Conas gan leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix

Ar tharla sé duit riamh go bhfuil tú ag baint sult as maratón den tsraith is fearr leat ar Netflix agus go tobann cuireann sé isteach ort leis an gceist chorraitheach “An bhfuil tú fós ag breathnú?” Má tá tú ar dhuine díobh siúd ar fearr leo smacht iomlán a bheith agat ar cad ba mhaith leat féachaint gan seachráin neamhriachtanacha, tá tú san áit cheart. San Airteagal seo, taispeánfaimid duit céim ar chéim conas an ghné “Coinnigh ag Breathnú” a bhaint de Netflix agus taitneamh a bhaint as d’ábhar gan aon bhriseadh.

Féadann an ghné “Coinnigh ag Breathnú” a bheith frustrachais do go leor úsáideoirí ar mian leo taitneamh a bhaint as a n-ábhar gan aon chur isteach gan ghá. Ar an dea-uair, tá bealaí ann chun fáil réidh leis an ngné seo agus tú féin a thumadh go hiomlán sna scannáin agus sna sraitheanna is mó a bhfuil grá agat dóibh. Cibé an bhfuil tú tuirseach de bheith i gcónaí ag dearbhú cad a bhfuil tú ag féachaint air nó díreach ag iarraidh an leas is fearr a bhaint as do chuid ama ar Netflix, léigh ar aghaidh chun fáil amach conas é a bhaint de Coinnigh ag Breathnú. i gceann cúpla céim simplí.

Má tá tú ag smaoineamh ar conas an ghné “Coinnigh ag Breathnú” ar Netflix a mhúchadh, tá tú ar tí a fháil amach conas é a dhéanamh go tapa agus go héasca. Cé nach bhfuil aon socrú díreach ar an ardán chun an ghné seo a dhíchumasú, tá cleasanna agus síntí ann a chabhróidh leat briseadh Netflix a sheachaint. Anseo thíos, treoróidh mé tú trí dhá mhodh éifeachtacha chun fáil réidh le Coinnigh ag Breathnú agus dá bhrí sin taitneamh a bhaint as na scannáin agus na sraitheanna is fearr leat gan bhriseadh.

Rogha chun an cheist a sheachaint “An bhfuil tú fós ag breathnú?” is é sin síneadh brabhsálaí ar leith a úsáid a chuireann bac ar an bhfeidhm chorraitheach seo ⁢ agus a ligeann duit taitneamh a bhaint as gan aon bhriseadh. Taispeánfaidh mé duit conas é a shuiteáil agus a chumrú ar an mbrabhsálaí is fearr leat. Ina theannta sin, déanfaimid iniúchadh freisin ar theicníc eile a bhaineann le húsáid uirlis tríú páirtí chun an ghné Coinnigh Breathnú a bhaint as Netflix.

Anois go bhfuil a fhios agat roinnt réitigh éifeachtacha, Faigh réidh le haghaidh taithí Netflix gan uaim. Lean na modhanna a chuirtear i láthair san Airteagal seo agus scrúdaigh isteach sa saol closamhairc suimiúil a thairgeann Netflix, gan an cheist "An bhfuil tú fós ag breathnú?" ná cuir isteach ort arís.

– Na contúirtí a bhaineann le leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix gan smacht

1.⁢ An feiniméan “coimeád ag faire”.

An feiniméan na "coimeád ag faire" anois ar cheann de na príomhábhair imní a bhaineann le caitheamh ábhair ar ardáin ar nós Netflix. Is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag an ngné seo, atá deartha chun an t-eispéireas sruthú a éascú, má úsáidtear é neamhrialaithe. Trí ligean don chéad eipeasóid eile a imirt go huathoibríoch, titeann go leor daoine isteach i dtimthriall andúileach nuair a bhíonn sé deacair stop a chur agus am a chaitheamh ar ghníomhaíochtaí tábhachtacha eile.

2. Na contúirtí don mheabhairshláinte agus folláine

Is féidir le tomhaltas neamhshrianta ábhair ar Netflix tionchar diúltach a imirt ar mheabhairshláinte agus ar fholláine daoine "coimeád ag faire" Gan idirdhealú, is féidir le duine uaireanta agus uaireanta a chaitheamh os comhair an scáileáin, uaireanta codlata a fhaillí, cothú leordhóthanach agus fiú caidreamh pearsanta. Féadann sé seo fadhbanna imní, strus agus easpa comhchruinnithe a chruthú, chomh maith le cur isteach ar cháilíocht na beatha i gcoitinne.

