Is e adhbhar an artaigil seo sgrùdadh a dhèanamh air an fhiosrachadh beathachaidh a tha ri fhaighinn air an app Noom. Mar àrd-ùrlar didseatach le fòcas air call cuideim agus gabhail ri cleachdaidhean fallain, tha e deatamach gum bi cothrom aig luchd-cleachdaidh air dàta ceart mu luachan beathachaidh nam biadhan a bhios iad ag ithe. Tron anailis theicnigeach seo, thèid a mheasadh ma tha Noom gu h-èifeachdach a’ toirt seachad an fhiosrachaidh sin dha na luchd-cleachdaidh aige.
- Cho cudromach sa tha fiosrachadh beathachaidh air Noom
Uill, chan eil e na iongnadh dhuinn gu bheil thu a’ cur na ceist sin. Tha e deatamach gum bi prògram call cuideim agus dòigh-beatha fhallain sam bith a’ toirt seachad fiosrachadh beathachaidh ceart agus ruigsinneach. Agus air Noom, Tha fiosrachadh beathachaidh na phàirt bhunaiteach den àrd-ùrlar againn. Tha sinn gu làidir den bheachd gur e a bhith a’ tuigsinn na tha sinn ag ithe a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh ithe fallain agus riaghladh cuideam.
An fiosrachadh beathachaidh air Noom Tha e air a dhealbhadh gus a bhith cho soilleir agus cho coileanta sa ghabhas. Bidh an sgioba de eòlaichean beathachaidh againn a’ dèanamh cinnteach gu bheil an dàta gu lèir ceart agus le taic bho rannsachadh saidheansail. Gheibh thu fiosrachadh mionaideach mu luachan beathachaidh, leithid calaraidhean, gualaisg, geir, agus pròtanan, airson measgachadh farsaing de bhiadhan cumanta agus suaicheantasan mòr-chòrdte.
A bharrachd air sin, Tha Noom cuideachd a’ tabhann feartan feumail a chuidicheas tu gus am fiosrachadh beathachaidh a chleachdadh gu h-èifeachdach. Mar eisimpleir, leigidh an àrd-ùrlar againn leat sùil a chumail air do chaitheamh bìdh làitheil agus bheir e dhut molaidhean pearsanaichte stèidhichte air na h-amasan agad. Gheibh thu cuideachd molaidhean agus cleasan bhon luchd-trèanaidh brìgheil againn gus co-dhùnaidhean nas fhallaine a dhèanamh anns na roghainnean bìdh agad. San fharsaingeachd, tha an fiosrachadh beathachaidh air Noom air a dhealbhadh gus cumhachd a thoirt dhut agus do chuideachadh le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean fiosraichte, fallain mu bhiadh gus na h-amasan agad airson call cuideim agus sunnd iomlan a choileanadh.
- Dè an seòrsa fiosrachaidh beathachaidh a tha Noom a’ tabhann?
Tha Noom a’ tabhann raon farsaing de fhiosrachadh beathachaidh gus do chuideachadh gus na h-amasan agad a choileanadh slàinte agus sunnd. Anns an àrd-ùrlar aige tha stòr-dàta farsaing agus as ùire a bheir dhut mion-fhiosrachadh mionaideach mu luachan beathachaidh nam mìltean de bhiadhan eadar-dhealaichte. Tha am fiosrachadh seo a’ toirt a-steach calorie, pròtain, gualaisg, geir, vitamain agus mèinnirean anns gach biadh., a leigeas leat co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh do dhaithead agus do chleachdaidhean ithe.
A bharrachd air an sin, tha Noom cuideachd a’ toirt seachad fiosrachadh mu mheudan cuibhreannan agus an stiùireadh caitheamh a thathar a’ moladh airson gach seòrsa bìdh. Cuidichidh seo thu gus do bhiadhan a chothromachadh agus meudan atharrachadh a rèir na feumalachdan agus na h-amasan agad fhèin.. Tha Noom cuideachd a’ tabhann mholaidhean airson biadhan eile agus roghainnean nas fhallaine, a’ toirt cothrom dhut atharrachaidhean adhartach a dhèanamh air do dhaithead ann an dòigh sheasmhach is mean air mhean.
