Conas socruithe WaterMinder a athrú?

Conas socruithe WaterMinder a athrú?

Is cuid lárnach é WaterMinder a bhunú chun an leas is mó a bhaint as an aip rianaithe uisce seo. tomhaltas uisce. Trí do shocruithe Uisce a “shaincheapadh”, is féidir leat é a chur in oiriúint do do riachtanais shonracha agus meabhrúcháin phearsantaithe a fháil chun fanacht hiodráitithe i rith an lae. San Airteagal seo, taispeánfaimid duit céim ar chéim Conas socruithe WaterMinder a athrú chun an t-eispéireas monatóireachta uisce is fearr a chinntiú.

Sula ndéanaimid tumadh ar WaterMinder a bhunú, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil an aip seo deartha chun cabhrú leat spriocanna uisce a shocrú agus chun go gcuirfidh tú i gcuimhne duit go leor uisce a ól i rith an lae. Ligeann WaterMinder duit do spriocanna tomhaltais uisce laethúla a shocrú agus déan do dhul chun cinn a rianú le cinntiú go bhfanann tú hiodráitithe.

Is é an chéad chéim chun socruithe WaterMinder a athrú ná an aip a oscailt ar do ghléas soghluaiste⁤. Ansin, tapáil deilbhín na socruithe sa chúinne uachtarach ar dheis ar an scáileán. Nuair a bheidh tú istigh sa rannóg socruithe, gheobhaidh tú roghanna éagsúla ar féidir leat a roghnú de réir do chuid sainroghanna.

Ceann de na socruithe is tábhachtaí in WaterMinder ná an rogha chun meabhrúcháin a shocrú dó‌ deoch uisce. ar Is féidir leat minicíocht agus uainiú do mheabhrúchán a shaincheapadh i rith an lae chun a chinntiú nach ndéanann tú dearmad ar hydrate. Tá an ghné seo úsáideach go háirithe má tá stíl mhaireachtála gnóthach agat agus má tá meabhrúchán leanúnach uait.

Chomh maith le meabhrúcháin, ceadaíonn WaterMinder duit freisin an cineál tomhais is fearr leat a shaincheapadh chun do thomhaltas uisce a rianú. Is féidir leat a roghnú idir ounces, millilítear nó lítear ag brath ar do rogha féin nó ar an aonad tomhais is mó a bhfuil aithne agat air.

I mbeagán focal, má athraítear do shocruithe WaterMinder beidh smacht iomlán agat ar d’eispéireas rianaithe úsáide uisce. Trí spriocanna, meabhrúcháin agus aonaid tomhais a shaincheapadh, is féidir leat an aip a oiriúnú do do riachtanais shonracha. Lean na céimeanna thuasluaite agus ná caill amach ar hiodráitiú ceart le WaterMinder.

1. Socrú tosaigh WaterMinder

:

Sa phost seo, taispeánfaimid duit conas socruithe WaterMinder a athrú agus iad a oiriúnú do do chuid riachtanas. ⁢ Is aip é WaterMinder atá deartha chun cabhrú leat súil leanúnach a choinneáil ar d’úsáid uisce agus stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil. Tríd an aip a shocrú i gceart, beidh tú in ann meabhrúcháin a fháil agus spriocanna pearsantaithe a shocrú chun a chinntiú go bhfuil tú ag fanacht go hiodráitithe go leordhóthanach i rith an lae.

Spriocanna agus meabhrúcháin a shocrú:

Chun socruithe WaterMinder a athrú, ní mór duit an feidhmchlár a chur isteach ar dtús agus an táb “Settings” a roghnú. Ansin, is féidir leat do spriocanna tomhaltais uisce laethúla a choigeartú trí líon na spéaclaí is mian leat a ól gach lá a bhunú. Tá sé tábhachtach spriocanna réalaíocha a leagan síos bunaithe ar do chuid riachtanas agus stíl mhaireachtála. Ina theannta sin, is féidir leat meabhrúcháin rialta a shocrú chun a chinntiú go n-ólann tú uisce i rith an lae. Is féidir leat minicíocht agus uainiú na meabhrúchán a roghnú a d’oirfeadh do ghnáthamh laethúil.

