Conas am scáileáin a theorannú ó fhóin phóca OPPO?

msgstr "Conas am scáileáin a theorannú ó fhóin phóca OPPO?"

Lá atá inniu ann, tá úsáid iomarcach gléasanna soghluaiste ina ábhar imní coitianta do go leor daoine. Is féidir le spleáchas míshláintiúil a bheith mar thoradh ar rochtain neamhtheoranta ar an scáileán fón agus tionchar diúltach a bheith aige ar réimsí éagsúla dár saol. Go fortunately, tairgeann feistí OPPO réiteach éifeachtach ar teorainn ama scáileáin agus úsáid chothromaithe ár bhfón cliste a spreagadh.

Chun tús a chur leis, Tá sé tábhachtach an tábhacht a bhaineann le teorainneacha cuí a shocrú ar am scáileáin a aithint. Cé go bhfuil feistí OPPO deartha chun eispéireas teicneolaíochta chun cinn a sholáthar, tá sé riachtanach cothromaíocht a aimsiú idir rochtain ar theicneolaíocht agus an saol as líne. Cuidíonn teorainn ama scáileáin le brú súl a chosc, le cáilíocht codlata a fheabhsú, agus spreagann sé idirghníomhaíochtaí sóisialta níos brí.

Gné sheasmhaigh de na gairis Is é OPPO a chumas teorainn ama scáileáin ar bhealach pearsanta. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat am ar leith a shocrú le haghaidh apps áirithe nó catagóirí apps áirithe. Ina theannta sin, ligeann OPPO duit fiú teorainneacha laethúla agus seachtainiúla a shocrú chun a chinntiú nach bhfuil tú ag caitheamh an iomarca ama scáileáin.

Chun teorainn ama scáileáin ó fhóin phóca OPPO, lean ach iad seo céimeanna simplí- Faigh rochtain ar shocruithe ginearálta an fheiste agus roghnaigh an rogha "Am Scáileáin". Beidh tú in ann achoimre ar do ghníomhaíocht a fheiceáil ar do ghuthán ansin, lena n-áirítear staitisticí mionsonraithe faoin am a chaitheann tú i ngach aip. Ón áit seo, is féidir leat teorainneacha laethúla nó seachtainiúla a shocrú, chomh maith le teorainneacha a shaincheapadh le haghaidh apps sonracha nó catagóirí app.

Mar fhocal scoir, a bhfuil an cumas chun teorainn ama scáileáin ó shoghluaiste OPPO Is uirlis fhíorluachmhar é dóibh siúd atá ag iarraidh cothromaíocht shláintiúil a bheith ann idir úsáid na teicneolaíochta agus taitneamh a bhaint as an saol lasmuigh. den scáileán. Trí theorainneacha cuí, pearsantaithe a shocrú, beidh tú in ann do chuid ama a bhainistiú ar bhealach níos fearr agus nósanna níos sláintiúla a chur chun cinn maidir le húsáid do ghutháin. OPPO cliste.

1. Socraigh srianta ama scáileáin ar OPPO soghluaiste

Ar shoghluaiste OPPO, is féidir srianta ama scáileáin a shocrú chun úsáid iomarcach an fheiste a theorannú. Tá an ghné seo úsáideach go háirithe do thuismitheoirí ar mian leo monatóireacht a dhéanamh ar an am a chaitheann a gcuid leanaí ar an bhfón. Chun srianta ama scáileáin a chumrú ar do shoghluaiste OPPO, lean na céimeanna seo a leanas:

1. Téigh go dtí an "Settings" app ar do ghuthán póca OPPO.
2. Aimsigh agus roghnaigh an "Srianta Am Scáileáin" rogha.
3. Sa chuid seo, is féidir leat teorainneacha ama éagsúla a leagan síos maidir le húsáid fón laethúil. Is féidir leat uas-am úsáide in aghaidh an lae a shannadh, chomh maith le tréimhsí sonracha a shainiú nuair a bheidh srian ar an bhfón, mar shampla le linn staidéir nó uaireanta codlata.
4. Nuair a bheidh srianta ama scáileáin socraithe agat, taispeánfaidh an fón póca OPPO fógra duit nuair a bheidh an teorainn socraithe bainte amach. Le linn an ama seo, cuirfear bac ar roinnt feidhmchlár agus feidhmeanna an fhóin, rud a chuirfidh úsáid níos sláintiúla as an bhfeiste chun cinn.

