Má tá baumanometer agat sa bhaile agus nach bhfuil tú cinnte conas do bhrú fola a thógáil leis, ná bí buartha, tá tú san áit cheart! San Airteagal seo, míneoimid duit ar bhealach simplí agus cairdiúil conas brú fola a ghlacadh le baumanometer. Is cleachtas coitianta é brú fola a ghlacadh chun monatóireacht a dhéanamh ar shláinte chardashoithíoch, agus tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas é a dhéanamh i gceart chun torthaí cruinne a fháil. Lean ort ag léamh chun na céimeanna atá le leanúint a fhoghlaim agus roinnt moltaí chun do bhrú fola a ghlacadh go rathúil.
- Céim ar chéim ➡️➡️➡️Brú le Baumanometer
- Ullmhú: Sula nglacfaidh tú brú fola le baumanometer, tá sé tábhachtach a bheith i dtimpeallacht shocair agus shuaimhneach Suigh i gcathaoir le cúl díreach agus sos do lámh ar dhromchla réidh, mar bhord, le do bhos os comhair suas.
- suíomh Baumanometer: Cuir an cufa thart ar do lámh, thart ar airde croí. Bí cinnte go n-oireann sé snugly ach nach bhfuil ró-daingean. Ba chóir go mbeadh an feadán baumanometer ar thaobh tosaigh do láimhe.
- Palpation an artaire: Aimsigh an artaire gathacha i do chaol na láimhe agus cuir an stethoscope thairis air. Coigeartaigh na cluasáin go dtí do chluasa agus cinntigh go bhfuil an stethoscope suite i gceart chun fuaimeanna bíge a chloisteáil.
- Boilsciú cuff: Tóg an tomhas brú agus caidéal aer isteach sa chuas go dtí go sroicheann tú thart ar 30 mmHg os cionn do léamh artaireach measta. Cabhróidh sé seo le tomhas cruinn a fháil.
- Díbhoilsciú agus léamh: Go mall agus go réidh tosú ar an cufa a dhíbhoilsciú. Éist go cúramach tríd an stethoscope agus lorg an chéad fhuaim, is é seo do bhrú systolic. Lean ort ag díbhoilsciú go dtí go n-imíonn na fuaimeanna, is é seo do bhrú diastólach.
Q & A
Cad is baumanometer ann agus cad chuige a n-úsáidtear é?
- Is uirlis leighis é baumaiméadar a úsáidtear chun brú fola duine a thomhas.
- Tá cufa teannta timpeall na láimhe agus ansin scaoiltear go mall é chun brú fola a thomhas.
Cad é an bealach ceart chun baumanometer a úsáid?
- Cuir an cufa thart ar do lámh, thart ar 2-3 ceintiméadar os cionn an uillinn.
- Déan cinnte go bhfuil an cufa snug, ach gan a bheith ró-daingean.
- Suigh suas díreach agus coinnigh do lámh ar fos ag leibhéal croí.
- Brúigh an cnaipe tosaigh ar an mbaumanaiméadar chun brú fola a ghlacadh.
- Fan go mbeidh an baumanometer chun do bhrú fola a thomhas agus an toradh a thaispeáint ar an scáileán.
Conas torthaí brú fola a thomhas le baumanometer a léirmhíniú?
- Taispeántar brú fola ina dhá uimhir, mar shampla 120/80 mmHg.
- Is é an chéad uimhir an brú fola systolic (nuair a bhíonn an croí ag bualadh) agus is é an dara uimhir an brú diastólach (nuair a bhíonn an croí ag an gcuid eile).
- Téigh i gcomhairle le dochtúir le fáil amach cad is brí le do thorthaí sonracha.
Cathain atá an t-am is fearr chun brú fola a ghlacadh le baumanometer?
- Go hidéalach, ba chóir duit do bhrú fola a ghlacadh ag an am céanna gach lá, mar shampla, ar maidin roimh aon chógas a ghlacadh.
- Seachain do bhrú fola a thógáil díreach tar éis caife nó alcól a ithe, a fheidhmiú, nó a ól.
Cad iad na príomhearráidí agus brú fola á ghlacadh le baumanometer?
- Gan an cufa a chur sa suíomh ceart ar an lámh .
- Ná coinnigh do lámh ar foscadh ag leibhéal do chroí.
- Inflate an cufa iomarca nó ró-beag.
- Teip a chinntiú go bhfuil an t-othar ar a suaimhneas agus i riocht compordach.
Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach súil a choinneáil ar bhrú fola le baumanometer?
- Cuidíonn dialann brú fola le sláinte chardashoithíoch a rianú le himeacht ama.
- D'fhéadfadh sé cabhrú le treochtaí nó athruithe brú fola a bhrath a bhféadfadh cúram leighis a bheith ag teastáil uathu.
Cathain a bhfuil sé inmholta dul i gcomhairle le dochtúir faoi bhrú fola?
- Téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí má tá imní ort faoi do bhrú fola nó má bhíonn comharthaí cosúil le meadhrán, pian cliabhraigh nó deacracht análaithe agat.
- Ina theannta sin, má tá do léamha brú fola ard nó íseal go seasta, tá sé inmholta treoir leighis a lorg.
An féidir le haon duine brú fola a thógáil le baumanometer sa bhaile?
- Sea, is féidir le duine ar bith a fhoghlaim chun brú fola a ghlacadh le baumanometer sa bhaile le treoir agus cleachtadh cuí.
- Tá sé tábhachtach treoracha agus comhairle dochtúra a leanúint chun tomhais chruinne a chinntiú.
Conas an baumanometer is fearr a roghnú le húsáid sa bhaile?
- Cuardaigh baumanometer ardcháilíochta atá bailíochtaithe go cliniciúil.
- Smaoinigh ar mhéid an chufa chun a chinntiú go n-oireann sé do do lámh i gceart.
- Labhair le do dhochtúir chun moltaí a fháil ar an baumanometer is fearr do do riachtanais shonracha.
An féidir le aiste bia agus aclaíocht cur isteach ar bhrú fola?
- Sea, is féidir le haiste chothromaithe bia agus aclaíocht rialta cabhrú le brú fola a rialú.
- Laghdaigh iontógáil sóidiam, teorainn a chur le alcól, agus ith éagsúlacht torthaí, glasraí agus grán iomlán.
- Déan gníomhaíocht fhisiciúil aeróbach rialta, mar shampla siúl, snámh nó rothaíocht.
Is mise Sebastián Vidal, innealtóir ríomhaireachta atá paiseanta faoin teicneolaíocht agus DIY. Ina theannta sin, is mise cruthaitheoir tecnobits.com, áit a roinnim ranganna teagaisc chun an teicneolaíocht a dhéanamh níos inrochtana agus níos intuigthe do chách.