Conas poist a roinnt ar Facebook

Nuashonrú deireanach: 24/09/2023

Conas postálacha a roinnt ar Facebook a sheachaint

In aois na faisnéise agus líonraí sóisialtaIs cuid lárnach dár saol anois ábhar a roinnt ar ardáin mar Facebook. Mar sin féin, tá amanna ann nuair a d'fhéadfadh sé a bheith míchuí nó fiú díobhálach post áirithe a roinnt. Go fortunately, cuireann Facebook roghanna agus socruithe éagsúla ar fáil a ligeann duit smacht níos fearr a bheith agat ar an méid a roinneann tú, rud a sheachnaíonn earráidí nó míthuiscintí féideartha.

Roghanna príobháideachais ar Facebook

Ceann de na chéad rudaí ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne chun postanna a roinnt ar Facebook a sheachaint ná eolas a chur ar na roghanna príobháideachais a thairgeann an t-ardán seo. Cé gurb é comhroinnt de réir réamhshocraithe an socrú is coitianta, tá roghanna eile ann a ligeann duit teorainn a chur leis an lucht féachana do phoist ‌nó fiú iad a chosc óna roinnt go hiomlán.

Athraigh socruithe príobháideachais

Chun postálacha a roinnt ar Facebook a chosc, is féidir leat socruithe príobháideachais do phróifíle a mhodhnú. Laistigh de do chuntas, téigh go dtí an rannán ⁢ Socruithe Príobháideachta agus cliceáil ar “Post” nó “Comhroinn.” ⁤ Ón áit sin, beidh tú in ann a roghnú cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil, ag ligean dóibh a bheith infheicthe duit amháin nó daoine eile.

Múch an roinnt

Más mian leat cosc ​​iomlán a chur ar do chuid postálacha a roinnt, ⁤ is féidir leat an rogha seo a dhíchumasú. Sa rannán Socruithe Príobháideachta, gheobhaidh tú rogha ar a dtugtar “Ceadaigh do dhaoine eile do phoist a roinnt.” Cuireann díthiceáil an bhosca seo cosc ​​ar aon duine do chuid postálacha a roinnt agus cinntíonn sé go bhfuil an t-ábhar a roinneann tú ar Facebook go hiomlán príobháideach.

An tábhacht a bhaineann le hathbhreithniú roimh roinnt

Cé go dtugann Facebook uirlisí agus socruithe príobháideachais éagsúla chun postanna a roinnt a chosc, tá sé ríthábhachtach go ndéanann tú athbhreithniú cúramach ar an ábhar roimh é a roinnt. Má chinntítear go bhfuil an t-ábhar fíor, cuí agus ómósach, féadtar cabhrú leat míthuiscintí nó coinbhleachtaí nach bhfuil gá leo a sheachaint.

Coinnigh smacht ar do phoist Facebook

I mbeagán focal, is féidir postálacha a roinnt ar Facebook a sheachaint mar gheall ar na roghanna agus na socruithe príobháideachais a thairgeann an t-ardán seo. Má roghnaíonn tú cé na daoine ar féidir leo do chuid postálacha a fheiceáil agus a roinnt, chomh maith le hathbhreithniú cúramach a dhéanamh ar an ábhar sula roinntear tú é, beidh tú in ann smacht níos fearr a bheith agat ar do láithreacht ar an ngréasán. líonra sóisialta is mó ar domhan. Ná déan dearmad i gcónaí do shocruithe príobháideachais a athbhreithniú agus a choigeartú lena chinntiú nach roinneann tú ach na rudaí atá uait.

1. Socruithe príobháideachta ar ‌Facebook

I aois dhigiteach, tá sé riachtanach a bheith feasach ar an tábhacht a bhaineann le ár bpríobháideacht ar líonraí sóisialta a chosaint. Facebook, ceann de na hardáin is mó a úsáidtear, tairiscintí dúinn roghanna cumraíochta éagsúla chun ár roghanna a oiriúnú agus teorainn a chur leis an méid faisnéise pearsanta a roinnimid. Ansin, taispeánfaimid duit conas postálacha a roinnt ar Facebook a sheachaint agus do phríobháideachas a choinneáil slán.

