Cleasan gus nach bi aodach a’ cumail ris a’ bhodhaig
Faodaidh e a bhith na dhùbhlan a bhith a’ cumail d’ aodach gun stad agus bho bhith a’ cumail ri do bhodhaig, gu sònraichte ann an aimsir teth no nuair a bhios tu a’ caitheamh aodach teann. Gu fortanach, tha grunn ro-innleachdan ann as urrainn dhut a chleachdadh gus an duilgheadas mì-chofhurtail seo a sheachnadh. Bho bhith a’ taghadh an aodach ceart gu bhith a’ cleachdadh thoraidhean sònraichte, an seo gheibh thu liosta de chleasan teicnigeach gus d’ aodach a chumail na àite gun mhì-chofhurtachd. Leugh air adhart gus faighinn a-mach ciamar a nì thu e.
Cleasan gus casg a chuir air aodach bho bhith a’ cumail ris a’ bhodhaig
Is e aon de na suidheachaidhean as cumanta agus as annasaiche nuair a bhios sinn aodach nuair a bhios ar n-aodach a’ cumail ris a’ bhodhaig againn. Gu fortanach, tha cuid de chleasan ann as urrainn dhuinn a chleachdadh airson a sheachnadh an duilgheadas seo agus a’ faireachdainn nas comhfhurtail fad an latha. Seo cuid de mholaidhean feumail:
1. Cleachd stuthan nàdarra: Tha aodach synthetach, leithid polyester, buailteach a bhith a’ gineadh dealan statach, a bheir air aodach cumail ris a’ bhodhaig. An àite sin, tagh aodach nàdarra leithid cotan no sìoda, a leigeas le do chraiceann anail a tharraing nas fheàrr agus casg a chuir air aodach bho bhith a’ cumail ri chèile.
2. Dampen an t-aodach: Ma chumas d’ aodach ris a’ bhodhaig agad ri linn dealan statach, faodaidh tu beagan uisge a spìonadh orra mus cuir thu ort iad. Cuidichidh an t-uisge le bhith a’ lughdachadh cosgais statach agus gus casg a chuir air aodach bho bhith a’ steigeadh. Faodaidh tu cuideachd botal spraeraidh a chleachdadh le uisge no spraeire anti-statach airson toraidhean nas fheàrr.
3. Cuir a-steach pùdar talcum no stalc: Is e dòigh shìmplidh eile gus casg a chuir air aodach bho bhith a’ cumail ris a’ bhodhaig agad beagan pùdar talcum no cornstarch a chuir an sàs ann an raointean a tha mar as trice buailteach don duilgheadas seo, leithid na h-armpits no an abdomen. Gabhaidh na toraidhean sin a-steach taiseachd agus cruthaichidh iad cnap-starra eadar do chraiceann agus aodach, mar sin a ’cur casg air bho bhith a’ steigeadh.
1. Tagh airson aodach nàdarra le breathability nas fheàrr
Tha aodach nàdarra na dheagh roghainn nuair a tha thu a ’coimhead airson breathability nas fheàrr anns an aodach. Tha an seòrsa aodach seo a’ leigeil le èadhar cuairteachadh gu saor, a’ cur casg air teas is taiseachd bho bhith a’ cruinneachadh air a’ bhodhaig. Le bhith a’ taghadh aodach nàdarra, leithid cotan, anart no sìoda, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas fhuaire agus nas comhfhurtail fad an latha.
A bharrachd air a bhith breathable, tha na h-aodach sin cuideachd gu math bog agus càirdeil don chraiceann. Tha cotan, mar eisimpleir, ainmeil airson cho bog agus cho comasach ‘s a tha e taiseachd a ghabhail a-steach, a’ cumail craiceann tioram. Tha feartan thermoregulatory aig anart, air an làimh eile, a tha a ’ciallachadh sin Ag atharrachadh gu teòthachd bodhaig, a’ cumail a’ chuirp fionnar ann an aimsir teth agus blàth ann an aimsir fhuar.
