Conas mo Facebook a aisghabháil má rinne mé dearmad ar mo r-phost agus mo phasfhocal?

Conas mo Facebook a aisghabháil má rinne mé dearmad ar mo r-phost agus mo phasfhocal?

Má fhaigheann tú féin sa chás go bhfuil dearmad déanta agat ar do r-phost agus ar do phasfhocal chuntais Facebook, ná bíodh imní ort, tá modhanna ann chun rochtain ar do phróifíl a aisghabháil. Cé go bhfuil cuma casta air, tá roghanna athshlánaithe curtha i bhfeidhm ag Facebook ⁤ a ligfidh duit do phasfhocal a athshocrú nó rochtain a fháil ar do chuntas mar rogha eile. San Airteagal seo, míneoimid na céimeanna éagsúla is féidir leat a leanúint chun do chuntas Facebook a ghnóthú ar eagla go bhfuil dearmad déanta agat ar do r-phost agus ar do phasfhocal.

Modh 1: Faigh rochtain ar ais trí uimhir theileafóin

Ceann de na roghanna a thairgeann Facebook duit chun do chuntas a ghnóthú ná tríd an uimhir theileafóin a bhaineann leis. ⁤ Má tá rochtain agat fós ar an uimhir theileafóin a chláraigh tú i do chuntas, is féidir leat é a úsáid chun do phasfhocal a athshocrú agus rochtain a fháil ar do phróifíl arís. Seolfaidh Facebook cód fíoraithe chugat chuig an uimhir theileafóin ghaolmhar, a chuirfidh tú isteach ar an ardán chun d’aitheantas a dheimhniú agus pasfhocal nua a chruthú.

Modh 2: Bain úsáid as cuntas ríomhphoist eile

Rogha eile atá agat chun do chuntas Facebook a ghnóthú ná trí chuntas ríomhphoist eile. Má tá rochtain agat ar ríomhphost eile a d’úsáid tú roimhe seo chun clárú le Facebook, féadfaidh tú nasc athshlánaithe a iarraidh chuig an seoladh ríomhphoist sin. Seolfaidh Facebook nasc athshocraithe chuig an gcuntas malartach chugat, ar féidir leat é a úsáid a chruthú pasfhocal nua agus rochtain a fháil ar do phróifíl arís.

Modh 3: Déan teagmháil le Tacaíocht Facebook

I gcásanna níos casta, nuair nach féidir leat aon cheann de na modhanna roimhe seo a úsáid, tá sé inmholta dul i dteagmháil le tacaíocht Facebook chun cúnamh a iarraidh. Is féidir leat é seo a dhéanamh ach dul isteach in Ionad Cabhrach Facebook agus iarratas cabhrach a chur isteach tríd an bhfoirm chomhfhreagrach. San fhoirm seo, beidh ort an fhaisnéis atá riachtanach a sholáthar le gur féidir le foireann tacaíochta Facebook d’aitheantas a fhíorú agus ⁤ cabhrú leat do chuntas a aisghabháil.

Faigh rochtain ar do chuid Cuntas Facebook Is féidir leis a bheith ina phróiseas dúshlánach, ach le foighne agus na modhanna cearta á n-úsáid is féidir leat smacht a fháil ar do phróifíl arís. Tá sé tábhachtach cuimhneamh ar a thábhachtaí atá sé do chuid faisnéise teagmhála a nuashonrú agus do phasfhocal a mheabhrú chun cásanna den chineál seo a sheachaint amach anseo.

1. Roghanna chun mo chuntas Facebook dearmadta a ghnóthú: réitigh éagsúla a iniúchadh

Má bhíonn deacracht agat agus tú tar éis dearmad a dhéanamh ar do r-phost agus ar do phasfhocal Facebook, ná bí buartha. Tá roinnt roghanna ar féidir leat a iniúchadh chun do chuntas a athshlánú. San Airteagal seo, cuirimid roinnt réitigh i láthair a d’fhéadfadh cabhrú leat rochtain a fháil ar do phróifíl arís.