3. Conas a bhaint de "coimeád ag faire" Netflix agus smacht a fháil ar ais

Ar ámharaí an tsaoil, tá straitéisí ann chun an fheidhm a bhaint de "coimeád ag faire" ar Netflix ⁢ agus smacht a fháil ar ár n-úsáid ábhair arís. Ar dtús, tá sé tábhachtach⁤ teorainneacha ama agus amanna sonracha a bhunú chun féachaint ar shraith nó ar scannáin. Ina theannta sin, is féidir leat leas a bhaint as an ngné socrú próifíle aonair chun am féachana a scaradh idir baill teaghlaigh éagsúla. Rogha eile is ea uirlisí amhail amadóirí nó aláraim a úsáid chun sosanna rialta a ghlacadh le linn athsheinm. Más gá, is féidir leat aipeanna nó síntí a chuardach freisin atá deartha chun rochtain ar a chosc nó a rialú. ardáin áirithe sruthú le linn tréimhsí bunaithe.

- Conas an nós a bhaineann le breathnú ar Netflix i gcónaí a rialú?

Seachain temptation

Ceann de na bealaí is éifeachtaí chun rialú a dhéanamh ar an nós féachaint ar Netflix go leanúnach Tá sé ag seachaint temptation sa chéad áit. Ciallaíonn sé seo seachráin a dhíchur is féidir go dtiocfadh linn an feidhmchlár a oscailt agus tosú ag breathnú ar shraith nó ar scannáin gan smacht. Rogha amháin atá ann scrios an aip de ár ngléas nó díghníomhachtaigh fógraí ionas nach bhfaighfear meabhrúcháin leanúnacha ar ábhar nua.⁢ Is féidir linn freisin teorainneacha ama a leagan síos Maidir linn féin, mar shampla, ní chaitheann tú ach cúpla uair an chloig in aghaidh an lae nó ar an deireadh seachtaine amháin ag breathnú ar Netflix.

Cruthaigh gnáthamh

Bunaigh a gnáthamh Is straitéis úsáideach eile é rialú a dhéanamh ar an nós féachaint ar Netflix go leanúnach. seo le tuiscint sceideal a chinneadh sonrach chun féachaint ar ár sraith nó scannáin is fearr leat agus cloí leis. Ar an mbealach seo, rachaimid i dtaithí ar Netflix a fheiceáil ag an nóiméad sin amháin agus ní ligfimid dó a bheith ina ghníomhaíocht a thógann ár gcuid ama saor go léir. Ina theannta sin, is féidir linn leas a bhaint as an am ⁢ nach gcaitheann muid ag breathnú ar Netflix⁤ i ngníomhaíochtaí eile, mar shampla aclaíocht, léamh, nó caitheamh aimsire a dhéanamh a bhraitheann muid táirgiúil agus siamsúil.

Socraigh spriocanna agus luach saothair

Bealach spreagthach chun rialú a dhéanamh ar an nós féachaint ar Netflix go leanúnach es spriocanna agus luaíochtaí a shocrú. Is féidir linn spriocanna a leagan síos, mar shampla tasc tábhachtach a chríochnú nó ár bhfreagrachtaí a chomhlíonadh sula ligimid dúinn féin féachaint ar Netflix. Nuair a bheidh ár spriocanna bainte amach againn, is féidir linn luach saothair dúinn ag tabhairt am dúinn sult a bhaint as an tsraith nó na scannáin is fearr linn. Cabhróidh sé seo linn caidreamh sláintiúil a choinneáil le Netflix, ag cinntiú go mbeidh sé ina phléisiúr ó am go chéile agus nach ina shrianadh leanúnach a chuireann isteach ar ár bhfreagrachtaí agus ár ngníomhaíochtaí laethúla.

