સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ

સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ

તાજેતરના સમયમાં સ્કેટબોર્ડિંગ સૌથી લોકપ્રિય રમતોમાંની એક બની ગઈ છે. કૌશલ્ય અને એડ્રેનાલિનના મિશ્રણથી, સ્કેટરોએ આ રમતને અવિશ્વસનીય સ્તરે લઈ ગયા છે. જોકે, શાનદાર યુક્તિઓ હાંસલ કરવા માટે સતત પ્રેક્ટિસ અને ટેકનિકલ જ્ઞાનની જરૂર પડે છે. આ લેખમાં, અમે તમને સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ ખૂબ જ પ્રભાવશાળી અને અમે તમને માર્ગદર્શિકા પ્રદાન કરીશું પગલું દ્વારા પગલું જેથી તમે તેમને સુરક્ષિત અને સચોટ રીતે ચલાવવાનું શીખો.

સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ આ એવા ચાલ અને યુક્તિઓ છે જે સ્કેટબોર્ડર્સ તેમના બોર્ડ પર કરે છે. તે તમામ પ્રકારની અને મુશ્કેલીના સ્તરોમાં આવે છે, સૌથી મૂળભૂતથી લઈને સૌથી જટિલ સુધી. આ યુક્તિઓને ઘણી શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવી છે, જેમ કે ઉડતી યુક્તિઓ, સ્લાઇડિંગ યુક્તિઓ અને મેનીપ્યુલેશન યુક્તિઓ. દરેક શ્રેણી માટે અલગ અલગ તકનીકો અને ચોક્કસ કુશળતામાં નિપુણતાની જરૂર હોય છે.

સૌ પ્રથમ, શીખવા માટે તે પ્રકાશિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ, યોગ્ય રક્ષણાત્મક સાધનો જરૂરી છે. ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે હેલ્મેટ, કોણીના પેડ, ઘૂંટણના પેડ અને કાંડા રક્ષકો જરૂરી છે. એકવાર સજ્જ થઈ ગયા પછી, મૂળભૂત યુક્તિઓથી શરૂઆત કરવાનો સમય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓલી ઘણી અન્ય યુક્તિઓ માટે પ્રારંભિક બિંદુ છે. તેમાં જમીન પર પૂંછડી ફટકારીને અને કૂદીને બોર્ડ અને સ્કેટરને હવામાં ઉંચા કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે જ સમયે.

જેમ જેમ તમે મૂળભૂત યુક્તિઓ સાથે આત્મવિશ્વાસ અને કૌશલ્ય મેળવશો, તેમ તેમ તમે સાહસ કરી શકો છો સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ વધુ અદ્યતન. ઉદાહરણ તરીકે, ફ્લિપ એ એક યુક્તિ છે જેમાં બોર્ડને હવામાં ઉછાળવું અને તમારા પગથી તેને ફરીથી પકડતા પહેલા એક પરિભ્રમણ પૂર્ણ કરવું શામેલ છે. અન્ય યુક્તિઓ, જેમ કે ગ્રાઇન્ડ અને સ્લાઇડ, રેલ અથવા સપાટી પર સ્લાઇડિંગનો સમાવેશ કરે છે, જેમાં ચોકસાઇ અને સંતુલનની જરૂર હોય છે.

સારાંશમાં, સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ સ્કેટબોર્ડ્સ અભિવ્યક્તિનું એક સ્વરૂપ છે અને સ્કેટર માટે એક પડકાર છે. યોગ્ય પ્રેક્ટિસ અને તકનીકોમાં નિપુણતા સાથે, બોર્ડ પર અસાધારણ ચાલ ચલાવવાનું શક્ય છે. આ લેખમાં, અમે તમને મૂળભૂત બાબતો અને કેટલીક સૌથી નોંધપાત્ર ચાલનો પરિચય કરાવ્યો છે. હવે તમારો વારો છે કે તમે આ જ્ઞાનને વ્યવહારમાં મુકો અને તમારી સ્કેટબોર્ડિંગ કુશળતાને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ. ચાલો, રોલ કરો!

૧. સ્કેટબોર્ડમાં નિપુણતા મેળવવા માટેની મૂળભૂત તકનીકો

આ વિભાગમાં, આપણે કેટલીક શીખીશું મૂળભૂત તકનીકો તે તમને મદદ કરશે. સ્કેટબોર્ડમાં નિપુણતા મેળવો y તમારી કુશળતા સુધારો આ રમતમાં. આ તકનીકો તમને વિવિધ યુક્તિઓ અને હલનચલન કરવા દેશે સલામત રસ્તો અને અસરકારક.

