Mar a lorgas tu aillse craicinn

Ùrachadh mu dheireadh: 15/07/2023

Tha lorg tràth air aillse craiceann deatamach airson làimhseachadh soirbheachail agus builean euslaintich nas fheàrr. Mar a bhios cùisean de aillse craiceann a’ dol am meud air feadh an t-saoghail, tha e deatamach tuigsinn mar a lorgar an galar seo ann an deagh àm. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh teignigeach air na prìomh dhòighean agus comharran airson aillse craiceann a lorg, agus bheir sinn seachad fiosrachadh mionaideach mu na diofar sheòrsaichean agus factaran cunnairt co-cheangailte riutha. Le bhith fiosraichte mu chomharran a’ ghalair seo leigidh sin lorg tràth agus aig a’ cheann thall cuidichidh e le bhith a’ sàbhaladh beatha.

1. Ro-ràdh airson aillse craiceann: Dè a th 'ann agus carson a tha e cudromach a lorg tràth?

Is e galar a th’ ann an aillse craicinn anns a bheil ceallan malignant a’ cruthachadh ann am figheagan craiceann. Is e seo an seòrsa aillse as cumanta air feadh an t-saoghail, agus tha an tricead air a dhol suas anns na bliadhnachan mu dheireadh. Tha e deatamach a lorg tràth, oir faodaidh breithneachadh tràth àrdachadh mòr a thoirt air na cothroman air làimhseachadh soirbheachail agus làn shlànachadh.

Tha diofar sheòrsaichean aillse craicinn ann, is e am fear as cumanta carcinoma cealla basal, carcinoma cealla squamous agus melanoma. Tha feartan eadar-dhealaichte aig gach aon de na seòrsaichean aillse craiceann sin agus feumaidh iad dòigh-obrach sònraichte airson breithneachadh agus làimhseachadh. Tha lorg tràth deatamach gus casg a chuir air fìor dhuilgheadasan agus àrdachadh ìrean mairsinneachd.

Tha e cudromach coimhead airson comharran aillse craicinn, leithid atharrachaidhean ann an coltas mhòlan no spotan air a’ chraiceann, lotan nach eil a’ slànachadh, fàs craiceann neo-àbhaisteach, agus tachas leantainneach. Tha e riatanach fèin-sgrùdaidhean craiceann cunbhalach a dhèanamh agus eòlaiche fhaicinn ma bheir thu fa-near atharrachaidhean amharasach sam bith. A bharrachd air an sin, tha e ciallach an craiceann a dhìon gu h-iomchaidh bhon ghrèin, a ’cleachdadh sunscreen, aodach dìon agus a’ seachnadh foillseachadh dìreach anns na h-uairean as motha de rèididheachd.

2. Seòrsan cumanta de aillse craiceann: Feartan agus eadar-dhealachaidhean

Tha aillse craicinn na ghalar a tha a’ tighinn bho cheallan craiceann. Tha grunn sheòrsaichean de aillse craiceann ann, gach fear le feartan sònraichte agus eadar-dhealachaidhean.

Is e aon de na seòrsaichean aillse craiceann as cumanta carcinoma cealla basal. Bidh an seòrsa aillse seo a’ fàs gu slaodach agus mar as trice bidh e a’ tachairt ann an ceàrnaidhean a tha fosgailte don ghrèin, leithid an aghaidh agus amhach. Air an làimh eile, tha carcinoma cealla squamous buailteach a thighinn air adhart ann an ceàrnaidhean far am faighear a’ ghrian gu tric, leithid na làmhan agus na cluasan. Faodaidh an seòrsa aillse seo fàs gu luath agus sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig mura tèid a làimhseachadh ann an tìde.

Is e seòrsa cumanta eile de aillse craiceann melanoma. Eu-coltach ri carcinomas, tha melanoma a 'tighinn bho cheallan a' chraicinn a tha a 'dèanamh pigmentan. Faodaidh an seòrsa aillse seo tachairt an àite sam bith sa bhodhaig agus is e an fheadhainn as marbhtach dhiubh uile. Tha melanoma air a chomharrachadh le coltas mòlan neo-riaghailteach no spotan dorcha a bhios ag atharrachadh cumadh, meud no dath. Tha e cudromach sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh air do chraiceann agus bruidhinn ri dermatologist ma bheir thu fa-near atharrachaidhean ann am mòlan no spotan.