Pearsanú agus sioncrónú sonraí:

Cuireann WaterMinder roghanna saincheaptha éagsúla ionas gur féidir leat an feidhmchlár a oiriúnú do do shainroghanna. Is féidir leat an cineál gloine nó buidéal a úsáideann tú is mó chun uisce a ól a roghnú agus an méid a choigeartú chun do thomhaltas a ríomh níos cruinne. Ina theannta sin, is féidir leat a roghnú ó roghanna féachana éagsúla chun do dhul chun cinn agus staitisticí a fheiceáil gan stró. Is féidir leat sioncrónú freisin do chuid sonraí eile apps sláinte agus folláine, cosúil le Apple Health, chun léargas níos ginearálta a fháil ar do rianú hiodráitithe.

Ná fan a thuilleadh agus saincheap do shocruithe WaterMinder a oireann duit! Le ach roinnt coigeartuithe, is féidir leat taitneamh a bhaint as uirlis úsáideach agus éasca le húsáid a chabhróidh leat hiodráitiú leordhóthanach a choinneáil agus do leas iomlán a fheabhsú. Cuimhnigh go bhfuil sé riachtanach go leor uisce a ól chun go bhfeidhmeoidh do chorp i gceart, mar sin bain leas as na gnéithe go léir atá le tairiscint ag WaterMinder agus fan hiodráitithe i gcónaí.

2. Socruithe fógra in WaterMinder

I WaterMinder, is féidir leat a shaincheapadh ar an fógraí chun iad a chur in oiriúint do do chuid sainroghanna agus do riachtanais. Chun rochtain a fháil ar shocruithe fógraí, lean na céimeanna seo:

1. Oscail an app WaterMinder ar do gléas soghluaiste.
2. Ar an bpríomhleathanach, tapáil an deilbhín⁣ cumraíocht sa chúinne íochtarach ar dheis.
3. Sa roghchlár socruithe, scrollaigh síos go dtí go bhfaighidh tú an rogha Fógraí agus déan teagmháil leis.

Chomh luath agus taobh istigh de na socruithe fógra, beidh tú roinnt roghanna atá ar fáil a shaincheapadh do foláirimh Is féidir leat ghníomhachtú nó díghníomhachtú fógraí, athraigh an páirce den fhógra, chomh maith le saincheaptha an t-eatramh ama chun meabhrúcháin a fháil.

Ina theannta sin, ceadaíonn WaterMinder duit spriocanna a leagan síos Iontógáil uisce laethúil agus faigh fógraí pearsantaithe nuair atá tú gar do do sprioc a bhaint amach. Tá sé seo úsáideach go háirithe dóibh siúd ar mian leo fanacht hiodráitithe agus monatóireacht a dhéanamh ar a n-iontógáil uisce laethúil.

Cuimhnigh gur uirlis iontach iad fógraí WaterMinder⁢ chun cabhrú leat fanacht hiodráitithe agus do spriocanna iontógáil uisce a chomhlíonadh. Cuir do shocruithe fógra in oiriúint do do chuid riachtanas agus cinntigh go bhfuil tú i gcónaí ar an eolas faoi d’úsáid laethúil uisce. Fan sláintiúil agus hiodráitithe le⁢ WaterMinder!

3. Saincheap na n-aonad tomhais i WaterMinder

In WaterMinder, is féidir leat na haonaid tomhais a shaincheapadh chun freastal ar do shainroghanna aonair. Tá sé seo úsáideach go háirithe má tá tú cleachta le húsáid córais éagsúla de thomhas i do lá go lá. Chun na haonaid⁤ socruithe tomhais a athrú, níl le déanamh ach na céimeanna simplí seo a leanúint:

Céim 1: Oscail an aip WaterMinder ar do ghléas soghluaiste agus ceann chuig an rannóg socruithe. Is féidir leat é seo a dhéanamh ach cnagadh ar an deilbhín giair sa chúinne uachtarach ar dheis den scáileán.