Is é an chéad rogha is féidir leat a mheas ná ⁤use⁢ an rogha athshlánaithe cuntais trí chairde. Tugann Facebook an cumas duit cairde iontaofa a roghnú ar féidir leat casadh orthu i gcásanna mar seo. Má tá an modh slándála seo cumraithe agat roimhe seo, is féidir leat iarraidh ar do chairde iontaofa cabhrú leat rochtain ar do chuntas a athbhunú.⁢ Gheobhaidh siad cóid slándála nach mór dóibh a sholáthar duit ionas gur féidir leat do phróifíl a dhíghlasáil.

Mura bhfuil cairde iontaofa agat nó mura bhfuil tú in ann rochtain a fháil orthu, ‌ rogha inmharthana eile ná an ríomhphost nó an uimhir theileafóin eile a bhaineann le do chuntas Facebook a úsáid. Nuair a dhéanann tú iarracht logáil isteach ar do phróifíl dhearmadta, is féidir leat an rogha “Dearmad ar do phasfhocal?” a roghnú. agus an fhaisnéis bhreise seo a sholáthar. Seolfaidh Facebook nasc fíoraithe nó cód chuig do sheoladh ríomhphoist nó uimhir theileafóin eile chugat, rud a ligfidh duit do phasfhocal a athshocrú agus rochtain a fháil ar do chuntas arís.

Cuimhnigh go bhfuil sé tábhachtach an fhaisnéis teagmhála a bhaineann le do chuntas Facebook a choinneáil cothrom le dáta agus slán i gcónaí. Cabhróidh sé seo leat cásanna deacra mar seo a sheachaint, áit a ndéanann tú dearmad ar do r-phost agus ar do phasfhocal araon. Mura n-oibríonn aon cheann de na roghanna seo thuas, ‌ an t-aon rogha eile Níl fágtha agat ach dul i dteagmháil go díreach⁢ le Foireann Tacaíochta Facebook, a bheidh in ann cabhrú leat do chuntas a athshlánú tríd an fhaisnéis riachtanach a sholáthar dóibh chun d’aitheantas a chruthú.

2.‌ Céim ar chéim: Athshlánaigh mo chuntas Facebook gan cuimhneamh ar mo ríomhphost

Aisghabh cuntas Facebook Is féidir leis a bheith ina thasc casta, go háirithe nuair nach cuimhin linn an ríomhphost agus an pasfhocal a bhaineann leis. Ach ná bíodh imní ort, cuirimid modh i láthair anseo céim ar chéim chun do chuntas Facebook a ghnóthú gan rochtain a bheith agat ar na sonraí sin.

Is é an chéad chéim ná Logáil isteach ar an ardán le haon ríomhphost nó uimhir theileafóin a bhain⁤ le do chuntas san am a chuaigh thart. Nuair a bheidh tú ar an leathanach logála isteach, cliceáil ar “An bhfuil dearmad déanta agat ar do chuntas?” agus fan go mbeidh an rogha “An bhfuil dearmad déanta agat ar conas rochtain a fháil ar do chuntas?”

Nuair a iarrtar ort do sheoladh ríomhphoist a chur isteach, Cliceáil “Níl rochtain agam ar mo ríomhphost” ag bun an leathanaigh. Osclófar leathanach nua ansin ina n-iarrfar ort roinnt faisnéise breise a sholáthar. Comhlánaigh an fhoirm chomh mion agus is féidir, lena n-áirítear d’ainm iomlán, d’ainm úsáideora agus do dháta breithe. Dá mhéad faisnéise a sholáthraíonn tú, is mó an seans go bhfaighidh tú do chuntas a athshlánú.

Ar deireadh, tar éis duit an fhoirm a chomhlánú, cliceáil "Cuir isteach" agus fan go ndéanfaidh foireann tacaíochta Facebook athbhreithniú ar d’iarratas. Seans go dtógfaidh sé cúpla lá freagra a thabhairt, mar sin bí foighneach le do thoil. Nuair a bheidh an fhaisnéis a sholáthair tú fíoraithe acu, seolfaidh siad ríomhphost chugat le treoracha maidir le conas do chuntas a athshlánú. Lean na treoracha go cúramach agus ligfidh siad duit do phasfhocal a athshocrú agus rochtain a fháil ar do chuntas Facebook arís gan cuimhneamh ar do ríomhphost bunaidh.

