Perfis de enerxía que reducen os FPS: crea un plan de xogos sen sobrequentar o teu portátil

Última actualización: 08/10/2025

  • Controla o aumento da CPU con "Frecuencia máxima" e desactiva o modo de aumento para reducir a calor sen perder FPS clave.
  • Axusta os controladores, os gráficos e a alimentación: mantén os FPS estables segundo a taxa de fotogramas do monitor e reduce o ruído e o consumo de enerxía.
  • Optimiza os paneis de Windows (HAGS, SysMain/Prefetch, TRIM) e NVIDIA/AMD para obter fluidez e menor latencia.
  • Nun portátil, describe o plan: menos picos térmicos, máis estabilidade e rendemento sostido durante sesións longas.

Perfís de potencia que reducen os FPS

¿Perfis de potencia que reducen os FPS? Cando os ventiladores ruxen e o portátil parece unha estufa, é normal pensar que precisa ser gráficos máis baixos ou desactivar turboPero existe unha alternativa moito máis refinada: crear un perfil de potencia que minimice o aumento da CPU sen limitar os FPS. Esta guía ensínache a axustar Windows 10/11, os controladores e o propio hardware para manter os teus xogos xeniais, estables e á velocidade de fotogramas que realmente necesitas.

A idea clave é simple pero poderosa: non queremos matar o rendemento, senón limitar o impulso con prudencia do procesador e equilibralo coa GPU, a pantalla e o ruído. Con algúns axustes no rexistro para mostrar a configuración, un plan de enerxía ben deseñado e catro cambios rutineiros, o teu sistema pode deixar de experimentar temperaturas máximas de 95-100 °C e seguir xogando á frecuencia do teu monitor.

O esencial en 10 segundos

Se tes présa, ten isto en conta: en Windows podes desbloquear a opción de frecuencia máxima do procesador e modo de aumento do rendemento do procesadorDeste xeito, limítase o aumento da CPU a un valor razoable (por exemplo, 3,4 GHz en moitas pantallas da serie H), mantense baixo o consumo de enerxía e a calor e os FPS preto do máximo do panel, en lugar de levalos ata máis de 4 GHz para obter uns cantos fotogramas a costa dun ruído infernal.

FPS, taxa de actualización e por que "máis impulso" non sempre é mellor

Contador NVIDIA GeForce FPS

Os FPS son o número de fotogramas por segundo que se ven na pantalla e a fluidez percibida depende tanto dese número como da frecuencia de actualización do monitorNun panel de 60 Hz, non importa se o contador mostra 120: verás 60. Busca a frecuencia da túa pantalla (60/120/144/165 Hz) e non malgastes vatios perseguindo números que o teu monitor... non se pode mostrar.

Cando falamos de FPS baixos? Cando notas tremores, tearing ou latencia porque o teu ordenador non está á altura. As causas habituais son: GPU normal ou antiga, pouca RAM, unha CPU con limitación de velocidade ou almacenamento lento. E teña coidado, ás veces a configuración gráfica predeterminada é demasiado alta para o seu hardware e terá que reducir a cantidade.

Aumentar a velocidade da CPU é unha arma de dobre fío. Aumentar a velocidade de 3,4 a 4,2 GHz pode engadir uns cantos FPS, pero a miúdo dispara o consumo de enerxía de 45 W a máis de 80 W, cun aumento desproporcionado de calor e ruído. Nos portátiles, este sobreesforzo aumenta agresivamente as temperaturas, sobrecarga os ventiladores e, no peor dos casos, provoca estrangulación térmica o que acaba por reducir o rendemento.

Probas no mundo real: limitación do impulso para domar a calor

Un exemplo moi ilustrativo é un portátil para xogos con Intel i7-11800H e RTX 3070 (80/115 W). Sen turbo, a CPU funcionou bastante ben 3,8-4,2 GHz, consumindo entre 65 e 80 W e soando como un motor a reacción. Cando o turbo estaba completamente desactivado, a frecuencia baixaba a 2,3 GHz, o consumo baixaba a 20–35 W e o ordenador quedaba en silencio, pero a CPU permanecía nubrado.

A solución de compromiso marcou a diferenza: permitir o turbo pero limitar o frecuencia máxima a 3,4 GHzEntón, con carga, mantívose a 25–45 W, con moito menos ruído e temperaturas razoables, cun impacto mínimo nos FPS. As cifras de League of Legends axudan a deixalo claro: con 4,2 GHz ~190 FPS (en quente), sen turbo a 2,3 GHz ~110 FPS (en frío) e limitado a 3,4 GHz ~170 FPS (en frío). Se o teu panel é de 165 Hz, eses ~170 FPS cumpren o obxectivo sen queimar o portátil.

