Conas eolas oiliúna a sholáthar le MapMyRun App?

Más rádala thú atá tiomanta do thaifead mionsonraithe a choinneáil ar do dhul chun cinn oiliúna, is uirlis riachtanach é an aip MapMyRun duit. Leis an gcumas atá agat do bhealaí, amanna, faid agus níos mó a rianú, is bealach áisiúil é chun súil a choinneáil ar do sheisiúin aclaíochta. Ach conas is féidir leat an fhaisnéis luachmhar sin a roinnt le daoine eile? San Airteagal seo, taispeánfaimid duit conas eolas oiliúna a sholáthar le MapMyRun App, ionas gur féidir leat do chuid éachtaí a roinnt le do chairde, cóitseálaithe nó súil a choinneáil ort féin. Foghlaimeoidh tú céim ar chéim conas gné roinnte an aip a úsáid, chomh maith le roinnt leideanna cabhracha chun an leas is fearr a bhaint as an ngné seo. Léigh ar aghaidh le bheith i do shaineolaí ar fhaisnéis oiliúna a roinnt le MapMyRun!

– Céim ar chéim ➡️ Conas faisnéis oiliúna a sholáthar le MapMyRun App?

• Íoslódáil agus suiteáil an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste ón siopa app comhfhreagrach.
• Oscail an t-iarratas agus clárú le do chuid faisnéise pearsanta, mar shampla ainm, ríomhphost, agus pasfhocal.
• Socraigh do phróifíl le sonraí ar nós do mheáchan, airde agus leibhéal na gníomhaíochta coirp.
• Roghnaigh an rogha "Oiliúint". ar phríomhscáileán⁢ an fheidhmchláir.
• Roghnaigh an cineál oiliúna cad ba mhaith leat a dhéanamh, cibé acu ag rith, ag siúl, ag rothaíocht, etc.
• Cuir isteach do shonraí oiliúna, amhail fad, fad a taistealaíodh agus aon fhaisnéis ábhartha eile.
• Cuir nótaí breise leis faoi ​​d'oiliúint, mar shampla an cineál tír-raoin a bhí ar siúl agat nó conas a mhothaigh tú le linn an chleachtaidh.
• Sábháil do chuid faisnéise oiliúna Ionas go ndéanfar é a thaifeadadh i do phróifíl agus gur féidir leat breathnú air amach anseo.
• Roinn do chuid oiliúna ar na meáin shóisialta más mian leat, nó coinnigh an t-eolas príobháideach duitse amháin.

Q & A

1. Conas is féidir m’oiliúint a logáil isteach san aip MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha “Taifeadadh oiliúint” ar an bpríomhscáileán.
3. Roghnaigh an cineál aclaíochta a dhéanfaidh tú, mar rith, siúl nó rothaíocht.
4. Cuir isteach do shonraí aclaíochta, mar shampla an fad a taistealaíodh, am agus suíomh.
5. Sábháil do chleas chun faisnéis a thaifeadadh san aip.

2. ⁤Conas a shocraím spriocanna oiliúna ar MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha "Mo spriocanna" ar an scáileán is mó.
3. Cliceáil ar an gcnaipe “Socraigh sprioc nua”.
4. Roghnaigh an cineál sprice atá uait, mar achar, am, nó minicíocht oiliúna.
5. Cuir isteach sonraí do sprice, mar shampla an t-achar taistil nó an t-am le baint amach.
6. Sábháil do sprioc chun tús a chur le rianú ⁤ san aip.

3. Conas a úsáidim GPS ar MapMyRun chun mo bhealach oiliúna a thaifeadadh?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha “Taifeadadh oiliúint” ar an bpríomhscáileán.
3. Gníomhachtaigh an fheidhm GPS ar do ghléas.
4. Fan go bhfaighidh an aip do shuíomh ar an léarscáil.
5. Tosaigh do chuid aclaíochta agus déanfaidh an aip do bhealach a thaifeadadh ag baint úsáide as GPS.

4. Conas is féidir liom teacht ar mhionstaitisticí ar m'oiliúint ar MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh ⁢ an rogha “Stair Workout” ar an bpríomhscáileán.
3. Roghnaigh an cleachtaidh ar mhaith leat staitisticí mionsonraithe a fheiceáil dó.
4. Beidh tú in ann faisnéis a fheiceáil ar nós an fad a taistealaíodh, am, luas agus ingearchló.
5. Taispeánfaidh an aip freisin léarscáil de do bhealach agus staitisticí ábhartha eile duit.

5. Conas⁢ a roinnim mo chuid cleachtaí le cairde ar MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha "Stair Workout" ar an bpríomhscáileán.
3. Roghnaigh an workout is mian leat a roinnt.
4. Cuardaigh an rogha “Comhroinn” agus roghnaigh an modh seachadta, mar shampla teachtaireacht téacs nó meáin shóisialta.
5. Cuir isteach na sonraí agus seol an workout chuig do chairde a fheiceáil.

6.⁣ Conas a bhainim úsáid as an bplean oiliúna in MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha “Pleananna Oiliúna” ar an bpríomhscáileán.
3. Roghnaigh plean oiliúna a oireann do do spriocanna agus do leibhéal aclaíochta.
4. Lean na treoracha agus na gnáthaimh oiliúna⁤ a sholáthraíonn an aip.
5. Cabhróidh an app leat do dhul chun cinn a rianú agus an plean a choigeartú de réir mar is gá.

7. Conas a shioncronaim m'uaireadóir nó gléas rianaithe⁤ le MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha "Ceangail feistí" sna socruithe app.
3. Roghnaigh an cineál gléis is mian leat a shioncronú, amhail uaireadóir spóirt nó rianaitheoir aclaíochta.
4. Lean na treoracha chun do ghléas a phéireáil leis an aip MapMyRun.
5. Nuair a bheidh siad sioncronaithe, déanfar do shonraí oiliúna a thaifeadadh go huathoibríoch san aip.

8. Conas a bhainim úsáid as an ngné cleachtaí saincheaptha i MapMyRun?

1. Oscail an aip ⁤ MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha "Workouts" ar an scáileán is mó.
3. Cruthaigh workout saincheaptha nua trí "Cruthaigh cleachtadh nua" a roghnú.
4. Cuir isteach do shonraí aclaíochta, mar shampla achar, am, agus cineál aclaíochta.
5. Sábháil do chleas pearsantaithe le húsáid i seisiúin oiliúna amach anseo.

9. Conas a bhainim úsáid as an ngné rianaithe beo do mo chuid cleachtaí i MapMyRun?

1. Oscail an aip MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha “Taifeadadh oiliúint” ar an bpríomhscáileán.
3. Gníomhachtaigh an fheidhm rianaithe beo sula dtosaíonn tú ar d'oiliúint.
4. Roinn an nasc rianaithe leis na daoine ar mhaith leat tú a leanúint i bhfíor-am.
5. Roinnfidh an aip do shuíomh agus staitisticí oiliúna agus tú ag déanamh do ghníomhaíochta.

10. Conas a bhainistim príobháideacht mo chuid cleachtaí in MapMyRun?

1. Oscail an aip⁢ MapMyRun ar do ghléas soghluaiste.
2. Roghnaigh an rogha "Socruithe Príobháideachta" sna socruithe app.
3. Roghnaigh cé na daoine ar féidir leo do chuid cleachtaí a fheiceáil, amhail cairde, leantóirí, nó coinnigh príobháideach iad.
4. Sábháil do chuid athruithe chun a chinntiú go roinntear do chuid cleachtaí de réir do shainroghanna príobháideachais.