1. Saincheap do shocruithe príobháideachais
Sula dtosaíonn tú ag postáil ar Facebook, tá sé ríthábhachtach do shainroghanna príobháideachais⁢ a choigeartú. Téigh go dtí an rannóg socruithe agus roghnaigh "Príobháideacht". Anseo is féidir leat a chinneadh cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil: cairde, cairde cairde, tú féin amháin, nó fiú liosta na ndaoine ar féidir leo rochtain a fháil ar d'inneachar a shaincheapadh. Cuimhnigh a sheiceáil agus a choigeartú do roghanna príobháideachais go rialta lena chinntiú go n-oireann siad do do riachtanais agus roghanna reatha.

2. Úsáid roghanna lucht féachana agus tú ag postáil
Agus tú ag postáil chuig do phróifíl, cuimhnigh go gceadaíonn Facebook duit an lucht féachana ar leith a bheidh in ann an postáil a fheiceáil a roghnú. Is féidir leat an rogha a roinnt le do chairde go léir, gan ach cúpla go háirithe, nó fiú an postáil a cheilt ó dhaoine áirithe. Ina theannta sin, is féidir leat an ghné “Cairde ach amháin…” a úsáid chun cosc ​​a chur ar dhaoine áirithe ar do liosta cairde an postáil a fheiceáil. Bí cinnte na roghanna lucht féachana seo a úsáid go comhfhiosach agus go roghnach chun faisnéis rúnda a roinnt le daoine nach dteastaíonn.

3. Athbhreithnigh do phostálacha roimhe seo agus ⁢ scrios na cinn nach bhfuil tú ag iarraidh a roinnt
Fiú má tá ‌coigeartuithe déanta agat ar do shocruithe príobháideachais, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt postálacha san am a chuaigh thart fós le feiceáil ag daoine áirithe.​ Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach athbhreithniú tréimhsiúil a dhéanamh ar do stair postálacha agus na cinn sin nach mian leat a roinnt a scriosadh. Is féidir leat logáil isteach i do phróifíl agus an ghné “Logáil Gníomhaíochta” a úsáid chun postálacha sonracha a scagadh agus a scriosadh. Ná déan dearmad smacht gníomhach a choinneáil de na postálacha a roinn tú san am a chuaigh thart chun a chinntiú go bhfuil d’fhaisnéis phearsanta cosanta agus nach bhfeictear ach iad siúd atá uait.

Ábhar eisiach - Cliceáil Anseo  Conas Nasc Mo Phróifíl Facebook a Bhaint As an gCill Fón

cuimhnigh go Is freagracht roinnte é do phríobháideachas ar Facebook idir an t-ardán agus úsáideoirí. Bain tairbhe as na roghanna cumraíochta príobháideachais a chuireann an t-ardán ar fáil agus bí feasach ar an bhfaisnéis a roinneann tú agus cé leis.‌ Ina dhiaidh na leideanna seo, is féidir leat taitneamh a bhaint as eispéireas sábháilte agus rialaithe ar an líonra sóisialta is mó tóir ar domhan.

2. Conas do roghanna postála a choigeartú

Seo roinnt roghanna chun do shainroghanna postála Facebook a choigeartú agus chun ábhar nach dteastaíonn a roinnt a sheachaint:

1. Athbhreithnigh agus nuashonraigh do shocruithe príobháideachais: Faigh rochtain ar an rannán Socruithe Príobháideachta ar do Cuntas Facebook. Anseo is féidir leat a rialú cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil agus cé na daoine ar féidir leo d'inneachar a roinnt. Is féidir leat a roghnú cé acu an bhfuil tú ag iarraidh go mbeidh do phostálacha infheicthe ag gach duine, ag cairde amháin, nó an lucht féachana a shaincheapadh bunaithe ar do shainroghanna. Ina theannta sin, is féidir leat bac a chur ar dhaoine ar leith nó fiú liostaí cairde a chruthú le leibhéil éagsúla príobháideachta.

