Queres manterte en forma sen ter que ir ao ximnasio? Pois a aplicación Adestrador Sworkit ofrécelle unha solución perfecta. Con esta aplicación, podes realizar rutinas de exercicios personalizadas na comodidade da túa casa, sen necesidade de equipamentos caros. Ademais, a súa interface fácil de usar guiarache a través de cada exercicio, asegurándote de que estás a realizar os movementos correctamente para evitar lesións. Neste artigo, ensinarémosche como facer deporte coa aplicación de adestradores Sworkit para que poidas comezar a coidar do teu corpo de forma eficaz e sinxela.

– Paso a paso ➡️ Como facer deporte coa aplicación de adestradores Sworkit?

• Descarga a aplicación de adestrador Sworkit: O primeiro que debes facer é descargar a aplicación de adestrador Sworkit no teu dispositivo móbil. Podes atopalo na App Store para os usuarios de iOS ou en Google Play para os usuarios de Android.
• Rexistrarse ou iniciar sesión: Unha vez que descargues a aplicación, rexístrate co teu enderezo de correo electrónico ou inicia sesión se xa tes unha conta.
• Configura o teu perfil: Completa o teu perfil coa túa información persoal, como o teu nome, idade, peso e nivel de condición física actual. Isto axudará á aplicación a personalizar as túas rutinas de exercicios.
• Explora as rutinas de exercicios: Utiliza a función de busca ou explora as diferentes categorías de exercicios para atopar a rutina que mellor se adapte aos teus obxectivos e preferencias.
• Escolle a túa rutina e personalízaa: Selecciona a rutina de exercicios que che interese e personalízaa en función do teu nivel de condición física, do tempo dispoñible e do equipamento que tes á túa disposición.
• Siga as instrucións dos vídeos: Siga as instrucións do vídeo para cada exercicio, prestando atención á técnica e respiración adecuadas.
• Fai un seguimento dos teus adestramentos: Usa a función de seguimento do progreso para rexistrar os teus adestramentos, medir a túa actividade e manterte motivado.
• Goza da variedade de exercicios: A aplicación de adestrador Sworkit ofrece unha gran variedade de exercicios e rutinas, así que divírtete probando novas actividades.

Preguntas e respostas

Preguntas e respostas: Como facer deporte coa aplicación de adestradores Sworkit?

Como descargar a aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a tenda de aplicacións no teu dispositivo.
2. Busca "Sworkit trainer" na barra de busca.
3. Seleccione a aplicación e prema en "Descargar".
4. **Agarda a que se complete a descarga e listo!

Como rexistrarse na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre la app en tu dispositivo.
2. Fai clic en "Rexistrarse" ou "Iniciar sesión".
3. Completa o formulario coa túa información persoal.
4. Crea un nome de usuario e un contrasinal.
5. Fai clic en "Rexistrar" ou en "Iniciar sesión" para completar o proceso.

Como seleccionar un plan de adestramento na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e fai clic na pestana "Plans de adestramento".
2. Explora os diferentes plans dispoñibles.
3. Seleccione o plan que se axuste aos seus obxectivos e necesidades.
4. **Fai clic en "Comezar" para activar o plan na túa conta.

Como usar a función de adestramento personalizado na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e fai clic en "Adestramento personalizado".
2. Seleccione a duración e o tipo de adestramento que quere facer.
3. Personaliza os exercicios segundo as túas preferencias ou necesidades.
4. **Fai clic en "Iniciar" para comezar o teu adestramento personalizado.

Como seguir un plan de comidas na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e fai clic na pestana "Nutrición" ou "Comida".
2. Explore os plans de comidas dispoñibles.
3. Seleccione o plan que se adapte ás súas necesidades nutricionais.
4. **Fai clic en "Comezar" para activar o plan na túa conta.

Como seguir o teu progreso na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e vai á sección "O meu progreso" ou "Estatísticas".
2. Revisa as túas estatísticas de actividades, logros e adestramentos.
3. Usa ferramentas de seguimento para medir o teu progreso.
4. ** Establece obxectivos e fai un seguimento da túa evolución ao longo do tempo.

Como recibir notificacións e recordatorios de adestramento na aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e vai á sección "Configuración" ou "Configuración".
2. Activa notificacións e recordatorios de adestramento.
3. Establece a frecuencia e a hora das notificacións segundo a túa preferencia.
4. **Recibe notificacións e recordatorios para manter o teu adestramento no camiño correcto.

Como vincular a aplicación de adestrador Sworkit con dispositivos de seguimento de actividade física?

1. Abre a aplicación e vai á sección "Configuración" ou "Configuración".
2. Busca a opción "Dispositivos conectados" ou "Vincular".
3. Selecciona o rastreador de fitness que queres vincular.
4. **Sigue as instrucións para completar o proceso de vinculación.

Como contactar co servizo de asistencia da aplicación de adestrador de Sworkit?

1. Abre a aplicación e vai á sección "Axuda" ou "Soporte".
2. Busca a opción "Contactar co servizo de asistencia".
3. Completa o formulario ou utiliza as canles de contacto dispoñibles.
4. **Envía a túa consulta, suxestión ou problema ao equipo de soporte.

Como cancelar a subscrición aos servizos premium da aplicación de adestrador Sworkit?

1. Abre a aplicación e vai á sección "Configuración" ou "Configuración".
2. Busca a opción "Subscrición" ou "Pago".
3. Seleccione a opción para cancelar ou xestionar a súa subscrición.
4. **Sigue as instrucións para completar o proceso de cancelación.