જો તમે એપ્લિકેશનના નિયમિત વપરાશકર્તા છો રનટાસ્ટિક, તમે જાણશો કે તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન સતત ગતિ જાળવવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, કેટલીકવાર એવી પરિસ્થિતિઓ ઊભી થાય છે જ્યાં તમારે તમારા વ્યાયામ લોગમાં વિક્ષેપ પાડ્યા વિના એક ક્ષણ માટે રોકવાની જરૂર હોય છે. સદભાગ્યે, એપ્લિકેશન આનો વિકલ્પ આપે છે રનટાસ્ટિક થોભો જેથી તમે થોડો વિરામ લઈ શકો અને પછી પ્રગતિ ગુમાવ્યા વિના તમારી પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરી શકો. આગળ, અમે તેને સરળ રીતે કેવી રીતે કરવું તે પગલું દ્વારા પગલું સમજાવીશું.

– સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ➡️ રનટાસ્ટિકને કેવી રીતે થોભાવવું?

• રનટાસ્ટિક એપ્લિકેશન ખોલો તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર.
• પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત શરૂ કરો તમે શું કરવા માંગો છો, ભલે દોડવું, સાયકલ ચલાવવું, ચાલવું વગેરે.
• એકવાર તમે પ્રવૃત્તિમાં આવો, સ્ક્રીન માટે જુઓ જ્યાં "થોભો" બટન દેખાય છે.
• "થોભો" બટન દબાવો તમારી કસરત રેકોર્ડ કરવાનું બંધ કરવા માટે.
• પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરવા માટે, ફરીથી “થોભો” બટન દબાવો, જે હવે “રિઝ્યૂમે” બની જશે.
• તૈયાર! હવે તમે તમારી કસરત કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.

પ્રશ્ન અને જવાબ

FAQ: રનટાસ્ટિકને કેવી રીતે થોભાવવું?

1. રનટાસ્ટિકમાં મારી તાલીમને કેવી રીતે થોભાવવી?

1. તમારા મોબાઇલ ઉપકરણ પર રનટાસ્ટિક એપ્લિકેશન ખોલો.
2. તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન, થોભો બટન શોધો અને પસંદ કરો.
3. તૈયાર! તમારી તાલીમ થોભાવવામાં આવશે.

2. તેને થોભાવ્યા પછી મારી રનટાસ્ટિક તાલીમ કેવી રીતે ફરી શરૂ કરવી?

1. એકવાર તમે તમારું વર્કઆઉટ ચાલુ રાખવા માટે તૈયાર થઈ જાઓ, પછી રેઝ્યૂમે બટન શોધો અને પસંદ કરો.
2. તૈયાર! તમારી તાલીમ ફરી શરૂ થશે અને તમે તમારો ડેટા રેકોર્ડ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.

3. શું હું રનટાસ્ટિકમાં મારી તાલીમને થોભાવી શકું અને પછીથી તેને પૂર્ણ કરી શકું?

1. હા, તમે તમારા વર્કઆઉટને થોભાવી શકો છો અને પછી તેને પછીથી સમાપ્ત કરી શકો છો.
2. જ્યારે તમે તમારું વર્કઆઉટ સમાપ્ત કરવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે એન્ડ બટન પસંદ કરો.
3. તૈયાર! તમારો વર્કઆઉટ સમયગાળો અને રેકોર્ડ કરેલા ડેટા સાથે સાચવવામાં આવશે.

4. જો હું બંધ કરું તો શું હું મારી રનટેસ્ટિક તાલીમને આપમેળે થોભાવી શકું?

1. હા, તમે એપમાં ઓટોમેટિક પોઝ ડિટેક્શન સેટિંગને એક્ટિવેટ કરી શકો છો.
2. જ્યારે તમે બંધ કરશો ત્યારે આ સુવિધા તમારા વર્કઆઉટને આપમેળે થોભાવશે.
3. આ સેટિંગને એક્ટિવેટ કરવા માટે, એપમાં સેટિંગ્સ વિભાગમાં જાઓ અને ઓટોમેટિક પોઝ ડિટેક્શન વિકલ્પ શોધો.