Contido exclusivo - Fai clic aquí  League of Legends non se actualiza: como arranxar a dependencia e instalar Vanguard

A razón é a curva de potenciaPasar de 2,3 a 3,4 GHz engade uns 20 W, pero pasar de 3,4 a 4,2 GHz engade uns 40 W cun beneficio marxinal. É dicir, o último pouco de aumento é o máis caro en termos de vatios e graos, e raramente compensa nos portátiles.

Activar a configuración de enerxía oculta en Windows

Windows 10/11 oculta parámetros clave do procesador que podemos facer visibles co Editor do Rexistro. Ten coidado co que tocas: facer unha copia de seguridade do rexistro e proceder con precaución. O obxectivo é mostrar dúas opcións no plan de enerxía: "Frecuencia máxima do procesador" e "Modo de aumento do rendemento do procesador".

Para mostrar a "Frecuencia máxima do procesador", vai ao Rexistro e vai a: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100Cambiar o valor de Atributos de 1 a 2. Despois, nas Opcións de enerxía, aparecerá o campo para definir a frecuencia máxima en MHz (predeterminado 0 = sen límite).

Para mostrar o "Modo de mellora do rendemento do procesador", vaia a: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7De novo, coloque Atributos 2 para que a configuración apareza en "Xestión de enerxía do procesador". Desactivar este modo normalmente reduce os picos térmicos sen reducir excesivamente os FPS.

Unha vez visible, vai a Panel de control > Hardware e son > Opcións de enerxía > Cambiar configuración do plan > Cambiar configuración avanzada de enerxía. Dentro de "Xestión de enerxía do procesador" podes editar a Estado mínimo/máximo (en %) e, agora, a frecuencia máxima do procesador (MHz) e o modo de aumento de rendemento. Ao configurar a frecuencia nun valor sensato (por exemplo, 3400 MHz) e desactivar o modo de aumento de rendemento, controlarás o aumento de rendemento e manterás o teu computador funcionando ao máximo. fresco e estable.

Configuración do xogo e de Windows para gañar FPS sen sobrequecer

Non se trata só da CPU: axustar a configuración gráfica correcta alivia a GPU e estabiliza os FPS. Comeza co que ten máis impacto e busca un equilibrio coa túa pantalla: uns FPS estables de 60/120/144 son mellores que os picos altos con caídas e tartamudeos.

  • VSyncDesactívao para ver se obtés mellores FPS; se experimentas tearing, actívao de novo ou usa alternativas como a sincronización adaptativa/mellorada.
  • AntialiasingTenta reducir FXAA/MSAA ou desactivalo e aumentalo gradualmente; tende a consumir moitos recursos para un beneficio visual modesto.
  • Debuxa a distanciaBaixa o alcance para que o motor renderice menos obxectos distantes e a túa GPU poida respirar.
  • Efectos e calidadeReduce as sombras, os reflexos, a iluminación global, o desenfoque e o brillo da lente; estes adoitan ser os principais culpables das caídas de FPS.

Reduce a resolución se a túa GPU ten limitacións. Pasar de 1080p a 900p reduce o número de píxeles nun 30 % aproximadamente e, a 720p, redúcese aproximadamente un 50 %. A imaxe vólvese menos nítida, pero a taxa de fotogramas é maior. soben inmediatamente.Atopa o punto ideal con ampliación de escala interna ou DLSS/FSR cando estea dispoñible.

Active o Modo de xogo En Windows 10/11: Configuración > Xogos > Modo de xogo. Prioriza o teu xogo, minimiza as tarefas en segundo plano e evita interrupcións cun só clic. Non fai milagres, pero engade estabilidade e coherencia.

Xestionar a enerxía: Nos portátiles, ao facer clic na icona da batería, mova o control deslizante a "Mellor rendemento"cando esteas conectado. Isto é fundamental para evitar que Windows corte a enerxía para aforrar batería e permitirche aproveitar o perfil da CPU/GPU. que configuraches.

Controladores actualizados: NVIDIA, AMD e Intel

Unha GPU con controladores desactualizados é enerxía desperdiciada. En NVIDIA, usa GeForce ExperiencePestana Controladores > Comprobar se hai actualizacións e aplicar a versión máis recente. En AMD, o Software de adrenalina mostra as actualizacións en "Controladores e software".