તમારે જે પહેલી ટેકનિકમાં નિપુણતા મેળવવી જોઈએ તે છે સંતુલન. આ માટે, તે જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે યોગ્ય મુદ્રા અને તમારું વજન તેના પર કેન્દ્રિત કરો મધ્ય બિંદુ સ્કેટબોર્ડિંગ. તમારા ઘૂંટણને થોડા વાળેલા રાખો અને તમારા વજનને વ્હીલ્સ પર સમાન રીતે વહેંચો. આનાથી તમને યુક્તિઓ કરતી વખતે વધુ સારું નિયંત્રણ અને સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળશે.

બીજી મૂળભૂત તકનીક છે આવેગસ્કેટબોર્ડ પર ગતિ અને ગતિ મેળવવા માટે, તમારે શીખવું પડશે તમને પ્રોત્સાહન આપો સ્થિર અને પ્રવાહી રીતે. આ કરવા માટે, તમારા એક પગને જમીન પર રાખો અને જોરથી પાછળ ધકેલો, બીજા પગને સ્કેટબોર્ડ પર રાખીને સ્થિર રહો. આ ચળવળનો અભ્યાસ કરવાથી તમને વિવિધ યુક્તિઓ કરવા અને વધુ સરળતાથી ફરવા માટે જરૂરી શક્તિ મળશે.

2. સ્કેટબોર્ડિંગ કરતી વખતે મુદ્રા અને સંતુલન માટેની ટિપ્સ

સ્કેટબોર્ડિંગ કરતી વખતે સારી મુદ્રા અને સંતુલન રાખવું જરૂરી છે. પ્રભાવશાળી યુક્તિઓ કરવા અને સંભવિત ઇજાઓ ટાળવા માટે. સ્કેટબોર્ડિંગ કરતી વખતે તમારી મુદ્રા અને સંતુલન સુધારવા માટે નીચે કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:

તમારી પીઠ સીધી રાખો અને તમારા ખભા હળવા રાખો. તમારા સંતુલનને અસર કરી શકે તેવા કોઈપણ તણાવ અથવા જડતાને ટાળવા માટે. સ્થિર આધાર માટે તમારા ઘૂંટણને સહેજ વાળો અને તમારા પગ ખભા પહોળાઈ સુધી અલગ રાખો. ઉપરાંત, તમારી નજર નીચે રાખવાને બદલે આગળ રાખવાની ખાતરી કરો, કારણ કે આ તમને વધુ સારું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરશે.

સંતુલન કસરતોનો અભ્યાસ કરો સ્કેટબોર્ડ પર અને બહાર બંને જગ્યાએ. તમારા સ્થિર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે તમે બેલેન્સ બોર્ડ અથવા બેલેન્સ બોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉપરાંત, તમારા પગ અને કોરને મજબૂત બનાવવા માટે સ્ક્વોટ્સ, લંગ્સ અને સાઇડ પ્લેન્ક જેવી તાકાત અને સ્થિરતા કસરતો કરો. આ કસરતો તમને સ્કેટબોર્ડ પર તમારા સંતુલનને સુધારવામાં અને સંભવિત પડવાથી બચવામાં મદદ કરશે.

3. સ્કેટબોર્ડ પર પ્રભાવિત કરવા માટે અદ્યતન યુક્તિઓ

આ પોસ્ટમાં, અમે તમને પરિચય કરાવીશું કેટલાક એકવાર તમે સ્કેટિંગની મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા મેળવી લો અને તમારા બોર્ડ પર આરામદાયક અનુભવો, પછી તમારી કુશળતાને આગલા સ્તર પર લઈ જવાનો સમય છે. આ અદ્યતન યુક્તિઓ એવા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ તેમની મર્યાદાઓને આગળ ધપાવવા અને અલગ દેખાવા માંગે છે. દુનિયામાં સ્કેટબોર્ડિંગ. તમારી સ્કેટબોર્ડિંગ કુશળતાથી શીખવા અને બધાને આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે તૈયાર થઈ જાઓ!