Nuair a bhios tu a 'taghadh aodach nàdarra, tha e cudromach aire a thoirt do chàileachd an stuth. Tagh aodach de dheagh chàileachd a tha seasmhach agus seasmhach ri caitheamh is deòir. Gheibh thu measgachadh farsaing de aodach nàdarra ann an stòran sònraichte no air-loidhne. Cuimhnich gun leugh thu na bileagan cùraim gus dèanamh cinnteach gu bheil an aodach furasta a chumail suas agus a bhith fo chùram.
Ann an ùine ghoirid, ma tha thu a ’coimhead airson breathability nas fheàrr nad aodach, is e a bhith a’ roghnachadh aodach nàdarra an roghainn cheart. Leigidh na h-aodach sin le èadhar cuairteachadh gu saor, a’ cumail do bhodhaig fionnar is comhfhurtail. A bharrachd air an sin, tha iad bog, càirdeil don chraiceann agus seasmhach. Na bi leisg feuchainn air aodach mar cotan, anart no sìoda gus a bhith a’ faireachdainn ùr fad an latha!
2. Seachain aodach teann a ghineas suathadh
Tha e riatanach a bhith a’ cumail suas slàinteachas dlùth iomchaidh gus casg a chuir air mì-chofhurtachd agus gus slàinte an raon genital a chumail suas. San t-seagh seo, is e moladh cudromach a bhith a’ seachnadh aodach teann a ghineas suathadh, oir faodaidh seo irioslachd agus mì-chofhurtachd a’ chraicinn adhbhrachadh. Is e deagh roghainn a th ’ann aodach cotan no aodach breathable, leis gu bheil iad a’ ceadachadh fionnarachadh ceart san sgìre agus a ’lughdachadh cruinneachadh taiseachd.
A bharrachd air a bhith a 'seachnadh aodach teann, tha e cudromach am meud ceart a thaghadh de aodach a-staigh. Le bhith a’ caitheamh fo-aodach a tha ro bheag no ro mhòr faodaidh suathadh is cuideam a bharrachd adhbhrachadh air an raon genital, a dh’ fhaodadh irioslachd, suathadh mì-chofhurtail, agus eadhon galairean adhbhrachadh. Thathas a 'moladh feuchainn air diofar mheudan agus stoidhlichean gus an roghainn as fheàrr a lorg airson gach neach.
Mar an ceudna, tha e riatanach cuimhneachadh nach urrainn a bhith a 'caitheamh pants teann no seòrsachan eile de dh' aodach teann chan ann a-mhàin a bhith a 'gineadh frith-fhuaimneachadh anns an raon ginealachd, ach cuideachd anns an raon anal. Faodaidh an suathadh seasmhach seo adhbhrachadh mì-chofhurtachd, irioslachd agus eadhon sgàinidhean anal. Mar sin, tha e ciallach aodach teann a sheachnadh chan ann a-mhàin ann am pàirt ìosal a ’chuirp, ach cuideachd anns a’ mheadhan agus an raon hip.
3. Cleachd pùdar corp ann an ceàrnaidhean a tha buailteach a bhith a' sweating
Una dòigh èifeachdach Gus smachd a chumail air cus sweating ann an cuid de raointean den bhodhaig le bhith a’ cleachdadh pùdar talcum a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson an adhbhair seo. Bidh pùdar bodhaig a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach taiseachd agus a’ cumail raointean a tha buailteach fallas tioram agus fionnar fad an latha. Gu h-ìosal, bheir sinn dhut cuid de mholaidhean agus mholaidhean airson cleachdadh ceart pùdar bodhaig:
- Glan agus tiormaich an sgìre gu math mus cuir thu pùdar talcum an sàs. Dèan cinnteach gu bheil an craiceann gu tur tioram gus an ìre as àirde a thoirt a-steach don toradh.
- Cuir a-steach tomhas fialaidh de phùdar talcum air a’ chraiceann air a bheil buaidh. Tha e cudromach a bhith a 'còmhdach gu tur an raon a tha buailteach fallas airson na builean as fheàrr.