3. Factaran cunnairt ann an leasachadh aillse craiceann: Cò as motha a tha fosgailte?

Is e galar a th’ ann an aillse craiceann a bheir buaidh air duine sam bith, ach tha factaran cunnairt ann a dh’ fhaodadh a bhith nas coltaiche gun tèid a leasachadh. An seo bheir sinn iomradh air cuid de na buidhnean de dhaoine as fosgailte don t-seòrsa aillse seo:

  1. Daoine le craiceann aotrom: Tha nas lugha de melanin aig an fheadhainn le craiceann cothromach, is e sin am pigment a tha an urra ri dìon a’ chraicinn bho bhuaidhean millteach rèididheachd grèine. Mar sin, tha cunnart nas àirde aca aillse craiceann a leasachadh.
  2. Daoine le eachdraidh teaghlaich de aillse craiceann: Ma tha dlùth-theaghlach agad a tha air aillse craiceann fhaighinn, dh'fhaodadh gum bi thu cuideachd nas buailtiche a bhith ga leasachadh. Tha àite cudromach aig gintinneachd anns a’ fhactar cunnairt seo.
  3. Daoine aig a bheil a 'ghrian tric a' nochdadh: Tha cunnart nas àirde aig an fheadhainn a bhios a’ caitheamh mòran ùine a-muigh agus a tha fosgailte gu cunbhalach do ghathan ultraviolet na grèine aillse craiceann a leasachadh. Tha seo a’ toirt a-steach an fheadhainn a tha ag obair a-muigh no a’ faighinn tlachd à cur-seachadan sa ghrèin gun dìon iomchaidh.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil na factaran cunnairt sin a’ dèanamh cinnteach gun leasaich duine aillse craiceann, ach bidh iad a’ meudachadh comas. Ma lorgas tu thu fhèin ann an gin de na buidhnean sin, tha e deatamach gun gabh thu ceumannan gus do chraiceann a dhìon, leithid a bhith a’ cleachdadh grian-grèine speactram farsaing, gad chòmhdach fhèin le aodach iomchaidh, agus a’ seachnadh nochdadh grèine aig amannan rèididheachd as àirde.

4. Cho cudromach sa tha fèin-sgrùdadh: Mar a nì thu fèin-mheasadh èifeachdach

Tha a bhith a’ dèanamh fèin-sgrùdadh na chleachdadh riatanach gus deagh shlàinte a chumail suas agus casg a chuir air duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Faodaidh fèin-sgrùdadh èifeachdach do chuideachadh le bhith a’ lorg comharran tinneis no suidheachadh neo-àbhaisteach nad bhodhaig, agus mar sin a’ toirt cothrom air làimhseachadh tràth is èifeachdach. An ath rud, mìnichidh sinn ceum air cheum Mar a nì thu fèin-mheasadh èifeachdach:

1. Lorg àite sàmhach, air a dheagh shoillseachadh far an urrainn dhut an fèin-dheuchainn a dhèanamh. Tha e cudromach gum bi thu a 'faireachdainn cofhurtail agus fois rè a' phròiseas. Cuimhnich gum bu chòir fèin-sgrùdadh a dhèanamh gu cunbhalach, agus mas fheàrr uair sa mhìos. Mas e boireannach a th’ annad, tha e ciallach fèin-mheasadh broilleach a dhèanamh seachdain às deidh crìoch a chuir air an ùine menstrual agad.

Susbaint sònraichte - Cliog an seo  Mar a gheibh thu bùird ùra aig True Skate?

2. Tòisich le bhith gad fhaicinn fhèin air beulaibh sgàthan làn-fhaid. Dèan sgrùdadh air do chraiceann airson atharrachaidhean sam bith, leithid mòlan ùra, gaoidean, no lotan nach do shlànaich gu ceart. Thoir aire shònraichte do na cìochan, genitals, cuas beòil agus àite sam bith eile a dh’ fhaodadh a bhith buailteach do leòntan. Na bi leisg fios a chuir gu proifeasanta slàinte ma lorgas tu ana-cainnt sam bith.

