¿Cómo hacer deporte con la app Yoga-Go?

Ar mhaith leat do chorp a choinneáil i gcruth agus d'intinn ar comhardú? Mar sin, ¿Cómo hacer deporte con la app Yoga-Go? is é an freagra a bhí á lorg agat. Tugann an feidhmchlár seo raon leathan de ghnáthaimh aclaíochta yoga duit, do gach leibhéal agus rogha. Ó chompord do bhaile, is féidir leat ranganna a leanúint arna dtreorú ag teagascóirí saineolacha, ag oiriúnú do do luas agus do sceideal féin. Le Yoga-Go, ní gá duit a bheith ina shaineolaí yoga chun taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann leis.

– Céim ar chéim ➡️ Conas spóirt a dhéanamh leis an aip Yoga-Go?

• Céim 1: Íoslódáil an aip Yoga-Go ó shiopa aipeanna do ghléis.
• Céim 2: Oscail an app agus cruthaigh cuntas, más é seo an chéad uair a bheidh tú in úsáid.
• Céim 3: Nuair a bheidh tú logáilte isteach, roghnaigh an cluaisín "Workouts" ag bun an scáileáin.
• Céim 4: Déan iniúchadh ar na catagóirí éagsúla cleachtaí atá ar fáil, mar ióga maidin, síneadh, nó yoga do thosaitheoirí.
• Céim 5: Roghnaigh an cleachtadh is mian leat a dhéanamh agus brúigh "Start."
• Céim 6: Lean na treoracha mionsonraithe ar taispeáint ar an scáileán agus déan cinnte go gcoinníonn tú suas leis na cleachtaí.
• Céim 7: Má tá aon cheist agat faoi staidiúir nó conas cleachtadh a dhéanamh, féach ar na taispeántais físeáin san aip.
• Céim 8: Nuair a bheidh an workout críochnaithe agat, déan cinnte do dhul chun cinn a thaifeadadh chun súil a choinneáil ar do ghníomhaíochtaí fisiceacha.
• Céim 9: Ná déan dearmad iniúchadh a dhéanamh ar ghnéithe eile den aip, mar shampla comhairle chothaithe, rianú meáchain, agus an cumas meabhrúcháin a shocrú do do chuid cleachtaí.

C&F

Conas an app Yoga-Go a íoslódáil ar mo ghuthán?

1. Oscail an siopa aipeanna ar do ghuthán.
2. Cuardaigh "Yoga-Go" sa bharra cuardaigh.
3. Haz clic en «Descargar» y espera a que se instale en tu dispositivo.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le spóirt a dhéanamh leis an aip Yoga-Go?

1. Feabhsaíonn solúbthacht agus neart muscle.
2. Cuidíonn sé le strus agus imní a laghdú.
3. Cuireann sé le staidiúir agus cothromaíocht níos fearr.

Conas an cineál ceart aclaíochta a roghnú i Yoga-Go?

1. Oscail an app agus scrollaigh trí na catagóirí éagsúla aclaíochta atá ar fáil.
2. Léigh an cur síos ar gach cineál aclaíochta chun na buntáistí agus an leibhéal deacrachta a bhaineann leis a thuiscint.
3. Roghnaigh an cleachtadh a oireann do do riachtanais agus do chumas.

Cé mhéad ama ba chóir dom a chaitheamh ag cleachtadh ióga leis an aip Yoga-Go?

1. Is é an idéalach ná yoga a chleachtadh ar feadh 15 go 30 nóiméad sa lá.
2. Más tosaitheoir tú, is féidir leat tosú le seisiúin níos giorra agus an t-am a mhéadú de réir a chéile.

An bhfuil trealamh speisialta ag teastáil chun aclaíocht a dhéanamh le Yoga-Go?

1. Níl aon trealamh speisialta ag teastáil, ach mata yoga nó dromchla compordach chun na cleachtaí a dhéanamh.
2. D'fhéadfadh go mbeadh gá le bloic nó strapaí yoga a úsáid i seisiúin áirithe, ach níl siad riachtanach.

An féidir liom aclaíocht a dhéanamh leis an aip Yoga-Go más tosaitheoir mé?

1. Sea, cuireann an app seisiúin atá deartha go sonrach do thosaitheoirí.
2. Is féidir leat tosú le ranganna gearra, íseal-déine chun eolas a chur ort féin ar staidiúir agus teicnící bunúsacha.

An dtugann an aip Yoga-Go rianú dul chun cinn?

1. Sea, taifeadann an aip d’am cleachtaidh, minicíocht do sheisiún agus do dhul chun cinn i ngach cleachtadh.o.
2. Beidh tú in ann staitisticí a fheiceáil agus dreasachtaí a fháil chun fanacht spreagtha i do ghnáthamh aclaíochta.

An féidir mo ghnáthamh aclaíochta a shaincheapadh le Yoga-Go?

1. Sea, ceadaíonn an aip duit do ghnáthamh féin a chruthú de réir do riachtanais agus do spriocanna pearsanta..
2. Is féidir leat cineálacha éagsúla cleachtaí a chur le chéile agus fad gach seisiúin a choigeartú de réir an méid ama atá agat.

An bhfuil teagascóirí deimhnithe ag an aip Yoga-Go?

1. Sea, tá teagascóirí yoga deimhnithe ag an aip a threoróidh do sheisiúin agus a thabharfaidh comhairle duit maidir le teicníc cheart agus staidiúir cheart..
2. Féadfaidh tú a bheith muiníneach go bhfuil tú ag fáil treoracha cáilíochta ó dhaoine gairmiúla sa réimse.

Conas is féidir liom tacaíocht theicniúil a fháil má tá fadhbanna agam leis an aip Yoga-Go?

1. Is féidir leat dul i dteagmháil le foireann tacaíochta theicniúil Yoga-Go tríd an rannán cabhrach laistigh den aip.
2. Is féidir leat ríomhphost a chur chuig an bhfoireann tacaíochta freisin le haghaidh cúnaimh phearsantaithe.