Céim 2: Nuair atá tú ar an leathanach cumraíochta, féach ar an rogha "Aonaid Tomhais". Anseo gheobhaidh tú liosta de na haonaid tomhais éagsúla atá ar fáil a shaincheapadh. I measc cuid de na haonaid choitianta tá lítear, ounces, millilítear, agus galún.

Céim 3: Roghnaigh an t-aonad tomhais is mian leat a úsáid agus sábháil na hathruithe. As seo amach, taispeánfaidh WaterMinder gach cainníocht leachtach in aontacht den tomhas atá roghnaithe agat. Cuimhnigh gur féidir leat na haonaid tomhais a athrú am ar bith má thagann athrú ar do shainroghanna amach anseo. Leis an ngné shaincheaptha seo, déanann WaterMinder oiriúnú do do riachtanais aonair chun an taithí rianaithe iontógáil sreabhach is fearr is féidir a thabhairt duit.

4. Spriocanna tomhaltais uisce a leagan síos in WaterMinder

Is gné riachtanach é seo chun cabhrú leat do spriocanna hiodráitithe laethúla a shocrú agus súil éifeachtach a choinneáil ar d’iontógáil uisce. Leis an rogha seo, is féidir leat do spriocanna a shaincheapadh bunaithe ar do riachtanais aonair.⁤ Chun do shocruithe sprice tomhaltais uisce a athrú in WaterMinder, níl le déanamh agat ach na céimeanna seo a leanúint:

1. Oscail an aip WaterMinder ar do ghléas soghluaiste. Bí cinnte go bhfuil an leagan is déanaí den aip agat chun rochtain a fháil ar na gnéithe agus na feabhsuithe go léir.

2. Tapáil an deilbhín “Settings”. suite sa chúinne íochtarach ar dheis den phríomhscáileán. Tabharfaidh sé seo tú chuig an roghchlár socruithe áit a bhfaighidh tú roghanna éagsúla.

3. Scrollaigh síos go dtí go bhfaighidh tú an chuid "Spriocanna".. Anseo gheobhaidh tú liosta de na socruithe a bhaineann le do sprioc laethúil uisce, mar shampla an méid uisce is mian leat a ól in aghaidh an lae agus an t-am ar mhaith leat meabhrúcháin a fháil chun uisce a ól.

Nuair a bheidh do shocruithe sprice uisce athraithe agat in WaterMinder, cabhróidh an aip leat súil rialta a choinneáil ar d’iontógáil laethúil, ag tabhairt meabhrúcháin agus achoimrí ar dhul chun cinn duit. Cuimhnigh go bhfuil sé ríthábhachtach don tsláinte fanacht hiodráitithe agus folláine, mar sin tá sé tábhachtach spriocanna réalaíocha agus indéanta a leagan síos. Déan iarracht chomhfhiosach an méid uisce a mholtar a ól agus taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann le do chorp agus d'intinn!

5. Conas meabhrúcháin saincheaptha a chur leis in WaterMinder

go athraigh socruithe WaterMinder, Tá an rogha agat meabhrúcháin saincheaptha a chur leis a oireann do do chuid riachtanas. Cabhróidh na meabhrúcháin seo leat do iontógáil uisce laethúil a rianú i gceart agus fanacht hiodráitithe. Ansin, míneoimid conas na meabhrúcháin phearsantaithe seo a chur leis an aip WaterMinder.

Chun tús a chur leis, oscail an app WaterMinder ar do ghléas soghluaiste. Nuair atá tú ar an scáileán príomh-roghchlár, roghnaigh an rogha "Settings" atá suite sa chúinne íochtair ar dheis ar an scáileán. Trí seo a dhéanamh, osclófar roghchlár le roghanna cumraíochta éagsúla.