2. Úsáid an uirlis roghnúcháin lucht féachana: Nuair a théann tú chun postáil a dhéanamh, gheobhaidh tú rogha ar a dtugtar “Lucht Féachana” díreach faoi bhun an bhosca téacs. Cliceáil air agus is féidir leat a roghnú cé na daoine ar féidir leo do phostáil a fheiceáil. Is féidir leat a roghnú idir "Poiblí", ⁤ "Cairde", "Mise amháin" agus ⁢ roghanna níos forbartha eile. Is féidir leat liostaí daoine nó cairde áirithe a eisiamh freisin chun infheictheacht do phostálacha a shrianadh tuilleadh.

3. Athbhreithnigh agus coigeartaigh⁤ socruithe lipéadaithe: Ceadaíonn Facebook úsáideoirí eile clibeáil tú ina bpoist, a is féidir a dhéanamh go bhfuil na foilseacháin seo le feiceáil ar do phróifíl. Chun an cás seo a sheachaint, téigh chuig an rannán ⁤Amlíne agus Socruithe Clibeála⁢. Anseo, is féidir leat a rialú cé na daoine ar féidir leo postáil ar do líne ama, cé na daoine ar féidir leo na postálacha a bhfuil tú clibáilte iontu a fheiceáil, agus cad iad na gníomhartha a dteastaíonn ceadú uait sula bhfeicfear ar do phróifíl. Bí cinnte na socruithe seo a athbhreithniú agus a shaincheapadh chun postálacha nach dteastaíonn a roinnt a sheachaint.

3. Seachain roinnt de thaisme ar Facebook

Féadann náire agus míchompordach a bheith ann post a roinnt ar Facebook de thaisme. Go fortunately, tá roinnt beart is féidir leat a dhéanamh chun na cásanna seo a sheachaint. Ceann acu is ea seiceáil go cúramach i gcónaí roimh chliceáil ar an gcnaipe “Comhroinn” chun a chinntiú go bhfuil an postáil ceart á roinnt agat. Is minic a bhíonn ábhar comhchosúil nó ceannlínte míthreoracha ag poist Facebook, rud a fhágann go mbeidh tú in ann rud éigin nach raibh ar intinn agat a roinnt. Má ghlactar nóiméad leis an bpostáil a léamh agus a thuiscint go hiomlán sula gcomhroinntear é is féidir cásanna deacra a sheachaint ar ball.

Bealach eile chun comhroinnt thaisme ar Facebook a sheachaint ná na roghanna príobháideachais a sholáthraíonn an t-ardán a chumrú agus a úsáid. Is féidir leat an rogha a dhéanamh teorainn a chur leis na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil agus cé na daoine ar féidir leo iad a roinnt ar a bpróifíl féin. Trí shrianta a shocrú, is féidir leat do phostálacha a chosc ó bheith á roinnt gan do thoiliú, cibé acu de thimpiste nó d’aon ghnó.

Ina theannta sin, tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne ⁤ na socruithe príobháideachais agus comhroinnte réamhshocraithe i do chuntas Facebook. Go minic, tugann na socruithe réamhshocraithe deis do dhuine ar bith do phoist a roinnt, lena n-áirítear do chairde agus do chairde cairde. Chun comhroinnt thaisme a chosc, is smaoineamh maith é na socruithe seo a choigeartú ionas nach féidir ach le daoine roghnaithe do phostálacha a roinnt. Tabharfaidh sé seo smacht níos fearr duit ar cé acu a bhfuil rochtain acu ar d’inneachar agus laghdóidh sé an seans go gcomhroinnfear de thaisme le lucht féachana nach dteastaíonn.

4. A thábhachtaí atá sé do shocruithe príobháideachais a athbhreithniú

San aois dhigiteach inniu, Príobháideacht anois ina “ábhar imní leanúnach”. Tá sé ríthábhachtach go ndéanann tú do shocruithe a athbhreithniú agus a choigeartú. Príobháideacht Facebook do seachain roinnt postálacha nó faisnéis phearsanta le daoine nach dteastaíonn uathu go neamhaireach. Seo roinnt cúiseanna a bhfuil sé tábhachtach do shocruithe príobháideachais a athbhreithniú ar an líonra sóisialta móréilimh seo:

1. Rialú iomlán ar do phostálacha: Trí do shocruithe príobháideachais ar Facebook a athbhreithniú agus a choigeartú, féadfaidh tú smacht iomlán a bheith agat ar cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil. An féidir teorainn a chur leis an lucht féachana le do dhlúthchairde, le grúpaí áirithe, nó fiú coinnigh príobháideach duit é. Cinntíonn sé seo nach roinntear do chuid faisnéise pearsanta nó postálacha le daoine nach dteastaíonn uait.

