San artaigil seo bidh sinn gad theagasg ciamar a dhol an sàs airson a’ chiad uair ceum air cheum. Tha fios againn gum faod a’ chiad cheum sin nerves agus teagamhan a ghineadh, ach tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith faighinn seachad orra. Ma tha thu ùr don t-saoghal meallta seo agus nach eil fios agad càite an tòisich thu, na gabh dragh, bidh sinn còmhla riut aig a h-uile ìre. Bheir sinn dhut molaidhean practaigeach is sìmplidh gus an urrainn dhut a bhith soirbheachail anns a’ chiad choinneamh romansach agad. Tha sinn cinnteach leis an treòraiche againn, gabh an sàs airson a’ chiad uair Bidh e na eòlas brosnachail is buannachdail.

- Ceum air cheum ➡️ Mar a nì thu ceangal airson a’ chiad uair ceum air cheum

Mar a thèid thu an sàs airson a’ chiad uair ceum air cheum

San artaigil seo, mìnichidh sinn mar a nì thu ceangal airson a ’chiad uair ceum air cheum. Tha fios againn gum faod e a bhith brosnachail agus beagan eagallach. Aig an aon àm, ach tha sinn an seo gus do chuideachadh. Lean na ceumannan seo agus chì thu nach eil e cho iom-fhillte 'sa tha e coltach.

1.

Lorg cuideigin anns a bheil ùidh agad:

Is e a’ chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a lorg cuideigin air a bheil thu tarraingeach agus a tha a’ faireachdainn comhfhurtail leis. Faodaidh gur e cuideigin air a bheil thu eòlach mu thràth no cuideigin ùr ris an do choinnich thu o chionn ghoirid a bhith ann. Is e an rud cudromach gu bheil ceangal ann agus gu bheil ùidh aig an dithis ann an càch a chèile.

2.

Cruthaich an àrainneachd cheart:

Tha e cudromach gu bheil an t-àite far a bheil thu comhfhurtail agus a’ freagairt air suidheachadh dlùth. Faodaidh tu àite sàmhach is prìobhaideach a thaghadh, mar an taigh agad no an tè air an neach eile. Dèan cinnteach nach eil dragh sam bith ann agus gum bi an dithis agaibh a’ faireachdainn socair.

3.

Tòisich a’ chòmhradh:

Aon uair ‘s gu bheil thu còmhla, tòisich a’ bruidhinn agus a ’cruthachadh ceangal tòcail. Faodaidh tu na h-ùidhean agad, na h-eòlasan agad a cho-roinn no dìreach deagh ùine a bhith agad a’ gàireachdainn còmhla. Tha còmhradh cudromach a chruthachadh faireachdainn de earbsa agus de chomhfhurtachd.

4.

Thoir aire do na comharran ùidh:

Mar a thèid an còmhradh air adhart, thoir aire do na comharran a tha an neach eile a’ cur thugad. Faodaidh e a bhith na chànan bodhaig, conaltradh sùla, no beachdan seòlta. Ma tha thu a’ mothachadh gu bheil ùidh aig a chèile, is e seo an àm cheart airson an ath cheum a ghabhail.

5.

Faigh nas fhaisge gu corporra:

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil ceangal ann agus gu bheil ùidh agad le chèile, thig nas fhaisge gu corporra don neach. Faodaidh seo a bhith tro ghluasadan-bodhaig mar a bhith a’ suathadh gu socair air a gàirdean, a’ gluasad nas fhaisge oirre, no a’ toirt dubhan dhi. Cuimhnich gu bheil cead riatanach fad na h-ùine.

6.

Tòisich a’ phòg:

Aon uair ‘s gu bheil thu le chèile faisg gu corporra agus gu bheil soidhne soilleir de dh’ ùidh ann, tha an t-àm ann pòg a dhèanamh. Faodaidh tu a dhèanamh gu socair agus gu slaodach, a 'toirt do bhilean nas fhaisge air an fheadhainn aca. Na biodh eagal ort a dhol leis an t-sruth agus tlachd fhaighinn bhon mhionaid.

7.

Tlachd a ghabhail air a’ mhionaid:

Cho luath ‘s a thachras am pòg, faigh tlachd às a’ mhionaid agus leig leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh leis a ’cheangal a chaidh a chruthachadh. Na gabh cus dragh a thaobh a bheil thu ga dhèanamh ceart no ceàrr. Cuimhnich gu bheil gach eòlas gun samhail agus is e an rud as cudromaiche tlachd fhaighinn bhon mhionaid còmhla.

Cuimhnich gur e dìreach stiùireadh bunaiteach a tha seo agus gu bheil gach eòlas eadar-dhealaichte. Is e an rud as cudromaiche gu bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail agus a’ toirt spèis don neach eile fad na h-ùine. Na cuir cuideam ort fhèin agus leig leis a h-uile càil sruthadh gu nàdarrach. Math fortanach air a’ chiad eòlas pòg agad!