- Straitéisí éifeachtacha chun stop a bheith ag féachaint ar Netflix i gcónaí

Laghdaigh an t-am a chaitear ar Netflix: Is é ceann de na straitéisí is éifeachtaí chun stop a chur ag breathnú ar Netflix i gcónaí teorainneacha ama a leagan síos. Sainmhínigh an líon uaireanta is mian leat a leithdháileadh ar shiamsaíocht agus bí feasach ar do spriocanna agus do thosaíochtaí.

Athraigh do ghnáthamh ama saor: In ionad am a chaitheamh os comhair na teilifíse, déan iniúchadh ar ghníomhaíochtaí nua nach mbaineann féach ábhar ar líne. Faigh spreagtha chun léamh, aclaíocht, foghlaim rud éigin nua nó téigh i mbun caitheamh aimsire. Trí do chuid ama saor in aisce a líonadh le gníomhaíochtaí saibhrithe agus táirgiúla, bainfidh tú aird ar do andúil Netflix agus gheobhaidh tú amach paisin nua a ndearna tú faillí orthu roimhe seo.

Faigh an temptation le siamsaíocht eile: Más é leadrán an príomhspreagadh do do ghá féachaint ar Netflix i gcónaí, ⁣ lorg roghanna siamsaíochta eile.​ Imir cluichí boird le cairde nó le teaghlach, téigh ar shiúlóidí amuigh faoin aer, páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta, nó aimsigh caitheamh aimsire cruthaitheach nua. Trí tú féin a choinneáil gnóthach agus siamsaíocht ar bhealaí eile, is féidir leat a mhealladh chuig an ardán Netflix a laghdú ar do saol laethúil.

- An tábhacht a bhaineann le teorainneacha a shocrú agus tú ag féachaint ar Netflix

Andúil Netflix Is fadhb í atá ag éirí níos coitianta inár sochaí faoi láthair. Caithimid uaireanta agus uaireanta os comhair an scáileáin, gan fiú a thabhairt faoi deara conas a bhíonn am ag eitilt Sin an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach teorainneacha a shocrú agus tú ag féachaint ar Netflix chun titim isteach sa timthriall fí seo a sheachaint. Trí shrianta a chur ar ár nósanna féachana, is féidir linn ár gcuid ama a rialú agus ár dtáirgiúlacht a fheabhsú.

Buntáistí a bhaineann le teorainneacha a leagan síos:

• Níos mó ama le haghaidh gníomhaíochtaí eile: Is féidir le breathnú ar Netflix a bheith siamsúil, ach is gá freisin am a chaitheamh le gníomhaíochtaí eile cosúil le aclaíocht, léamh nó am a chaitheamh le cairde agus le teaghlach. saol níos cothroime.
• Feidhmíocht acadúil nó oibre feabhsaithe: ⁢ Is féidir tionchar diúltach a imirt ar ár bhfeidhmíocht ag an obair nó ar scoil má chaitheann tú an iomarca ama ag breathnú ar shraitheanna nó scannáin ar Netflix. Trí theorainneacha a shocrú agus muid ag breathnú ar Netflix, beimid níos feasaí ar ár bhfreagrachtaí agus beimid in ann níos mó ama agus fuinnimh a chaitheamh ar ár n-oibleagáidí, rud a d’fhéadfadh feidhmíocht níos fearr a bheith mar thoradh air.
• Meabhairshláinte níos fearr: Is féidir le caitheamh uaireanta fada os comhair an scáileáin isteach ar ár meabhairshláinte. Cuidíonn socrú teorainneacha linn brú súl, ídiú, agus strus de bharr easpa gníomhaíochta coirp a chosc Trí ár gcuid ama scáileáin a chothromú le gníomhaíochtaí eile, is féidir linn sláinte mheabhrach agus mhothúchánach níos fearr a choinneáil.

Mar fhocal scoir, ⁢ teorainneacha a shocrú agus tú ag féachaint ar Netflix Tá sé riachtanach titim isteach i andúil a sheachaint agus saol cothrom a choinneáil. Trí seo a dhéanamh, bainfimid taitneamh as na buntáistí a bhaineann le ham a bheith againn le haghaidh gníomhaíochtaí eile, ag feabhsú ár bhfeidhmíocht acadúil nó oibre, agus ag tabhairt aire dár meabhairshláinte. Mar sin, ná déan dearmad srianta a chur ar d’am féachana Netflix agus an leas is fearr a bhaint as do chuid ama saor!