Anois, Scrollaigh síos go dtí go bhfaighidh tú an chuid "Meabhrúcháin". agus roghnaigh an rogha sin. Anseo gheobhaidh tú liosta de na meabhrúcháin réamhshocraithe go léir atá ar fáil in WaterMinder. Mar sin féin, más mian leat meabhrúchán pearsantaithe a chur leis, ní mór duit an cnaipe "Cuir Meabhrúchán" a bhrú atá suite ag barr an scáileáin ar dheis. Ar an scáileán nua seo, cuirfidh tú sonraí do mheabhrúcháin nua isteach, amhail am agus teideal an mheabhrúcháin. Nuair a bheidh na sonraí go léir cumraithe agat, brúigh an cnaipe “Sábháil” chun do mheabhrúchán pearsantaithe nua a chur leis.

6. Conas WaterMinder a shioncronú le gléasanna seachtracha

Sa treoir seo, beidh tú ag foghlaim conas WaterMinder a shioncronú le do ghléasanna seachtrach chun monatóireacht níos éifeachtaí a dhéanamh ar d’úsáid uisce. Buíochas le comhtháthú WaterMinder le gairis eile, beidh tú in ann smacht níos cruinne a choinneáil ar do nósanna hiodráitithe, is cuma cén áit a bhfuil tú. Ansin, taispeánfaimid duit an próiseas céim ar chéim chun sioncrónú a chumrú leis na gléasanna is fearr leat.

1. ‌Ceangail Uisceoir le d'uaireadóir cliste

Chun WaterMinder a shioncronú le d’uaireadóir cliste, lean na céimeanna seo:
- Oscail an aip WaterMinder ar do ghléas soghluaiste.
- Faigh rochtain ar an rannán "Socruithe" agus breathnaigh ar an rogha "Gléasanna Seachtracha".
– Roghnaigh an rogha “Smartwatch” agus déan cuardach don tsamhail ó do ghléas ar an liosta.
- Lean na treoracha ar an scáileán chun do smartwatch a phéireáil le WaterMinder.
– Nuair a bheidh tú péireáilte, beidh tú in ann do shonraí hiodráitithe a fheiceáil i fíor-am ar scáileán do smartwatch.

2.⁣ Sioncrónú le feidhmchláir aclaíochta

Má úsáideann tú aipeanna aclaíochta chun do ghníomhaíocht fhisiciúil a rianú, is féidir leat WaterMinder a shioncronú leis na haipeanna seo chun léargas níos iomláine a fháil ar do shláinte. Lean na céimeanna seo chun sioncronú a dhéanamh:
– San aip WaterMinder, téigh go dtí an rannán “Settings” agus cuardach le haghaidh “Gléasanna Seachtracha”.
– Roghnaigh an rogha “Feidhmchláir Aclaíochta” agus feicfidh tú liosta d’fheidhmchláir chomhoiriúnacha.
– Roghnaigh an feidhmchlár is fearr leat agus lean na treoracha chun é a nascadh le WaterMinder.
– Nuair a bheidh siad nasctha, roinnfidh an dá fheidhmchlár sonraí ábhartha, amhail d’úsáid uisce le linn seisiún aclaíochta.

3. Comhtháthú⁢ Feighlí Uisce le cúntóirí fíorúla

Ar mhaith leat meabhrúcháin hiodráitithe a fháil trí do chúntóir fíorúil? Le WaterMinder, is féidir leat é a chomhtháthú le cúntóirí fíorúla cosúil le Alexa o google Cúnta. Lean na céimeanna seo chun an comhtháthú a shocrú:
- Oscail an feidhmchlár WaterMinder agus faigh rochtain ar an gcuid “Settings”.
- Cuardaigh "Gléasanna Seachtracha" agus roghnaigh an rogha "Cúntóirí Fíorúla".
- Roghnaigh an cúntóir fíorúil ‌ a úsáideann tú agus lean na treoracha chun é a nascadh le WaterMinder.
– Nuair a bheidh tú cumraithe, is féidir leat meabhrúcháin a fháil agus faisnéis a fháil faoi do thomhaltas uisce trí do chúntóir fíorúil is fearr leat.

Lean na céimeanna seo chun WaterMinder a shioncronú le do ghléasanna seachtracha agus beidh tú in ann an leas is fearr a bhaint as an uirlis áisiúil rianaithe hiodráitithe seo. ⁤ Ná déan dearmad uisce a ól go rialta chun saol sláintiúil a choinneáil!

