Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air fulang le mallachadh agus gu bheil thu a’ coimhead airson mar a gheibh thu cuidhteas e, tha thu san àite cheart. San artaigil seo, ionnsaichidh sinn dhut ciamar a thoirt air falbh falt gu h-èifeachdach agus gu sàbhailte. Faodaidh mallachdan buaidh a thoirt air diofar thaobhan de ar beatha, bho ar slàinte agus ar dàimhean gu ar beairteas agus ar toileachas san fharsaingeachd. Gu fortanach, tha dòighean agus deas-ghnàthan ann a chuidicheas tu gus thu fhèin a shaoradh bho na lùth àicheil sin. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach mar a chuireas tu crìoch air a’ mhallachd sin a tha a’ toirt buaidh ort.

Ceum air cheum ➡️ Mar a bheir thu air falbh mallachd

• Comharraich ma tha thu fo mhallachd: Ma gheibh thu eòlas air sreath de thachartasan àicheil agus nach urrainn dhut mìneachadh loidsigeach a lorg, is dòcha gu bheil thu fo mhallachd.
• Dèan measadh air do shuidheachadh: Dèan sgrùdadh air cuin a thòisich na duilgheadasan agus a bheil duine nad bheatha a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort.
• Iarr cuideachadh proifeasanta: Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut dèiligeadh ris a’ mhallachd leat fhèin, smaoinich air cuideachadh fhaighinn bho eòlaiche lùth àicheil no eòlaiche a tha a’ cuir às do mhallachd.
• Glanadh àicheil: Glan lùth àicheil nad dhachaigh agus leat fhèin. Cleachd luibhean mar rosemary no sage gus an àite agad a ghlanadh.
• Dìon pearsanta: Cleachd amulets dìon no talismans, leithid criostalan, croisean, no nithean cràbhach, gus cuideachadh le bhith a’ bacadh lùth àicheil sam bith a tha thu a’ faighinn.
• Dèan deas-ghnàth brisidh: Dèan sgrùdadh air deas-ghnàthan traidiseanta no spioradail a chuidicheas tu gus am mallachd a bhriseadh. Faodaidh tu a dhèanamh leat fhèin no le cuideachadh bho neach-iùil spioradail.
• Cleachd lèirsinn: Dèan sealladh air mar a shaor thu thu fhèin bhon mhallachd agus lìon thu fhèin le lùth adhartach. Smaoinich air do bheatha saor bho bhuaidhean àicheil sam bith.
• Cùm beachd adhartach: Leasaich smuaintean adhartach agus seachain fòcas air an àicheil. Bi foighidneach agus earbsa gu bheil thu ag obair gus am mallachd a thoirt air falbh.
• A’ sireadh taic: Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air taic thòcail tron ​​phròiseas seo, iarr air companaidh charaidean is luchd-gràidh a bheir taic is brosnachadh dhut.
• Cùm ort: Faodaidh toirt air falbh mallachd ùine agus oidhirp a thoirt. Na bi mì-mhisneachail mura faic thu toraidhean sa bhad. Lean air adhart leis na ceumannan gu h-àrd agus cùm deagh bheachd-inntinn.

C&F

Ceistean cumanta mu “Mar a bheir thu air falbh mallachd”

1. Dè a th' ann am mallachd?

1. Is e mallachd gnìomh a thèid a dhèanamh leis an rùn cron no mì-fhortan a dhèanamh do chuideigin tro fhaclan no deas-ghnàthan.

2. Ciamar a bhios fios agam a bheil mi fo mhallachd?

1. Thoir aire do na comharran a leanas: droch fhortan seasmhach, duilgheadasan slàinte gun mhìneachadh, dàimhean air fàiligeadh, no faireachdainn glaiste nad bheatha.

3. Dè na ceumannan a th' ann gus mallachd a thoirt air falbh?

1. Dèan measadh air an t-suidheachadh agad
2. Comharraich tùs a’ mhallachd
3. Faighnich airson cuideachadh proifeasanta ma tha feum agad air
4. Glan do lùth pearsanta
5. Dèan deas-ghnàthan glanaidh
6. Dìon do lùth agus fuirich deimhinneach

4. A bheil feum agam air eòlaiche gus mallachd a thoirt air falbh?

1. Chan eil e an-còmhnaidh riatanach, ach faodaidh e a bhith cuideachail stiùireadh eòlaiche lùtha a bhith agad, leithid leasaiche iomlan no neach-slànachaidh spioradail.

5. Dè na dòighean a dh'fhaodar a chleachdadh gus mallachd a thoirt air falbh?

1. Glanadh lùth le salann
2. Cleachdaidhean glanaidh le uisge
3. Losgadh luibhean dìon
4. Meditation agus lèirsinn adhartach

6. Dè cho fada 'sa bheir e gus mallachd a thoirt air falbh?

1. Chan eil fìor ùine ann, tha gach cùis eadar-dhealaichte. Faodaidh e àite sam bith a thoirt bho làithean gu seachdainean no mìosan a rèir cho iom-fhillte 'sa tha an suidheachadh.

7. Am bu chòir dhomh creidsinn ann an èifeachd deas-ghnàthan?

1. Faodaidh creideamh agus creideamh ann an èifeachd deas-ghnàthan na toraidhean aca a neartachadh, ach chan eil e na riatanas iomlan.

8. Am faod mi mallachd a thoirt air falbh mi fhìn?

1. Tha, tha mòran dhaoine air a bhith comasach air mallachd a thoirt air falbh leotha fhèin. Ach, tha e cudromach a bhith fiosraichte agus lean na ceumannan iomchaidh.

9. Am faigh mi dìon gus mallachdan san àm ri teachd a sheachnadh?

1. Faodaidh, faodar amulets dìon, leithid croisean, clachan no talismans, a chleachdadh gus lùth àicheil a chuir air ais agus casg a chuir air mallachdan san àm ri teachd.

10. Càite am faigh mi barrachd fiosrachaidh no cuideachadh proifeiseanta?

1. Faodaidh tu coimhead airson fiosrachadh ann an leabhraichean, làraich-lìn a tha speisealaichte ann an spioradalachd, no cuideachadh iarraidh bho leasaichean coileanta no daoine air an trèanadh san raon.