5. Soidhnichean tràtha agus comharran aillse craicinn: Na tha ri lorg nad chraiceann

Is e aillse craicinn aon de na seòrsaichean aillse as cumanta agus tha a lorg tràth riatanach airson làimhseachadh soirbheachail. Faodaidh fios a bhith agad mu shoidhnichean agus comharran tràth an aillse seo a bhith deatamach airson a lorg tràth agus cuideachadh meidigeach a shireadh. Seo cuid de shoidhnichean ri lorg nad chraiceann:

  • Spotan no leòintean: Thoir aire do spotan no leòintean ùra sam bith air a 'chraiceann nach robh an làthair roimhe. Tha seo a’ toirt a-steach spotan le atharrachaidhean ann an dath, oirean neo-riaghailteach, meud no cumadh.
  • Ulcers no lotan nach leighis: Ma tha ulcer no lot air do chraiceann nach eil a’ slànachadh às deidh grunn sheachdainean, tha e cudromach gun coinnich thu ri dotair. Faodaidh seo a bhith na chomharra air aillse craiceann.
  • Atharrachaidhean anns na h-earrainnean a th' ann mar-thà: Thoir fa-near atharrachaidhean sam bith ann an coltas moles a th’ ann mar-thà. Thoir aire do mheudachadh sam bith ann am meud, atharrachaidhean ann an cumadh no dath, no ma thèid an togail no am bleith.

Cuimhnich gum faod na soidhnichean agus na comharraidhean sin atharrachadh a rèir gach neach agus an seòrsa aillse craiceann. Ma mhothaicheas tu gin de na soidhnichean sin no ma tha dragh ort mu do chraiceann, na bi leisg beachd dermatologist no dotair sònraichte a shireadh. Faodaidh lorg tràth eadar-dhealachadh a dhèanamh ann an làimhseachadh agus prognosis aillse craiceann.

6. Innealan agus dòighean lorgaidh: Dermatoscopy, biopsy agus modhan eile

Tha dermatoscopy na inneal riatanach ann an raon dermatology gus measadh ceart a dhèanamh air lotan craiceann. Tha e a 'toirt a-steach sgrùdadh a dhèanamh air a' chraiceann le bhith a 'cleachdadh dermatoscope, a tha na inneal meudachaidh le solas polarichte. Tha an dòigh seo a 'toirt cothrom dhuinn coimhead air structaran agus feartan nach eil follaiseach don t-sùil rùisgte, a tha a' cuideachadh le bhith a 'breithneachadh agus a' cumail sùil air lotan craiceann mar mhòlan agus melanomas. Le bhith a’ cleachdadh dermoscopy, faodar pàtrain sònraichte a tha a’ comharrachadh làthaireachd melanoma a chomharrachadh, mar sin a’ cuideachadh proifeiseantaich cùram slàinte gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mun fheum air biopsy.

Tha biopsy craiceann na dhòigh-obrach riatanach eile airson a bhith a 'lorg agus a' breithneachadh ceart air galaran craicinn. Tha e a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt a-mach sampall clò bhon lesion amharasach airson mion-sgrùdadh às deidh sin san obair-lann. Tha diofar sheòrsaichean biopsies ann, leithid biopsy excisional, biopsy punch, agus biopsy bearraidh. Tha a dhòigh fhèin aig gach aon de na dòighean sin buannachdan agus eas-bhuannachdan a rèir suidheachadh agus feartan an dochann. Bidh an biopsy a’ toirt seachad fiosrachadh histopathological mun lesion, a tha deatamach gus faighinn a-mach am breithneachadh ceart agus am plana làimhseachaidh as iomchaidh.

A bharrachd air dermoscopy agus biopsy, tha modhan agus innealan eile air an cleachdadh ann an raon dermatology airson a bhith a ‘lorg ghalaran craiceann. Dh’fhaodadh iad seo a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh lampaichean Wood, a bhios a’ sgaoileadh solas ultraviolet gus galairean sònraichte a chomharrachadh, no cleachdadh dhòighean ìomhaighean adhartach leithid tomagrafaidheachd co-leanailteachd optigeach (OCT) gus doimhneachd lotan a mheasadh. A bharrachd air an sin, faodar mion-sgrùdadh ìomhaighean coimpiutair, leithid aithneachadh pàtrain agus ionnsachadh innealan, a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ lorg agus a’ seòrsachadh lotan craiceann amharasach.

