Como Se Juega El Golf

‌ Tha goilf na spòrs mionaideach air a chluich a-muigh air cùrsa a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte. Tha e aithnichte airson a bhith na gheama sgil anns am feum cluicheadairean ball beag a bhualadh le club goilf agus feuchainn ri faighinn a-steach do tholl, a’ cleachdadh an àireamh as lugha de stròcan a ghabhas dèanamh. Ged a dh’ fhaodadh goilf a bhith sìmplidh aig a’ chiad sealladh, ann an da-rìribh tha feum air sgil, ro-innleachd agus smachd inntinn. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh mionaideach air mar a thathas a’ cluich goilf, bho bhunaitean bunaiteach gu dòighean adhartach.

Gus goilf a chluich, feumaidh raon goilf iomchaidh agus uidheamachd goilf bunaiteach a bhith agad. Tha an raon goilf air a dhèanamh suas de shreath de thuill, mar as trice 18, a tha air an rèiteachadh air raon farsaing agus eadar-dhealaichte air a shuidheachadh. Tha uidheamachd goilf gu bunaiteach na chluba agus na bhall goilf, ach gu tric bidh cluicheadairean cuideachd a’ cleachdadh seòrsachan eile de chlubaichean sònraichte, leithid putters no wedges, a rèir suidheachadh a’ gheama.

Is e prìomh amas goilf gach toll a lìonadh leis an àireamh as lugha de stròcan a tha comasach. An toiseach, bidh cluicheadairean a’ seasamh air an tee⁢ agus a’ bualadh air a’ bhall gus an geama a thòiseachadh. Às an sin, feumaidh iad gluasad air adhart air an raon a’ bualadh air a’ bhall às deidh a chèile gus an ruig iad an rèidhlean. Aon uair 's gu bheil an uaine, cleachdaidh cluicheadairean am putter gus feuchainn ris a' bhall a thoirt a-steach don toll. Tha gach stròc air a cunntadh mar aon bhuille goilf agus is e an cluicheadair leis an àireamh as lugha de bhuillean aig deireadh a’ gheama am buannaiche.

Tha an dòigh cluiche goilf a’ toirt a-steach smachd faiceallach air suidheachadh, greim air a’ chlub, agus gluasad bodhaig rè an t-sluic. Feumaidh deagh shealladh co-òrdanachadh eadar an ceann, gàirdeanan, torso agus casan A bharrachd air an sin, feumar aire a thoirt don fhearann, astar agus stiùireadh na gaoithe, a bharrachd air sìde eile a dh’ fhaodadh a bhith ann itealaich am ball. Feumaidh cluicheadairean goilf a bhith nan eòlaichean ann an ro-innleachd cuideachd, leis gu bheil dùbhlain agus cnapan-starra eadar-dhealaichte aig gach toll a dh’ fheumar faighinn seachad air gus deagh thoradh a choileanadh sa gheama.

Ann an ùine ghoirid, tha goilf⁤ na spòrs a tha a’ cothlamadh mionaideachd, sgil agus ro-innleachd. Gus goilf a chluich, tha feum air eòlas air riaghailtean bunaiteach a 'gheama, a bharrachd air na dòighean agus na innleachdan a tha riatanach gus deagh choileanadh a choileanadh. Le cleachdadh agus eòlas, faodaidh cluicheadairean an comas am ball a bhualadh nas cruinne a leasachadh agus faighinn thairis air dùbhlain an raon goilf. Anns na h-earrannan a leanas den artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air gach taobh de goilf, a’ toirt seachad stiùireadh iomlan air mar a chluicheas tu an spòrs inntinneach seo.

1. Ro-ràdh do goilf: spòrs inntinneach agus dùbhlanach

Tha goilf na spòrs inntinneach is dùbhlanach a tha air fàs mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail. Tha an tùs aige a’ dol air ais linntean, agus bhon uairsin, tha e air a thighinn air adhart ann an geama ro-innleachdail agus dùbhlanach . Gus goilf a chluich, tha e riatanach fios a bhith agad air na riaghailtean agus na dòighean ceart, leis gu bheil feum air sgil, dùmhlachd agus mionaideachd. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air bunaitean an spòrs inntinneach seo agus mar a thathas ga chluich.

Is e prìomh amas goilf an àireamh as lugha de stròcan a chleachdadh gus cuairt 18-tuill a chrìochnachadh. ⁢ Tha àite tòiseachaidh aig gach toll ris an canar tee, às am bi cluicheadairean a’ feuchainn ris a’ bhall a bhualadh leis na clubaichean aca a dh’ ionnsaigh toll air an rèidhlean. ⁤ 'S e an cluicheadair a shoirbhicheas leis a' chùrsa a chrìochnachadh anns an àireamh as lugha de bhuillean a bhuannaicheas.. A bharrachd air sgil corporra, tha goilf cuideachd a’ cur feum air ro-innleachd, oir feumaidh cluicheadairean beachdachadh air nithean leithid stiùir is astar na gaoithe, a bharrachd air cumadh-tìre a’ chùrsa.