- massage gu socair am pùdar talcum a-steach don chraiceann gus an tèid a ghabhail a-steach gu tur. Meudaichidh seo èifeachdas an toraidh agus cuidichidh e gus casg a chuir air cruinneachadh no fuigheall bho bhith a’ cruthachadh.
- Ma tha feum air, cuir a-steach pùdar talcum a-rithist tron latha gus an sgìre a chumail tioram agus saor bho taiseachd.
Cuimhnich gu bheil e riatanach cumail ri stiùireadh an neach-dèanamh agus seachain cus feum den toradh. Ma gheibh thu irioslachd no seòrsa sam bith de dhroch ath-bhualadh, stad air a chleachdadh agus bruidhinn ri dermatologist. Faodaidh cleachdadh pùdar bodhaig air raointean a tha buailteach do fallas a bhith na fhuasgladh èifeachdach gus do chraiceann a chumail ùr is tioram tron latha.
4. Smachd a chumail air cus fallas le antiperspirants no frasan deodorant
Gus smachd a chumail air cus fallas, tha e ciallach antiperspirants no deodorants spraeraidh a chleachdadh. Tha grìtheidean gnìomhach anns na toraidhean sin a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sweating agus a ’sabaid an aghaidh fàileadh bodhaig. Gu h-ìosal tha cuid de mholaidhean airson cleachdadh agus cleachdadh ceart de antiperspirants spraeraidh no deodorant.
1. Cuir a-steach an toradh gu craiceann glan, tioram. Mus cleachd thu spraeadh antiperspirant no deodorant, bi cinnteach gun nigh thu agus tiormaich gu tur an àite far a bheil thu airson a chuir an sàs. Nì seo cinnteach gum bi an toradh nas seasmhaiche agus nas seasmhaiche.
2. Crith an soitheach mus cleachd thu e. Tha e cudromach a bhith a’ crathadh an inneal spraeadh antiperspirant no deodorant gus na grìtheidean a mheasgachadh gu ceart agus tagradh èideadh fhaighinn. Cùm an soitheach timcheall air 15 ceudameatairean bhon chraiceann fhad ‘s a tha thu a’ frasadh an toraidh.
5. Cuir casg air togail dealain statach le inneal-glanaidh aodach nuair a bhios tu a’ nighe d’ aodach
Faodaidh an cruinneachadh de dhealan statach air ar n-aodach a bhith uamhasach duilich. Gu fortanach, tha fuasgladh sìmplidh agus èifeachdach ann airson casg a chuir air an duilgheadas seo: cleachd inneal-glanaidh aodaich nuair a bhios tu a’ nighe d’ aodach! San artaigil seo, mìnichidh sinn mar a nì thu Am pròiseas seo ceum air cheum gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-aodach agad saor bho dhealan statach.
1. An toiseach, dèan cinnteach gu bheil an inneal-glanaidh aodach ceart agad ri làimh. Sireadh anns a ’mhargaidh inneal-glanaidh aodaich a tha a’ gealltainn cuir às do dhealan statach. Tha mòran roghainnean rim faighinn, mar sin bi cinnteach gun leugh thu na bileagan agus tagh am fear ceart airson na feumalachdan agad.
2. Mus nigh thu an t-aodach agad, dealaich an fheadhainn air a bheil dealan statach. Cuidichidh seo gus casg a chuir air aodach bho bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile agus a’ gineadh barrachd dealain statach nuair a bhios tu a’ nighe. Is e aon dòigh air seo a dhèanamh aodach a sheòrsachadh a rèir seòrsa aodaich. San dòigh seo, faodaidh tu an nighe air leth agus lughdachadh togail dealain statach.