Contido exclusivo - Fai clic aquí  Como activar o modo Precision Boost Overdrive en Ryzen sen romper a garantía

Se tes gráficos iGPU ou híbridos, comproba os controladores do Centro de descargas de IntelOs conxuntos modernos funcionan decentemente se axustas as expectativas, pero sen controladores actualizados perderás rendemento, estabilidade e compatibilidade con API como DirectX 12.

Unha actualización do controlador pode mellorar o rendemento de certos xogos entre un 5 % e un 20 % ou máis e, o que é máis importante, reducir a latencia e os problemas pouco frecuentes. É un paso de baixo risco e alto rendemento, sobre todo nas últimas edicións.

Paneis de control da GPU: saca o máximo proveito sen esaxerar

No Panel de control de NVIDIA (fai clic co botón dereito no escritorio), vai a "Control da configuración 3D" e axusta estes elementos: Máximo de fotogramas prerenderizados a 1 para mellorar a capacidade de resposta, a "Optimización vinculada" permitiu utilizar todos os núcleos e a sincronización vertical segundo corresponda. Estes cambios afectan á sensación e á estabilidade.

En AMD Radeon, en Configuración global do xogo: Filtrado anisotrópico só se a túa GPU o permite, "Modo antialiasing" en Anular se queres un control preciso, proba o MLAA (filtrado morfolóxico) se desactivas o antialiasing do xogo, "Calidade do filtrado de texturas" en Rendemento para eliminar 1–5 FPS e deixas "Optimización do formato da superficie" desactivada, apenas axuda nos títulos modernos.

Active o Programación de GPU acelerada por hardware (HAGS) se a CPU é o problema: Configuración > Sistema > Pantalla > Configuración gráfica. Non sempre axuda se a GPU é a que falta, pero en moitos ordenadores reduce a cola de traballo e suaviza as microtartamudeadas.

Comproba o que usas DirectX 12 Ultimate (Windows e controladores actualizados). Non é só trazado de raios: tamén trae optimizacións de CPU/GPU e mellores ferramentas que, en xogos compatibles, se traducen en máis estabilidade.

Mantemento de Windows: Menos carga, máis fluidez

Elimina o bloatware e os programas non utilizados: moitas aplicacións introdúcense no inicio e consumen RAM e CPU en segundo plano. Se non podes facelo manualmente, usa utilidades de optimización fiables para facelo. suspender procesos cando xogas e as retomas máis tarde.

Desactivar SysMain (SuperFetch) e Prefetch se observas accesos constantes ao disco que empeoran a carga nos xogos: Servizos > SysMain > Tipo de inicio Desactivado; e no Rexistro vai a Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters e configura EnablePrefetcher en 0. Le os pasos atentamente: tocar o rexistro sen sabelo pode crear problemas graves.

Optimiza as túas unidades: Nos discos duros, a desfragmentación reduce os tempos de acceso; nos discos SSD, usa TRIM. Abre "Desfragmentar e optimizar unidades" e fai clic en Optimizar. Comproba TRIM na liña de comandos (admin): “fsutil behavior query DisableDeleteNotify” debería devolver 0; se non, actívao con “fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0”.

Apague o Barra de xogos Se non a usas: Configuración > Xogos > Barra de xogos e desactivala. É útil para capturas de pantalla e superposicións, pero consome recursos. En plataformas axustadas, o tempo en segundo plano que aforres acumúlase. FPS e estabilidade.

Problemas co ping? O algoritmo Nagle Pode aumentar a latencia. Desactivalo no rexistro reduce o almacenamento en búfer de paquetes, pero a mellora adoita ser pequena e o risco é alto. Se sabes o que estás a facer: localiza a túa interface en HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces e define os DWORD TcpAckFrequency e TCPNoDelay en 1. Se non estás seguro, é mellor desactivalo. non toques.

Hardware: Cando facer overclocking e cando actualizar

Un overclocking moderado Un aumento da GPU (ata ~15 %) mediante ferramentas oficiais de NVIDIA/AMD pode supoñer unha mellora do 5–10 % nos xogos, supoñendo un maior consumo de calor e enerxía. Auméntao gradualmente, proba a estabilidade e monitoriza as temperaturas: nos portátiles, a marxe é menor e o risco de limitación e desgaste es alcalde.