7. Co-chomhairle le dermatologist: Cuin a thèid thu agus dè a bu chòir a bhith an dùil tron ​​​​mheasadh

Rè measadh le dermatologist, tha e cudromach a dhol nuair a gheibh thu duilgheadasan le do chraiceann a dh ’fheumas aire mheidigeach sònraichte. Beagan eisimpleirean Tha comharraidhean cumanta a’ toirt a-steach broth craiceann leantainneach, acne mòr, call fuilt annasach, no atharrachaidhean ann am mòlan. Tha e ciallach dermatologist fhaicinn ma tha eachdraidh teaghlaich agad de ghalaran craiceann, leithid melanoma, no ma tha draghan bòidhchead ort co-cheangailte ri slàinte do chraicinn.

Rè a 'cho-chomhairleachaidh, nì an dermatologist measadh mionaideach air do chraiceann. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach ceistean mu na comharran agad, eachdraidh mheidigeach, agus eachdraidh teaghlaich. A bharrachd air an sin, faodaidh an dermatologist agad sgrùdadh a dhèanamh air do mhòlan, lotan craiceann, agus raointean duilgheadas gus suidheachadh sam bith a th’ ann a dhearbhadh agus a làimhseachadh gu ceart.

Rè a 'mheasaidh, tha e cudromach na draghan agus na ceistean agad a chur an cèill don dermatologist. Bheir iad fiosrachadh mionaideach dhut mun bhreithneachadh, an làimhseachadh a thathar a’ moladh, agus na ceumannan ri leantainn. A bharrachd air an sin, faodaidh an dermatologist agad molaidhean a thoirt seachad airson toraidhean cùram craiceann sònraichte no atharrachaidhean a mholadh air do chleachdadh cùram craiceann. cùram pearsanta. Cuimhnich gun lean thu a h-uile stiùireadh agus molaidhean bhon dermatologist gus dèanamh cinnteach gum bi na toraidhean as fheàrr nad làimhseachadh agus cùram craiceann.

8. Ìre aillse craicinn: A 'tuigsinn siostam TNM

Ìre aillse craiceann ’S e pròiseas a th’ ann deatamach gus ìre a’ ghalair a dhearbhadh agus làimhseachadh iomchaidh a dhealbhadh. Airson seo, tha an siostam TNM air a chleachdadh, a tha stèidhichte air trì prìomh nithean: meud an tumhair bun-sgoile (T), làthaireachd nodan lymph air a bheil buaidh (N) agus làthaireachd meatastases fad às (M).

Susbaint sònraichte - Cliog an seo  Mar a chleachdas tu am feart atharrachaidh treòrachadh bhidio air Nintendo Switch

Is e a’ chiad cheum ann an ìre aillse craiceann measadh a dhèanamh air meud agus ìre an tumhair bun-sgoile (T). Tha tumors air an seòrsachadh ann an diofar ìrean, bho T0 (gun fhianais air tumhair) gu T4 (tumor de mheud sam bith a tha a ‘leudachadh gu structaran faisg air làimh no a’ toirt ionnsaigh air figheagan nas doimhne).

Is e an ath fheart ri bheachdachadh làthaireachd nodan lymph air a bheil buaidh (N). Tha seo air a mheasadh le bhith a’ coimhead airson fianais air meata-mheadhain nòsan lùbach roinneil. Tha e air a chomharrachadh mar N0 (chan eil buaidh air nodan lymph) gu N3 (metastasis ann an nòsan lùbach fad às no buidhnean de neadan lymph).

Mu dheireadh, thathas a’ measadh làthaireachd meatastases fad às (M). Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ coimhead airson comharran aillse a’ sgaoileadh gu buill-bodhaig no maothran fad às. Tha e air a chomharrachadh mar M0 (chan eil meata-mheadhain fad às) no M1 (meatastases fad às an làthair).

Le bhith a’ cothlamadh nan seòrsachadh T, N, agus M a’ toirt seachad ìre iomlan de aillse craiceann, a chuidicheas dotairean gus am plana làimhseachaidh as fheàrr a dhearbhadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod an siostam TNM atharrachadh a rèir an seòrsa aillse craiceann, agus mar sin tha e deatamach gun dèan speisealaiche measadh agus suidheachadh iomchaidh anns gach cùis. [CRÌOCH

9. Diagnosis eadar-dhealaichte: A' measadh shuidheachaidhean eile coltach ri aillse craicinn

Nuair a thathar a’ measadh comharran agus feartan lot craiceann, tha e deatamach beachdachadh air suidheachaidhean eile a dh’ fhaodadh comharran coltach ri aillse craiceann a nochdadh. Tha am measadh seo, ris an canar breithneachadh diofraichte, a’ leigeil leinn casg a chuir air galairean eile agus dèanamh cinnteach à breithneachadh ceart. Gu h-ìosal tha sinn a’ toirt cunntas mionaideach air cuid de shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith coltach ri aillse craiceann agus a’ toirt seachad stiùireadh airson am measadh.