શરૂઆતમાં, સૌથી પ્રભાવશાળી યુક્તિઓમાંની એક છે ઓલીઆ મૂળભૂત ચાલને ઘણી અન્ય સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓનો પાયો માનવામાં આવે છે. તમારા પગને યોગ્ય રીતે ગોઠવીને બોર્ડ પર ઊભા રહો: ​​તમારો આગળનો પગ 45-ડિગ્રીના ખૂણા પર અને તમારો પાછળનો પગ પૂંછડીના છેડે. તમારા પાછળના પગથી ઝડપી, શક્તિશાળી હલનચલન કરો, કૂદકા મારતી વખતે પૂંછડીની ધાર તરફ સરકતા રહો અને તમારા ઘૂંટણ ઉંચા કરો. તમારા પગને હવામાં એકસાથે લાવો અને બંને પગ બોર્ડ પર રાખીને જમીન પર ઉતરો. આ યુક્તિમાં નિપુણતા મેળવવાથી તમને વધુ અદ્યતન યુક્તિઓ સાથે પ્રયોગ કરવા માટે મજબૂત પાયો મળશે.

બીજી એક અદ્યતન યુક્તિ જે દરેકને પ્રભાવિત કરશે તે છે કિકફ્લિપઆ ચાલ સ્પિનને હવામાં કૂદકા સાથે જોડે છે, જેનાથી તમારા પગ નીચે બોર્ડનો આડો સ્પિન બને છે. કિકફ્લિપ કરવા માટે, તમારા પગને ઓલી માટે જે રીતે રાખો છો તે જ રીતે મૂકો. જેમ જેમ તમે કૂદકો મારતા જાઓ અને તમારા ઘૂંટણ ઉંચા કરો, તેમ તેમ તમારા આગળના પગને બોર્ડની ધાર પર સ્લાઇડ કરો અને તમારા પગના બહારના ભાગથી બાજુ તરફ કિક કરો. તે જ સમયે, તમારા પાછળના પગનો ઉપયોગ કરીને પૂંછડીના છેડાને નીચે લાત મારીને ચાલ્યા જાઓ. આ એકસાથે હલનચલનથી બોર્ડ ફરશે અને તમે ઉતરતા પહેલા તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછું આવશે.

4. હલનચલનમાં પ્રવાહીતા સુધારવા માટેની ભલામણો

સ્કેટબોર્ડિંગની દુનિયામાં, પ્રભાવશાળી યુક્તિઓ કરવા અને તમારા સ્કેટબોર્ડ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ જાળવવા માટે પ્રવાહી હલનચલન જરૂરી છે. તમારી પ્રવાહીતા સુધારવા અને સ્કેટ પાર્કમાં અલગ તરી આવવામાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે.

1. યોગ્ય મુદ્રા જાળવો: સ્કેટબોર્ડ પર સારા સંતુલન અને નિયંત્રણ માટે યોગ્ય સ્થિતિ ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાતરી કરો કે તમારા પગ બોર્ડ પર સમાંતર હોય અને તમારા ખભા સ્કેટબોર્ડની દિશા સાથે ગોઠવાયેલા હોય. આનાથી તમે વારા અને દિશા બદલી શકો છો.

2. પમ્પિંગ ટેકનિકનો અભ્યાસ કરો: પમ્પિંગ એ એક એવી તકનીક છે જેમાં જમીન પર એક પણ પગ મૂક્યા વિના ગતિ ઉત્પન્ન કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારા ઘૂંટણ વાળવા પડશે અને સ્કેટબોર્ડના સસ્પેન્શનના ગતિનો ઉપયોગ કરવો પડશે, ગતિ મેળવવા અથવા જાળવી રાખવા માટે તમારા શરીરની ગતિનો ઉપયોગ કરવો પડશે. આ તકનીક તમને સ્કેટપાર્કમાં તમારી પ્રવાહીતા સુધારવા અને ટ્રાન્ઝિશન યુક્તિઓમાં માસ્ટર કરવામાં મદદ કરશે.

3. સંકલન અને સંતુલન કસરતો કરો: તમારી હલનચલનની પ્રવાહીતા સુધારવા માટે, તમારા સંકલન અને સંતુલન પર કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે મેન્યુઅલ જેવી કસરતો કરી શકો છો, જેમાં સ્કેટબોર્ડને લાંબા સમય સુધી બે પૈડા પર રાખવાનો સમાવેશ થાય છે, અથવા ઓલી, જેમાં સ્કેટબોર્ડ પર કૂદવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કસરતો તમને વધુ સંકલન અને સંતુલન વિકસાવવામાં મદદ કરશે, જે સ્કેટબોર્ડ પર તમારી હિલચાલમાં વધુ પ્રવાહીતા લાવશે.

