વોટરમાઇન્ડરમાં કસ્ટમ ફૂડ અને ડ્રિંક્સ કેવી રીતે ઉમેરવું?

વોટરમાઇન્ડરમાં કસ્ટમ ફૂડ અને ડ્રિંક્સ કેવી રીતે ઉમેરવું? જો તમે તમારા દૈનિક પાણીના વપરાશને ટ્રૅક કરવા માટે એક સરળ અને અનુકૂળ રીત શોધી રહ્યાં છો, તો આગળ ન જુઓ. વોટરમાઇન્ડર એ એક સાહજિક એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા હાઇડ્રેશન સ્તરનું ચોક્કસ નિયંત્રણ રાખવામાં મદદ કરે છે. તમે દરરોજ પીતા પાણીની માત્રાને રેકોર્ડ કરવા ઉપરાંત, તમે તમારા દૈનિક સેવનનો સંપૂર્ણ રેકોર્ડ રાખવા માટે કસ્ટમ ખોરાક અને પીણાં પણ ઉમેરી શકો છો. આ લેખમાં, અમે તમને બતાવીશું કે તમે કેવી રીતે કરી શકો છો WaterMinder માં કસ્ટમ ખોરાક અને પીણાં ઉમેરો, જેથી તમે તમારા પોષણ પર વધુ ચોક્કસ નિયંત્રણ રાખી શકો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવી શકો.

સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ➡️ વોટરમાઇન્ડરમાં વ્યક્તિગત ખોરાક અને પીણાં કેવી રીતે ઉમેરશો?

• 1 પગલું: તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર WaterMinder એપ્લિકેશન ખોલો.
• 2 પગલું: સ્ક્રીન પર મુખ્ય વોટરમાઇન્ડર, તળિયે "ફૂડ" ટેબ પસંદ કરો સ્ક્રીનના.
• 3 પગલું: તમે પ્રીસેટ ખોરાક અને પીણાંની સૂચિ જોશો. કસ્ટમ ખોરાક અથવા પીણાં ઉમેરવા માટે, સ્ક્રીનના ઉપરના જમણા ખૂણામાં + સાઇન પર ટૅપ કરો.
• 4 પગલું: એક પોપ-અપ વિન્ડો ખુલશે. ટોચ પર, તમે જે ખોરાક અથવા પીણા ઉમેરવા માંગો છો તેનું નામ દાખલ કરો.
• 5 પગલું: આગળ, ડ્રોપ-ડાઉન મેનૂમાંથી ખોરાક અથવા પીણાની શ્રેણી પસંદ કરો. તમે “લિક્વિડ”, “ફળો અને શાકભાજી”, “માંસ” અને વધુ જેવી શ્રેણીઓમાંથી પસંદ કરી શકો છો.
• 6 પગલું: કેટેગરી પસંદ કર્યા પછી, તમે મિલીલીટરમાં રકમ અથવા ગ્રામમાં સેવાનું કદ દાખલ કરી શકો છો.
• 7 પગલું: જો તમે ખાદ્યપદાર્થો અથવા પીણા માટે એક છબી ઉમેરવા માંગતા હો, તો તમે તમારી ગેલેરીમાંથી એક છબી પસંદ કરી શકો છો અથવા તે સમયે ફોટો લઈ શકો છો. આ વૈકલ્પિક છે.
• 8 પગલું: એકવાર તમે બધી વિગતો પૂર્ણ કરી લો, પછી પોપ-અપ સ્ક્રીનના ઉપરના જમણા ખૂણામાં "સાચવો" બટન દબાવો.
• પગલું 9: હવે, જ્યારે તમે મુખ્ય "ફૂડ" સ્ક્રીન પર પાછા ફરો છો, ત્યારે તમે તમારું કસ્ટમાઇઝ્ડ ખોરાક અથવા પીણું સૂચિબદ્ધ જોશો.
• 10 પગલું: તમારા દૈનિક ફૂડ લોગમાં તે ખોરાક અથવા પીણું ઉમેરવા માટે પાણીનો વપરાશસૂચિમાં ફક્ત તેના પર ક્લિક કરો અને તે તમારા દિવસ માટેના કુલ પ્રવાહીના સેવનમાં આપમેળે ઉમેરવામાં આવશે.

ક્યૂ એન્ડ એ

1. વોટરમાઇન્ડરમાં કસ્ટમ ફૂડ અને ડ્રિંક્સ કેવી રીતે ઉમેરવું?

