Mar a thomhais thu bruthadh-fala às aonais innealan

Na smaoinich thu a-riamh ciamar a thomhais thu do chuideam-fala gun a bhith a 'cleachdadh inneal? Ged is dòcha gu bheil e do-dhèanta, tha dòighean sìmplidh agus practaigeach ann a leigeas leat tomhas cuideam fala gun innealan. San artaigil seo, ionnsaichidh sinn dhut dòighean eadar-dhealaichte as urrainn dhut a chleachdadh gus sùil a chumail air do chuideam-fala aig an taigh gu ceart agus gu earbsach. Na caill an cothrom ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri do shlàinte ann an dòigh shìmplidh agus ruigsinneach!

- Ceum air cheum ➡️‍➡️‍➡️‍➡️‍➡️‍➡️‍➡️‍♂️ Mar a nì thu bruthadh-fala às aonais innealan

• Cuir do làmh air do chridhe. Cuir thu fhèin ann an àite sàmhach agus socair. Cuir aon do làmhan thairis air do chridhe.
• Lorg do chuisle. Cleachd do chlàr-amais agus do chorragan meadhanach gus do chuisle a lorg air do chaol-dùirn no amhach.
• Cleachd uaireadair no stad-uaireadair. Tòisich àm agus cunntadh⁢ buillean na cuisle airson 60 diog.
• Clàraich an toradh. Sgrìobh sìos an àireamh iomlan de bhuillean-cridhe ann an aon mhionaid. Is e seo do chuisle fois.
• Obraich a-mach do chuideam-fala measta. Cleachd foirmle sìmplidh airson tuairmse a dhèanamh air do chuideam-fala fois: Iomadaich an àireamh de bhuillean-cridhe le 4, agus thoir air falbh 200 an uairsin.

Q&A

1. Ciamar as urrainn dhomh mo chuideam-fala a thomhas gun inneal?

1. Suidh agus gabh fois airson co-dhiù 5 mionaidean.
2. Cuir dà mheur air do chaol-dùirn no amhaich far am faic thu do chuisle.
3. Cunnt cia mheud builleag a tha thu a’ faireachdainn ann an 15 diog.
4. Iomadaich an àireamh sin le 4 gus do chuisle fhaighinn sa mhionaid.

2. Dè an dòigh as fhasa air cuideam fala a thomhas gun stethoscope?

1. Suidh air ais agus gabh fois airson beagan mhionaidean.
2. Cuir dà mheur air an amhaich, a 'bualadh air an artery carotid.
3. Cunnt cia mheud builleag a tha thu a’ faireachdainn ann an 30 diog.
4. Dèan iomadachadh air an àireamh sin le 2 gus do chuisle fhaighinn gach mionaid.

3. Am faod mi app no ​​làrach-lìn a chleachdadh gus mo chuideam-fala a thomhas gun inneal?

1. Luchdaich sìos app earbsach gus do chuisle a thomhas.
2. Lean stiùireadh an aplacaid gus do mheur a chuir air camara an fhòn no an sensor ainmichte.
3. Fuirich airson an aplacaid gus do chuisle a chlàradh agus na toraidhean a thoirt seachad.

4. A bheil dòighean eile ann airson bruthadh-fala a thomhas gun sgrùdaire bruthadh-fala?

1. Feuch ri teip-tomhais a chleachdadh gus cearcall-thomhas do chaol-dùirn a thomhas.
2. Coimhead air-loidhne airson clàran fiosrachaidh gus cearcall-thomhas an dùirn agad a cheangal ri do chuideam-fala.
3. Dèan tuairmse air do chuideam-fala stèidhichte air a’ chlàr a gheibhear.

5. ‌A bheil e earbsach bruthadh-fala a thomhas gun a bhith a’ cleachdadh sgrùdaire bruthadh-fala?

1. Ged nach eil dòighean eile cho ceart, faodaidh iad beachd garbh a thoirt air cuideam fala.
2. Cha bhith iad a ’dol an àite tomhais le monitor bruthadh-fala, ach tha iad feumail ann an suidheachaidhean èiginneach no mura h-eil cothrom agad air an inneal.
3. Bruidhinn ri neach-slàinte proifeiseanta daonnan ma tha dragh oirbh mun chuideam-fala agad.

6. Ciamar as urrainn dhut bruthadh-fala ro-innse às aonais inneal?

1. Gabh tomhas de chuairt-thomhas do chaol-dùirn.
2. A’ cleachdadh clàr iomraidh, comharraich an dàimh eadar cearcall-thomhas do chaol-dùirn agus do chuideam-fala.
3. Cleachd am fiosrachadh seo gus do chuideam-fala a thomhas gun inneal.

7. Dè an rabhadh a bu chòir dhomh a ghabhail nuair a bhios mi a 'tomhas mo chuideam-fala gun inneal?

1. Dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil thu fois agus fois rè an tomhais.
2. Seachain a bhith a’ gabhail tomhais às deidh dhut biadh, caffeine no tombaca ithe, oir dh’ fhaodadh iad sin an toradh atharrachadh.
3. Na dèan co-dhùnaidhean meidigeach stèidhichte air tomhas dachaigh a-mhàin.

8. Cuin a tha e iomchaidh mo chuideam-fala a thomhas gun inneal?

1. Faodaidh tu tomhasan dachaigh a dhèanamh gus sùil a chumail air do chuideam-fala gu cunbhalach, cho fad 's nach eil fìor dhuilgheadasan slàinte agad.
2. Bruidhinn ri dotair ma tha comharraidhean draghail no atharrachaidhean gu h-obann air do chuideam-fala.
3. Na cuir tomhais dachaigh an àite tadhalan dotair, na cleachd ach mar thaic.

9. An urrainnear anail a chleachdadh gus cuideam fala a dhearbhadh gun inneal?

1. Suidh air ais agus gabh fois airson beagan mhionaidean.
2. Gabh grunn anail domhainn gus cuideam a lughdachadh agus d’ anail a dhèanamh àbhaisteach.
3. Tomhais do chuisle às deidh dhut anail a tharraing gu slaodach airson beagan mhionaidean.

10. Am faod mi mo chuideam-fala a thomhas le uaireadair gun a bhith a' cleachdadh sgrùdair bruthadh-fala?

1. Ma tha gnìomh stopwatch aig an uaireadair agad, faodaidh tu a chleachdadh gus do chuisle a thomhas.
2. Brùth do chorragan gu h-aotrom air an artery nad chaol-dùirn agus cunnt na buillean airson 15 diogan.
3. Iomadaich an àireamh sin le 4 gus a’ chuisle sa mhionaid fhaighinn.

⁢