Ábhar eisiach - Cliceáil Anseo  Conas fianáin a ghníomhachtú ar Instagram

2. Cosaint sonraí pearsanta: ​ Trí do shocruithe príobháideachais a chumrú i gceart, is féidir leat a chinntiú go bhfuil do chuid faisnéise pearsanta agus sonraí íogaire ⁤ cosanta. Cuireann sé seo cosc ​​ar thríú páirtithe rochtain a fháil ar do chuid faisnéise, cibé an uimhir theileafóin, seoladh ríomhphoist nó fiú do shuíomh reatha é. Trí do shonraí pearsanta a chosaint, laghdóidh tú an baol a bhaineann le gníomhaíocht chalaoiseach nó cur isteach ar do phríobháideachas.

3. Seachain míthuiscintí agus coinbhleachtaí: Cabhróidh athbhreithniú a dhéanamh ar do shocruithe príobháideachais leat freisin seachain míthuiscintí agus coinbhleacht le do chairde, do theaghlach nó do chomhghleacaithe ar Facebook. Trí infheictheacht do phoist ⁢ a shrianadh, is féidir leat a chinntiú nach bhfuil an méid a roinneann tú le feiceáil ach dóibh siúd ar mian leat é a thaispeáint dóibh. Is féidir leis seo cásanna corracha nó míthaitneamhach a sheachaint mar gheall ar phoist a léirmhíniú go mícheart nó féachaint orthu ag daoine nach bhfuil baint acu leis an gcomhthéacs cuí.

5. Infheictheacht do phoist a shaincheapadh

Ceann de na gnéithe is tábhachtaí de Facebook ná an cumas chun é a dhéanamh infheictheacht a shaincheapadh de do chuid foilseachán. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat cinneadh a dhéanamh cé na daoine ar féidir leo do ghrianghraif, físeáin, stádais, naisc agus aon ábhar eile a roinneann tú ar do phróifíl a fheiceáil. Tá a bealach éifeachtach smacht iomlán a choinneáil ar do phríobháideachas agus cinneadh a dhéanamh cé hiad faighteoirí d’fhoilseacháin.

Más mian leat seachain roinnt post ar Facebook le do chairde go léir nó le daoine áirithe, tá go leor roghanna ann a ligfidh duit é seo a bhaint amach. Ar dtús, is féidir leat socruithe príobháideachais Facebook a úsáid chun roghnú cairde ar leith dó ar mhaith leat do chuid foilseachán a thaispeáint. Is féidir leat a chruthú freisin liostaí cairde pearsanta ⁤ agus roghnaigh cé acu liosta cairde is féidir a fheiceáil gach postáil.

Rogha úsáideach eile le haghaidh infheictheacht a shaincheapadh de do chuid foilseachán é úsáid a bhaint as an daoine a eisiamh. Ligeann sé seo duit na daoine nach bhfuil tú ag iarraidh do phostáil a thaispeáint dóibh a roghnú, rud a d’fhéadfadh a bheith úsáideach chun ábhar a roinnt le daoine ar leith a sheachaint gan bac a chur orthu nó teagmháil a dhéanamh leo. Ná déan dearmad do shocruithe príobháideachais a athbhreithniú i gcónaí roimh fhoilsiú aon ábhar agus déan cinnte go bhfuil tú ag roinnt do phostálacha ach amháin leis na daoine atá uait.

6. Bain úsáid as liostaí cairde chun nochtadh a rialú

Chun postálacha a roinnt ar Facebook de thaisme a sheachaint, bealach úsáideach chun comhroinnt a rialú ná liostaí cairde a úsáid. Ligeann liostaí cairde duit do chairde a chatagóiriú agus a eagrú ina ngrúpaí ar leith, rud a thugann smacht níos fearr duit ar cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil. Trí úsáid a bhaint as an ngné seo, is féidir leat a chinntiú nach féidir ach le daoine roghnaithe rochtain a fháil ar phoist áirithe, ag cothú príobháideachta agus ag seachaint faisnéis íogair a nochtadh do dhaoine neamhúdaraithe.