Bithear a’ cluich goilf a’ cleachdadh diofar sheòrsaichean de chlubaichean goilf, gach fear air a dhealbhadh airson adhbhar sònraichte. Nam measg tha clubaichean fiodha, a thathas a’ cleachdadh airson am ball a bhualadh air astaran fada, agus clubaichean iarainn, a bheir barrachd mionaideachd air buillean goirid. Feumaidh fios a bhith aig cluicheadairean cuideachd mar a roghnaicheas iad an cluba iomchaidh airson gach suidheachadh., a’ toirt aire do nithean leithid astar chun targaid agus suidheachadh na talmhainn. Faodaidh an taghadh ceart de chlub an diofar a dhèanamh eadar deagh shealladh agus sealladh meadhanach.

2. An geama goilf: riaghailtean bunaiteach agus amasan

Riaghailtean agus amasan goilf

Tha goilf na spòrs inntinneach a dh’ fheumas sgil, mionaideachd agus ro-innleachd. Is e prìomh amas goilf gach toll a lìonadh anns an àireamh as lugha de stròcan a tha comasach. Gus seo a choileanadh, feumaidh cluicheadairean am ball a bhualadh bhon tee (àite tòiseachaidh) chun uaine (sòn crìochnachaidh) a’ cleachdadh diofar chlubaichean goilf agus faighinn thairis air cnapan-starra air an t-slighe, leithid buncairean agus lochan. Tha gach buille air a chlàradh agus air a chur ris an àireamh iomlan de bhuillean a chaidh a dhèanamh tron ​​​​chùrsa.

Riaghailtean Bunasach a’ Gheama

Tha goilf air a riaghladh le seata de “riaghailtean” eadar-nàiseanta ris an canar Riaghailtean Goilf. Bidh na riaghailtean sin a’ stèidheachadh mhodhan-obrach agus peanasan airson diofar shuidheachaidhean, leithid cluich a-mach à crìochan no bualadh air cunnart uisge. Is e aon de na taobhan bunaiteach de goilf cluich stèidhichte air tionndadh, far am feum cluicheadairean feitheamh gus an cuir gach cluicheadair crìoch air an dealbh aca mus lean iad orra. A bharrachd air an sin, tha riaghailtean teann ann a thaobh mar a chuireas tu am ball air an tee agus mar a bu chòir seallaidhean a chomharrachadh air an uaine gus peanasan a sheachnadh.

Etiquette agus Giùlan

Coltach ri spòrs sam bith eile, tha riaghailtean giùlan agus giùlan aig goilf cuideachd a dh'fheumas cluicheadairean a leantainn le spèis. Am measg cuid de na riaghailtean beusachd as cudromaiche tha: cumail suas astar cluiche cunbhalach, gun a bhith a’ bruidhinn gu h-àrd no a’ dèanamh fuaimean neo-riatanach rè an stròc, gun a bhith a’ dol air loidhnichean putt chluicheadairean eile, agus a’ càradh a’ mhillidh a chaidh a dhèanamh san raon. A bharrachd air an sin, tha e riatanach spèis a nochdadh do na cluicheadairean eile agus lean stiùireadh an rèitire no caiptean na buidhne. Tha deagh ghiùlan deatamach airson eòlas goilf tlachdmhor agus spèis a mhealtainn dha na com-pàirtichean uile.

3. Uidheam riatanach airson tòiseachadh a 'cluich goilf

Tha goilf na spòrs a dh’ fheumas a uidheam riatanach gus a bhith comasach air a chleachdadh gu ceart. Seo liosta de na rudan a dh’ fheumas tu airson tòiseachadh air goilf:

club goilf: Tha e deatamach seata de chlubaichean goilf a bhith agad a fhreagras air an stoidhle cluiche agad. Tha an seata seo sa chumantas a’ toirt a-steach clubaichean airson diofar astaran agus suidheachaidhean, leithid an draibhear, an iarann, am fiodh, an geinn, agus am putter. Tha gnìomh sònraichte aig gach bata agus tha e cudromach an cleachdadh gu ceart gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.

Bàlaichean goilf: A bharrachd air na clubaichean, feumaidh àireamh mhath de a bhith agad bàlaichean goilf. Tha bàlaichean goilf air an dealbhadh gu sònraichte airson an spòrs seo agus tha na feartan aca fhèin a tha gan dèanamh nas aerodynamic agus seasmhach. Tha e ciallach grunn bhàlaichean a bhith agad, oir tha e cumanta an call tron ​​​​gheama.