3. Facebook phasfhocal a ghnóthú: straitéisí éifeachtacha chun dearmad a shárú

Má tá dearmad déanta agat ar do r-phost Facebook agus do phasfhocal, ná bíodh imní ort, tá straitéisí éifeachtacha ann ar féidir leat a úsáid chun do chuntas a "ghnóthú". Sa phost seo, taispeánfaimid duit teicníochtaí éifeachtacha chun oblivion a shárú agus rochtain a fháil ar ais ar do phróifíl.

Gcéad dul síos, ba chóir duit iarracht a dhéanamh ghnóthú do r-phost a bhaineann le do chuntas Facebook. Rogha amháin is ea do bhosca isteach a sheiceáil le haghaidh aon cheann teachtaireacht facebook ina bhfuil an ríomhphost. Mura bhfuil tú in ann aon rud a aimsiú, is féidir leat an rogha “Ní féidir liom rochtain a fháil ar mo chuntas” a úsáid ar an leathanach logáil isteach Facebook Tríd an modh seo, is féidir leat faisnéis bhreise a sholáthar ionas gur féidir le Facebook d’aitheantas a fhíorú agus cabhrú leat rochtain a fháil ar do chuid cuntas.

Mura féidir leat do ríomhphost a aisghabháil, is féidir leat do phasfhocal a athshocrú ⁤ ag baint úsáide as d'uimhir theileafóin a bhaineann le do phróifíl facebook. Roghnaigh an rogha "Déan dearmad ar do phasfhocal?" ar an leathanach logála isteach, ansin cuir isteach d’uimhir theileafóin agus lean na treoracha a sholáthraíonn Facebook. Gheobhaidh tú cód fíorúcháin ar do ghuthán, a chaithfidh tú a chur isteach chun d'aitheantas a fhíorú agus do phasfhocal a athrú. Nuair a bheidh an próiseas críochnaithe agat, beidh tú in ann rochtain a fháil ar do chuntas Facebook arís.

4. Aisghabháil cuntas Facebook gan rochtain ar an ríomhphost gaolmhar: roghanna eile le breithniú

Má tá dearmad déanta agat ar do ríomhphost a bhaineann le do chuntas Facebook agus mura bhfuil rochtain agat air a thuilleadh, ná bí buartha, tá roghanna eile ann ar féidir leat a mheas chun do chuntas a athshlánú. Seo roinnt roghanna a d’fhéadfadh cabhrú leat sa chás seo:

1. Aisghabháil le uimhir theileafóin: Má chaill tú rochtain ar do r-phost freisin, ach go bhfuil an uimhir theileafóin a bhaineann le do chuntas Facebook fós agat, is féidir leat é a úsáid chun tús a chur leis an bpróiseas aisghabhála. Chun é seo a dhéanamh, téigh go dtí an leathanach logáil isteach Facebook agus cliceáil "Déan dearmad ar do phasfhocal?" Ansin, roghnaigh an rogha "Níl rochtain agam ar mo sheoladh ríomhphoist" agus lean na treoracha chun d'aitheantas a fhíorú ag baint úsáide as d'uimhir theileafóin.

2. Déan teagmháil le tacaíocht Facebook: Mura n-oibríonn aon cheann de na roghanna thuas duit, is féidir leat iarracht a dhéanamh teagmháil dhíreach a dhéanamh le tacaíocht Facebook chun cabhair a fháil. Chun é sin a dhéanamh, tabhair cuairt ar leathanach cabhrach Facebook agus roghnaigh an rogha is fearr a oireann do d’fhadhb. Cuir an oiread eolais agus is féidir ar fáil agus mínigh an scéal go soiléir agus go beacht. Déanfaidh foireann tacaíochta Facebook do chás a athbhreithniú agus tabharfaidh siad na treoracha riachtanacha duit chun do chuntas a athshlánú.