Is e feart sònraichte eile de Noom an roghainn sùil a chumail air na tha de bhiadh is deoch làitheil agad. Leigidh an àrd-ùrlar leat na bhios tu ag ithe a chlàradh agus seallaidh e dhut briseadh sìos mionaideach air na tha thu a’ faighinn a-steach tron latha. Tha am feart seo glè fheumail gus smachd mionaideach a chumail air na cleachdaidhean ithe agad agus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ toirt don bhodhaig agad na beathachadh ceart anns an t-suim cheart. Bidh Noom cuideachd a’ tabhann molaidhean pearsanaichte dhut agus comhairle phractaigeach gus do dhaithead agus do dhòigh-beatha adhartachadh san fharsaingeachd.
- Taisbeanadh agus eagrachadh fiosrachadh beathachaidh air Noom
Taisbeanadh agus eagrachadh fiosrachadh beathachaidh air Noom
A bheil fiosrachadh beathachaidh ann an Noom?
Tha Noom na àrd-ùrlar slàinte is sunnd a bheir seachad fiosrachadh beathachaidh mionaideach agus as ùire don luchd-cleachdaidh aca. Tha stòr-dàta farsaing aig an tagradh a tha a’ toirt a-steach biadhan, reasabaidhean agus planaichean bìdh fallain. Tha fiosrachadh beathachaidh air a thaisbeanadh ann an dòigh shoilleir agus pongail, ga dhèanamh furasta a thuigsinn agus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh daithead.
Tha fiosrachadh beathachaidh air Noom air a eagrachadh ann an diofar roinnean, leithid macronutrients, vitamain, mèinnirean agus calaraidhean. Tha a dhuilleag beathachaidh fhèin aig gach biadh no reasabaidh, a tha a’ toirt mion-fhiosrachadh air na luachan beathachaidh airson gach seirbheis agus fiosrachadh mu na grìtheidean a thathar a’ cleachdadh. cumail suas daithead cothromach a rèir am feumalachdan sònraichte.
Tha taisbeanadh fiosrachadh beathachaidh ann an Noom intuitive agus furasta a chleachdadh. Faodaidh luchd-cleachdaidh faighinn thuige tron ghnìomh sgrùdaidh no le bhith a’ brobhsadh nan diofar roinnean bìdh. A bharrachd air an sin, tha an aplacaid a’ tabhann molaidhean pearsanaichte stèidhichte air roghainnean agus amasan gach neach-cleachdaidh. Mar sin, tha am fiosrachadh beathachaidh air Noom air atharrachadh a rèir feumalachdan agus roghainnean gach neach, a’ toirt seachad stiùireadh earbsach is ceart mu ithe fallain.
– Ciamar a mhìnicheas agus a chleachdas tu am fiosrachadh beathachaidh ann an Noom?
A bheil fiosrachadh beathachaidh ann an Noom?
Is e aon de phrìomh fheartan app Noom an stòr-dàta farsaing de fhiosrachadh beathachaidh. Tha Noom a’ tabhann mion-fhiosrachadh beathachaidh airson raon farsaing de bhiadhan, bho mheasan is ghlasraich gu feòil is toraidhean bainne. Airson gach biadh, tha an app a’ toirt seachad fiosrachadh mu chalaraidhean, macronutrients (pròtainean, gualaisg agus geir) agus micronutrients (vitamain, mèinnirean agus antioxidants). A bharrachd air an sin, tha Noom cuideachd a’ toirt a-steach fiosrachadh mu na diofar bhuidhnean bìdh agus mar as urrainnear an cur còmhla ann an dòigh fhallain gus coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh gach neach.
Ciamar a mhìnicheas tu agus a chleachdas tu fiosrachadh beathachaidh ann an Noom?
Tha eadar-mhìneachadh agus cleachdadh an fhiosrachaidh beathachaidh air Noom riatanach airson dòigh-beatha fhallain a choileanadh. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh an tagraidh, tha e cudromach aire a thoirt don ìre de chalaraidhean a thathas ag ithe agus cuairteachadh macronutrients anns an daithead làitheil. Is e ro-innleachd fheumail amas pearsanaichte a shuidheachadh airson in-ghabhail caloric làitheil, stèidhichte air feumalachdan agus amasan fa leth. Leigidh Noom leat an uairsin sùil a chumail air a’ bhiadh a thèid ithe agus bheir e seachad fiosrachadh fìor-ùine air an t-susbaint beathachaidh. Leigidh seo le luchd-cleachdaidh co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu na biadhan a bhios iad ag ithe agus an daithead aca atharrachadh mar a dh’ fheumar.