7. Conas stair WaterMinder a úsáid chun do thomhaltas uisce a rianú

Céim 1: Rochtain a fháil ar na socruithe
Chun do shocruithe WaterMinder a athrú agus an bealach a thaispeánfar agus a thaifeadtar d’úsáid uisce a shaincheapadh, ní mór duit rochtain a fháil ar an rannán socruithe san aip ar dtús. Oscail an aip WaterMinder ar do ghléas soghluaiste agus, ón bpríomhscáileán, aimsigh agus roghnaigh an deilbhín “Settings” atá suite sa chúinne uachtarach ar dheis den scáileán. Tabharfaidh sé seo go dtí an príomh-roghchlár socruithe WaterMinder tú.

Céim 2: Coigeartaigh do chuid sainroghanna
Nuair a bheidh tú sa roghchlár socruithe WaterMinder, beidh tú in ann roghanna éagsúla a choigeartú chun an aip a chur in oiriúint do do chuid riachtanas. Ar dtús, gheobhaidh tú an rogha “Aonaid” áit ar féidir leat a roghnú cé acu an dteastaíonn uait na méideanna uisce a thaispeáint in unsa, millilítear, nó lítear. Roghnaigh an t-aonad is áisiúla duit agus lean ar aghaidh leis na socruithe seo a leanas.

Céim 3: Bain úsáid as stair tomhaltas uisce
Ceann de na gnéithe is úsáidí de WaterMinder ná a chumas do thomhaltas uisce a rianú le himeacht ama. Chun rochtain a fháil ar do stair tomhaltais uisce, fill ar phríomhscáileán an fheidhmchláir agus roghnaigh an deilbhín “Stair” atá suite ag bun an scáileáin. Anseo gheobhaidh tú graf amhairc a thaispeánann do iontógáil uisce laethúil le cúpla lá, seachtainí, míonna nó blianta anuas.

Conclúid:
Feighlí Uisce Is feidhmchlár éifeachtach é a chuidíonn leat d’ídiú uisce laethúil a rianú go tapa agus go héasca. iontógáil. Bain leas as feidhmiúlacht stair tomhaltais uisce chun do dhul chun cinn a fheiceáil agus a anailísiú thar am. Íoslódáil WaterMinder agus cuir tús le do nósanna hiodráitithe a bharrfheabhsú inniu.

8. Uirlisí cumraíochta chun cinn i WaterMinder

Is feidhmchlár rianaithe agus meabhrúcháin uisce an-úsáideach é WaterMinder a chuidíonn leat hiodráitiú leordhóthanach a choinneáil i rith an lae. Chomh maith leis na gnéithe rianaithe bunúsacha, cuireann an app freisin uirlisí cumraíochta chun cinn a ligeann duit é a shaincheapadh de réir do chuid riachtanas agus sainroghanna.

Coigeartú spriocanna tomhaltais uisce⁢: Ceann de na huirlisí is tábhachtaí i WaterMinder ná an cumas do spriocanna tomhaltais uisce laethúla a choigeartú. Is féidir leat sprioc phearsantaithe a shocrú bunaithe ar do mheáchan, aois agus leibhéal gníomhaíochta coirp. ⁤ Ina theannta sin, is féidir leat a roghnú freisin cibé an bhfuil tú ag iarraidh fógraí a fháil a chuirfidh i gcuimhne duit uisce a ól. Coigeartaítear na spriocanna agus na meabhrúcháin seo go huathoibríoch de réir mar a mhéadaíonn nó a laghdaíonn do leibhéal gníomhaíochta coirp.

Saincheapadh aonaid: Ligeann WaterMinder duit na haonaid tomhais a shaincheapadh de réir do shainroghanna. Is féidir leat a roghnú idir millilítear (ml), ounces sreabhach (fl oz) nó fiú lítear (l). Tá an rogha seo úsáideach go háirithe má tá taithí agat ar aonad áirithe tomhais a úsáid agus más mian leat comhsheasmhacht a choinneáil agus do thomhaltas uisce á thaifeadadh agat.

