boilg

Péine i bpoll na boilg Is symptom coiteann is féidir a ba chúis leis ar chúiseanna éagsúla Is é ceann de na cúiseanna is coitianta gastritis, atá mar athlasadh ar líneáil an bholg. Is féidir le gastritis a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe baictéaracha, úsáid fhadtréimhseach a bhaint as cógais áirithe mar aspirín nó iobúpróifein, tomhaltas iomarcach alcóil, nó strus. Nuair a éiríonn mhúcóis an bholg inflamed, féadfaidh sé pian a chur faoi deara i bpoll an bholg.

Is cúis choitianta eile pian i bpoll an bholg aife gastroesophageal. Tarlaíonn an neamhord seo nuair a théann inneachar an bholg ar ais suas san éasafagas, rud a chuireann greannú ar an mhúcóis éasafagas. Is féidir le aife gastroesophageal a bheith mar thoradh ar mhífheidhmiú an sphincter esophageal níos ísle, arb é an muscle atá freagrach as an sliocht idir an boilg agus an éasafagas a choinneáil dúnta. Nuair nach n-oibríonn an matán seo i gceart, féadann aigéid boilg dul ar ais isteach san éasafagas, rud a chuireann pian i bpoll an bholg.

Ar deireadh, is cúis choitianta eile pian sa bhéal agus sa bholg ulcer peptic.⁣ Is créanna oscailte iad ulcrais pheipteacha a fhoirmíonn i líneáil an bholg nó i gcuid uachtarach an stéig bheag. Féadfaidh ionfhabhtú baictéarach ar a dtugtar Helicobacter pylori a bheith mar chúis leis na ulcers seo, chomh maith le húsáid fhadtéarmach míochainí frith-athlastach neamhsteroidal. Is féidir le ulcers peptic pian a chur faoi deara i bpoll an bholg, chomh maith le hairíonna eile cosúil le mídhílsiú, masmas, agus urlacan.

3. Comharthaí a bhaineann le pian boilg

Comharthaí pian i mbéal an bholg

Is féidir le pian i mbéal an bholg, ar a dtugtar pian epigastric freisin, a bheith ina symptom annoying agus buartha. Tá sé tábhachtach na comharthaí a bhaineann leis an gcineál seo pian a aithint chun aon choinníollacha bunúsacha a aithint agus a chóireáil go héifeachtach. I measc roinnt comharthaí coitianta a bhaineann le pian sa bhéal tá:

1.⁢ Pian bhoilg
Is é pian bhoilg an príomh-airíonna a bhaineann le pian sa bhéal agus sa bholg. Tá an pian seo suite i gcuid uachtarach agus lárnach an bolg, díreach faoi bhun an chnámh chíche. Féadfaidh sé a bheith éagsúil ó thaobh déine, ó mhíchompord éadrom go pian géarmharach.

2. Mothú iomlánachta
Siomptóm coitianta a bhaineann le pian i bpoll an bholg is ea mothú ar iomláine nó ar shíneadh bhoilg. Féadfaidh othair a bhraitheann bloated nó iomlán, fiú tar éis ithe méideanna beaga bia. D’fhéadfadh an ceint seo a bheith míchompordach agus d’fhéadfadh belching nó maolántacht a bheith ag gabháil leis.

3. Dó nó heartburn
Is féidir le dó nó dó croí, ar a dtugtar aife aigéadach, a bheith ag gabháil leis an bpian sa bholg. Is féidir leis an ceint dhó seo ardú ón bolg i dtreo an chliabhraigh, rud a chruthaíonn míchompord agus míchompord. Féadfaidh aife aigéad dul in olcas tar éis béilí nó ag am codlata, agus d’fhéadfadh baint a bheith aige le hairíonna eile mar athbheochan nó blas géar sa bhéal.

Má fhaigheann tú taithí ar aon cheann díobh seo, tá sé tábhachtach aire leighis a lorg chun diagnóis chruinn agus cóireáil chuí a fháil. Cuimhnigh gur féidir le hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar bhunchúis an phian, agus mar sin tá sé riachtanach go ndéanfadh dochtúir measúnú ar do chás ar bhonn aonair.