A bharrachd air an sin, tha Noom cuideachd a’ tabhann am feart dealbhadh bìdh, a leigeas le luchd-cleachdaidh plana bìdh fallain a chruthachadh agus a leantainn. Le bhith a’ taghadh biadhan bho stòr-dàta Noom, chì luchd-cleachdaidh buaidh beathachaidh nan roghainnean aca. Bidh na planaichean bìdh pearsanaichte seo a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheilear a’ coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh làitheil agus gu bheilear a’ coinneachadh ri amasan san fhad-ùine. le Noom, faodaidh luchd-cleachdaidh co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh agus dòigh-beatha fhallain is sheasmhach a thogail.
- Molaidhean gus am feum as fheàrr a dhèanamh de fhiosrachadh beathachaidh Noom
Gus am feum as fheàrr fhaighinn à fiosrachadh beathachaidh Noom, tha e cudromach tuigsinn mar a tha e air a structaradh agus a chleachdadh gu h-èifeachdach. Bidh Noom a’ toirt seachad raon farsaing de dhàta beathachaidh, a’ toirt a-steach cunntasan calorie, macronutrients, agus micronutrients riatanach.
Is e aon de na dòighean as fheàrr air fiosrachadh beathachaidh Noom a chleachdadh na h-amasan caitheamh làitheil agad a shuidheachadh. Faodaidh tu amasan a shuidheachadh airson caitheamh calorie, a bharrachd air pròtain, gualaisg, geir, agus caitheamh beathachaidh eile. Le bhith a’ faighinn amasan sònraichte, faodaidh tu sùil a chumail air an adhartas agad agus dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe daithead cothromach agus fallain.
Is e dòigh eile air a’ chuid as fheàrr fhaighinn à fiosrachadh beathachaidh Noom bileagan a leughadh. de bhiadh gu cùramach. Nuair a cheannaicheas tu toraidhean aig a’ mhòr-bhùth, thoir sùil air na luachan beathachaidh agus dèan coimeas eadar iad agus na h-amasan làitheil agad. Cuidichidh seo thu gus co-dhùnaidhean nas fiosraichte a dhèanamh a thaobh dè na biadhan a cheannaicheas tu agus dè na cuibhreannan a dh’ itheas tu.
- A bheil fiosrachadh beathachaidh Noom earbsach?
Bidh Noom a’ toirt seachad fiosrachadh beathachaidh earbsach agus ceart don luchd-cleachdaidh aige. Tha an àrd-ùrlar stèidhichte air stòran de eòlas saidheansail agus meidigeach as ùire, a’ dèanamh cinnteach gu bheil am fiosrachadh a tha air a cho-roinn a’ faighinn taic bho dhàta ceart agus teann. Tha seo gu sònraichte cudromach nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean co-cheangailte ri daithead. agus sunnd.
Tha fiosrachadh beathachaidh air Noom air a thaisbeanadh gu soilleir agus ruigsinneach don h-uile duine. Gheibh luchd-cleachdaidh cothrom air raon farsaing de bhiadhan is reasabaidhean le mion-fhiosrachadh sònraichte mun t-susbaint beathachaidh aca. A bharrachd air an sin, bidh Noom a’ cleachdadh siostam dath gus biadhan a sheòrsachadh a rèir an dùmhlachd caloric agus an luach beathachaidh. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa roghainnean fallain a chomharrachadh agus a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mun daithead aca.
Tha Noom cuideachd a’ tabhann comas sùil a chumail air calorie pearsanaichte agus beathachadh tron fheart logaidh bìdh aige. Leigidh an inneal seo le luchd-cleachdaidh sùil mhionaideach a chumail air a’ bhiadh a thèid ithe, amasan co-cheangailte ri beathachadh a shuidheachadh, agus atharrachaidhean a dhèanamh air an daithead aca mar a dh’ fheumar. A bharrachd air an sin, tha Noom a’ toirt seachad stiùireadh agus molaidhean pearsanaichte tron sgioba de choidsichean slàinte aige, a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha de bheathachadh aca agus roghainnean nas fhallaine a dhèanamh san fharsaingeachd.