Cuimhnigh go bhfuil na srianta ama scáileáin seo cumraithe ag leibhéal an ghléis agus beidh feidhm acu maidir le gach úsáideoir a bhaineann úsáid as fón póca OPPO. Chomh maith leis sin, tabhair faoi deara nach mbeidh ach úsáideoirí a bhfuil pribhléidí riarthóra acu in ann athruithe a dhéanamh ar na socruithe seo.

I mbeagán focal, más mian leat am scáileáin a theorannú ar do shoghluaiste OPPO, is féidir leat leas a bhaint as na srianta ama scáileáin atá ionsuite sa chóras. Socraigh uas-am úsáide laethúil agus socraigh tréimhsí sonracha chun rochtain ar do ghuthán a shrianadh. Trí seo a dhéanamh, beidh tú ag cothú cothromaíocht shláintiúil idir úsáid na teicneolaíochta agus gníomhaíochtaí tábhachtacha eile. Coinnigh smacht ar an am a chaitheann tú ar do ghuthán póca OPPO agus bain sult as eispéireas digiteach níos comhfhiosaí.

2. Gné “Am Scáileáin” OPPO a úsáid chun rochtain a theorannú

Féadann úsáid iomarcach scáileáin ár ngléasanna soghluaiste tionchar diúltach a imirt ar ár gcuid sláinte agus folláine. Ar ámharaí an tsaoil, cuireann OPPO réiteach éifeachtach ar fáil lena ghné “Am Scáileáin”. Ligeann an ghné seo duit an t-am a chaitheann tú os comhair do shoghluaiste OPPO a theorannú, ag cabhrú leat teorainneacha sláintiúla a shocrú le haghaidh tú féin agus do mhuintir.

Le gné "Am Scáileáin" OPPO, is féidir leat teorainneacha ama laethúla a shocrú le haghaidh aipeanna agus catagóirí éagsúla, a chabhróidh leat a rialú agus rochtain a theorannú le gníomhaíochtaí digiteacha áirithe. Ina theannta sin, cuireann an ghné seo ar do chumas srianta ama sonracha a shocrú do gach lá den tseachtain, rud a thugann níos mó smachta duit ar do nósanna úsáide scáileáin.

Chomh maith le teorainn ama scáileáin, cuireann OPPO an rogha ar fáil freisin srianta úsáide a shocrú le linn na hoíche chun cur isteach ar chodladh a sheachaint. Is féidir leat sceideal múchta uathoibríoch a shocrú do do ghléas i rith na hoíche, rud a thugann codladh suaimhneach agus saor ó seachrán duit. Le gné "Am Scáileáin" OPPO, is féidir leat do chuid ama digiteach a rialú agus cothromaíocht shláintiúil a chinntiú idir an teicneolaíocht agus do shaol laethúil.

3. Socraigh teorainneacha ama saincheaptha le haghaidh apps ar leith

Is é ceann de na gnéithe is úsáidí den OPPO soghluaiste an cumas chun. Ligeann sé seo duit níos mó smachta a bheith agat ar an méid ama a chaitheann tú ag baint úsáide as feidhmchláir áirithe agus cuireann sé cosc ​​ort ó bheith ró-dhírithe as do aird.

Chun na teorainneacha ama seo a shocrú, níl le déanamh ach dul go dtí socruithe soghluaiste OPPO agus breathnú ar an rogha “Rialú Ama Scáileáin”. Anseo gheobhaidh tú liosta de na feidhmchláir go léir atá suiteáilte ar do ghléas. Roghnaigh an app a bhfuil tú ag iarraidh teorainn ama a shocrú agus ansin roghnaigh an rogha "Socraigh teorainn ama saincheaptha".

Nuair a bheidh an rogha roghnaithe agat chun teorainn ama saincheaptha a shocrú le haghaidh app ar leith, beidh tú in ann an t-uasmhéid ama is mian leat a chaitheamh ar an aip sin a chur isteach in aon lá amháin. Tá an rogha agat freisin am ar leith a shocrú ar lena linn a bheidh an app ar fáil. Tá sé seo úsáideach go háirithe más mian leat teorainn a chur le húsáid feidhmchlár áirithe le linn d’uaireanta oibre nó staidéir.