Contido exclusivo - Fai clic aquí  Por que Windows non libera VRAM mesmo cando pechas xogos: causas reais e como solucionalas

Mellora a túa RAM se tes pouca: pasar de 8 a 16 GB resolve os obstáculos nos títulos modernos e multixogador. Prioriza dobre canle e frecuencias compatibles. Non esperes milagres en FPS se xa tes 16 GB, pero deberías esperar menos atrasos debido á falta de memoria.

Un SSD non aumenta os FPS, pero acelera a carga e a transmisión de datos: se procedes dun disco duro, o salto a SATA (máis de 500 MB/s) ou NVMe superior (máis de 1500 MB/s) é moi notable en mundos abertos e tempos de carga. Reserva 1 TB ou máis: Windows, xogos AAA de 100–150 GB e o teu ficheiros persoais Agradécenno.

A mellora da GPU nótase máis se xogas a 1080p/1440p ou 4K. Ten en conta o equilibrio coa CPU: unha GPU de gama moi alta cun procesador modesto pode quedar "saturada" debido á limitación da CPU. Escolle un modelo que coincida co teu obxectivo de FPS e co teu sistema operativo. monitor.

Portátiles: perfís que funcionan de verdade

Pon FPS nun videoxogo en Windows 11

Para os portátiles, o plan perfecto combina: limitar o aumento da CPU (frecuencia máxima do procesador + desactivar o "Modo de aumento"), configurar o plan en "Mellor rendemento" mentres está conectado, unha curva de ventilador razoable e limpeza física mantemento periódico do equipo.

Trucos que axudan: limpar os ventiladores e os disipadores de calor, evitar apoiar o portátil sobre superficies brandas, usar unha base de refrixeración e manter o equipo sempre conectado cando xogas. Estas son medidas sinxelas que evitan a regulación térmica e prolongan a vida útil do teu hardware.

Un estudo de caso recente sobre un Lenovo Legion Pro 5 (i5-14500HX, RTX 4060) cunha BIOS actualizada e un modo personalizado en Vantage: o rendemento do modo "Rendemento" foi igualado, pero con ruído "Equilibrado" e temperaturas moi contidas. A CPU deixouse a 68-73 ° C, a GPU a 55–60 °C e os picos de 98 °C desapareceron. Ademais, a voltaxe baixou a ~1,2–1,3 V (en lugar de tocar 1,5 V) e o máximo mantívose por debaixo dos 90 °C, protexendo a placa base e reducindo o desgaste.

A clave para ese resultado foi limitar o aumento máximo da CPU, desactivar o modo de aumento do procesador no plan de enerxía e aliñar os FPS de destino co taxa de actualización do panel. Ao sincronizar os obxectivos e cortar a "última milla" do turbo, gañas equilibrio: menos ruído, menos calor e rendemento sostido ao longo do tempo. horas.

Para monitorizar a mellora, instala un contador de FPS (superposición de Steam) ou ferramentas como MSI Afterburner + RivaTuner. Mide o antes e o despois: se alcanzas a frecuencia do teu monitor con menos vatios e graos, o teu perfil de potencia... está cravadoSe non o podes alcanzar, aumenta o límite de MHz un nivel ou relaxa un pouco a calidade gráfica.

Se queres facer axustes finos, proba tamén a programación da aceleración da GPU, comproba os teus paneis NVIDIA/AMD xogo por xogo e non esquezas manter os controladores e Windows en funcionamento. actualizadoTodo isto súmase á sensación final: fluidez estable e un sistema "xenial" que non despega cando comezas a xogar.

Manter o monitor preto da parte superior sen forzar o último chisco de turbo boost é a forma máis intelixente de xogar nun portátil: a CPU empurra o suficiente, a GPU funciona sen ralentização e o chasis mantén as temperaturas baixo control. Coa configuración de enerxía oculta activada, os controladores actualizados e un par de hábitos sinxelos, é perfectamente viable ter un portátil para xogos. silencioso, fresco e rápido Ao mesmo tempo. Ademais dos perfís, se che gustan os videoxogos ou as transmisións en directo, recomendámosche esta outra guía para mellorar o teu rendemento en directo: Como solucionar o uso elevado da CPU de Voicemeeter en Windows Vémonos no seguinte artigo!

O motor de fondos de pantalla consume demasiada CPU
Artigo relacionado:
Wallpaper Engine ralentiza o teu PC: configúrao para que consuma menos