- An dàimh eadar fiosrachadh beathachaidh air Noom agus amasan luchd-cleachdaidh
An dàimh eadar fiosrachadh beathachaidh air Noom agus amasan luchd-cleachdaidh
Noom a’ tabhann dha luchd-cleachdaidh Measgachadh farsaing de fhiosrachadh beathachaidh gus do chuideachadh gus na h-amasan sunnd agad a choileanadh. Tron àrd-ùrlar aige, faodaidh luchd-cleachdaidh faighinn a-steach stòr-dàta Liosta iomlan de bhiadhan a bheir seachad mion-fhiosrachadh mun t-susbaint caloric aca, macronutrients agus micronutrients Tha am fiosrachadh seo deatamach do luchd-cleachdaidh gus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mu na cleachdaidhean ithe aca agus an in-ghabhail atharrachadh a rèir am feumalachdan agus na h-amasan aca.
Tha Noom a’ dol nas fhaide na dìreach a’ toirt seachad fiosrachadh beathachaidh bunaiteach. Mar a bhios luchd-cleachdaidh a’ dol a-steach don phròifil agus na h-amasan pearsanta aca, bidh an àrd-ùrlar ag atharrachadh molaidhean bìdh is co-mheas gu fèin-ghluasadach gus freagairt air na feumalachdan sònraichte aca. A bharrachd air an sin, tha Noom a’ tabhann seirbheis tracadh bìdh, a leigeas le luchd-cleachdaidh an caitheamh làitheil aca a chlàradh agus a sgrùdadh gus measadh a dhèanamh air an adhartas a dh’ ionnsaigh an amasan. Bidh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil smachd iomlan aig luchd-cleachdaidh air na tha iad a’ faighinn a-steach agus gun urrainn dhaibh co-dhùnaidhean a dhèanamh fad an latha gus cumail air an t-slighe gu daithead fallain, cothromach.
Tha fiosrachadh beathachaidh air Noom cuideachd a’ faighinn taic bho ghoireasan a bharrachd, leithid reasabaidhean fallain agus molaidhean beathachaidh eòlach. Bidh na goireasan sin a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh an eòlas a leudachadh mun dàimh eadar biadh agus an slàinte, a’ toirt cothrom dhaibh co-dhùnaidhean fad-ùine nas fiosraichte a dhèanamh A bharrachd air an sin, bidh Noom a’ cleachdadh saidhgeòlas agus dòighean brosnachaidh gus atharrachaidhean giùlain adhartach a bhrosnachadh a thaobh biadh. Bidh na dòighean saidhgeòlach sin, còmhla ri fiosrachadh beathachaidh ceart agus mionaideach, a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus cleachdaidhean fallain a stèidheachadh agus na h-amasan sunnd fad-ùine aca a choileanadh.
- Mar a chleachdas tu fiosrachadh beathachaidh gus roghainnean bìdh fallain a dhèanamh air Noom?
Tha fiosrachadh beathachaidh na inneal cudromach airson roghainnean bìdh fallain a dhèanamh air Noom. Tha stòr-dàta farsaing aig an tagradh seo a bheir seachad dàta ceart mu luachan beathachaidh biadhan, a’ toirt cothrom dhut co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mun daithead làitheil agad. Le bhith a’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe na beathachadh ceart gus dòigh-beatha fhallain a chumail suas.
Gus am fiosrachadh beathachaidh ann an Noom a chleachdadh, dìreach rannsaich am biadh san stòr-dàta agus tagh an roghainn as fheàrr a fhreagras air na tha thu ag ithe. Gu h-ìosal chì thu luachan beathachaidh mionaideach, leithid calaraidhean, gualaisg, geir, agus pròtanan. Cuidichidh am fiosrachadh seo thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na pàirtean den daithead agad agus leigidh e leat do roghainnean bìdh atharrachadh gu tùrail.
A bharrachd air an sin, tha Noom cuideachd a’ toirt cothrom dhut amasan pearsanta a shuidheachadh stèidhichte air na tha thu a’ faighinn a-steach do bheathachadh. Faodaidh tu amasan macro sònraichte a shuidheachadh, leithid a bhith a’ cuingealachadh gabhail a-steach siùcar no ag àrdachadh in-ghabhail pròtain. Cuidichidh an app thu gus sùil a chumail air an adhartas agad agus bheir e dhut comhairle pearsanaichte gus na h-amasan agad a choileanadh. Le bhith a’ cleachdadh am feart seo, bidh e comasach dhut smachd cunbhalach a chumail air an daithead agad agus co-dhùnaidhean bìdh a dhèanamh mothachail a tha a’ freagairt air na h-amasan slàinte agad.