Chun tús a chur le liostaí cairde a úsáid, téigh go dtí do phróifíl facebook agus cliceáil ar an gcnaipe “Cairde”. Ansin, roghnaigh "Cuir Cairde" agus feicfidh tú an rogha "Cruthaigh Liosta". Is féidir leat gach liosta a ainmniú de réir do riachtanas agus do chairde a chur le gach ceann acu. Nuair a bheidh do liostaí cruthaithe agat, beidh tú in ann an liosta a bhfuil tú ag iarraidh postáil a roinnt leis a roghnú agus Déan cinnte nach féidir ach le cairde atá sannta don liosta sin é a fheiceáil.

Buntáiste eile a bhaineann le liostaí cairde a úsáid ná gur féidir leat iad a chur in eagar am ar bith. Mar shampla, má tá liosta cairde agat nach dteastaíonn uait postálacha áirithe a fheiceáil, is féidir leat iad a bhaint den liosta. Chomh maith leis sin, is féidir leat Cruthaigh liostaí éagsúla le haghaidh cineálacha éagsúla post, amhail grianghraif teaghlaigh nó nuashonruithe pearsanta. Ar an mbealach seo, is féidir leat príobháideacht do phoist a oiriúnú bunaithe ar a n-ábhar agus a chinntiú nach féidir ach le daoine ábhartha rochtain a fháil orthu.

7. Díchumasaigh an rogha comhroinnte ar do phróifíl

Tharla sé dúinn go léir ag am éigin nach raibh sé i gceist postáil ar Facebook a roinnt lenár gcairde go léir. Is féidir an cineál seo cásanna náire a sheachaint trí phríobháideacht ár bpróifílí a chumrú i gceart. Más mian leat é a chosc daoine eile Roinn do phoist ar Facebook, lean na céimeanna simplí seo:

Céim 1:⁢ Socruithe príobháideachais

Ar dtús, téigh go dtí socruithe príobháideachais do phróifíl Facebook. Chun seo a dhéanamh, roghnaigh an táb socruithe atá suite ag barr an scáileáin ar dheis, in aice le d’ainm úsáideora. Nuair a bheidh tú ann, scrollaigh síos go dtí go bhfaighidh tú an roinn "Príobháideacht" agus cliceáil air.

Ábhar eisiach - Cliceáil Anseo  Conas Grúpaí Telegram a Aimsiú

Céim 2: Rialú cé atá in ann do phoist a roinnt

Nuair a bheidh rochtain agat ar do shocruithe príobháideachais, lorg an rogha “Cé atá in ann mo phostálacha a fheiceáil?” agus cliceáil ar sé. Beidh roghchlár anuas le feiceáil le leibhéil éagsúla príobháideachta. Seo nuair is féidir leat rialú a dhéanamh ar cé atá in ann do phoist a roinnt. Más mian leat an rogha seo a theorannú do chairde amháin, roghnaigh an rogha “Cairde”. Ar an mbealach seo, ní bheidh ach na daoine a chuir tú isteach mar chairde in ann do phoist a roinnt ar a bpróifílí féin.

Céim 3: Sábháil do chuid athruithe

Bí cinnte go sábhálann tú aon athruithe a dhéanann tú ar do shocruithe príobháideachais. Chun seo a dhéanamh, cliceáil ar an gcnaipe "Sábháil athruithe" atá suite ag bun an leathanaigh. Nuair a bheidh sé seo déanta, beidh na roghanna príobháideachais nua i bhfeidhm ar gach post a bheidh agat amach anseo. Cuimhnigh go bhfuil an rogha agat freisin ⁤príobháideachas na bpost aonair a choigeartú de réir mar a chruthaíonn tú iad, rud a thugann níos mó smacht duit ar cé atá in ann iad a roinnt.⁢

8. Athbhreithnigh do chlibeáil agus luaigh i bpostálacha comhroinnte

Is féidir leis an ngné chlibeála ar Facebook a bheith an-úsáideach le coinneáil suas chun dáta le postálacha ina luann do chairde nó leathanaigh tú. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh amanna ann nuair is fearr leat gan a bheith clibáilte i bpostáil roinnte, chun do phríobháideachas a chaomhnú nó chun baint a bheith agat le hábhar áirithe a sheachaint. Sin an fáth a bhfuil sé tábhachtach do chlibeáil agus do lua i bpoist chomhroinnte a athbhreithniú agus a bhainistiú.