6. Seachain aodach synthetigeach a bhrosnaicheas dealan statach
Tha dealan statach na dhuilgheadas cumanta a dh’ fhaodadh a bhith duilich agus mì-chofhurtail. Is e aon fhuasgladh airson a sheachnadh a bhith a’ seachnadh a bhith a’ cleachdadh aodach synthetigeach, leis gu bheil iad sin dualtach dealan statach a ghineadh nas fhasa na aodach nàdarra. Tha comas nas motha aig aodach synthetigeach, leithid nylon, polyester, agus rayon, cosgaisean dealain a chruinneachadh air sgàth an cothlamadh ceimigeach aca.
Ma tha thu airson dealan statach a sheachnadh nad aodach, tagh aodach nàdarra leithid cotan, clòimh no sìoda. Leigidh na stuthan sin le dealan statach a bhith a’ sgapadh nas fhasa, agus mar sin a’ seachnadh draghan leithid sgaoilidhean beaga no tarraing lint is duslach.
A bharrachd air a bhith a 'taghadh nan stuthan ceart, tha e cudromach cuideachd aire a thoirt don phròiseas a bhith a' nighe agus a 'tiormachadh do chuid aodaich. Cleachd innealan-glanaidh aodaich no frasan an-aghaidh stait nuair a bhios tu a’ nighe gus dealan statach a lughdachadh. Mar an ceudna, tha e ciallach aodach a-muigh a thiormachadh nuair a ghabhas e dèanamh, oir cuidichidh teas agus gluasad na gaoithe cuir às do dhealan statach cruinnichte.
7. Neutralize statach le bhith a 'suathadh clò tais air aodach
Faodaidh neodachadh statach air aodach a bhith na obair shìmplidh le bhith a’ leantainn nan ceumannan seo. Mus tòisich thu, dèan cinnteach gu bheil clò bog, glan agus uisge ri làimh gus a mhilleadh. Cuimhnich gu bheil e cudromach uisge grùide no demineralized a chleachdadh gus nach fàg thu fuigheall air an aodach. Mura h-eil uisge grùide agad, faodaidh tu uisge a ghoil ann am poit agus leigeil leis fuarachadh mus cleachd thu e.
Aon uair ‘s gu bheil an clò air a mhilleadh, lean na ceumannan seo gus neodachadh statach air d’ aodach:
- Comharraich na raointean den aodach as seasmhaiche.
- A’ cleachdadh gluasadan socair, cruinn, suathadh an clò tais thairis air na raointean air a bheil buaidh. Cuidichidh am pròiseas seo gus cuir às don chosgais dealain cruinnichte.
- Ma mhaireas an statach, cuir a-rithist am pròiseas suathadh leis a’ chlò tais. Dèan cinnteach gu bheil an clò agad an-còmhnaidh glan agus tais airson na builean as fheàrr.
Lean na molaidhean seo Molaidhean a bharrachd gus stad a chuir air d’ aodach:
- Cleachd aodach nàdarra, leithid cotan no sìoda, a ghineas nas lugha de dhealan statach na aodach synthetigeach.
- Cuir inneal-glanaidh aodaich ri linn nigheadaireachd gus togail dealain statach a lughdachadh.
- Seachain a bhith a 'cleachdadh tiormaiche; An àite sin, croch do chuid aodaich air crochadair no loidhne aodaich.
8. Beachdaich air a bhith a 'caitheamh fo-aodach cotain teann mar fhuasgladh leantainneach.
- Faodaidh fo-aodach cotan teann a bhith na fhuasgladh èifeachdach agus seasmhach air grunn dhuilgheadasan preas-aodaich.
- Tha fios gu bheil cotan na stuth anail agus sùghaidh, a’ ciallachadh gun cuidich e do chraiceann a chumail tioram agus comhfhurtail ann an grunn shuidheachaidhean.
- Faodaidh fo-aodach cotan teann a bhith cuideachail gus casg a chuir air suathadh agus irioslachd craiceann air adhbhrachadh le suathadh cunbhalach eadar aodach a-muigh agus craiceann.
- A bharrachd air an sin, faodaidh an seòrsa aodaich seo cuideachadh le bhith a ’cumail suas slàinteachas ceart le bhith a’ gabhail a-steach fallas agus a ’cur casg air cruinneachadh bacteria agus droch fhàilidhean.