Is e aon de na suidheachaidhean as cumanta airson beachdachadh air keratosis actinic, a tha air a chomharrachadh le coltas lotan sgàile air raointean fosgailte don ghrèin. Faodaidh na leòintean sin a bhith dearg, garbh, agus tha inneach aca coltach ri craiceann garbh. Ged nach e seòrsa de aillse craiceann a th’ ann an keratosis actinic, tha cunnart ann gum fàs cuid de na leòintean sin gu bhith nan carcinoma cealla squamous. Thathas a’ moladh biopsy gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhreithneachadh agus cuir às do malignancy sam bith.

Is e suidheachadh eile a dh’ fhaodar a mheasgadh le aillse craiceann melanoma mì-laghail. Faodaidh an seòrsa seo de dhroch chraiceann a bhith coltach ri melanoma malignant, ach chan eil na h-aon fheartan malignant aige. Faodaidh melanoma mì-chinnteach a bhith pigmented agus crìochan neo-riaghailteach a bhith aca, coltach ri melanoma malignant, ach mar as trice bidh e seasmhach agus chan eil e a’ sgaoileadh gu raointean eile den bhodhaig. Tha e cudromach biopsy a dhèanamh gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar melanoma mì-laghail agus malignant, leis gu bheil làimhseachadh agus prognosis ag atharrachadh gu mòr.

10. Deuchainnean co-phàirteach agus mion-sgrùdadh obair-lann: Measadh agus sgrùdadh aillse craiceann

Tha deuchainnean co-phàirteach agus mion-sgrùdadh obair-lann deatamach gus adhartas aillse craiceann a mheasadh agus a leantainn. Bidh na deuchainnean sin a’ toirt seachad fiosrachadh cudromach mu nàdar agus ìre an aillse, a’ cuideachadh dhotairean gus an cùrsa làimhseachaidh as fheàrr a dhearbhadh airson gach euslainteach.

Is e biopsy craiceann aon de na deuchainnean as cumanta a thathas a’ cleachdadh, anns a bheil sampall de stuth amharasach air a thoirt air falbh airson mion-sgrùdadh san obair-lann. Tha seo ga dhèanamh comasach an seòrsa aillse craiceann a tha an làthair a chomharrachadh, a bharrachd air an ìre de ionnsaigheachd a dhearbhadh agus faighinn a-mach a bheil metastasis air a bhith ann.

Tha deuchainnean co-phàirteach eile a’ toirt a-steach dermoscopy, anns a bheil inneal sònraichte air a chleachdadh gus lotan craiceann a sgrùdadh nas mionaidiche, agus microscopy confocal, a bheir seachad ìomhaighean ann an àm fìor de cheallan craiceann gun fheum air biopsy. Leigidh na deuchainnean neo-ionnsaigheach seo leinn measadh a dhèanamh air doimhneachd an leion agus faighinn a-mach a bheil an aillse air sreathan nas doimhne den chraiceann a ruighinn.

11. Làimhseachadh aillse craicinn: Roghainnean teirpeach gnàthach

Tha làimhseachadh aillse craicinn air adhartas mòr a dhèanamh anns na bliadhnachan mu dheireadh, a’ tabhann roghainnean teirpeach nas èifeachdaiche agus nach eil cho ionnsaigheach dha euslaintich. Gu h-ìosal tha cuid de na roghainnean teirpeach gnàthach a thathas a’ cleachdadh ann an làimhseachadh aillse craiceann:

1. Lèigh-lann: Is e lannsaireachd aon de na leigheasan as cumanta airson aillse craiceann. Tha e air a chleachdadh gus cuir às don tumhair agus na ceallan aillse mun cuairt. A rèir meud agus suidheachadh an aillse, faodar diofar dhòighean lannsaireachd a chleachdadh, leithid lannsaireachd Mohs, aig a bheil ìre leigheis àrd agus a lùghdaicheas milleadh air stuthan fallain.

