Gabatarwar
A fannin ilimin halin dan Adam da aikin jinya, ya zama ruwan dare a ji sharuddan sake haɗawa y mikewa, amma sau da yawa Suna iya zama mai ruɗarwa har ma da musanya. A cikin wannan labarin za mu fayyace bambanci tsakanin waɗannan fasahohin biyu waɗanda ke da nufin farfadowa da inganta ayyukan mutane.
Maimaitawa
Reeengagement wata dabara ce da ake amfani da ita wajen gyaran gyare-gyare, wadda ke neman, kamar yadda sunanta ya nuna, don sake yin amfani da ita. ga mutum tare da fasahar da suka samu a baya. Wannan dabarar ta mayar da hankali ne kan dawo da fasahar mota da iya aiki, ta yadda mutum zai dawo da ‘yancin kansa a cikin ayyukan yau da kullun da ya yi kafin ya fuskanci wani irin rauni ko nakasa.
Misalai na ayyuka don sake haɗawa
- Yi ayyukan yau da kullun, kamar sutura da tufatarwa.
- Yi wasanni ko ayyukan jiki waɗanda aka yi da kyau a baya.
- Yi ayyuka masu alaƙa da aikin da aka yi a baya.
Mik'ewa
Daidaitawa, a daya bangaren, yana mai da hankali kan inganta yanayin jiki da kuma magance cututtukan tsoka da haɗin gwiwa. Matsayi mara kyau na iya haifar da tashin hankali na tsoka a jere kuma, bayan lokaci, yana haifar da ciwo da rauni. Don haka, yana da mahimmanci a ba da mahimmanci ga matsayi da kula da shi.
Misalan dabarun daidaitawa
- Gymnastics na baya don gyara karkacewar kashin baya.
- Ayyukan motsa jiki don inganta oxygenation da shakatawa na jiki.
- Hanyoyin massage don rage tashin hankali a cikin tsokoki da haɗin gwiwa.
ƙarshe
A takaiceKo da yake duka fasahohin biyu suna neman dawo da aikin jiki, sakewa yana mai da hankali kan dawo da iyawa da fasaha na baya da kuma daidaitawa yana mai da hankali kan gyaran matsayi don inganta lafiyar jiki gaba ɗaya. Don haka, a cikin maganin cututtukan cututtuka daban-daban, yana da mahimmanci a bambanta tsakanin waɗannan fasahohin biyu da kuma amfani da su yadda ya kamata don samun ci gaba a cikin ayyukan mutane da ingancin rayuwa.
Ni Sebastián Vidal, injiniyan kwamfuta mai sha'awar fasaha da DIY. Bugu da ƙari, ni ne mahaliccin tecnobits.com, inda nake raba koyaswar don sa fasaha ta fi dacewa da fahimtar kowa ga kowa.