5. જો મને ફોન આવે તો શું હું મારી રનટેસ્ટિક તાલીમને થોભાવી શકું?

1. હા, જો તમને ફોન આવે તો તમે તમારા વર્કઆઉટને થોભાવી શકો છો.
2. ફક્ત કૉલનો જવાબ આપો અને તમારું વર્કઆઉટ આપમેળે થોભશે.
3. એકવાર તમે કૉલ પૂર્ણ કરી લો, પછી તમારી વર્કઆઉટ ચાલુ રાખવા માટે એપ્લિકેશનમાં રેઝ્યૂમે બટન શોધો અને પસંદ કરો.

6. જો હું મારી રનટાસ્ટિક તાલીમને થોભાવવાનું ભૂલી જાઉં તો શું થાય?

1. જો તમે તમારા વર્કઆઉટને થોભાવવાનું ભૂલી ગયા છો, તો ચિંતા કરશો નહીં, તમે હજી પણ તે કરી શકો છો.
2. એપ્લિકેશનમાં થોભો બટન શોધો અને પસંદ કરો.
3. તે સમયે તમારું વર્કઆઉટ થોભશે અને તમે તે બિંદુથી તમારો ડેટા રેકોર્ડ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.

7. ઘડિયાળ અથવા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણ પર રનટાસ્ટિકને કેવી રીતે થોભાવવું?

1. જો તમે રનટેસ્ટિક-સુસંગત પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો ઉપકરણ પર થોભો બટન જુઓ.
2. તમારા વર્કઆઉટને થોભાવવા માટે તેને પસંદ કરો.
3. રનટાસ્ટિકમાં તાલીમને થોભાવવા માટે તમારા ઉપકરણ-વિશિષ્ટ સૂચનાઓ તપાસવાની ખાતરી કરો.

8. મારી સ્માર્ટવોચ પર રનટાસ્ટિકને કેવી રીતે થોભાવવું?

1. જો તમે સ્માર્ટવોચ પર રનટાસ્ટિકનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો સ્ક્રીન પર થોભો વિકલ્પ શોધો.
2. તમારા વર્કઆઉટને રોકવા માટે થોભો વિકલ્પને ટેપ કરો અથવા પસંદ કરો.
3. રનટાસ્ટિકને કેવી રીતે થોભાવવું તે અંગે ચોક્કસ સૂચનાઓ માટે તમારી સ્માર્ટવોચ મેન્યુઅલની સલાહ લો.

9. મારી તાલીમ રનટાસ્ટિકમાં થોભાવવામાં આવી છે કે કેમ તે કેવી રીતે તપાસવું?

1. જ્યારે તમે પ્રશિક્ષણ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે સમય અને ડેટા બંધ થઈ ગયો છે કે કેમ તે જોવા માટે એપ્લિકેશન સ્ક્રીનને તપાસો.
2. તમારું વર્કઆઉટ થોભાવ્યું છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે તમે સ્ક્રીન પર થોભો આયકન પણ જોઈ શકો છો.

10. શું હું રનટાસ્ટિકમાં મારા થોભાવેલા વર્કઆઉટમાં નોંધો અથવા ટિપ્પણીઓ ઉમેરી શકું?

1. હા, તમે તમારા થોભાવેલા વર્કઆઉટમાં નોંધો અથવા ટિપ્પણીઓ ઉમેરી શકો છો.
2. જ્યારે વર્કઆઉટ થોભાવેલું હોય, ત્યારે એપ્લિકેશનમાં નોંધો અથવા ટિપ્પણીઓ ઉમેરવાનો વિકલ્પ શોધો.
3. તમારી નોંધો અથવા ટિપ્પણીઓ દાખલ કરો અને ભવિષ્યના સંદર્ભ માટે તેમને સાચવો.