2. Radiotherapy: Tha radiotherapy a' toirt a-steach cleachdadh rèididheachd àrd-lùth gus ceallan aillse a sgrios. Tha e air a chleachdadh an dà chuid ann an cùisean aillse craiceann aig ìre thràth agus ann an cùisean nas adhartaiche. Faodar leigheas rèididheachd a thoirt seachad air an taobh a-muigh no le bhith a 'cur stuth rèidio-beò a-steach don raon air a bheil buaidh.

3. Photodynamic therapy: Bidh an roghainn teirpeach seo a’ cleachdadh cungaidh-leigheis a thèid a chuir an gnìomh às deidh dha a bhith fosgailte anns an t-solas. Tha an cungaidh-leigheis air a chuir an sàs gu h-àrd air an raon air a bheil buaidh agus an uairsin fosgailte do stòr solais sònraichte gus ceallan aillse a sgrios. Tha leigheas photodynamic gu sònraichte èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh aillsean craiceann uachdarach, neo-ionnsaigheach.

Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod làimhseachadh aillse craiceann atharrachadh a rèir an seòrsa agus ìre an aillse, a bharrachd air feartan fa leth gach euslainteach. Mar sin, tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri dermatologist no oncologist speisealta gus an roghainn teirpeach as iomchaidh a dhearbhadh. Cuimhnich gu bheil àite deatamach aig lorg tràth ann an soirbheachas an làimhseachaidh, agus mar sin tha e riatanach deuchainnean craiceann cunbhalach a dhèanamh agus thu fhèin a dhìon gu ceart bho bhith a’ nochdadh cus grèine.

Susbaint sònraichte - Cliog an seo  Dè a tha nas fheàrr Discord vs TeamSpeak?

12. Bacadh agus cùram craiceann: Cleachdaidhean fallain gus cunnart aillse a lughdachadh

Uisgeachadh iomchaidh

Tha e deatamach gun tèid uisgeachadh craiceann iomchaidh a chumail gus an cunnart bho aillse craiceann a lughdachadh. Dèan cinnteach gu bheil thu ag òl uisge gu leòr gach latha gus do chraiceann a chumail hydradach bhon taobh a-staigh. A bharrachd air an sin, tha e cudromach moisturizer a chleachdadh a tha freagarrach airson an seòrsa craiceann agad agus a chuir an sàs gu cunbhalach. Bidh uisgeachadh ceart a ’cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann òg is fallain, ga dhìon bho mhilleadh grèine agus a ’lughdachadh cunnart aillse craiceann a leasachadh.

Dìon bhon ghrèin

Is e cus nochdadh grèine aon de na factaran cunnairt as cudromaiche airson aillse craiceann a leasachadh. Mar sin tha e riatanach an craiceann a dhìon bho ghathan UV. Dèan cinnteach gun cleachd thu crios-grèine le factar dìon grèine (SPF) de 30 co-dhiù, eadhon air làithean sgòthach. Cuir a-steach sunscreen gu fialaidh air a h-uile raon craiceann fosgailte agus cuir a-steach a-rithist gach dà uair a thìde.

A bharrachd air an sin, smaoinich air a bhith a’ caitheamh aodach dìon, leithid adan leathann agus aodach le sleagh fhada, agus faigh sgàil aig amannan grèine as àirde. Seachain nochdadh grèine eadar 10m agus 4f, nuair a tha ghathan UV as làidire. Cuidichidh na cleachdaidhean fallain sin thu gus an cunnart bho aillse craiceann a lughdachadh agus do chraiceann a dhìon agus fallain san fhad-ùine.

13. Dleastanas foghlaim agus mothachadh poblach: A' brosnachadh lorg tràth air aillse craicinn

Tha àite deatamach aig foghlam agus mothachadh poblach ann a bhith ag adhartachadh lorg tràth air aillse craiceann. Tro bhith a’ sgaoileadh fiosrachadh ceart agus buntainneach, faodar daoine a chuideachadh gus tuigse fhaighinn air cho cudromach sa tha lorg tràth agus mar as urrainn dhaibh comharran a’ ghalair seo a chasg no a lorg.