4. Diagnóis agus meastóireacht leighis ar phian béil agus boilg

Má bhíonn taithí agat go minic⁢ Péine i bpoll na boilg, tá sé riachtanach diagnóis leighis chuí a lorg chun an chúis bhunúsach a chinneadh. Déanfaidh an speisialtóir leighis meastóireacht chuimsitheach, ag cur san áireamh do chuid comharthaí, stair leighis agus scrúduithe cliniciúla éagsúla. Is é príomhchuspóir an phróisis dhiagnóiseach seo cúis an phian a aithint agus plean cóireála aonair a dhearadh.

Ceann de na modhanna is coitianta a úsáideann dochtúirí chun diagnóis a dhéanamh pian i béal an boilg Is trí thástálacha saotharlainne a dhéanamh, mar thástálacha fola agus stóil. Is féidir leis na tástálacha seo ‌cabhróidh leo a aithint an bhfuil aon ionfhabhtú, athlasadh nó galar i láthair sa chóras díleácha. Ina theannta sin, féadfar tástálacha íomháithe, mar ionscópacht nó ultrafhuaime bhoilg, a dhéanamh chun staid inmheánach an bholg a léirshamhlú agus chun mínormáltachtaí nó gortuithe féideartha a bhrath.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil an diagnóis cheart Éilíonn an pian i pit an boilg rannpháirtíocht ghníomhach an othair. Tá sé riachtanach go soláthróidh tú do dhochtúir leis na sonraí ábhartha go léir faoi do chuid comharthaí, chomh maith le haon fhachtóirí eile a d'fhéadfadh a bheith bainteach le do phian, mar shampla bianna áirithe a ithe nó cógais a ghlacadh. Tabharfaidh sé seo deis don speisialtóir anailís iomlán a dhéanamh agus cóireáil chuí a thairiscint duit chun pian a mhaolú agus do cháilíocht beatha a fheabhsú.

5. Cóireálacha cógaseolaíochta chun pian i mbéal an bholg a mhaolú

Is féidir le pian i bpoll an bholg a bheith ina míchompord an-mhíchompordach agus cuireann sé isteach go mór ar ár gcaighdeán maireachtála. Go fortunately, tá cóireálacha cógaseolaíochta éagsúla ann a fhéadfaidh faoiseamh a sholáthar ón míchompord seo. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go gcaithfidh an dochtúir na cógais seo a fhorordú agus a mhaoirsiú., ós rud é go bhféadfadh comharthaí éagsúla a bheith ag gach duine agus go dteastaíonn cur chuige pearsantaithe.

Is é ceann de na míochainí is coitianta a úsáidtear antaicídí, a neodaíonn aigéad boilg agus a mhaolú pian. Tá siad seo ar fáil i bhfoirm táibléid chewable nó leachtanna agus is gnách go mbíonn siad éifeachtach chun eipeasóid éadrom de phian boilg a chóireáil. Mar sin féin, Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach réiteach fadtéarmach iad antacids chun fadhbanna ainsealacha gastrointestinal a chóireáil..

Sna cásanna is déine, coscairí caidéil prótón Féadfaidh siad a bheith ina rogha oiriúnach. Laghdaíonn na drugaí seo táirgeadh aigéad boilg agus cuireann siad leigheas ar loit i líneáil na boilg chun cinn. Úsáidtear iad freisin i gcóireáil galair cosúil le gastritis agus ulcer peptic. Mar sin féin, is gá aird a tharraingt ar sin D'fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag na cógais seo agus ní mór iad a úsáid faoi oideas leighis..