- Biadhan cumanta agus am fiosrachadh beathachaidh aca air Noom
Air Noom, gheibh thu stòr-dàta farsaing de fhiosrachadh beathachaidh mu dheidhinn biadhan cumanta a chuidicheas tu gus co-dhùnaidhean nas fhallaine a dhèanamh nad daithead làitheil. Is e ar n-amas am fiosrachadh gu lèir a thoirt dhut a dh’ fheumas tu gus na h-amasan slàinte is sunnd agad a choileanadh.
Tha am fiosrachadh beathachaidh a lorgas tu air Noom iomlan agus ceart. Bidh an sgioba againn a’ dèanamh cinnteach gun cruinnich iad dàta as ùire bho thùsan earbsach agus gun nochd iad e ann an dòigh shoilleir a tha furasta a thuigsinn. Bidh e comasach dhut mion-fhiosrachadh fhaighinn mun calaraidhean, macronutrients leithid pròtainean, gualaisgean agus geir, a bharrachd air vitamain agus mèinnirean a tha an làthair anns gach biadh.
Nuair a bhios tu a’ lorg biadh air Noom, chì thu a luach beathachaidh gach seirbheis. Leigidh seo leat co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mun ìre iomchaidh de bhiadh a dh’ itheas tu gus na h-amasan call cuideim no cumail suas agad a choileanadh. A bharrachd air an sin, leigidh an siostam againn leat sùil a chumail air na tha de bheathachadh làitheil agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn na suimean ceart. beathachadh riatanach riatanach airson biadh fallain agus cothromach.
- Coimeas eadar fiosrachadh beathachaidh air Noom agus àrd-ùrlaran eile den aon seòrsa
Anns a’ phost seo, nì sinn anailis air am fiosrachadh beathachaidh air Noom agus dèan coimeas eadar e agus àrd-ùrlaran eile den aon seòrsa. Tha fiosrachadh beathachaidh deatamach dhaibhsan a tha airson na cleachdaidhean ithe aca a leasachadh agus aire a thoirt don slàinte aca. Tha Noom na aplacaid call cuideim mòr-chòrdte a tha ag ràdh gu bheil e a’ toirt seachad raon farsaing de dhàta do luchd-cleachdaidh mu na biadhan a bhios iad ag ithe. Ach, tha e cudromach dearbhadh dè cho ceart agus cho earbsach sa tha am fiosrachadh seo an coimeas ris àrd-ùrlaran eile coltach.
Is e aon de na prìomh fheartan aig Noom an stòr-dàta bìdh agad, a leigeas le luchd-cleachdaidh biadh sònraichte a lorg agus fiosrachadh mionaideach fhaighinn mun luach beathachaidh aca Tha an stòr-dàta seo air ùrachadh gu cunbhalach agus thathar ag ràdh gu bheil measgachadh farsaing de bhiadhan ann, a’ toirt a-steach suaicheantasan agus toraidhean sònraichte. Ged a tha am feart seo feumail, tha e cudromach cuideachd a bhith mothachail nach bi Noom a’ toirt a-mach am fiosrachadh beathachaidh aige fhèin, ach an àite sin bidh e a’ tional dàta bho thùsan bhon taobh a-muigh.
Is e feart cudromach eile de Noom do chomas sùil a chumail air caitheamh beathachaidh gu h-iomlan. Chì luchd-cleachdaidh briseadh sìos de na macronutrients (carbohydrates, pròtainean agus geir) agus micronutrients (vitamain agus mèinnirean) a bhios iad ag ithe air latha sònraichte. Tha am fiosrachadh seo deatamach dhaibhsan a tha airson daithead cothromach a chumail suas agus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ faighinn a h-uile beathachadh riatanach. Ach, nuair a thathar a’ dèanamh coimeas eadar am feart seo ri àrd-ùrlaran eile den aon seòrsa, tha e riatanach aire a thoirt do neo-mhearachdachd an dàta agus earbsachd nan stòran a bhios gach tagradh a’ cleachdadh.
Is mise Sebastián Vidal, innleadair coimpiutair a tha dìoghrasach mu theicneòlas agus DIY. A bharrachd air an sin, is mise neach-cruthachaidh tecnobits.com, far am bi mi a’ roinn chlasaichean teagaisg gus teicneòlas a dhèanamh nas ruigsinniche agus nas so-thuigsinn don h-uile duine.