Gus lorg tràth air aillse craiceann adhartachadh, tha e deatamach foghlam a thoirt seachad mu na factaran cunnairt agus comharran rabhaidh aillse craiceann, a bharrachd air cleachdaidhean dìon grèine fallain a bhrosnachadh. Tha e ciallach iomairtean mothachaidh a dhèanamh ann an coimhearsnachdan, sgoiltean agus àiteachan-obrach gus luchd-èisteachd farsaing a ruighinn. Am measg cuid de ghoireasan feumail tha leabhranan, bhideothan fiosrachaidh, agus òraidean foghlaim.

A bharrachd air foghlam, faodar prògraman lorg tràth aillse craiceann a chuir an gnìomh gus sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach agus sgrùdaidhean a bhrosnachadh. Faodaidh na prògraman sin a bhith a’ toirt a-steach co-obrachadh le dermatologists agus eagrachadh clionaigean sgrìonaidh an-asgaidh. A bharrachd air an sin, faodar innealan agus goireasan air-loidhne, leithid aplacaidean gluasadach no stiùireadh ceum air cheum, a thoirt seachad gus leigeil le daoine fèin-sgrùdaidhean a dhèanamh agus comhairle mheidigeach a shireadh ma lorgas iad ana-cainnt a dh’ fhaodadh a bhith nan craiceann.

14. Seallaidhean san àm ri teachd a thaobh lorg agus làimhseachadh aillse craicinn: Adhartasan agus gluasadan gealltanach

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chaidh adhartas mòr a dhèanamh ann a bhith a 'lorg agus a' làimhseachadh aillse craiceann. Tha cleachdadh teicneòlais agus rannsachadh ùr-ghnàthach air seallaidhean ùra fhosgladh a tha a’ tabhann dòchasan gealltanach airson an ama ri teachd.

Is e aon de na h-adhartasan as ainmeile cleachdadh inntleachd shaorga ann an lorg aillse craiceann tràth. Tha algorithms stèidhichte air ionnsachadh innealan comasach air ìomhaighean de lotan craiceann a sgrùdadh gu sgiobalta agus gu ceart airson comharran malignancy. Leigidh seo le bhith a’ lorg an galair nas tràithe agus mar sin ìre mairsinn nas àirde.

Is e gluasad gealltanach eile leigheas cuimsichte. Bidh leigheasan àbhaisteach leithid lannsaireachd agus leigheas rèididheachd gu tric a’ toirt droch bhuaidhean mòra. Ach, bidh leigheas cuimsichte a’ cleachdadh dhrogaichean sònraichte a bhios ag obair gu roghnach air ceallan aillse, a’ lughdachadh milleadh air stuthan fallain. Bidh seo a 'leasachadh èifeachdas agus càileachd beatha euslaintich.

Ann an geàrr-chunntas, tha lorg tràth air aillse craiceann deatamach gus dèanamh cinnteach à breithneachadh luath agus làimhseachadh èifeachdach. Le bhith mothachail air na comharran agus na comharran a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, a bharrachd air atharrachaidhean sam bith ann an spotan no mòlan a th 'ann mar-thà, is urrainn dhuinn comharran a dh' fhaodadh a bhith aig a 'ghalar malignach seo aithneachadh.

Cha bu chòir dhuinn dì-meas a dhèanamh air cho cudromach sa tha e ar craiceann a dhìon bho ghathan ultraviolet cronail le bhith a’ cleachdadh grian-grèine, aodach iomchaidh, agus a’ seachnadh sealladh fada grèine. A bharrachd air an sin, tha e deatamach comhairle fhaighinn bho dermatologist earbsach airson deuchainnean cunbhalach agus proifeasanta.

Cuimhnich, faodaidh aillse craiceann buaidh a thoirt air duine sam bith, ge bith dè an tòn craiceann no aois. Le eòlas agus mothachadh, is urrainn dhuinn ceumannan casg a ghabhail agus ana-cainnt sam bith a lorg ann an ùine, agus mar sin a’ leasachadh ar cothroman air prognosis fàbharach.

Tha cumail suas deagh shlàinte craiceann deatamach airson ar sunnd iomlan, agus tha eòlas air comharran rabhaidh aillse craiceann na inneal cumhachdach anns an t-sabaid an aghaidh a’ ghalair seo. Na fuirich, dèan gnìomh an-diugh agus thoir aire don chraiceann agad mar a tha e airidh air.