– Uirlisí agus feidhmchláir úsáideacha ‌chun leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix a sheachaint

Má tá tú ar dhuine díobh siúd atá buailte le sraitheanna agus scannáin Netflix, agus gur mhaith leat do chuid ama a theorannú os comhair an scáileáin, tá an t-ádh ort. San Airteagal seo, cuirimid roinnt i láthair uirlisí agus feidhmchláir úsáideacha a chabhróidh leat leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix gan smacht a sheachaint. Slán le maratóin gan deireadh!

Ceann de na roghanna is éifeachtaí ná úsáid a bhaint as iarratais ar smacht tuismitheoirí a ligeann duit teorainneacha ama úsáide a shocrú le haghaidh ardáin mar Netflix. Oibríonn na ‌aipeanna seo ar ghléasanna móibíleacha agus ríomhairí araon agus ligeann siad duit amanna sonracha a shocrú nuair is féidir leat rochtain a fháil ar Netflix. Ina theannta sin, cuireann cuid de na haipeanna seo feidhmeanna glasála, chun tú a chosc ó rochtain a fháil ar an ardán lasmuigh d'uaireanta bunaithe.

Rogha suimiúil eile é a úsáid síntí brabhsálaí chun cabhrú leat do chuid ama a rialú ar Netflix. Ceadaíonn na síntí seo duit aláraim nó meabhrúcháin a shocrú a chur in iúl duit nuair a bhí tú ag breathnú ar Netflix ar feadh ró-fhada. Roinnt fiú a thairiscint duit an fhéidearthacht glasáil go huathoibríoch an t-ardán tar éis méid áirithe ama úsáide Ina theannta sin, cuireann na síntí seo gnéithe breise ar fáil freisin, mar shampla logáil ama féachana agus an fhéidearthacht ábhar áirithe a bhlocáil ionas nach dtitfidh tú i gcathú.

– Athruithe nósanna chun an t-am a chaitear ag féachaint ar Netflix a laghdú

Ceann de na dúshláin is coitianta atá le sárú againn inniu ná an chothromaíocht cheart a aimsiú idir an t-am a chaitear ag breathnú ar Netflix agus gníomhaíochtaí eile inár saol laethúil Is minic a bhíonn muid gafa leis an ábhar iontach a chuireann an t-ardán ar fáil agus is deacair dúinn é a dhéanamh Faigh amach as an timthriall endless de shraitheanna agus scannáin. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil ár sláinte agus folláine ríthábhachtach freisin, agus ba cheart dúinn bealaí a aimsiú chun an t-am a chaitear ag breathnú ar Netflix a laghdú gan muid féin a bhaint go hiomlán as taitneamh a bhaint as ár n-ábhar is fearr leat. Anseo cuirim roinnt athruithe nósanna i láthair a chabhróidh leat é a bhaint amach:

1. Socraigh am ar leith chun féachaint ar Netflix: In ionad uaireanta fada a chaitheamh ag breathnú ar eipeasóid i ndiaidh a chéile, socraigh am ar leith chun féachaint ar na seónna is fearr leat. Cabhróidh sé seo leat do nochtadh a theorannú agus seachnóidh sé uaireanta neamhtháirgiúla. Ina theannta sin, is féidir leat leas a bhaint as gnéithe Netflix chun meabhrúcháin a shocrú agus monatóireacht a dhéanamh ar do chuid ama scáileáin.

2. Cleachtaigh srianadh de réir a chéile: In ionad Netflix a sheachaint go hiomlán, is féidir leat an méid ama a chaitheann tú ag breathnú ar ábhar a laghdú de réir a chéile. Mar shampla, cuir tús le do chuid ama féachana a theorannú go cúpla uair sa lá. De réir mar a éiríonn tú níos compordaí leis an srian seo, is féidir leat an t-am a chaitear ag féachaint ar Netflix a laghdú tuilleadh go dtí go mbainfidh tú cothromaíocht shásúil amach.