4. Dòighean swing: molaidhean airson do swing adhartachadh

E swing Is e aon de na h-eileamaidean as cudromaiche anns a’ gheama goilf. Leigidh swing math leat am ball a bhualadh le mionaideachd agus cumhachd, agus tha e riatanach gus do gheama a leasachadh Gu coitcheann. An seo tha sinn a’ tabhann beagan mholaidhean dhut gus an dòigh swing agad a dhèanamh foirfe.

1. Suidheachadh ceart: Mus tòisich thu air an swing, dèan cinnteach gu bheil an suidheachadh ceart agad. Bu chòir dhut do chasan a chumail le leud ghualainn bho chèile agus do ghlùinean a lùbadh beagan. Cùm do dhruim dìreach agus guailnean socair. Leigidh seo leat an cothromachadh as fheàrr a bhith agad agus barrachd cumhachd a ghineadh anns a’ bhuille.

2. Làimhseachadh ceart: Tha an dòigh anns a bheil thu a 'cumail a' chlub deatamach airson deagh ghluasad. Àite do làmhan gus am bi iad a’ cruthachadh “V” eadar an òrdag agus am meur-chlàr. Bu chòir an làmh chlì (airson luchd-làimhe deas) a bhith nas fhaide sìos am maide, agus bu chòir an làmh dheas a bhith nas fhaide suas. Dèan greim làidir air a’ chlub ach às aonais cus teannachadh.

3. Cuairteachadh bodhaig: Rè an swing, tha e deatamach gum bi cuairteachadh bodhaig math Nuair a thòisicheas tu air a’ ghluasad, tionndaidh do ghuailnean agus gluais an cuideam chun chas dheas (airson luchd-làimhe deas). ⁤ Mar a tharraingeas tu an club air ais, tionndaidh do ghuailnean agus torso, a’ gineadh torque math. Nuair a bhuaileas tu am ball, tionndaidh gu do chas chlì agus cuir crìoch air an ath bhuille.

Cuimhnich gur e innleachd a th’ anns an swing a dh’ fheumas cleachdadh agus foighidinn. Cuir seachad ùine airson trèanadh agus lean ort na molaidhean seo gus do swing adhartachadh Le seasamh ceart, greim ceart, agus cuairteachadh bodhaig siùbhlach, bidh thu air do shlighe gu coileanadh goilf nas fheàrr. Na bi leisg an cur an gnìomh san ath gheama agad!

5. Ro-innleachdan innleachdach air an raon goilf: a 'meudachadh do thoraidhean

Tha ro-innleachdan innleachdach air an raon goilf deatamach gus na toraidhean agad a mheudachadh. Chan eil e dìreach mu dheidhinn a bhith a’ bualadh air a’ bhall gu cruaidh, ach mu bhith a’ dealbhadh gach gluasad gu ro-innleachdail. An seo tha sinn a’ taisbeanadh cuid de ro-innleachdan innleachdach gus an urrainn dhut do gheama adhartachadh agus an ìre coileanaidh as fheàrr a choileanadh air an raon goilf:

1. Gabh air do shocair: Faodaidh an cùrsa goilf a bhith na àite dùbhlanach is tòcail. Tha e cudromach a bhith socair agus fòcas fad na h-ùine. Na leig le droch dhealbhan-cluiche no cnapan-starra buaidh a thoirt ort gu tòcail.

2. Faigh eòlas air na neartan agus na laigsean agad: Is e spòrs fa leth a th’ ann an goilf agus tha na comasan agus na crìochan aca fhèin aig gach goilf. Tha e cudromach gum bi thu eòlach ort fhèin agus gu bheil fios agad dè na neartan agus laigsean a th’ agad. Leigidh seo leat na dealbhan as iomchaidh a thaghadh gu ro-innleachdail gus na toraidhean agad a mheudachadh.

3. Dèan mion-sgrùdadh air an raon agus planadh do ghluasadan: Mus tòisich thu a’ cluich, gabh an ùine gus an cùrsa a sgrùdadh agus do ghluasadan a dhealbhadh Thoir sùil air suidheachadh nan tuill, na cnapan-starra agus stiùir na gaoithe. Cleachd am fiosrachadh seo gus co-dhùnadh dè na dealbhan agus na ro-innleachdan innleachdach as freagarraiche anns gach suidheachadh. Cuimhnich gu bheil gach toll gun samhail, agus mar sin tha e cudromach an ro-innleachd agad atharrachadh a rèir sin.