C&F

Q&A - Mar a nì thu ceangal airson a’ chiad uair ceum air cheum

1. Dè an dòigh as fheàrr air ullachadh airson pòg a thoirt dha cuideigin airson a’ chiad uair?

1. Dèan cinnteach gu bheil ceangal agus cead dha chèile.

2. Seall ùidh agus modhalachd tro chànan bodhaig agus conaltradh beòil.

3. Thoir an aire do shlàinteachas beòil, bruich do fhiaclan agus cleachd mouthwash.

4. Cùm do bhilean bog agus hydradach.

5. Gabh fois agus leig leis sruthadh gu nàdarra.

2. Dè a nì thu rè a 'phòg?

1. Teilt do cheann beagan chun an taobh.

2. Dùin do shùilean.

3. Tòisich am pòg gu socair agus gu socair.

4. Cleachd gluasadan bog agus slaodach do bhilean.

5. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cumail suas conaltradh math le do chompanach.

3. Ciamar a tha fios agad a bheil an neach eile airson do phògadh?

1. Thoir aire don chànan cuirp aca.

2. Thoir an aire ma tha e a' gluasad nas fhaisge ort no a' sireadh conaltradh sùla.

3. Coimhead airson comharran iomagaineach no toileachais.

4. Eisd ri am briathran agus ri guth a' ghutha.

5. Ma tha ceangal math ann agus ma tha an dithis agaibh a' faireachdainn cofhurtail, is dòcha gum bi an neach eile airson do phògadh cuideachd.

4. Dè nì thu ma dhiùltas iad thu nuair a dh'fheuchas tu ri cuideigin a phògadh?

1. Gabh ri diùltadh le urram.

2. Fuirich socair agus seachain an neach eile a chuir ann an suidheachadh mì-chofhurtail.

3. Cuimhnich gu bheil na roghainnean agus na crìochan aca fhèin aig gach neach.

4. Na bi mì-mhisneachail, bidh eòlasan ag atharrachadh agus faodaidh tu feuchainn a-rithist san àm ri teachd.

5. Ciamar a bheir thu pòg math?

1. Thoir an aire don fhreagairt den chom-pàirtiche agad agus atharraich an dòigh-obrach agad a rèir sin.

2. Bi socair agus seachain gluasadan obann.

3. Atharraich cuideam agus ruitheam a 'phòg.

4. Cùm bilean tais agus seachain cus seile.

5. Seall dìoghras agus faigh tlachd às a 'mhionaid.

6. Am bu chòir dhomh cànan a chleachdadh anns a' chiad phòg agam?

1. Is e roghainn pearsanta a tha ann agus bidh e an urra ri comhfhurtachd an dithis agaibh.

2. Tòisich le pòg bog gun teanga gus freagairt do chom-pàirtiche a thomhas.

3. Ma tha an neach a 'freagairt deimhinneach, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh gu socair a' cur beagan cànain.

4. Cuimhnich daonnan spèis a thoirt do na crìochan agus faighneachd a bheil iad cofhurtail le cleachdadh cànain.

7. Dè cho fada 'sa bu chòir a' chiad phòg a bhith ann?

1. Tha an ùine an crochadh air suidheachadh agus roghainnean gach neach.

2. Chan eil ùine shònraichte air a shuidheachadh.

3. Cùm a 'phòg fada gu leòr gus tlachd a ghabhail agus a' comharrachadh freagairt do chom-pàirtiche.

4. Na bi a' faireachdainn gu bheil cuideam ort a leudachadh mura h-eil thu cofhurtail.

8. Ciamar a thòisicheas tu air a 'phròiseas pògadh?

1. Cruthaich àrainneachd chofhurtail agus earbsach.

2. Mean air mhean faigh nas fhaisge air an neach sònraichte.

3. Tòisich conaltradh corporra socair, mar a bhith a 'beantainn ris a' ghàirdean no an làmh.

4. Thoir sùil air an fhreagairt aca agus ma thèid iad air ais, faodaidh tu d'aghaidh a ghluasad nas fhaisge air an aghaidh.

5. Ma thèid a h-uile càil gu math, teann do cheann agus thig gu slaodach airson a' phòg.

9. Ciamar a chumail suas misneachd nuair a pògadh airson a 'chiad uair?

1. Cuimhnich gu bheil thu le chèile san aon suidheachadh.

2. Dèan conaltradh gu fosgailte le do chompanach agus cuir an cèill na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad.

3. Leig leis a 'phòg a bhith a' sruthadh gu nàdarra agus gun a bhith a 'reubadh.

4. Cuir earbsa annad fhèin agus na comharran a chuireas do chom-pàirtiche thugad.

5. Tlachd a ghabhail air a 'mhionaid agus cuimhnich gum faod a' chiad phògan a bhith brosnachail ach cuideachd spòrsail.

10. A bheil e àbhaisteach a bhith iomagaineach mus toir thu a' chiad phòg?

1. Gu tur, tha nerves àbhaisteach san t-suidheachadh seo.

2. Gabh anail domhainn agus cuimhnich gum faodadh an neach eile a bhith iomagaineach cuideachd.

3. Fuirich socair agus cuir earbsa annad fhèin.

4. Gabh do chuid ùine agus na cuir cus cuideam ort fhèin.