Ciamar a gheibh thu eòlas air cearcall menstrual le Kindara?

Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh shìmplidh is èifeachdach air do chearcall menstrual a leantainn, an uairsin Ciamar a gheibh thu eòlas air cearcall menstrual le Kindara? is dòcha gur e am fuasgladh a tha thu a’ sireadh. Is e app a th’ ann an Kindara a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn agus a’ cumail sùil air a’ chearcall menstrual agad, a bharrachd air do shlàinte gintinn a thuigsinn nas fheàrr. Le cuideachadh bhon tagradh seo, bidh e comasach dhut an ath menstruation agad a ro-innse, na làithean torrach agad a chomharrachadh, agus na comharran a gheibh thu tro gach cearcall a chlàradh. Gu h-ìosal, mìnichidh sinn mar a nì thu am feum as fheàrr den inneal seo agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a’ chearcall menstrual agad.

- Ceum air cheum ➡️ Ciamar a gheibh thu eòlas air cearcall menstrual le Kindara?

• Luchdaich sìos an app Kindara: Is e a’ chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a luchdachadh sìos an app Kindara air an inneal gluasadach agad. Gheibh thu e anns an App Store airson innealan iOS no air Google Play airson innealan Android.
• Cruthaich cunntas: Aon uair ‘s gu bheil thu air an aplacaid a luchdachadh sìos, cruthaich cunntas leis an fhiosrachadh pearsanta agad. Leigidh seo leat clàr ceart a chumail den chearcall menstrual agad.
• Clàraich do chearcall menstrual: Cleachd an app Kindara gus a’ chiad latha den chearcall menstrual agad a chlàradh. Cuidichidh seo thu gus sùil cheart a chumail air fad do chuairt agus atharrachaidhean sam bith a dh’ fhaodadh tachairt.
• Cleachd an gnìomh ro-innse: Tha feart ro-innse aig Kindara a chuidicheas tu gus tuairmse a dhèanamh air cuin a thig an ath ùine agad agus dè na làithean as torraiche a th’ agad. Tha am fiosrachadh seo air leth feumail ann a bhith a’ planadh no a’ casg torrachas.
• Clàraich comharraidhean agus faireachdainnean: Leigidh an app Kindara leat comharraidhean no atharrachaidhean mood sam bith a gheibh thu tron ​​​​chearcall menstrual agad a chlàradh. Cuidichidh seo thu gus do bhodhaig agus do shlàinte gintinn a thuigsinn nas fheàrr.

Q&A

1. Dè a th' ann an Kindara agus ciamar a chuidicheas e mi gus eòlas fhaighinn air a' chearcall menstrual agam?

1. Is e app tracadh baidhsagal menstrual a th’ ann an Kindara a chuidicheas tu gus do bhodhaig agus do shlàinte gintinn a thuigsinn.
2. Bidh an app a’ cleachdadh an fhiosrachaidh a chruinnicheas tu mun chuairt agad gus ro-innse a dhèanamh air na h-ath amannan torrach is neo-thorrach agad.

2. Ciamar a thòisicheas mi a’ cumail sùil air a’ chearcall menstrual agam ann an Kindara?

1. Luchdaich sìos an app Kindara air an fhòn-làimhe agad, clàraich agus cruthaich cunntas.
2. Cuir crìoch air do phròifil agus cuir a-steach ceann-latha tòiseachaidh na h-ùine mu dheireadh agad gus an urrainn don app tòiseachadh air do chearcall a leantainn.

3. Dè am fiosrachadh a bu chòir dhomh a chur a-steach gach latha ann an Kindara airson eòlas fhaighinn air a’ chearcall menstrual agam?

1. Clàraich an teòthachd basal agad, na h-ìrean fuasglaidh vaginal agad, comharraidhean, agus fiosrachadh iomchaidh sam bith eile mun chuairt agad a h-uile latha.
2. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach ceann-latha tòiseachaidh is crìochnachaidh na h-ùine menstrual agad.

4. Ciamar a chleachdas mi Kindara gus an ùine thorrach no neo-thorrach agam a ro-innse?

1. Stèidhichte air an fhiosrachadh a chuir thu a-steach, àirmhidh an aplacaid an uinneag thorrach agad agus bheir e fios dhut nuair a bhios tu a’ uchdachadh.
2. Chì thu ann am mìosachan na h-aplacaid nuair a tha thu nas buailtiche ovulate agus cuin a tha e sàbhailte gnè a bhith agad gun chunnart a bhith trom le leanabh.

5. A bheil feartan sam bith aig Kindara airson mo chuimhneachadh teòthachd basal no dàta cudromach eile a ghabhail?

1. Tha, cuiridh an app fiosan làitheil thugad gus do chuir an cuimhne an teòthachd basal agad agus fiosrachadh eile mun chearcall agad a chuir a-steach.
2. Faodaidh tu rabhaidhean agus cuimhneachain a ghnàthachadh a rèir do chleachdadh agus do chlàr-ama.

6. An urrainn dhomh am fiosrachadh tracadh cearcall menstrual Kindara agam a cho-roinn leis an dotair agam?

1. Faodaidh, faodaidh tu an dàta agad às-mhalairt gu PDF agus a roinneadh leis an dotair agad rè na co-chomhairlean gineag-eòlasach agad.
2. Leigidh Kindara leat cuideachd ceistean no mion-fhiosrachadh cudromach a sgrìobhadh sìos airson bruidhinn ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad.

7. A bheil Kindara a’ tabhann seòrsa sam bith de mhion-sgrùdadh no staitistig air a’ chearcall menstrual agam?

1. Tha, bidh an app a’ gineadh ghrafaichean agus staitistig stèidhichte air an fhiosrachadh a chuir thu a-steach gus an urrainn dhut pàtrain sa chearcall agad fhaicinn.
2. Chì thu fad cuibheasach do chuairt, fad do ìrean luteal agus follicular, agus gluasadan cudromach eile.

8. A bheil Kindara dìreach airson boireannaich a tha airson a bhith trom?

1. Chan e, tha an aplacaid feumail cuideachd dha boireannaich a tha airson torrachas a sheachnadh no dìreach tuigse nas fheàrr fhaighinn air an slàinte gintinn agus an cearcall menstrual.
2. Faodaidh tu Kindara a chleachdadh airson diofar adhbharan, ge bith an ann airson beothachadh a shireadh no a sheachnadh, no dìreach airson a bhith nas fiosraichte mu do bhodhaig.

9. A bheil Kindara na app earbsach airson lorg baidhsagal menstrual?

1. Tha, tha fèill mhòr air Kindara agus le taic bho dhotairean agus proifeiseantaich cùram slàinte air feadh an t-saoghail.
2. Bidh an app a’ cleachdadh dhòighean saidheansail gus do chuideachadh le bhith a’ lorg agus a’ tuigsinn do chearcall menstrual gu ceart.

10. Am faod mi Kindara a chleachdadh fiù 's ma tha cearcallan menstrual neo-riaghailteach agam?

1. Tha, tha Kindara feumail do bhoireannaich le cuairtean neo-riaghailteach oir leigidh e leat sùil a chumail air atharrachaidhean sa chearcall agad agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do shlàinte gintinn.
2. Faodaidh tu am fiosrachadh a th’ agad a chuir a-steach, eadhon ged a tha na cuairtean agad eadar-dhealaichte ann am faid, gus dealbh nas soilleire fhaighinn den phàtran menstrual agad.