I mbeagán focal, cuireann an fón póca OPPO an rogha ar fáil duit , a thugann smacht níos fearr duit ar do chuid ama scáileáin. Ligeann sé seo duit a bhainistiú go héifeachtach do chuid ama agus seachain an iomarca aird a tharraingt ar fheidhmchláir áirithe. Mar sin, má tá tú ag iarraidh do chuid ama scáileáin a laghdú agus do tháirgiúlacht a fheabhsú, ná bíodh leisce ort leas a bhaint as an ngné seo ar do shoghluaiste OPPO!

4. Conas mód “Ná Cuir Isteach” a ghníomhachtú agus seachráin a íoslaghdú

ar fón póca OPPO

Dóibh siúd atá ag iarraidh a gcuid ama scáileáin a theorannú agus seachráin a laghdú ar a bhfón póca OPPO, d’fhéadfadh gur rogha iontach é an mód “Ná Cuir Isteach” a ghníomhachtú. Ligeann an modh seo duit fógraí agus glaonna a chur ina thost, agus ag an am céanna íoslaghdú a dhéanamh ar seachráin amhairc ar do ghléas. Más mian leat an mód seo a ghníomhachtú, níl le déanamh ach na céimeanna seo a leanas a leanúint:

1. Oscail an aip “Settings” ar do shoghluaiste OPPO agus scrollaigh chuig an rannán “Fuaim agus creathadh”.

2. Laistigh den alt seo, gheobhaidh tú an rogha "Ná Cuir isteach Mód". Cliceáil ar é chun rochtain a fháil ar na socruithe mód.

3. Nuair a bheidh tú taobh istigh de na socruithe mód “Ná Cuir isteach”, gheobhaidh tú roghanna éagsúla chun é a shaincheapadh de réir do riachtanas. Mar shampla, is féidir leat gach fógra agus glao a chur ina thost, nó eisceachtaí a shocrú do theagmhálaithe áirithe nó aipeanna tábhachtacha.

Cuimhnigh, tríd an mód "Ná cuir isteach" a ghníomhachtú, go gcuirfidh do shoghluaiste OPPO gach fógra agus glao ina thost, rud a d'fhéadfadh a bheith úsáideach go háirithe nuair is gá duit díriú ar thasc tábhachtach nó go simplí ag iarraidh seachráin a laghdú i do shaol laethúil. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach gcuirfidh an modh seo bac ar gach fógra go hiomlán, toisc go bhféadfadh a gcuid socruithe féin a bheith ag roinnt apps a d'fhéadfadh forluí a dhéanamh leis an mód Ná Cuir Isteach. Más gá duit a thuilleadh ama scáileáin a theorannú, is féidir leat úsáid a bhaint as gnéithe eile ar nós “Am Scáileáin” atá ar fáil i socruithe an chórais a ligfidh duit teorainneacha ama laethúla a shocrú d’fheidhmchláir áirithe agus monatóireacht a dhéanamh ar d’úsáid. Déan triail leis na huirlisí seo agus faigh amach cé acu an rogha is fearr duit.

5. Bain úsáid as an ghné glas app chun rochtain iomarcach a chosc

Sa lá atá inniu ann, tá sé ag éirí níos coitianta dúinn tréimhsí fada ama a chaitheamh greamaithe ar ár ngléasanna soghluaiste. Má tá imní ort faoi rochtain iomarcach le hiarratais ar do shoghluaiste OPPO agus tú ag iarraidh teorainn a chur le ham scáileáin, is rogha iontach é feidhm ghlasála an fheidhmchláir a úsáid. Ligeann an ghné seo duit teorainneacha agus srianta a leagan síos ar úsáid aipeanna áirithe, ag tabhairt smacht níos fearr duit ar do chuid ama agus ag cabhrú leat fanacht dírithe ar na tascanna is tábhachtaí.

Nuair a bheidh na apps is mian leat a bhlocáil aitheanta agat, go simplí Téigh chuig socruithe do shoghluaiste OPPO agus breathnaigh ar an rogha “Glais Iarratais”. Is féidir leat teacht ar liosta de na feidhmchláir suiteáilte go léir atá agat. Roghnaigh na feidhmchláir gur mian leat teorainn ama laethúil a bhlocáil agus a shocrú dá úsáid. Is féidir leat na socruithe seo a shaincheapadh do gach aip agus am ar leith a shannadh do gach ceann acu. Ina theannta sin, is féidir leat pasfhocal a shocrú chun cosc ​​a chur ar dhaoine eile an ghné ghlais a dhíchumasú gan do chead.