6. Leigheasanna baile agus athruithe ar stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh pian sa bhéal a mhaolú

Ceann de na míchompordanna is coitianta a d’fhéadfadh a bheith againn ná pian i bpoll an bholg. Is féidir leis an mothú dó nó míchompord seo sa chuid uachtarach den bolg a bheith an-míchompordach agus cuireann sé isteach ar ár gcaighdeán maireachtála. Fortunately, tá leigheasanna baile agus athruithe ar stíl mhaireachtála a chuideoidh linn an phian seo a mhaolú de fhoirm nádúrtha.

go faoiseamh pian i pit an boilg, tá sé tábhachtach roinnt modhnuithe a dhéanamh ar ár ngnáthamh laethúil. Gcéad dul síos, tá sé molta chew go mall Bia agus seachain ró-ithe, mar is féidir leis seo brú a mhéadú sa bholg. Ina theannta sin, tá sé riachtanach bianna irritating a sheachaint amhail bianna spicy, saillte sáithithe, caife, seacláid agus alcól, mar is féidir leo na hairíonna a dhéanamh níos measa.

Eile leigheas baile éifeachtach Chun pian a mhaolú i gclais an bholg is gá insiltí de luibheanna díleácha a ghlacadh mar chamomile, sinséar nó licorice. Tá airíonna frith-athlastacha ag na luibheanna seo agus is féidir leo cabhrú le greannú sa bholg a mhaolú. Ina theannta sin, tá sé molta fanacht hiodráitithe ag ól go leor uisce i rith an lae agus deochanna carbónáitithe a sheachaint mar is féidir leo a bheith ina chúis le bloating agus míchompord.

7. Moltaí⁤ chun eipeasóidí pian bhoilg amach anseo a chosc

an Tá siad riachtanach chun dea-shláinte díleácha a chothabháil agus chun míchompord athfhillteach a sheachaint i mbéal an bholg. Seo thíos roinnt treoirlínte ar féidir leo cabhrú leat pian bhoilg a mhaolú agus a chosc:

1 Bia sláintiúil agus cothrom a choinneáil: Is féidir le hithe aiste bia saibhir i snáithín, torthaí, glasraí, agus próitéiní lean cabhrú le cosc ​​a chur ar pian bhoilg. Seachain bianna friochta, gréisceach, spicy agus próiseáilte, mar is féidir leo greannú a dhéanamh ar na boilg agus comharthaí a spreagadh. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach ró-ólachán alcóil agus caiféin a sheachaint, mar is féidir leo cur le pian bhoilg.

2. Cleachtadh go rialta: Is féidir le gníomhaíocht fhisiceach rialta cabhrú le sláinte an chórais díleá a chothabháil agus pian bhoilg a chosc. Cothaíonn aclaíocht scaipeadh fola, spreagann sé motility intestinal agus cabhraíonn sé le meáchan sláintiúil a choinneáil. Moltar 30 nóiméad ar a laghad d'fheidhmiú aeróbach measartha a dhéanamh, mar shampla siúl nó snámh, cúig lá sa tseachtain.

3. Bainistigh strus: Is féidir le strus ainsealach tionchar diúltach a bheith aige ar shláinte díleácha agus cur le pian bhoilg. ⁤Is féidir le teicníochtaí scíthe a chleachtadh ar nós ióga, machnaimh nó análaithe domhain cabhrú le strus a laghdú agus le hairíonna bhoilg a fheabhsú. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach cásanna struis sa ghnáthshaol laethúil a aithint agus a bhainistiú, cibé acu trí thacaíocht mhothúchánach, teiripe nó athruithe ar stíl mhaireachtála.

Go hachomair, Chun eipeasóid pian bhoilg sa todhchaí a chosc, tá sé riachtanach aiste bia sláintiúil a ithe, a fheidhmiú go rialta, agus strus a rialú. Is féidir leis na moltaí seo difríocht a dhéanamh i do dhea-bhail díleácha agus cabhrú leat míchompord a sheachaint i bpoll do bholg. Cuimhnigh go bhfuil sé tábhachtach dochtúir a fheiceáil má leanann nó má éiríonn pian bhoilg, chun diagnóis cheart agus cóireáil leighis a fháil. Tabhair aire duit féin sláinte agus folláine!