Ciamar a thoirt air falbh calluses bho do òrdagan? Ma tha thu a 'coimhead airson a dòigh èifeachdach Agus gu cinnteach cuir às do na calluses neònach sin air do òrdagan, tha thu san àite cheart. Faodaidh calluses a bhith goirt agus mì-shoilleir, ach na gabh dragh, oir tha grunn fhuasglaidhean ann as urrainn dhut feuchainn ann an comhfhurtachd do dhachaigh Gu h-ìosal, nochdaidh sinn cuid de dhòighean sìmplidh agus èifeachdach a chuidicheas tu gus faighinn cuidhteas calluses gu sgiobalta dòigh gun choimeas. Na caith barrachd ùine agus faigh a-mach mar a bhios òrdagan bog, gun callus agad.

Ceum air cheum ➡️ Mar a bheir thu air falbh calluses bho òrdagan na cas?

• Ciamar a thoirt air falbh calluses bho òrdagan?
• An toiseach, dèan cinnteach gu bheil na h-innealan ceart agad ri làimh. Bidh feum agad air soitheach le uisge blàth agus siabann tlàth, searbhadair glan, clach pumice, agus inneal taise.
• Tòisich le bhith a 'bogadh do chasan ann am bobhla uisge blàth agus siabann tlàth airson timcheall air 10-15 mionaidean. Cuidichidh seo le bhith a’ bogachadh a’ chraicinn agus ga dhèanamh nas fhasa calluses a thoirt air falbh.
• Tiormaich do chasan gu faiceallach a’ cleachdadh searbhadair glan. Dèan cinnteach gun toir thu air falbh cus taiseachd gus casg a chuir air bacteria bho bhith a’ cruthachadh.
• A-nis thig an t-àm airson a’ chlach-mhuilinn a chleachdadh. Suathadh gu socair a’ chlach pumice thairis air na calluses air do òrdagan ann an gluasadan cruinn. Dèan seo gu socair gus nach dèan thu cron air a’ chraiceann fallain mun cuairt.
• Lean air adhart a’ suathadh a’ chlach-mhuilinn gus an tòisich na calluses a’ tuiteam air falbh agus an craiceann a’ faireachdainn bog don suathadh. Tha e cudromach a bhith foighidneach agus gun a bhith a 'feuchainn ris an callus gu lèir a thoirt air falbh aig an aon àm, oir faodaidh seo pian agus irioslachd adhbhrachadh.
• Aon uair ‘s gu bheil thu deiseil a’ cleachdadh a ’chlach pumice, nigh do chasan a-rithist le uisge blàth agus tiormaich iad gu math.
• Is e an ceum mu dheireadh uachdar tais a chuir air do òrdagan. Dèan massage gu socair air an uachdar a-steach don chraiceann agad gus a chumail hydradach agus bog. Cuidichidh seo cuideachd gus casg a chuir air cruthachadh calluses ùra.

Le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh seo gheibh thu cuidhteas calluses toe agus faireachdainn comhfhurtail nuair a bhios tu a’ coiseachd Cuimhnich gun dèan thu a-rithist Am pròiseas seo gu cunbhalach gus craiceann do chasan a chumail ann an deagh staid.

Q&A

Ceistean is freagairtean mu mar a bheir thu air falbh calluses bho òrdagan

1. Dè a th' ann an calluses toe?

Is e raointean de chraiceann tiugh is cruaidh a th’ ann an calluses a bhios mar thoradh air cuideam cunbhalach no cunbhalach air raon sònraichte den chas.

2. Ciamar a bhios calluses a' cruthachadh air òrdagan?

Bidh coircean air òrdagan a 'cruthachadh mar thoradh air cus suathadh no cuideam cunbhalach air a' chraiceann, a tha na fhreagairt nàdarra bhon bhodhaig gus an raon air a bheil buaidh a dhìon.

