માતાના દૂધને લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે સાચવવું

બાળકને ખવડાવવાની વાત આવે ત્યારે, માતાનું દૂધ અમૂલ્ય છે. જોકે, ક્યારેક તે જરૂરી પણ બની શકે છે.*સ્તન દૂધ લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે સાચવવું* તમારા બાળક માટે તે તાજું અને સલામત રહે તેની ખાતરી કરવા માટે. સ્તન દૂધ તાજું રાખવું તેના પોષણ મૂલ્ય માટે જરૂરી છે, તેથી તેને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવા માટે ચોક્કસ માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સદભાગ્યે, સ્તન દૂધને લાંબા સમય સુધી અસરકારક રીતે સાચવવા માટે તમે ઘણી સરળ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ લેખમાં, અમે તમારા સ્તન દૂધના શેલ્ફ લાઇફને વધારવા માટે કેટલીક મદદરૂપ ટિપ્સનું અન્વેષણ કરીશું.

સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ➡️ ⁢માતાના દૂધને લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું ⁢

• સ્તન દૂધની પોષક ગુણવત્તા અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો જાળવવા માટે તેને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
• પંપ વડે અથવા હાથથી સ્તન દૂધ કાઢો, સ્વચ્છ, જંતુરહિત કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
• દરેક કન્ટેનર પર દૂધ કાઢવાની તારીખ અને સમય લખો જેથી ખાતરી થાય કે તમે તેનો યોગ્ય ક્રમમાં ઉપયોગ કરી રહ્યા છો.
• જો તમે દૂધ રેફ્રિજરેટરમાં રાખવાના છો, તો તમારે તેને કાઢ્યા પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તે કરવું જોઈએ.
• દૂધને રેફ્રિજરેટરની પાછળ મૂકો, જ્યાં તાપમાન વધુ સ્થિર હોય.
• જો તમે તમારા દૂધને ફ્રીઝ કરવા જઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમે પમ્પિંગના 6-8 દિવસની અંદર તે કરી લો.
• માતાના દૂધ માટે ખાસ બેગ અથવા ઓછા તાપમાને પ્રતિરોધક પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો જેથી તે સ્થિર થાય.
• દૂધને રેફ્રિજરેટરમાં અથવા ગરમ વહેતા પાણીની નીચે ડિફ્રોસ્ટ કરો, તેના ગુણધર્મોને નુકસાન ન થાય તે માટે માઇક્રોવેવનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
• એક વખતનું દૂધ બીજા વખત માટે બચાવી ન રાખો, કારણ કે બાળકની લાળ તેને દૂષિત કરી શકે છે.
• યાદ રાખો કે માતાનું દૂધ રેફ્રિજરેટરમાં 5 થી 8 દિવસ અને ફ્રીઝરમાં 6 મહિના સુધી ટકી શકે છે, જો તે યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત હોય.

પ્રશ્ન અને જવાબ

૧. રેફ્રિજરેટરમાં માતાનું દૂધ કેટલો સમય સંગ્રહિત કરી શકાય છે?

1. આદર્શરીતે, માતાનું દૂધ ૩ થી ૫ દિવસની અંદર પી લેવું જોઈએ.
2. ૪°C (૩૯°F) કે તેથી ઓછા તાપમાને સ્ટોર કરો તેને લાંબા સમય સુધી તાજું રાખવામાં મદદ કરે છે.

2. શું માતાનું દૂધ સ્થિર કરી શકાય છે?

1. હા, માતાનું દૂધ સ્થિર કરી શકાય છે.
2. માતાના દૂધ માટે પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનર અથવા ખાસ બેગનો ઉપયોગ કરો.
3. કન્ટેનર પર નિષ્કર્ષણ તારીખ લખો.

૩. માતાનું દૂધ ફ્રીઝરમાં કેટલો સમય સંગ્રહિત કરી શકાય છે?

1. માતાનું દૂધ ફ્રીઝરમાં 6 મહિના સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
2. સતત તાપમાન જાળવવા માટે દૂધને ફ્રીઝરના પાછળના ભાગમાં સંગ્રહિત કરો.

૪. શું રેફ્રિજરેટેડ સ્તન દૂધને તાજા કાઢેલા સ્તન દૂધ સાથે ભેળવી શકાય?

1. હા, તમે રેફ્રિજરેટેડ સ્તન દૂધને તાજા કાઢેલા સ્તન દૂધ સાથે ભેળવી શકો છો.
2. બંનેને ભેગા કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે બંનેનું તાપમાન સમાન છે.

૫. માતાનું દૂધ કેવી રીતે પીગળી શકાય?

1. માતાના દૂધને રેફ્રિજરેટરમાં અથવા ગરમ પાણીમાં પલાળીને પીગળી શકાય છે.
2. માઇક્રોવેવમાં ડિફ્રોસ્ટ ન કરો.

૬. શું પીગળેલા સ્તન દૂધને ફરી સ્થિર કરી શકાય છે?

1. પીગળી ગયેલા સ્તન દૂધને ફરીથી ઠંડું કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
2. પીગળી ગયા પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

૭. માતાનું દૂધ બગડી ગયું છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

1. બગડેલા સ્તન દૂધમાં તીખી ગંધ હોઈ શકે છે⁤ અથવા ખાટા દેખાઈ શકે છે.
2. તે સ્તરોમાં અલગ પણ થઈ શકે છે અથવા તેમાં ગઠ્ઠા હોઈ શકે છે.

૮. શું માતાના દૂધને ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત કરી શકાય છે?

1. માતાના દૂધને ઓરડાના તાપમાને 4 કલાક સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે, પરંતુ તેને રેફ્રિજરેટર અથવા સ્થિર રાખવું વધુ સારું છે.
2. દૂધ ગરમ જગ્યાએ અથવા સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં રાખવાનું ટાળો.

૯. શું તમે તમારા બાળકને થીજી ગયેલું માતાનું દૂધ પીવડાવી શકો છો?

1. હા, બાળકને થીજી ગયેલું માતાનું દૂધ પીવડાવી શકાય છે.
2. બાળકને ખવડાવતા પહેલા માતાના દૂધને યોગ્ય રીતે પીગળીને ગરમ કરો.

૧૦. કામ પર માતાનું દૂધ કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું જોઈએ?

1. માતાના દૂધને રેફ્રિજરેટર અથવા કુલરમાં બરફ સાથે સંગ્રહિત કરો.
2. જો તમારી પાસે રેફ્રિજરેટરની સુવિધા ન હોય તો થર્મલ બેગનો ઉપયોગ કરો.