- Mus tagh thu fo-aodach cotan, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil e den mheud cheart agus a ’freagairt gu comhfhurtail air a’ bhodhaig, a ’seachnadh pasgain neo-riatanach no cus teann a dh’ fhaodadh mì-chofhurtachd adhbhrachadh.
- Nuair a bhios tu a’ taghadh fo-aodach cotan iomchaidh, tha e ciallach cuideachd beachdachadh air càileachd an stuth. Coimhead airson aodach dèanta le cotan Àrd chàileachd gus dèanamh cinnteach à seasmhachd agus comhfhurtachd fad-ùine.
- Gheibh thu measgachadh de stoidhlichean agus deilbh de fo-aodach cotan teann, bho lèintean-T gu shorts, stocainnean agus bras spòrs.
- Cuimhnich gum faod cleachdadh fo-aodach cotan teann a bhith buannachdail dha fir is boireannaich ann an diofar shuidheachaidhean, leithid rè eacarsaich corporra, nuair a bhios tu a ’caitheamh aodach teann no nuair a dh’ fheumas iad barrachd comhfhurtachd agus breathability ann an gnìomhan làitheil.
- Ann an geàrr-chunntas, faodaidh a bhith a’ cleachdadh fo-aodach cotan teann a bhith na fhuasgladh seasmhach is èifeachdach air diofar dhuilgheadasan preas-aodaich.
- Bidh na h-aodach sin a’ tabhann comhfhurtachd, breathability agus in-ghabhail, a chuidicheas le casg a chuir air suathadh, irioslachd agus cruinneachadh bacteria.
- Cuimhnich gun tagh thu aodach cotan àrd-inbhe agus am meud ceart gus dèanamh cinnteach à seasmhachd agus comhfhurtachd fad-ùine.
9. Seachain sweaters clòimhe no seacaidean ann an conaltradh dìreach ris a 'chraiceann
Nuair a bhios tu a’ caitheamh sweaters clòimhe no seacaidean gu dìreach air do chraiceann, tha coltas ann gum bi irioslachd no tachas ort. Tha seo air sgàth gum faod clòimh suathadh adhbhrachadh agus taiseachd a ghlacadh, a dh’ fhaodadh mì-chofhurtachd agus breaban adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Gu fortanach, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus an suidheachadh seo a sheachnadh.
An toiseach, is e roghainn eile aodach cotan no sìoda a chaitheamh fo geansaidh clòimhe no seacaid. Tha na stuthan nàdarra seo nas buige agus chan eil iad cho buailteach a bhith ag adhbhrachadh irioslachd craiceann. A bharrachd air an sin, bidh iad nan cnap-starra eadar a’ chraiceann agus a’ chlòimh, a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach taiseachd agus a’ lughdachadh suathadh. Cumaibh cuimhne gur dòcha nach bi aodach synthetigeach cho èifeachdach, oir tha iad buailteach teas a chumail agus faodaidh iad an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.
Is e roghainn eile sweaters clòimhe a thaghadh le lìnigeadh a-staigh. Bidh mòran de bhrandagan a’ tabhann sweaters le lìnigeadh cotan no sìoda anns an sgìre a tha ann an conaltradh dìreach ris a ’chraiceann. Mar as trice tha na loidhnichean sin nas buige agus nas comhfhurtail, a’ toirt cnap-starra a bharrachd eadar a’ chlòimh agus an craiceann. Nuair a bhios tu a 'taghadh geansaidh clòimhe no seacaid, coimhead airson an roghainn taobh a-staigh air a bheil iomradh, oir bheir e ìre nas àirde de chofhurtachd.
10. Fuasgail aodach glaiste le bhith a 'spìonadh beagan uisge air an aodach
Ma tha duilgheadasan agad le aodach steigte agus nach eil fios agad ciamar a chuireas tu ceart e, na gabh dragh! An seo bidh sinn a 'sealltainn dhut dòigh shìmplidh agus èifeachdach airson faighinn cuidhteas an duilgheadas seo. Chan fheum thu ach beagan uisge agus chì thu mar a gheibh an t-aodach agad air ais e cumadh tùsail ann an ùine ghoirid.