યાદ રાખો કે પ્રવાહીતા રાતોરાત બનતી નથી; તેના માટે સતત પ્રેક્ટિસ અને સમર્પણની જરૂર પડે છે. આ ટિપ્સ અનુસરો અને તમે જોશો કે તમારી સ્કેટબોર્ડિંગ કુશળતા કેવી રીતે સુધરે છે. મજા કરો અને સ્કેટ પાર્કમાં તમારી યુક્તિઓ બતાવો!

૫. સ્લાઇડ અને ગ્રાઇન્ડ યુક્તિઓ સચોટ રીતે કેવી રીતે કરવી

સ્કેટબોર્ડ યુક્તિઓ

સ્લાઇડ કરો અને ગ્રાઇન્ડ કરો સ્કેટબોર્ડ પર તે સરળ લાગે છે, પરંતુ આ યુક્તિઓ કરવા માટે ચોકસાઈ તે માટે પ્રેક્ટિસ અને કૌશલ્યની જરૂર પડે છે. તે કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે અહીં છે:

1. તમારી સ્થિતિ ગોઠવોસ્લાઇડિંગ અથવા ગ્રાઇન્ડિંગ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમારા પગ બોર્ડ પર યોગ્ય રીતે સ્થિત છે. તમારા પગ સમાંતર અને બોર્ડ પર સારી રીતે સ્થિત હોવા જોઈએ, લગભગ ખભા-થી-ખભા અંતરે. તમારી મુદ્રા હળવા રાખો અને તમારા ખભા તમારા ઘૂંટણ સાથે ગોઠવાયેલ રાખો.

2. સ્લાઇડિંગ ટેકનિક શીખોસચોટ રીતે સવારી કરવા માટે, તમારે તમારા વજનને યોગ્ય જગ્યાએ વહેંચવાનું શીખવું પડશે. ગતિ વધારવા માટે આગળ ઝૂકીને બોર્ડના આગળના ભાગ પર દબાણ કરીને શરૂઆત કરો. પછી, સ્લાઇડ કરવા માટે, તમારું વજન પાછળ ખસેડો અને બોર્ડના આગળના ભાગને થોડો ઉંચો કરો. તમારું વજન મુખ્યત્વે પાછળના વ્હીલ્સ પર મૂકો અને સંતુલિત સ્થિતિ જાળવી રાખો.

૩. દળવામાં નિપુણતાજ્યારે ગ્રાઇન્ડીંગની વાત આવે છે, ત્યારે તમારે તમારા સ્કેટબોર્ડના ટ્રકો સાથે સપાટી પર સરકવાની ગતિમાં નિપુણતા મેળવવી પડશે. આ કરવા માટે, તમારે સતત ગતિએ અવરોધ સુધી પહોંચવું જોઈએ અને ટ્રકોને જમણા ખૂણા પર સ્થિત કરવા જોઈએ. સરકતી વખતે તમારા પગનો ઉપયોગ કરો અને સંતુલન જાળવી રાખો. યાદ રાખો કે સતત પ્રેક્ટિસ તમને આ યુક્તિઓ સાથે તમારી ચોકસાઇ અને પ્રવાહીતા સુધારવામાં મદદ કરશે.

૬. સફળતાપૂર્વક ઉતરાણ કરવા અને ઇજાઓ ટાળવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ

૧. યોગ્ય મુદ્રા અને સંતુલન: સ્કેટબોર્ડ પર સફળતાપૂર્વક ઉતરાણ કરવા અને ઇજાઓ ટાળવા માટેની એક મુખ્ય વ્યૂહરચના એ છે કે હંમેશા યોગ્ય મુદ્રા અને સંતુલન જાળવવું. આ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારા પગને બોર્ડ સાથે ગોઠવાયેલા રાખવા અને તમારા વજનને સમાન રીતે વિતરિત કરવા મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ઘૂંટણને સહેજ વાળેલા રાખવાનું અને સંતુલન માટે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો. આ મુદ્રા તમને ઉતરાણ કરતી વખતે વધુ નિયંત્રણ રાખવામાં મદદ કરશે અને ઈજા થવાની શક્યતા ઘટાડશે.