1. તમારા વોટરમાઇન્ડર એકાઉન્ટમાં લોગ ઇન કરો.
2. તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર WaterMinder એપ્લિકેશન ખોલો.
3. નવી એન્ટ્રી ઉમેરવા માટે હોમ સ્ક્રીન પર “+” આઇકનને ટેપ કરો.
4. "ખોરાક" અથવા "પીણું" વિકલ્પ પસંદ કરો.
5. તમે ઉમેરવા માંગો છો તે ખોરાક અથવા પીણાનું નામ અને રકમ દાખલ કરો.
6. વ્યક્તિગત કરેલ એન્ટ્રી સાચવવા માટે "સાચવો" બટન દબાવો.

2. શું હું વોટરમાઇન્ડરમાં વેબસાઇટ પરથી કસ્ટમ ફૂડ અને ડ્રિંક્સ ઉમેરી શકું?

1. ના, તમે હાલમાં ફક્ત તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર WaterMinder એપ્લિકેશન દ્વારા કસ્ટમ ખોરાક અને પીણાં ઉમેરી શકો છો.

3. હું વોટરમાઇન્ડરમાં કસ્ટમ એન્ટ્રીને કેવી રીતે એડિટ અથવા ડિલીટ કરી શકું?

1. તમારા વોટરમાઇન્ડર એકાઉન્ટમાં સાઇન ઇન કરો.
2. તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર WaterMinder એપ્લિકેશન ખોલો.
3. તમે જે કસ્ટમ એન્ટ્રીને સંપાદિત કરવા અથવા કાઢી નાખવા માંગો છો તેના પર ડાબે અથવા જમણે સ્વાઇપ કરો.
4. સંપાદિત કરવા અથવા એન્ટ્રી કાઢી નાખવા માટે સંબંધિત આઇકનને ટેપ કરો.
5. જરૂરી ફેરફારો કરો અથવા એન્ટ્રી કાઢી નાખવાની પુષ્ટિ કરો.

4. શું હું વોટરમાઇન્ડરમાં વ્યક્તિગત ખોરાક અને પીણાંના પોષક મૂલ્ય જોઈ શકું છું?

1. ના, WaterMinder હાલમાં વ્યક્તિગત ખોરાક અને પીણાંના પોષક મૂલ્ય પર વિગતવાર માહિતી પ્રદાન કરતું નથી.

5. શું હું મારી કસ્ટમ એન્ટ્રીઓને વોટરમાઇન્ડરમાં અન્ય ફૂડ ટ્રેકિંગ એપ્સ સાથે સિંક કરી શકું?

1. ના, વોટરમાઇન્ડર હાલમાં ‌અન્ય ફૂડ ટ્રૅકિંગ ઍપ સાથે સિંક કરવાની ઑફર કરતું નથી.

6. હું વોટરમાઇન્ડરમાં મનપસંદ ખોરાક કે પીણું કેવી રીતે ઉમેરી શકું?

1. તમારા વોટરમાઇન્ડર એકાઉન્ટમાં સાઇન ઇન કરો.
2. તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર વોટરમાઇન્ડર એપ્લિકેશન ખોલો.
3. તમે ડેટાબેઝમાં મનપસંદ તરીકે ઉમેરવા માંગો છો તે ખોરાક અથવા પીણા માટે શોધો.
4. ખોરાક અથવા પીણાના નામની બાજુમાં સ્ટાર આઇકન અથવા "મનપસંદમાં ઉમેરો" પર ટેપ કરો.

7. શું હું મારી વ્યક્તિગત વોટરમાઇન્ડર એન્ટ્રીઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરી શકું?

1. ના, વોટરમાઇન્ડર હાલમાં કસ્ટમ એન્ટ્રી શેર કરવાની મંજૂરી આપતું નથી અન્ય લોકો સાથે.

8. શું વોટરમાઇન્ડર પાસે ડિફોલ્ટ ફૂડ એન્ડ ડ્રિંક ડેટાબેઝ છે?

1. હા, વોટરમાઇન્ડર પાસે વ્યાપક છે ડેટાબેઝ ખોરાક અને પીણાં કે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા વપરાશને ટ્રેક કરવા માટે કરી શકો છો.

9. શું હું વોટરમાઇન્ડરમાં મારી વ્યક્તિગત એન્ટ્રીઓમાં ફોટા ઉમેરી શકું?

1. ના, તમે હાલમાં વોટરમાઇન્ડરમાં તમારી વ્યક્તિગત કરેલી એન્ટ્રીઓમાં ફોટા ઉમેરી શકતા નથી.

10. શું વોટરમાઇન્ડરમાં ચોક્કસ ખોરાક અને પીણાં શોધવાનો કોઈ રસ્તો છે?

1. હા, તમે એપની મુખ્ય સ્ક્રીન પર સર્ચ ફંક્શનનો ઉપયોગ કરીને વોટરમાઇન્ડરમાં ચોક્કસ ખોરાક અને પીણાં શોધી શકો છો.