App timthriall míosta Is uirlis nua-aimseartha é a ligeann do mhná taifead mionsonraithe a choinneáil ar a dtimthriall atáirgthe. Cuidíonn an aip seo le húsáideoirí a dtréimhsí míosta atá le teacht a thuar, a bhfuinneog torthúlachta a aithint, agus monatóireacht a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann leis an timthriall míosta Trí fhaisnéis bhunúsach a iontráil faoina menstruation, mar shampla fad agus méid an tsreafa, is féidir le húsáideoirí réamhaisnéisí cruinne agus pearsanta a fháil faoina gcuid. timthriall. Ina theannta sin, tá gnéithe breise ag roinnt apps, mar shampla an cumas giúmar, comharthaí fisiceacha, agus caidreamh gnéasach a thaifeadadh, ar féidir leo dearcadh níos cuimsithí a sholáthar ar shláinte atáirgthe an úsáideora.

– Céim ar chéim ➡️ Feidhmchlár timthriall míosta

• Íosluchtaigh app timthriall míosta. Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná feidhmchlár timthriall míosta a aimsiú agus a íoslódáil ar do ghléas soghluaiste. Tá go leor roghanna ar fáil i siopaí aipeanna, mar shampla Clue, Flo, agus Glow.
• Cláraigh do chuid faisnéise pearsanta: Nuair a bheidh an aip íoslódála agat, beidh ort do chuid faisnéise pearsanta a thaifeadadh, mar shampla do mheánfhad timthrialla, dáta do thréimhse dheireanach, agus aon chomharthaí ar mhaith leat a rianú, amhail tinneas cinn nó athruithe ar ghiúmar.
• Bain úsáid as an aip chun do thréimhse a thuar: Úsáidfidh an aip an fhaisnéis atá curtha ar fáil agat chun tús do chéad tréimhse eile a thuar. Is féidir leis seo cabhrú leat a bheith ullamh agus pleanáil chun cinn.
• Déan do thimthriall míosta a thaifeadadh gach mí: De réir mar a théann an t-am thart, leanfaidh an aip de do thimthriall míosta a rianú. Bí cinnte dáta tosaigh agus dáta deiridh gach tréimhse a thaifeadadh, chomh maith le haon comharthaí nó athruithe eile a bhíonn agat.
• Bain úsáid as an aip chun monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte menstrual: Chomh maith le do thréimhse a thuar, cuireann go leor apps faisnéis ar fáil freisin faoi do shláinte menstrual iomlán, mar ovulation, torthúlacht, agus sláinte atáirgthe.Bain leas as na gnéithe seo chun a bheith níos eolaí faoi do chorp féin.

App timthriall míosta

C&F

Feidhmchlár Timthriall Menstrual

Cad is aip timthriall míosta ann?

Is uirlis é feidhmchlár timthriall míosta a ligeann do mhná súil a choinneáil ar a dtimthriall míosta, a n-airíonna, agus sonraí eile a bhaineann lena sláinte atáirgthe.

Cad atá i gceist le feidhmchlár timthriall míosta?

Úsáidtear feidhmchlár timthriall míosta chun súil a choinneáil ar fhad agus rialtacht an timthrialla, chomh maith leis na hairíonna agus na hathruithe a tharlaíonn i rith na míosa.

Cén fhaisnéis is féidir a thaifeadadh in iarratas timthriall míosta?

In iarratas timthriall míosta is féidir leat ré agus sreabhadh menstruation a thaifeadadh, comharthaí cosúil le pian, athruithe giúmar, agus comharthaí ovulation, chomh maith le caidreamh collaí agus úsáid frithghiniúnach.

Conas a úsáideann tú aip timthriall míosta⁢?

Úsáidtear é tríd an bhfeidhmchlár a íoslódáil ar fhón póca, próifíl phearsanta a chruthú, agus ansin sonraí timthriall míosta agus aon comharthaí eile a bhaineann le sláinte atáirgthe a thaifeadadh.

Cad iad na feidhmchláir timthriall míosta is fearr?

Is gnách go mbíonn rátálacha úsáideoirí maithe ag na haipeanna timthriall míosta is fearr, gnéithe cosúil le ovulation agus meabhrúcháin tréimhse, agus roghanna chun nótaí nó rianú torthúlachta a chur leis.

An bhfuil feidhmchláir timthriall míosta saor in aisce ann?

Sea, tá go leor aipeanna timthriall míosta saor in aisce ann a thairgeann feidhmiúlacht bhunúsach rianaithe timthriallta agus comharthaí. Tá leaganacha préimhe ag cuid acu freisin le gnéithe breise.

An féidir liom muinín a chur in aip timthriall míosta chun mo ubhagán a thuar?

Úsáideann roinnt aipeanna timthriall míosta algartaim agus sonraí úsáideora chun ovulation a thuar, ach tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios nach bhfuil na tuartha seo bréagach agus b'fhéidir nach bhfuil siad cruinn do na mná go léir.

An bhfuil aipeanna timthriall míosta sábháilte?

Go ginearálta, tá apps timthriall míosta sábháilte le húsáid, toisc nach roinneann an chuid is mó acu faisnéis phearsanta le tríú páirtithe. Tá sé tábhachtach, áfach, na polasaithe príobháideachta a bhaineann le gach feidhmchlár a léamh.

An féidir liom sonraí ó m'aip timthriall míosta a roinnt le mo dhochtúir?

Sea, tá an rogha ag go leor apps timthriall míosta na sonraí a onnmhairiú nó a roinnt le do dhochtúir, rud a d'fhéadfadh a bheith úsáideach chun taifead mionsonraithe a choinneáil ar do shláinte atáirgthe le linn cuairteanna leighis.

An bhfuil aon réamhchúraimí ba chóir dom a ghlacadh agus aip timthriall míosta á úsáid agam?

Réamhchúram tábhachtach nuair a bhíonn aip timthriall míosta á úsáid ná a bheith ag brath go hiomlán air le haghaidh rialú breithe, toisc go bhféadfadh sé nach mbeadh tuar ovulation cruinn i gcónaí. Tá sé inmholta a úsáid a chomhcheangal le modhanna frithghiniúna eile má tá tú ag iarraidh toircheas a sheachaint.