6. Beusachd agus riaghailtean giùlain ann an goilf: spèis agus modhalachd

Beusachd agus riaghailtean giùlain ann an goilf: Tha spèis agus modhalachd riatanach ro, rè agus às deidh a bhith a’ cluich an spòrs chliùiteach seo. Tha e riatanach a bhith a 'tuigsinn agus a' cumail ri riaghailtean bunaiteach mu mhodhan-obrach gus dèanamh cinnteach gum bi eòlas math agus tlachdmhor air an raon goilf. Feumaidh spèis do chluicheadairean eile, luchd-obrach làraich agus an àrainneachd nàdarra a bhith air leth cudromach an-còmhnaidh. An seo tha sinn a’ taisbeanadh cuid de riaghailtean giùlain a bu chòir dhut a leantainn ann an goilf:

1. Aodach gu h-iomchaidh: Tha aodach iomchaidh deatamach ann an goilf. ⁤ Caith aodach goilf le stoidhle foirmeil is sòlaimte. Seachain aodach flashy no ro casual. Na dìochuimhnich brògan goilf a chaitheamh le spìcean bog gus nach dèan thu cron air an fheur.

2. Cùm sàmhach: Nuair a tha cluicheadair eile an impis am ball a bhualadh, feumaidh tu fuireach gu tur sàmhach agus seachain dragh sam bith. Tha seo a’ sealltainn spèis don gheama ⁤ agus a’ leigeil leis a h-uile cluicheadair fòcas a chuir air na dealbhan aca.

3. Thoir an aire don raon: Tha cumail suas raon goilf na obair fhìnealta. Na coisich ann an ceàrnaidhean a bharrachd air slighean ainmichte. Milleadh càraidh air adhbhrachadh leis na dealbhan agad, leithid ⁢ comharran⁢ air na rèidhleanan. Cuideachd, seachain sgudal fhàgail air an dùthaich agus cleachd na soithichean iomchaidh airson faighinn cuidhteas e.

Cuimhnich gur e spòrs a th’ ann an goilf a thathas a’ cluich ann an àrainneachd shàmhach agus shìtheil. Le bhith a’ leantainn nan riaghailtean seo mu bheusachd agus giùlan, cuidichidh tu ri bhith a’ cumail suas an àile chàirdeil agus gheibh thu eòlas buannachdail fhad ‘s a tha thu a’ faighinn tlachd às an spòrs iongantach seo.

7. Buannachdan corporra agus inntinn goilf: a' leasachadh do shlàinte is do shunnd

An golf Chan e a-mhàin gur e spòrs inntinneach is farpaiseach a th’ ann, ach tha e cuideachd a’ tabhann raon farsaing de buannachdan corporra agus inntinn a dh’ fhaodadh do shlàinte is do shunnd a leasachadh. Is e aon de phrìomh bhuannachdan corporra goilf gu bheil e gad chuideachadh gus a cumadh corporra math. Le bhith a’ coiseachd an raon goilf rè geama 18-tuill, faodaidh tu losgadh suas. 1000 calorías agus neartaich fèithean nan casan. A bharrachd air an sin, tha goilf cuideachd a’ toirt a-steach gluasadan gàirdean is guailnean ath-aithris, a dh’ fhaodas leasaich do chothromachadh, sùbailteachd agus co-òrdanachadh.

Chan e a-mhàin gu bheil na buannachdan corporra follaiseach, ach faodaidh goilf buaidh a thoirt cuideachd. deimhinneach a thaobh do shlàinte inntinn. Leigidh an spòrs a-muigh seo dhut relajarte agus a 'faighinn tlachd à nàdar, a dh'fhaodas a bhith na dheagh theicheadh ​​​​bho chuideam làitheil. A bharrachd air an sin, feumaidh cluich goilf a dùmhlachd mòr agus sgilean inntinneil, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh do chiall inntinn agus do chomas fòcas. Faodaidh ùine a ghabhail airson goilf a bhith na dhòigh math air d’ inntinn a ghlanadh agus do chunnart bho thinneasan inntinn leithid iomagain agus trom-inntinn a lughdachadh.

Is e buannachd chudromach eile de goilf gur e spòrs a th’ ann freagarrach do gach aois. Chan eil e gu diofar a bheil thu òg no sean, faodaidh daoine goilf a chluich de gach aois agus ⁢ ìrean fallaineachd corporra. Tha seo ga dhèanamh na dheagh roghainn airson fuireach gnìomhach agus conaltradh gu sòisealta Aig an aon àm. A bharrachd air an sin, ⁢ le bhith a’ cluich goilf, faodaidh tu coinneachadh ri daoine ùra agus càirdeas maireannach a dhèanamh. ⁢ Faodaidh pàirt a ghabhail ann am farpaisean goilf agus tachartasan a bhith na dheagh chothrom cuideachd leudaich an lìonra proifeasanta agad.