Conas a oibríonn aip Nike Training Club?

Más leannán aclaíochta tú agus gur maith leat oiliúint a dhéanamh ó chompord do theach, is cinnte gur chuala tú faoi na App club oiliúna Nike. Is uirlis chumhachtach é an t-ardán seo chun do riocht fisiciúil a fheabhsú, mar go dtugann sé raon leathan de thraenáil faoi threoir na saineolaithe, ó chleachtaí láidreachta go gnáthaimh charda, iad uile curtha in oiriúint do do leibhéal agus do spriocanna. Le ach cúpla cad a tharlaíonn, is féidir leat rochtain a fháil ar domhan féidearthachtaí chun do chorp a choinneáil ag gluaiseacht agus oiriúnach. San Airteagal seo míneoimid conas a oibríonn aip Chlub Oiliúna Nike agus conas an leas is fearr a bhaint as an uirlis seo chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.

- Céim ar chéim ➡️ Conas a oibríonn feidhmchlár Club Oiliúna Nike?

• Céim 1: Íoslódáil aip Chlub Oiliúna Nike ón App Store nó ón Google Play Store.
• Céim 2: Oscail an app trí chliceáil ar an deilbhín NTC ar do gléas.
• Céim 3: Cruthaigh cuntas Nike nó sínigh isteach má tá ceann agat cheana féin.
• Céim 4: Déan iniúchadh ar na cleachtaí éagsúla atá ar fáil san aip, ó ióga agus oiliúint neart go cleachtaí cardio.
• Céim 5: Roghnaigh an cleachtadh atá uait agus cliceáil "Start" chun tús a chur le do sheisiún oiliúna.
• Céim 6: Lean treoracha an oiliúnóra fhíorúil agus í i mbun na gcleachtaí, agus bain úsáid as an lasc ama ionsuite chun do chuid sosa agus tréimhsí oibre a rialú.
• Céim 7: Críochnaigh do chuid aclaíochta agus taifead do stats chun do dhul chun cinn a rianú.
• Céim 8: Déan iniúchadh ar an rannán “Cláir” chun teacht ar phleananna oiliúna pearsantaithe a chabhróidh leat do spriocanna folláine fadtéarmacha a bhaint amach.
• Céim 9: Úsáid an ghné “Leid an Lae”⁢ chun moltaí sláinte agus folláine a fháil mar chomhlánú ar do ghnáthamh aclaíochta.
• Céim 10: Glac páirt i ⁢ dhúshláin agus imeachtaí speisialta laistigh de phobal Club Oiliúna Nike ⁤ chun fanacht spreagtha agus nasctha le húsáideoirí eile.

C&F

Conas a íoslódáil an app club oiliúna Nike.

1. Oscail an siopa aipeanna ar do ghléas soghluaiste.
2. Cuardaigh “Nike Training Club” sa bharra cuardaigh.
3. Cliceáil "Íoslódáil" chun an feidhmchlár a shuiteáil ar do ghléas.

Conas a chláraím le haghaidh aip Chlub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh "Cláraigh" ar an scáileán baile.
3. Comhlánaigh do chuid faisnéise pearsanta agus cruthaigh cuntas le do sheoladh ríomhphoist agus pasfhocal.

Conas is féidir liom clár oiliúna a roghnú i gClub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an cluaisín "Oiliúint" ag bun an scáileáin.
3. Déan iniúchadh ar na cláir atá ar fáil agus roghnaigh an ceann is fearr a oireann do do spriocanna agus do leibhéal aclaíochta.

Conas a oibríonn an ghné rianaithe workout i Nike Training Club?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an cluaisín "Oiliúint" ag bun an scáileáin.
3. Roghnaigh an workout is mian leat a dhéanamh agus brúigh "Start." Déanfaidh an aip do dhul chun cinn a rianú agus do staitisticí a thaifeadadh.

Conas a bhainim úsáid as gné na bhfíseán oiliúna i gClub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an cluaisín "Oiliúint" ag bun an scáileáin.
3. Roghnaigh cleachtadh ina bhfuil físeáin ‌ agus lean treoracha an oiliúnóra ar an scáileán.

Conas is féidir liom mo Apple Watch a shioncronú le Nike Training ⁤Club?

1. Oscail aip Nike Training Club ar do ghléas soghluaiste.
2. Téigh go dtí an rannán “Settings” san aip.
3. Roghnaigh “Apple Watch” agus lean na treoracha chun é a phéireáil leis an aip.

Conas a ghlacaim le dúshláin agus le cláir oiliúna i gClub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an táb “Dúshláin” ag bun an scáileáin.
3. Déan iniúchadh ar na dúshláin agus na cláir atá ar fáil agus bí páirteach sna cinn a bhfuil spéis agat iontu.

Conas a bhainim úsáid as gné an cheoil le linn cleachtaí i gClub Traenála Nike⁢?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an táb “Oiliúint”⁢ ag bun an scáileáin.
3. Gníomhachtaigh an rogha ceoil agus roghnaigh na hamhráin is fearr leat chun éisteacht leo le linn cleachtaí.

Conas is féidir liom mo dhul chun cinn a rianú agus mo staitisticí a fheiceáil i gClub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an cluaisín "Mise" ag bun an scáileáin.
3. Faigh rochtain ar an rannán “Staitisticí” chun do staitisticí dul chun cinn agus oiliúna a fheiceáil.

Conas is féidir liom mo phlean oiliúna a shaincheapadh i gClub Oiliúna Nike?

1. Oscail aip Chlub Oiliúna Nike.
2. Roghnaigh an táb ⁤»Oiliúint» ag bun an scáileáin.
3. Roghnaigh an rogha “Saincheap” agus coigeartaigh do phlean oiliúna de réir do shainroghanna agus do spriocanna.