3. Cruthaigh cuntas nua: Mura gceadaíonn aon cheann de na roghanna thuas duit do chuntas Facebook a aisghabháil, b’fhéidir go mbeadh ort smaoineamh ar chuntas nua a chruthú. ⁢Déan cinnte go leanann tú téarmaí agus coinníollacha Facebook agus cuntas nua á chruthú agat agus bain úsáid as seoladh ríomhphoist a bhfuil rochtain agat air agus ar féidir leat cuimhneamh go héasca air. Cinntigh freisin go ndéanfaidh tú socruithe príobháideachais do chuntais nua a choigeartú i gceart chun do chuid faisnéise pearsanta a chosaint.

5. Déan teagmháil le tacaíocht theicniúil Facebook: rogha sábháilte a ghnóthú mo chuntas caillte

Is féidir le dúshlán a bheith ag baint le mo chuntas Facebook a aisghabháil nuair a dhéanaim dearmad ar mo r-phost agus mo phasfhocal, ach tá rogha sábháilte iontaofa ann chun é seo a bhaint amach: déan teagmháil le tacaíocht theicniúil Facebook. Mura bhfuil rochtain agat ar do chuntas mar gheall ar ríomhphost nó pasfhocal caillte, ná bí buartha. Soláthraíonn Facebook foireann tacaíochta tiomnaithe chun cabhrú leat do chuntas a ghnóthú agus rochtain ar do shonraí agus ábhar a athbhunú.

Is é an ‌bhealach is éifeachtaí le dul i dteagmháil le tacaíocht theicniúil Facebook ná trína Lárionad Cabhrach. As sin, is féidir leat teacht ar fhreagraí ar cheisteanna coitianta, iniúchadh a dhéanamh ar na fóraim phobail, agus rochtain a fháil ar acmhainní úsáideacha. Mura bhfuil tú in ann teacht ar réiteach sna roghanna seo, is féidir leat iarratas cabhrach a sheoladh díreach chuig Facebook.

Agus iarratas cabhrach á chur isteach agat, bí cinnte go gcuirfidh tú an fhaisnéis ábhartha ar fad ar fáil. Cuir san áireamh aon sonraí a chuidíonn le Facebook do chuntas a aithint agus a fhíorú, amhail ainmneacha iomlána, uimhreacha gutháin ghaolmhara, seoltaí ríomhphoist malartacha, nó aon fhaisnéis eile a d’úsáid tú agus do chuntas á bhunú. Is féidir leis an gcineál seo faisnéise breise an próiseas aisghabhála a bhrostú agus a chinntiú go bhfuil cúnamh dlisteanach á lorg agat.

6.⁢ Rabhálacha agus leideanna úsáideacha ‌chun rochtain ar mo chuntas Facebook a sheachaint

Is fadhb fhrustrach agus imníoch é rochtain ar do chuntas Facebook a chailleadh. Mar sin féin, tá roinnt réamhchúraimí agus leideanna úsáideacha ann a chabhróidh leat an cás seo a sheachaint agus rochtain a fháil ar do chuntas arís ar eagla go ndéanann tú dearmad ar do r-phost agus ar do phasfhocal. Seo roinnt moltaí:

• 1. Nuashonraigh d'fhaisnéis teagmhála go rialta: Coinnigh do r-phost agus d’uimhir theileafóin cothrom le dáta i do chuntas Facebook. Ar an mbealach seo, is féidir leat iad a úsáid chun do phasfhocal a athshocrú ar eagla go ndéanann tú dearmad.
• 2. Bain úsáid as fíordheimhniú dhá-fhachtóir: Cumasaigh an rogha slándála seo ar do chuntas Facebook chun ciseal breise cosanta a chur leis. Fíordheimhnithe na dhá fhachtóir beidh ort cód breise a chur isteach agus tú ag logáil isteach, rud a fhágfaidh go mbeidh sé deacair do dhaoine neamhúdaraithe rochtain a fháil air.
• 3. Seachain pasfhocail lag: Roghnaigh pasfhocail láidre a chomhcheanglaíonn litreacha cás uachtair agus íochtair, uimhreacha agus siombailí. Seachain úsáid a bhaint as eolas pearsanta soiléir agus athraigh do phasfhocail go rialta chun an baol hacking a laghdú.