2. પડવાની તકનીકો શીખો: ભલે આપણે સ્કેટબોર્ડમાં કુશળ હોઈએ, પણ પડી જવાની શક્યતા હંમેશા રહે છે. તેથી, પડવાની અસર ઓછી કરવા અને ગંભીર ઇજાઓ ટાળવા માટે યોગ્ય તકનીકો શીખવી જરૂરી છે. આ તકનીકોમાંની એક છે આગળ વળવું, તમારા ખભા અને હાથનો ઉપયોગ કરીને અસરને શોષી લો અને સીધા તમારા હાથ અથવા ચહેરા પર ઉતરવાને બદલે આગળ વળો. તમારી બાજુ અથવા પાછળ નિયંત્રિત રીતે કેવી રીતે ઉતરવું તે શીખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તમારા હાથનો ઉપયોગ કરીને અસરને ઓછી કરો.

3. નરમ સપાટી પર અને ક્રમશઃ પ્રેક્ટિસ કરો: બીજી વ્યૂહરચના એ છે કે બગીચાઓ અથવા સ્કેટિંગ રિંક જેવી નરમ, ઈજા-મુક્ત સપાટીઓ પર પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. જેમ જેમ તમે આત્મવિશ્વાસ અને કૌશલ્ય મેળવો છો, તેમ તેમ તમે વિવિધ પ્રકારના ભૂપ્રદેશ સાથે મુશ્કેલી વધારી શકો છો. યાદ રાખો કે સતત પ્રેક્ટિસ તમને તમારી કુશળતા સુધારવામાં અને ઉતરતી વખતે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ કરશે. હંમેશા યોગ્ય રક્ષણાત્મક ગિયર પહેરવાનું ભૂલશો નહીં, જેમ કે હેલ્મેટ, ઘૂંટણના પેડ અને કોણીના પેડ.

7. તમારી સ્કેટબોર્ડિંગ કુશળતામાં વ્યક્તિગત શૈલી ઉમેરવા માટે સર્જનાત્મક યુક્તિઓ

1. વિવિધ પ્રકારના ટ્વિસ્ટ સાથે પ્રયોગ કરો: તમારા સ્કેટબોર્ડિંગ કૌશલ્યમાં અનોખી શૈલી ઉમેરવાની એક રીત એ છે કે વિવિધ પ્રકારના વળાંકો સાથે પ્રયોગ કરો. ઓલી અને કિકફ્લિપ્સ જેવા મિડ-એર ટર્ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પણ જમીન પર પાવરસ્લાઇડ્સ અને શોવ-ઇટ્સ જેવા વળાંકો શોધવાની હિંમત પણ કરો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે એવા વળાંકો શોધવા જે તમારા માટે સૌથી આરામદાયક લાગે અને જે તમને સ્કેટબોર્ડ પર તમારી સર્જનાત્મકતા વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે.

2. યુક્તિઓ ભેગું કરો બનાવવા માટે કોમ્બોઝ: તમારા સ્કેટબોર્ડિંગ કૌશલ્યમાં ચમક ઉમેરવા માટે બીજી એક સર્જનાત્મક યુક્તિ એ છે કે વિવિધ યુક્તિઓને જોડીને અનન્ય કોમ્બોઝ બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે વધુ પ્રભાવશાળી અને મૌલિક યુક્તિ માટે ફ્લિપ સાથે ગ્રાઇન્ડને જોડીને પ્રયાસ કરી શકો છો. તમે મૂળભૂત ચાલ પર વિવિધતાઓ સાથે પણ રમી શકો છો, જેમ કે સ્પિન ઉમેરવા અથવા યુક્તિના અંતે અણધારી દાવપેચ. પ્રયોગ કરવામાં અને નવા સંયોજનોનું અન્વેષણ કરવામાં ડરશો નહીં; સ્કેટબોર્ડ પર શ્રેષ્ઠતા મેળવવા માટે શોધકતા ચાવીરૂપ છે!

3. તમારા સ્કેટબોર્ડને કસ્ટમાઇઝ કરો: તમારા સ્કેટબોર્ડિંગ કૌશલ્યમાં વ્યક્તિગત શૈલી ઉમેરવાનું એક મહત્વપૂર્ણ પાસું એ છે કે તમારા પોતાના સ્કેટબોર્ડને કસ્ટમાઇઝ કરો. તમારા સારને રજૂ કરતી ડિઝાઇન અને રંગોનો ઉપયોગ કરો, પછી ભલે તે ડેકલ્સ, પેઇન્ટ અથવા તો હાથથી બનાવેલી કલા દ્વારા હોય. તમે તમારા બોર્ડને એક અનોખો સ્પર્શ આપવા માટે વિવિધ રંગીન વ્હીલ્સ અથવા LED લાઇટ્સ જેવી એક્સેસરીઝ પણ ઉમેરી શકો છો. યાદ રાખો કે તમારું સ્કેટબોર્ડ એક વિસ્તરણ છે તું પોતે, તો તેના દ્વારા તમારી સર્જનાત્મકતા અને શૈલી બતાવવામાં અચકાશો નહીં!