9. Fabhtcheartú agus moltaí maidir le húsáid WaterMinder

Socruithe WaterMinder

Is aip iomasach agus éasca le húsáid é WaterMinder a chuidíonn leat d’ídiú uisce laethúil a rianú. Mar sin féin, más mian leat an app a shaincheapadh do do riachtanais shonracha, anseo taispeánfaimid duit conas socruithe WaterMinder a athrú.

Athraigh do sprioc uisce laethúil: Chun do sprioc uisce laethúil a athrú in WaterMinder, níl le déanamh ach an aip a oscailt agus dul chuig an táb “Settings”. Anseo gheobhaidh tú an rogha "Sprioc Laethúil". Beartaíonn an rogha agus is féidir leat dul isteach de láimh ar an luach atá ag teastáil. Tá an rogha agat freisin sprioc uathoibríoch a shocrú, áit a ríomhann an app do sprioc bunaithe ar do mheáchan agus do ghníomhaíocht fhisiciúil.

Saincheap fógraí: Más mian leat meabhrúcháin rialta a fháil chun uisce a ól, is féidir leat fógraí a shaincheapadh in WaterMinder. Ón cluaisín "Settings", roghnaigh "Fógraí." Anseo is féidir leat eatraimh ama a shocrú chun meabhrúcháin a fháil‌ agus minicíocht na bhfógraí a choigeartú. Is féidir leat an fhuaim agus na laethanta ar mhaith leat na meabhrúcháin a fháil a shaincheapadh fiú. Ar an mbealach seo, déanann WaterMinder oiriúnú do do ghnáthamh laethúil.

10. Nuashonrú leagan agus gnéithe nua i WaterMinder

Leanann WaterMinder, an feidhmchlár rianaithe tomhaltais uisce a bhfuil an-tóir air, ag cur lena thaithí úsáideora le nuashonrú leagan is déanaí. Tugann an nuashonrú nua seo leis gnéithe spreagúla agus feabhsuithe rud a shimpleoidh an bealach is cuimhin leat do hiodráitiú ceart a choinneáil. Anseo thíos, cuirimid i láthair cur síos ar roinnt de na príomh nuashonruithe agus gnéithe breise A bhfuil le tairiscint ag an leagan seo duit:

- Meabhrúcháin inoiriúnaithe: Anois is féidir leat shaincheapadh do mheabhrúcháin féin uisce a ól bunaithe ar do riachtanais laethúla agus sceidil. Ón táb socruithe, roghnaigh an rogha "Meabhrúcháin" agus socraigh an t-eatramh ama agus an méid atá ag teastáil le haghaidh gach meabhrúchán. Ní dhéanfaidh tú dearmad go deo arís fanacht hiodráitithe don lá ar fad.

- Tuilleadh roghanna rianaithe: Leis an nuashonrú is déanaí, tá WaterMinder tugtha isteach⁣ catagóirí nua leachtacha chun monatóireacht níos mionsonraithe a dhéanamh ar do thomhaltas laethúil⁤. Chomh maith le huisce, is féidir leat anois do iontógáil caife, tae, súnna agus deochanna eile a thaifeadadh. pictiúr níos iomláine a fháil de do nósanna hiodráitithe.

- Stair feabhsaithe: Tugann an leagan nua de WaterMinder anois a stair feabhsaithe ‌a thaispeánann miondealú níos mionsonraithe ar do thomhaltas uisce le himeacht ama. Beidh tú in ann graif agus staitisticí a fheiceáil le haghaidh féach ar do dhul chun cinn agus cinntigh an bhfuil do spriocanna hiodráitithe laethúla á gcomhlíonadh agat.

Ligeann nuashonrú is déanaí WaterMinder duit smacht iomlán a ghlacadh de shocruithe an fheidhmchláir chun é a chur in oiriúint do do shainroghanna agus do riachtanais ar leith. Fan hiodráitithe agus bain sult as gnéithe nua a dhéanfaidh do thaithí WaterMinder níos fearr fós.