Nuair a bheidh an ghné glasála app socraithe, gach uair a dhéanann tú iarracht rochtain a fháil ar aip faoi ghlas, feicfear teachtaireacht ag rá go bhfuil an teorainn ama ceadaithe bainte amach agat. Cuirfidh sé seo i gcuimhne duit do úsáid a mhaolú agus rochtain iomarcach a sheachaint. Chomh maith le teorainn ama scáileáin, is féidir leat freisin leas a bhaint as an ghné seo chun seachráin a dhíchur agus tú ag obair nó ag staidéar, mar ní bheidh tú in ann rochtain a fháil ar fheidhmchláir ghlasáilte le linn an ama bunaithe. Cuimhnigh gur uirlis úsáideach é an fheidhm bhlocála chun úsáid chomhfhiosach agus shláintiúil do shoghluaiste OPPO a chur chun cinn, rud a ligeann duit taitneamh a bhaint as buntáistí na teicneolaíochta gan titim isteach sa bhreis.

6. Déan iniúchadh ar roghanna rialaithe tuismitheoirí ar shoghluaiste OPPO

Roghanna smacht tuismitheoirí ar shoghluaiste OPPO:

Tá sraith roghanna rialaithe tuismitheoirí ag an bhfón póca OPPO a ligeann duit am scáileáin a theorannú agus do leanaí a chosaint ó ábhar míchuí. Ceann de na roghanna is úsáidí ná an cumas teorainneacha ama a leagan síos maidir le húsáid gléas. Is féidir leat teorainn laethúil nó sheachtainiúil a shocrú, a ligfidh duit an t-am a chaitheann do leanaí os comhair an scáileáin a rialú.

Ina theannta sin, tá rogha ag an bhfón póca OPPO freisin bloc aipeanna sonrach. Tá sé seo úsáideach go háirithe má tá tú ag iarraidh rochtain a shrianadh ar aipeanna áirithe a mheasann tú a bheith míchuí nó a d’fhéadfadh cur isteach ar do leanaí. Is féidir leat feidhmchláir a bhlocáil líonraí sóisialta, cluichí físeáin nó aon fheidhmchlár eile is mian leat a theorannú.

Ar deireadh, rogha eile rialaithe tuismitheoirí ar an bhfón póca OPPO ná an fhéidearthacht srianta ar ábhar a bhunú. Is féidir leat ábhar do dhaoine fásta a bhlocáil nó rochtain ar leathanaigh ghréasáin áirithe a shrianadh. Ligeann sé seo duit do leanaí a chosaint agus a chinntiú nach bhfaigheann siad ach ábhar atá oiriúnach dá n-aois agus dá bhforbairt.

7. Leideanna Breise chun Am Scáileáin a Theorannú go hÉifeachtach

Chun teorainn ama scáileáin foirm éifeachtach ar do shoghluaiste OPPO, seo roinnt leideanna breise le leanúint:

1. Socraigh teorainneacha ama: Socraigh teorainneacha ama laethúla nó seachtainiúla do na haipeanna is minice a úsáideann tú. Téigh chuig do shocruithe OPPO agus breathnaigh ar an rogha “Rialú Ama Scáileáin” chun teorainneacha saincheaptha a shocrú.

2. Bain úsáid as apps bainistíochta ama: Scaoileadh iarratais tríú páirtí mar "Folláine Digiteach" nó "Fan Saor in Aisce" a chabhróidh leat an t-am a chaitheann tú ar do ghuthán póca a rialú agus a theorannú. Soláthróidh na huirlisí seo tuairiscí mionsonraithe duit ar d’úsáid agus ligfidh siad duit srianta a shocrú.

3. Cruthaigh sceideal digiteach: Socraigh am ar leith chun do ghuthán cille a úsáid agus cloí leis. Mar shampla, is féidir leat teorainn a chur le húsáid gléasanna soghluaiste le linn béilí, roimh leaba, nó ag amanna áirithe den lá. Cabhróidh sé seo leat am scáileáin a chothromú le gníomhaíochtaí tábhachtacha eile.