3. Fiosraigh cineálacha eile siamsaíochta: Is iomaí uair a chloíonn muid le Netflix toisc go bhfuil sé compordach agus eolach dúinn. Mar sin féin, tá go leor roghanna siamsaíochta eile ann ar féidir leat a iniúchadh chun do spleáchas ar an ardán seo a laghdú. Caith am ag léamh leabhair, ag déanamh gníomhaíochtaí amuigh faoin aer, ag foghlaim caitheamh aimsire nua, nó ag caidreamh le cairde agus le teaghlach agus tú ag leathnú do roghanna siamsaíochta, tuigfidh tú go bhfuil go leor bealaí eile ann chun taitneamh a bhaint as do chuid ama saor in aisce agus an t-am a chaitear ag breathnú ar Netflix a laghdú.

– An gcuireann andúil Netflix isteach ar ár dtáirgiúlacht?

Is feiniméan é andúil Netflix a théann i bhfeidhm go mór ar ár dtáirgiúlacht. Caithimid uaireanta agus uaireanta os comhair an scáileáin, sáinnithe i sraith amháin i ndiaidh a chéile, gan a bheith feasach ar an am atá á chur amú againn. Féadann sé seo a bheith ina fhadhb thromchúiseach, go háirithe nuair a bhíonn dianobair ar siúl againn nó nuair a bhíonn freagrachtaí tábhachtacha orainn a dteastaíonn ár n-aird orthu.

go dílean ​​féachaint ar Netflix agus ár dtáirgiúlacht a ghnóthú, tá sé riachtanach teorainneacha a bhunú agus a bheith smachtaithe. Ceann de na straitéisí is éifeachtaí ná amanna seasta a bhunú chun féachaint ar ábhar ar Netflix. Cabhróidh sé seo linn titim isteach i maratóin gan deireadh a sheachaint agus ligfidh sé dúinn am a thiomnú do ghníomhaíochtaí eile atá níos tábhachtaí dár bhforbairt phearsanta nó ghairmiúil.

Tactic eile atá an-úsáideach ná ár spreagóirí a aithint. Cad a chuireann ar ár gcumas leanúint ar aghaidh ag breathnú ar shraith amháin i ndiaidh a chéile gan stopadh? D'fhéadfadh sé a bheith mar fhionraí an phlota, an chompord a bhaineann le luí ar an tolg nó go simplí an nós a bheith ag casadh ar an teilifís nuair a thagann tú abhaile. Trí na truicear seo a shainaithint, beimid in ann bearta coisctheacha a ghlacadh, mar shampla féachaint ar shraitheanna le ceapacha an-andúile a sheachaint nó ár ngnáthamh a athrú nuair a thagaimid abhaile ionas nach mbeidh sé ceangailte go huathoibríoch le tosú ag féachaint ar Netflix.

– Saol cothrom a bheith agat gan an eagla leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix

Sa tsochaí atá againn faoi láthair, tá sé coitianta dúinn uaireanta a chaitheamh os comhair an scáileáin ag breathnú ar na sraitheanna agus na scannáin is fearr linn ar Netflix. Mar sin féin, is féidir leis an "nós" seo a bheith ina "andúil" a chuireann cosc ​​orainn saol cothrom a threorú. Tá sé tábhachtach bealach a aimsiú chun bhaint as féachaint ar Netflix agus smacht a fháil arís ar ár gcuid ama agus ar ár ngníomhaíochtaí laethúla.

Straitéis éifeachtach chun stop a chur le ragús faire ar Netflix ná teorainneacha agus sceidil a bhunú maidir le do thomhaltas. ⁤ Déan do chuid ama a phleanáil agus a eagrú ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as na cláir is fearr leat gan cur isteach ar do fhreagrachtaí agus ar ghníomhaíochtaí tábhachtacha eile. Mar shampla, socraigh teorainn ama laethúil chun féachaint ar Netflix ⁢ agus cinntigh go gcloífidh tú leis. Mar an gcéanna, seachain breathnú ar shraith nó ar scannáin le linn uaireanta staidéir nó oibre, ionas gur féidir leat díriú agus a bheith níos táirgiúla.

Bealach eile de éalú ón nós leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix Is é a chuardach le haghaidh roghanna eile le haghaidh siamsaíochta agus fóillíochta. Déan iniúchadh ar chaitheamh aimsire eile a bhféadfadh spéis a bheith agat ann, mar shampla cleachtadh coirp, léamh, péinteáil, nó fiú rud éigin nua a fhoghlaim. Trí do chuid ama a líonadh ar bhealach táirgiúil agus spraíúil le gníomhaíochtaí eile, laghdóidh tú an temptation chun uaireanta a chaitheamh os comhair an scáileáin. Chomh maith leis sin, trí d’eispéiris a éagsúlú, beidh tú in ann spéiseanna nua a aimsiú agus do réimse spéise a leathnú.