Mus tòisich thu, dèan cinnteach gu bheil an t-aodach tioram agus ann an staid mhath. Ma tha stains no salachar air, tha e ciallach a ghlanadh mus lean thu air adhart leis an dòigh seo. Aon uair ‘s gu bheil a h-uile dad ann an òrdugh, lean na ceumannan seo:
1. Gabh spraeire uisge no botal spraeraidh agus lìon e le uisge glan.
2. Dèan cinnteach gu bheil an spraeire ann am modh spraeraidh math gus am bi an t-uisge air a chuairteachadh gu cothromach thairis air an aodach.
3. Cùm an t-aodach le aon làimh agus leis an làimh eile spìon an uisge air an àite far a bheil an raon steigte.
4. Cuir a-steach uisge gu leòr gus an t-aodach a ghlanadh, ach seachain cus bogadh ann. San dòigh seo, bidh thu a 'seachnadh milleadh air an aodach.
5. Suathadh gu socair an t-àite tais le do chorragan no clò bog gus an aodach steigte fhuasgladh.
6. Cho luath ‘s a bhios an t-aodach air a rùsgadh dheth, leig leis èadhar tioram mus cleachd thu a-rithist e.
Cuimhnich gu bheil an dòigh seo èifeachdach airson aodach air a dhèanamh le aodach aotrom no meadhanach. Ma tha an t-aodach air a dhèanamh le aodach tiugh no ma tha e ceangailte ri chèile air sgàth adhbharan eile, tha e ciallach coimhead airson fuasglaidhean eile no a dhol gu proifeasanta cùram aodaich.
A-nis tha fios agad ciamar fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas de dh’ aodach glaiste! Leis na ceumannan sìmplidh seo agus beagan uisge, gheibh thu an t-aodach agad air ais gu cumadh agus deiseil airson a chaitheamh a-rithist. Na bi leisg feuchainn ris an dòigh seo an ath thuras a choinnicheas tu ris an duilgheadas seo. Beannachd leat
Ann an ùine ghoirid, ma tha thu airson casg a chuir air aodach bho bhith a ’cumail ris a’ bhodhaig agad, tha grunn ann cleasan agus molaidhean as urrainn dhut a leantainn. Is e cuid de na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail a bhith a’ taghadh aodach nàdarra leithid cotan no anart, a’ seachnadh aodach teann a chruthaicheas suathadh leis a’ chraiceann, agus a’ cur pùdar bodhaig gu raointean a tha buailteach a bhith a’ fallas. A bharrachd air an sin, tha e ciallach antiperspirants spraeraidh no deodorants a chleachdadh, aodach a nighe le inneal-glanaidh aodach gus togail suas de dhealan statach a sheachnadh, agus cleachdadh aodach synthetigeach a sheachnadh. Ma chumas tu statach, faodaidh tu clò a mhilleadh le uisge agus a shuathadh gu socair thairis air uachdar an aodaich, smaoinich air a bhith a’ caitheamh fo-aodach cotan teann, agus seachain conaltradh dìreach le sweaters clòimhe no seacaidean le do chraiceann. Agus ma tha an t-aodach agad a’ steigeadh air sgàth dealan statach, spìon beagan uisge air an aodach gus a chàradh. Leis na cleasan sin, faodaidh tu d ’aodach a chumail saor bho bhith a’ cumail ri do bhodhaig agus a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail fad an latha.
Is mise Sebastián Vidal, innleadair coimpiutair a tha dìoghrasach mu theicneòlas agus DIY. A bharrachd air an sin, is mise neach-cruthachaidh tecnobits.com, far am bi mi a’ roinn chlasaichean teagaisg gus teicneòlas a dhèanamh nas ruigsinniche agus nas so-thuigsinn don h-uile duine.