Ar mhaith leat fanacht i gcruth ach nach bhfuil am agat dul go dtí an seomra aclaíochta? Leis an app Club Oiliúna Nike Is féidir leat aclaíocht a dhéanamh ag am ar bith, áit ar bith. Tairgeann an aip seo raon leathan de thraenáil shaincheaptha, ó oiliúint neart go yoga, a d’oirfeadh do riachtanais agus spriocanna pearsanta. Ina theannta sin, tá ranganna teagaisc físe agus rianú dul chun cinn aige chun cabhrú leat fanacht spreagtha. Faigh amach conas an leas is fearr a bhaint as an aip seo chun stíl mhaireachtála gníomhach agus sláintiúil a choinneáil. Coinnigh ag léamh!
– Céim ar chéim ➡️ Conas spóirt a dhéanamh leis an aip Club Oiliúna Nike?
- Céim 1: Íoslódáil aip Club Oiliúna Nike ón siopa aipeanna ar do ghléas soghluaiste.
- Céim 2: Oscail an aip agus cláraigh chun cuntas pearsantaithe a chruthú.
- Céim 3: Déan iniúchadh ar an raon leathan cleachtaí a thairgeann an aip Club Nike Training. ,
- Céim 4: Roghnaigh an cineál oiliúna is mian leat a dhéanamh, bíodh sé cardio, neart, solúbthacht, nó meascán díobh seo.
- Céim 5: Roghnaigh an fad oiliúna is fearr a oireann don am atá ar fáil duit.
- Céim 6: Lean treoracha na n-oiliúnóirí ar an scáileán, a threoróidh tú trí gach cleachtadh.
- Céim 7: Críochnaigh an workout leis an aip Club Oiliúna Nike, agus más mian leat, taifead do dhul chun cinn chun d'fheidhmíocht a rianú.
- Céim 8: Bain sult as na roghanna éagsúla agus an áisiúlacht a bhaineann le spóirt a imirt leis an aip Club Oiliúna Nike am ar bith, áit ar bith.
Q & A
Conas a íoslódáil an app Nike Training Club?
- Téigh go dtí an siopa app ar do ghléas.
- Cuardaigh le haghaidh “Nike Training Club”.
- Cliceáil "Download" agus a shuiteáil an app.
- Cruthaigh cuntas nó logáil isteach má tá ceann agat cheana féin.
Conas is féidir liom cleachtaidh a fháil in aip Chlub Oiliúna Nike?
- Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
- Roghnaigh an cluaisín "Oiliúintí".
- Roghnaigh an cineál oiliúna atá á lorg agat (cardio, neart, solúbthacht, etc.).
- Roghnaigh an oiliúint a oireann do do riachtanais agus do spriocanna.
Conas is féidir liom mo dhul chun cinn le Club Oiliúna Nike a rianú?
- Cuir isteach an app Club Oiliúna Nike.
- Cliceáil ar an táb "Próifíl".
- Roghnaigh “Gníomhaíocht” chun do chuid cleachtaí roimhe seo a fheiceáil.
- Bain úsáid as an rannán “Staitisticí” chun dul chun cinn agus éabhlóid do chuid cleachtaí a fheiceáil.
An féidir liom Club Oiliúna Nike a nascadh le haipeanna aclaíochta eile?
- Téigh go dtí an rannán “Settings” in aip Chlub Oiliúna Nike.
- Roghnaigh "Ceangail d'Fheidhmchláir".
- Roghnaigh an aip aclaíochta is mian leat a nascadh.
- Cliceáil “Ceangail” agus cuir isteach do dhintiúir más gá.
- Údaraigh sioncrónú idir an dá fheidhmchlár.
Conas a úsáidim Club Oiliúna Nike chun aclaíocht a dhéanamh sa bhaile?
- Oscail an aip Nike Training Club.
- Roghnaigh an cluaisín "Oiliúintí".
- Roghnaigh an chatagóir "Sa Bhaile".
- Roghnaigh an oiliúint is fearr a oireann do do spás agus do threalamh atá ar fáil.
An féidir liom mo phlean oiliúna a shaincheapadh i gClub Oiliúna Nike?
- Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
- Cliceáil ar an táb "Oiliúintí".
- Roghnaigh "Pleananna Oiliúna" agus roghnaigh an ceann a bhfuil suim agat ann.
- Déan an plean a shaincheapadh trí workouts a chur leis nó a bhaint de réir do roghanna agus infhaighteacht.
Conas is féidir liom moltaí pearsantaithe a fháil i gClub Oiliúna Nike?
- Cuir isteach an app Club Oiliúna Nike.
- Roghnaigh an cluaisín "Faigh amach".
- Freagair ceisteanna faoi do spriocanna agus roghanna.
- Faigh moltaí pearsanta bunaithe ar do fhreagraí.
An dtugann aip Club Oiliúna Nike cleachtaí do thosaitheoirí?
- Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
- Roghnaigh an cluaisín "Oiliúintí".
- Roghnaigh an chatagóir "Tosaitheoirí".
- Roghnaigh cleachtadh atá oiriúnach do do chumas agus do riocht fisiciúil.
Conas is féidir liom mo chuid éachtaí a roinnt i gClub Oiliúna Nike?
- Cuir isteach an app Club Oiliúna Nike.
- Cliceáil ar an táb "Próifíl".
- Roghnaigh an rogha "Comhroinn éachtaí".
- Roghnaigh an t-ardán inar mian leat do chuid éachtaí a roinnt (líonraí sóisialta, teachtaireachtaí, etc.).
- Scríobh teachtaireacht phearsantaithe más mian leat agus roinn do chuid éachtaí.
Cad é an difríocht idir aip Club Oiliúna Nike agus aip Préimh Chlub Oiliúna Nike?
- Tá aip Chlub Oiliúna Nike saor in aisce agus cuireann sé raon leathan cleachtaí agus pleananna ar fáil.
- Teastaíonn síntiús ón aip Nike Training Club Premium agus soláthraíonn sé rochtain ar níos mó cleachtaí, cláir phearsantaithe agus ábhar eisiach.
- Déan cinneadh ar an gceann is fearr a oireann do do riachtanais agus do spriocanna oiliúna.
Is mise Sebastián Vidal, innealtóir ríomhaireachta atá paiseanta faoin teicneolaíocht agus DIY. Ina theannta sin, is mise cruthaitheoir tecnobits.com, áit a roinnim ranganna teagaisc chun an teicneolaíocht a dhéanamh níos inrochtana agus níos intuigthe do chách.