Mar sin féin, má dhéanann tú dearmad ar do r-phost agus do phasfhocal araon, tá rogha fós ann chun do chuntas Facebook a aisghabháil: ní mór duit rochtain a fháil ar an leathanach athshlánaithe cuntais facebook agus lean na céimeanna sonraithe. Iarrfar ort faisnéis bhreise a thabhairt chun d’aitheantas a fhíorú, amhail ainmneacha cairde, sean ríomhphoist nó uimhreacha gutháin a bhaineann le do chuntas. Nuair a bheidh d’aitheantas fíoraithe, is féidir leat rochtain a fháil ar do chuntas arís.

Cuimhnigh go bhfuil sé tábhachtach bearta coisctheacha a ghlacadh chun rochtain ar do chuntas a sheachaint. Téigh ar aghaidh na leideanna seo agus coinnigh do chuid faisnéise teagmhála cothrom le dáta, bain úsáid as bearta slándála breise, agus seachain pasfhocail lag. Ar an mbealach seo, is féidir leat taitneamh a bhaint as do chuntas Facebook ar bhealach sábháilte agus gan imní.

7. Moltaí deiridh chun mo chuntas Facebook a ghnóthú agus mo shonraí pearsanta a chosaint

Moltaí chun do chuntas Facebook a athshlánú:

Si an bhfuil dearmad déanta agat do r-phost agus do phasfhocal chun rochtain a fháil ar do chuntas Facebook, ná bí buartha. Cuireann Facebook roghanna éagsúla ar fáil chun do chuntas a aisghabháil agus do shonraí pearsanta a chosaint. Anseo cuirimid roinnt i láthair moltaí deiridh a bheidh ina chabhair mhór duit:

1. Fíorú aitheantais: Tá próiseas fíoraithe aitheantais ag Facebook a ligfidh duit do chuntas a aisghabháil Chun é seo a dhéanamh, tá sé tábhachtach go mbeadh faisnéis phearsanta ar láimh ar nós an uimhir theileafóin a bhaineann leis an gcuntas. dáta breithe agus ainmneacha cairde ar chlib tú iad i bpoist. Cabhróidh an fíorú seo leat a chruthú gur tusa úinéir ceart an chuntais.

2. Déan teagmháil le Tacaíocht Facebook: Má tá gach rogha ídithe agat agus mura féidir leat do chuntas a athshlánú tú féin, is féidir leat Déan teagmháil dhíreach le tacaíocht theicniúil Facebook. Beidh siad in ann cabhrú leat trí phróiseas fíoraithe breise agus cúnamh pearsantaithe a sholáthar duit chun do chuntas a athshlánú. Cuimhnigh an fhaisnéis riachtanach go léir a sholáthar dóibh ⁣ agus ⁤ a bheith foighneach le linn an phróisis.

3. Cosaint sonraí pearsanta: Chun fadhbanna le rochtain ar do chuntas Facebook a sheachaint, tá sé riachtanach do shonraí pearsanta a chosaint. Bain úsáid as pasfhocail láidre éagsúla do gach ardán, cumasaigh fíordheimhniú dhá fhachtóir chun sraith bhreise slándála a chur leis, agus seachain faisnéis íogair a roinnt i bpoist nó i dteachtaireachtaí príobháideacha. Chomh maith leis sin, a choinneáil do ghléasanna nuashonraithe agus úsáideann sé bogearraí slándála iontaofa chun ionsaithe féideartha nó goid faisnéise a chosc. Cuimhnigh go bhfuil an slándáil do shonraí Braitheann sé go mór ar do nósanna digiteacha freagracha.