8. યોગ્ય સ્કેટબોર્ડ પસંદ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ બાબતો

યુક્તિઓનો અભ્યાસ કરવા માટે યોગ્ય સ્કેટબોર્ડ પસંદ કરતી વખતે, તમારે કેટલાક પાસાઓ ધ્યાનમાં રાખવા જોઈએ. ડેક માપન આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક છે. તમારે એવું સ્કેટબોર્ડ પસંદ કરવું જોઈએ જે તમારી ઊંચાઈ અને વજનને અનુરૂપ હોય, કારણ કે આ યુક્તિઓ કરતી વખતે તમારા આરામને અસર કરશે. વધુમાં, પહોળું ડેક વધુ સ્થિરતા પ્રદાન કરશે, જ્યારે સાંકડું ડેક ઝડપી દાવપેચ માટે પરવાનગી આપશે.

અન્ય મુખ્ય પરિબળ છે ટ્રકનો પ્રકાર તમે પસંદ કરો છો. ટ્રક એ ધાતુના ભાગો છે જે વ્હીલ્સને સ્કેટબોર્ડ ડેક સાથે જોડે છે. તમે જે પ્રકારની યુક્તિઓ કરવા માંગો છો તેના માટે યોગ્ય ટ્રક પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને રેલ પર પીસવાનું ગમે છે, તો તમારે મજબૂત અને ટકાઉ ટ્રકની જરૂર પડશે. તમારે ટ્રક વચ્ચેનું અંતર પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, કારણ કે આ સ્કેટબોર્ડની સ્થિરતા અને પ્રતિભાવને પ્રભાવિત કરશે.

પૈડાં એ બીજું એક મહત્વપૂર્ણ પાસું છે જે તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. વિવિધ પ્રકારના અને કદના વ્હીલ્સ ઉપલબ્ધ છે. બજારમાં, અને દરેકનું પોતાનું ફાયદા અને ગેરફાયદાકઠણ પૈડાં તમને વધુ ગતિ આપશે, જ્યારે નરમ પૈડાં વધુ પકડ આપશે. પૈડાંનું કદ સ્થિરતા અને અસર શોષણને પણ પ્રભાવિત કરશે. તેથી, તમારી જરૂરિયાતો અને તમે જે ભૂપ્રદેશ પર તમારી યુક્તિઓનો અભ્યાસ કરશો તેના પ્રકારને અનુરૂપ પૈડાં પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

9. ઉચ્ચ-પ્રદર્શન સ્કેટબોર્ડિંગ માટે શારીરિક અને માનસિક તૈયારી

સ્કેટબોર્ડિંગ પ્રાપ્ત કરવા માટે શારીરિક અને માનસિક તૈયારી જરૂરી છે ઉચ્ચ પ્રદર્શનઆ હાંસલ કરવા માટે, સંપૂર્ણ તાલીમ દિનચર્યાનું પાલન કરવું જરૂરી છે જેમાં સ્કેટબોર્ડિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા મુખ્ય સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો તેમજ રક્તવાહિની તંદુરસ્તી અને સહનશક્તિ પર કામ શામેલ હોય છે. આ રમત દ્વારા રજૂ થતા પડકારોનો સામનો કરવા માટે એકાગ્રતા, આત્મવિશ્વાસ અને વિઝ્યુલાઇઝેશન જેવી માનસિક કુશળતા વિકસાવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

શારીરિક તૈયારી અંગેજીમમાં એવી સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે તમારા પગ, હાથ અને કોરના સ્નાયુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે. આમાં સ્ક્વોટ્સ, લંગ્સ, પુશ-અપ્સ અને પ્લેન્કનો સમાવેશ થાય છે. બેલેન્સ બોર્ડ અને પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ટ્રેનિંગ જેવી સંતુલન અને સંકલન કસરતો કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઈજાને રોકવા અને વધુ પ્રવાહી હલનચલન પ્રાપ્ત કરવા માટે ફ્લેક્સિબિલિટી કસરતોનો પણ સમાવેશ થવો જોઈએ.

