Conas sú torthaí agus glasraí a dhéanamh sa chumascóir?

Má tá bealach blasta agus sláintiúil á lorg agat chun do iontógáil laethúil torthaí agus glasraí a mhéadú, ná breathnaigh níos faide. Conas sú torthaí agus glasraí a dhéanamh sa chumascóir? Is é an réiteach foirfe duit. Le ach roinnt céimeanna éasca, is féidir leat taitneamh a bhaint as sú homemade delicious go bhfuil pacáilte leis na cothaithigh riachtanacha. Is cuma má tá tú ag bunleibhéal i saol na súnna nádúrtha nó má tá taithí agat cheana féin, soláthróidh an t-alt seo na céimeanna atá uait chun do súnna torthaí agus glasraí féin a dhéanamh sa bhaile. Bí réidh le taitneamh a bhaint as deoch athnuachana agus sláintiúil i gceann cúpla nóiméad!

– Comhábhair a ullmhú

• Ullmhú na gcomhábhar
• Conas sú torthaí agus glasraí a dhéanamh sa chumascóir?
• Céim 1: Bailigh na torthaí agus na glasraí is fearr leat. Is féidir leat comhábhair cosúil le spionáiste, cúcamar, úlla, cairéid, oráistí agus sinséar a úsáid.
• Céim 2: Nigh na torthaí agus glasraí go léir go maith chun a chinntiú go bhfuil siad glan sula n-úsáidfear iad.
• Céim 3: Peel torthaí agus glasraí a bhfuil sé de dhíth, mar shampla cúcamar agus cairéad.
• Céim 4: Gearr torthaí agus glasraí i bpíosaí beaga chun iad a chumasc níos éasca.

Q & A

1. Cad iad na comhábhair a theastaíonn chun sú torthaí agus glasraí a dhéanamh sa chumascóir?

1. Torthaí úra (m.sh. úlla, oráistí, sútha talún)
2. Glasraí úra (m.sh. spionáiste, cúcamar, cairéad)
3. Uisce nó sú líomóide (roghnach)

2. Cad é an t-ullmhúchán tosaigh chun sú torthaí agus glasraí a dhéanamh sa chumascóir?

1. Nigh agus gearr torthaí agus glasraí i bpíosaí beaga.
2. Bí cinnte aon pháirteanna millte nó millte a chaitheamh amach.

3. Conas a ullmhaíonn tú an cumascóir chun sú torthaí agus glasraí a dhéanamh?

1. Cuir na píosaí torthaí agus glasraí sa chumascóir.
2. Cuir uisce nó sú líomóide leis más mian leat.

4. Cad é an próiseas chun torthaí agus glasraí a chumasc?

1. Cas an cumascóir ar luas íseal.
2. Méadú ar an luas de réir a chéile go dtí go mbeidh na comhábhair measctha go hiomlán.
3. Cumaisc ar feadh thart ar 1-2 nóiméad go dtí go réidh.

5. Ar chóir dom sú torthaí agus glasraí a bhrú tar éis a chumasc?

Ní gá brú a chur ar an sú más fearr leat uigeacht níos dlúithe atá saibhir i snáithín.

6. Conas is féidir liom sú torthaí agus glasraí a mhilsiú go nádúrtha?

1. Cuir torthaí níos milse mar bananaí nó mangoes leis an meascán.
2. Bain úsáid as mil nó stevia mar mhilsitheoirí nádúrtha más gá.

7. Cá fhad a mhaireann sú torthaí agus glasraí sa chuisneoir?

Is féidir sú úr a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 24-48 uair an chloig.

8. An féidir comhábhair eile a chur le sú torthaí agus glasraí?

1. Sea, is féidir leat luibheanna úra cosúil le mint nó cilantro a chur le haghaidh blas.
2. Is féidir leat ginger nó turmeric a áireamh freisin le haghaidh teagmháil spicy.

9. Conas is féidir liom sú torthaí agus glasraí a dhéanamh níos athnuachana?

1. Cuir ciúbanna oighir roimh chumasc le haghaidh deoch níos fuaire.
2. Cuisnigh torthaí agus glasraí sula n-úsáidtear iad le haghaidh sú níos úire.

10. Cad iad na buntáistí a bhaineann le sú torthaí agus glasraí a ól?

1. Soláthraíonn sé méid mór vitimíní agus mianraí.
2. Cuidíonn sé le hiontógáil laethúil torthaí agus glasraí a mhéadú.
3. D'fhéadfadh feabhas a chur ar shláinte díleácha agus ar chóras imdhíonachta.