Chun é sin a dhéanamh, is féidir leat na céimeanna seo a leanúint:

  • Rochtain ar do Próifíl Facebook agus cliceáil ⁢»Socruithe» sa chúinne uachtarach ar dheis.
  • Roghnaigh “Príobháideacht” ón roghchlár ar chlé, ansin cliceáil ar “Lipéid” sa rannóg “Cé atá in ann mo chuid rudaí a fheiceáil?”.
  • Sa "Cé is féidir clibeanna a chur le mo phostálacha?" Is féidir leat a roghnú cé na daoine ar féidir leo tú a chlibeáil i bpoist chomhroinnte, cibé acu nach bhfuil ann ach cairde nó duine ar bith ar Facebook.
  • Ina theannta sin, is féidir leat an rogha athbhreithnithe clibeanna a chur ar siúl chun cosc ​​a chur ar phoist chomhroinnte ina bhfuil tú clibáilte ó bheith le feiceáil go huathoibríoch ar d’amlíne gan do cheadú.

Cuimhnigh sin trí smacht a ghlacadh ar do láithreacht ar Facebook agus cásanna míchompordacha nó comhréiteach a sheachaint. Lean na céimeanna seo agus coinnigh do phríobháideachas faoi smacht.

9. Úsáid modh réamhamharc roimh ábhar a fhoilsiú

:

Nuair a bhaineann sé le hábhar a roinnt ar Facebook, tá sé tábhachtach a bheith cúramach agus botúin náire a sheachaint nó faisnéis nach dteastaíonn a roinnt. Ceann de na bealaí is fearr chun é seo a chosc ná an ⁢ a úsáid mód réamhamhairc roimh phostáil aon chineál ábhair ar do phróifíl.

Tá an mód réamhamhairc ligeann sé duit breathnú ar do phostáil sula mbeidh sé le feiceáil ag do chairde nó do lucht leanúna é. Tugann sé seo deis duit aon earráid litrithe a cheartú, coigeartaigh do chuid íomhánna nó físeáin agus cinntigh go bhfuil an t-ábhar ábhartha agus oiriúnach do do lucht féachana.

Ina theannta sin, an modh réamhamhairc ligeann sé seo duit féachaint conas a bheidh do phostáil ag breathnú ar ghléasanna éagsúla, mar shampla deasc, táibléad agus fóin chliste. Tá sé seo úsáideach go háirithe, mar go gcabhraíonn sé leat a chinntiú go bhféachann agus go léann d’inneachar i gceart ar gach ardán agus scáileán.

10.⁢ Bearta breise⁢ chun do phríobháideachas ar Facebook a chosaint

Sa chuid seo, míneoimid sraith de bearta breise cad is féidir leat a ghlacadh chun do phríobháideachas a chosaint ar Facebook agus seachain postálacha nach dteastaíonn a roinnt.

1. Teorainn do lucht féachana: Sula bpostálann tú aon ábhar, bí cinnte athbhreithniú a dhéanamh ar do shocruithe príobháideachais agus roghnaigh go cúramach cé na daoine ar féidir leo do phoist a fheiceáil. Is féidir leat rogha a dhéanamh idir cairde, cairde nó cairde a shaincheapadh de réir do shainroghanna. Cuimhnigh⁢ go dtugann na roghanna seo smacht níos fearr duit ar cé a bhfuil rochtain acu ar do chuid faisnéise.

2. Seachbhóthar an ghné uathchlibeála: D’fhéadfadh an ghné chlibeála uathoibríoch a bheith úsáideach do dhaoine áirithe, ach más fearr leat níos mó smachta a choinneáil ar do phríobháideachas, moltar duit é a mhúchadh. ⁢ Tá an rogha seo suite laistigh de do shocruithe príobháideachais agus ligeann sé duit clibeanna a cheadú de láimh sula bhfeictear iad ar do phróifíl nó ar do phoist.