માનસિક તૈયારી અંગે, એકાગ્રતા અને ક્ષમતા પર કામ કરવું જરૂરી છે શાંત રહો દબાણ હેઠળ. આ કરવા માટે, તમે શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કરી શકો છો. સફળ યુક્તિઓ કરતી વખતે તમારી જાતને કલ્પના કરવી અને તમારી ક્ષમતામાં આત્મવિશ્વાસ અનુભવવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમે માર્ગદર્શન માટે અને તણાવ અને ચિંતા વ્યવસ્થાપન તકનીકો શીખવા માટે કોચ અથવા રમત મનોવિજ્ઞાનીનો પણ ટેકો મેળવી શકો છો.

છેલ્લે, યોગ્ય આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રાખવા માટે. સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા અને પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તાલીમ સત્રો અને સ્પર્ધાઓ દરમિયાન જરૂરી ઉર્જા પૂરી પાડવા માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સ્વસ્થ ચરબીનો પણ સમાવેશ થવો જોઈએ. પૂરતું પાણી પીવું અને પ્રોસેસ્ડ અને ખાંડવાળા ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળવો એ પણ જાળવવા માટેની મુખ્ય ટેવો છે. સારી સ્થિતિમાં શારીરિક અને માનસિક. યાદ રાખો કે ઉચ્ચ-પ્રદર્શન સ્કેટબોર્ડિંગ પ્રાપ્ત કરવા અને આ રોમાંચક રમતનો આનંદ માણવા માટે શારીરિક અને માનસિક તૈયારી જરૂરી છે.

૧૦. શ્રેષ્ઠ કામગીરી માટે તમારા સ્કેટબોર્ડની જાળવણી અને સંભાળ

તમારા સ્કેટબોર્ડની યોગ્ય જાળવણી અને સંભાળ શ્રેષ્ઠ કામગીરી સુનિશ્ચિત કરવા અને તેના આયુષ્યને લંબાવવા માટે જરૂરી છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે. ટિપ્સ અને યુક્તિઓ તમારા સ્કેટબોર્ડને સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં રાખવા માટે:

બેરિંગ્સ: બેરિંગ્સ તમારા સ્કેટબોર્ડના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનો એક છે, કારણ કે તે વ્હીલ્સને સરળતાથી ફરવા દે છે. તમારા બેરિંગ્સ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે તેમને નિયમિતપણે સાફ અને લુબ્રિકેટ કરવા જોઈએ. ગંદકી અને કાટમાળ દૂર કરવા માટે બેરિંગ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો, પછી દરેક બેરિંગ પર થોડી માત્રામાં લુબ્રિકેટિંગ તેલ લગાવો. યાદ રાખો કે તેમને ઓવરલોડ ન કરો, કારણ કે આ તેમના પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે.

બોર્ડ: તમારા સ્કેટબોર્ડ ડેકને પણ ખાસ કાળજીની જરૂર છે. તેને નિયમિતપણે તિરાડો અથવા ઘસારો માટે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને કોઈ તિરાડો દેખાય, તેને રિપેર કરો તરત જ ઇપોક્સી રેઝિન અથવા હેવી-ડ્યુટી એડહેસિવ ટેપથી સાફ કરો. ઉપરાંત, માઉન્ટિંગ સ્ક્રૂ હંમેશા કડક રાખવાની ખાતરી કરો. આ બોર્ડને ઢીલું પડતા અટકાવશે અને સ્કેટિંગ કરતી વખતે તમને વધુ સલામતી આપશે.

વ્હીલ્સ: તમારા સ્કેટબોર્ડના વ્હીલ્સ પર પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઘસારો કે સપાટતા માટે નિયમિતપણે તપાસો. જો તમને કોઈ ઘસારો દેખાય, તો સારી પકડ સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારે વ્હીલ્સ બદલવાની જરૂર પડશે. તમારે વ્હીલ્સ પણ સાફ કરવા જોઈએ. સમય સમય પર ગંદકી અને ગ્રીસના જમાવડા દૂર કરવા માટે. હળવા સાબુ અને પાણીનો ઉપયોગ કરો, અને કોઈપણ ચોંટેલા અવશેષોને દૂર કરવા માટે નરમ બ્રશથી સ્ક્રબ કરો.