An gcaitheann tú go leor ama os comhair scáileán do ríomhaire nó do ghutháin? Más amhlaidh, is dócha go bhfuil brú súl ort. Is féidir leis an solas gorm a astaíonn na gléasanna seo a bheith ina chúis le tuirse, súile tirim, agus fiú tinneas cinn. Mar sin féin, tá réiteach ar an bhfadhb seo. Leis Monatóireacht - Laghdaíonn sé brú súl, is féidir leat do shúile a chosaint agus na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le solas gorm a laghdú Tabharfaidh an t-alt seo faisnéis duit faoi conas a oibríonn an cineál monatóireachta seo agus cén fáth gur rogha iontach é aire a thabhairt do shláinte amhairc. Léigh ar aghaidh chun fáil amach conas d’eispéireas scáileáin a fheabhsú!
– Céim ar chéim ➡️ Monatóireacht - Laghdaíonn sé tuirse amhairc
- Céim 1: Cuir an monatóir ar leibhéal na súl chun brú súl a laghdú.
- Céim 2: Coigeartaigh gile agus codarsnacht an mhonatóra chun brú do shúile a sheachaint.
- Céim 3: Cuir do shúile ar ais gach 20 nóiméad, ag féachaint ar phointe i bhfad i gcéin ar feadh 20 soicind ar a laghad.
- Céim 4: Blink go minic chun do shúile a choinneáil hiodráitithe.
- Céim 5: Coinnigh achar 50-60 cm ar a laghad idir do shúile agus an scáileán.
Q & A
Cén fáth a bhfuil sé tábhachtach tuirse amhairc a laghdú nuair a bhíonn monatóir á úsáid?
- Is féidir le Eyestrain a bheith ina chúis le míchompord cosúil le tinneas cinn, deacracht ag díriú, agus brú súl.
- Is féidir le monatóir droch-chumraithe nó ar chaighdeán íseal brú súl a mhéadú.
- Is féidir le brú súl a laghdú folláine agus táirgiúlacht a fheabhsú nuair a bhíonn monatóir á úsáid.
Conas is féidir liom brú súl a laghdú nuair a bhíonn monatóir á úsáid agam?
- Coigeartaigh gile agus codarsnacht do mhonatóra chun oiriúnú do choinníollacha solais chomhthimpeallaigh.
- Lig do shúile a scíth gach 20 nóiméad trí fhéachaint suas agus díriú ar phointe i bhfad i gcéin.
- Úsáid scagairí nó cosantóirí scáileáin a laghdaíonn an gile agus an solas gorm a astaíonn an monatóir.
Cad iad na moltaí eirgeanamaíochta amhairc ba chóir dom a leanúint agus monatóir á úsáid agam?
- Cuir an monatóir ar leibhéal na súl chun brú a sheachaint ar do mhuineál agus ar ais.
- Coinnigh achar idir 50 agus 60 ceintiméadar idir do shúile agus an monatóir.
- Coigeartaigh uillinn féachana an mhonatóra chun machnaimh agus glare a sheachaint.
An gcuidíonn monatóirí ardtaifigh le brú súl a laghdú?
- Is féidir le monatóirí ardtaifigh géire agus soiléire íomhá níos fearr a thairiscint, rud a chabhraíonn le brú súl a laghdú.
- Ligeann taifeach níos airde duit féachaint ar bhealach níos mine, ag seachaint brú do shúile chun díriú.
- Tá sé tábhachtach an clómhéid agus an scálú a choigeartú ionas nach gcuirfí brú ar do shúile ar mhonatóirí ardtaifigh.
Cén ról a imríonn solas gorm i brú súl nuair a bhíonn monatóir á úsáid?
- Is féidir leis an solas gorm a astaíonn monatóirí brú súl a chur faoi deara agus cur isteach ar do thimthriall codlata.
- Má úsáidtear scagairí nó cosantóirí scáileáin a chuireann bac ar sholas gorm, is féidir brú súl a laghdú.
- I measc roinnt monatóirí tá modhanna laghdaithe solais gorma a d’fhéadfadh a bheith cabhrach chun brú súl a laghdú.
An bhfuil monatóirí cuartha níos “cairdiúla don tsúil” ná monatóirí comhréidh?
- Is gnách go dtugann monatóirí cuartha réimse radhairc níos tumtha agus níos comhionann, rud a d'fhéadfadh brú súl a laghdú.
- Is féidir le cuaire an mhonatóra cuidiú le brú súl a laghdú trí mhachnamh agus dalladh a íoslaghdú.
- Mar sin féin, ní hionann an rogha do mhonatóirí cuartha nó árasán ó dhuine go duine, mar sin tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh an ceann is fearr a oireann do do chuid riachtanas a roghnú.
Conas an méid ceart monatóir a roghnú chun brú súl a laghdú?
- Ceadaíonn monatóir den mhéid ceart breathnú compordach gan stró, rud a chabhraíonn le tuirse amhairc a laghdú.
- Smaoinigh ar an spás atá ar fáil, an t-achar féachana, agus úsáid an mhonatóra nuair a roghnaíonn tú a mhéid.
- Is féidir le monatóir atá ró-bheag brú a chur ar do shúile, agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le gluaiseachtaí súl iomarcacha le ceann atá ró-mhór.
Cad é an tábhacht a bhaineann leis an ráta athnuachana i tuirse amhairc nuair a úsáidtear monatóir?
- Is féidir le ráta athnuachana níos airde brú súl a laghdú trí chapaill a chosc agus an íomhá a choinneáil comhsheasmhach.
- Féadfaidh monatóirí a bhfuil rátaí athnuachana níos ísle acu brú súl agus míchompord súl a chruthú.
- Cuardaigh monatóirí le ráta athnuachana 75 Hz ar a laghad le haghaidh eispéireas féachana níos compordaí.
Conas a théann coigeartú teochta dath i bhfeidhm ar bhrú súl nuair a bhíonn monatóir á úsáid?
- Is féidir le socrú teocht dath níos teo brú súl a laghdú trí bhrú súl agus nochtadh solas gorm a laghdú.
- Féadfaidh an rogha coigeartaithe teocht dath ar mhonatóirí a bheith éagsúil ag brath ar an tsamhail agus an monaróir.
- Déan turgnamh le socruithe teochta dathanna éagsúla chun an ceann is compordaí agus is lú tuirse a fháil.
Cad iad na tairbhí is féidir a bhaint as monatóirí le teicneolaíocht laghdaithe flicker?
- Is féidir le monatóirí a bhfuil teicneolaíocht laghdaithe flicker acu cuidiú le brú súl a laghdú trí chaochaíl scáileáin a íoslaghdú.
- Is féidir le spochadh scáileáin a bheith ina chúis le míchompord súl agus le tuirse amhairc, agus mar sin is tairbheach é a laghdú. ar
- Agus monatóir á roghnú agat, lorg cinn a bhfuil teicneolaíochtaí laghdaithe flicker iontu mar Flicker-Free nó FreeSync.
Is mise Sebastián Vidal, innealtóir ríomhaireachta atá paiseanta faoin teicneolaíocht agus DIY. Ina theannta sin, is mise cruthaitheoir tecnobits.com, áit a roinnim ranganna teagaisc chun an teicneolaíocht a dhéanamh níos inrochtana agus níos intuigthe do chách.