3. Dè na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith aig arbhar air òrdagan?

Am measg cuid de na h-adhbharan as cumanta airson arbhar ladhar tha brògan teann no mì-chofhurtail, coiseachd casruisgte gu tric, agus duilgheadasan coise structarail leithid bunions.

4. Ciamar a chuireas mi casg air coltas calluses air mo òrdagan?

1. Cuir ort brògan iomchaidh agus comhfhurtail⁢ a tha iomchaidh don chas.
2. Seachain coiseachd casruisgte, gu h-àraidh air uachdar garbh no cruaidh.
3. Cleachd boinneagan cluasag anns na ⁤brògan agad gus cuideam a lùghdachadh air do òrdagan.
4. Cùm do chasan glan agus tioram gus nach bi taiseachd ann.

5. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus calluses ladhar a làimhseachadh aig an taigh?

1. Bog do chasan ann an uisge saillte blàth airson timcheall air 15-20 mionaid gus an craiceann a dhèanamh bog.
2. Cleachd clach pumice no faidhle coise gus an callus a ghlanadh gu socair.
3. Cuir moisturizer air do òrdagan gus an craiceann a chumail bog.
4. Dìon an raon air a bheil buaidh le aodach no còmhlan gus tuilleadh irioslachaidh a sheachnadh.

6. Cuin a bu chòir dhomh bruidhinn ri proifeasanta meidigeach?

1. Ma tha an callus ag adhbhrachadh pian mòr no sèid.
2. Ma tha an callus a’ nochdadh comharran galair, leithid deargadh no pus.
3. Ma tha cus sèididh no droch bholadh a’ tighinn bhon callus.
4. Tha⁤ chan eil dòighean dachaigh a’ toirt seachad toraidhean às deidh grunn oidhirpean.

7. ⁢ A bheil leigheasan meidigeach ann airson arbhar òrdagan?

Tha, tha grunn leigheasan meidigeach rim faighinn airson làimhseachadh calluses ladhar, nam measg:

1. A 'cleachdadh searbhag salicylic gus callus a sgaoileadh.
2. Thoir air falbh an callus le lannsaireachd tro eadar-theachd bheag.
3. Cleachdadh orthoses no innealan sònraichte gus “faochadh” cuideam air òrdagan.
4. Leigheas corporra gus co-thaobhadh coise adhartachadh agus lughdachadh suathadh.

8. A bheil leigheasan dachaigh èifeachdach airson a bhith a' làimhseachadh arbhar air òrdagan?

Faodaidh, faodaidh leigheasan dachaigh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh arbhar air do òrdagan, ged a dh’ fhaodadh toraidhean atharrachadh a rèir gach neach. Am measg cuid de leigheasan dachaigh mòr-chòrdte tha:

1. Cuir fìon-dhearcan leann ubhal ris an raon air a bheil buaidh.
2. Cleachd aloe vera gus sèid a lughdachadh agus an craiceann a lughdachadh.
3. Cuir sùgh lemonan a-steach gus an callus a sgaoileadh.
4. Cleachd oinniún amh gus an craiceann a lughdachadh agus tiugh an callus a lughdachadh.

9. Dè cho fada 'sa bheir e gus callus air òrdagan a thoirt air falbh?

Faodaidh an ùine a dh’ fheumar gus callus ladhar a thoirt air falbh atharrachadh a rèir cho dona sa tha an callus agus an làimhseachadh a thathar a’ cleachdadh. San fharsaingeachd, bheir e àite sam bith bho beagan làithean gu grunn sheachdainean gus toraidhean faicsinneach fhaicinn.

10. Am faodar casg a chur gu buan air corns nan ladhar?

Faodaidh e a bhith duilich casg a chuir air calluses ladhar gu maireannach, ach faodaidh tu cuid de mholaidhean a leantainn gus an tachartas a lughdachadh, leithid a bhith a’ toirt cùram ceart do do chasan, a ’caitheamh brògan iomchaidh, agus a’ làimhseachadh duilgheadasan coise structarail sam bith a dh ’fhaodadh cur riutha.