- Eochracha chun seasamh in aghaidh an temptation chun leanúint ar aghaidh ag féachaint ar Netflix

Leideanna chun cur i gcoinne temptation:

1. Socraigh teorainneacha ama: Tá sé tábhachtach am ar leith a shocrú chun féachaint ar Netflix agus cloí leis. Is féidir leat tú féin a sceidealú chun féachaint ar na seónna nó na scannáin is fearr leat ar feadh uair an chloig san oíche agus ansin tabhair an chuid eile de do chuid ama saor do ghníomhaíochtaí eile. Ar an mbealach seo seachnóidh tú titim isteach sa temptation leanúint ar aghaidh ag breathnú gan smacht.

2. Deireadh a chur le seachráin: Le linn do chuid ama ainmnithe Netflix, Seachain do ghuthán nó aon ghléas leictreonach eile a bheith in aice leat. Is féidir leis na seachráin seo do sheisiúin féachana a shíneadh agus smacht a chailleadh thar am. Ina theannta sin, tá sé úsáideach freisin rudaí a bhaineann le Netflix a sheachaint i radharc, mar an ríomhaire nó an cianrialtán, nuair nach bhfuil tú ag baint úsáide as an tseirbhís.

3. Aimsigh roghanna eile: Má tá cathú ort leanúint ar aghaidh ag breathnú ar Netflix lasmuigh den am atá leagtha síos agat, cuardach a dhéanamh ar ghníomhaíochtaí eile a bhfuil spéis agat iontu agus is féidir leat taitneamh a bhaint as. Is féidir leat leabhar a léamh, aclaíocht a dhéanamh, am a chaitheamh le cairde nó le teaghlach, nó rud éigin nua a fhoghlaim. Faigh amach paisin agus caitheamh aimsire nua a choinníonn tú gnóthach agus a thógann d'intinn den scáileán.

– ‌Conas teacht ar fhoirmeacha nua agus sláintiúla siamsaíochta seachas Netflix

-

1. Déan iniúchadh ardáin eile sruthú: Má tá rogha eile á lorg agat seachas Netflix, ná bí buartha! Tá go leor roghanna sruthú eile ann a thairgeann raon leathan ábhar cosúil le hardáin Príomh VideoIs roghanna iontacha iad , Hulu ⁢ agus ‍ Disney+ inar féidir leat teacht ar scannáin agus sraitheanna éagsúla taitneamh a bhaint as. Ina theannta sin, tá seirbhísí saor in aisce cosúil le Tubi agus Crackle a thairgeann rogha leathan ábhar freisin.

2. Immerse féin ar fud an domhain ó na leabhair: Is cineál iontach siamsaíochta í an léitheoireacht a d’fhéadfadh cur le d’fhorbairt phearsanta freisin. Déan iniúchadh ar sheánraí liteartha éagsúla agus saol nua a aimsiú trí na leathanaigh de leabhar. Is féidir leat a bheith páirteach i gclub leabhar ar líne chun do chuid smaointe a roinnt le díograiseoirí léitheoireachta eile nó fiú iarracht a dhéanamh do leabhar féin a scríobh Tá na féidearthachtaí gan teorainn!

3.⁢ Faigh amach gníomhaíochtaí amuigh faoin aer: Má tá tú ag lorg cineál siamsaíochta a ligeann duit an teach a fhágáil agus taitneamh a bhaint as nádúr, gníomhaíochtaí amuigh faoin aer Tá siad oiriúnach duit. Bain triail as hiking, rothaíocht, snámh, nó fiú yoga amuigh faoin aer. Ní hamháin go soláthraíonn na gníomhaíochtaí seo siamsaíocht duit, ach cabhraíonn siad leat fanacht sláintiúil freisin. gníomhach agus sláintiúil. Ina theannta sin, is féidir leat an deis a thapú chun taitneamh a bhaint as cuideachta cairde agus teaghlaigh i dtimpeallacht nádúrtha agus suaimhneach.