Yadda ake sarrafa barci tare da hawan barci?

Sabuntawa na karshe: 01/12/2023
Author: Sebastian Vidal

Dukanmu mun fuskanci jin gajiyar tashi duk da cewa mun sami isasshen barci. Abin farin ciki, akwai mafita da za ta iya taimaka muku ⁢ sarrafa barcinka kuma tashi a mafi kyawun lokaci don jin hutu da sabuntawa: Sakin barci. Wannan app yana amfani da fasahar bin diddigin bacci don saka idanu akan yanayin barcin ku da kuma tantance mafi kyawun lokacin tashi da safe. Bugu da ƙari, yana ba da ƙarin fasali kamar ƙararrawa masu wayo da cikakkun ƙididdiga akan ingancin barcin ku. A cikin wannan labarin, za mu nuna muku yadda ake saka idanu akan bacci da Zagayowar bacci don inganta hutun dare kuma ku sami mafi kyawun rana da rana.

– Mataki-mataki ➡️ yadda ake sarrafa barci tare da hawan barci?

  • Zazzage kuma shigar da ƙa'idar Cycle Sleep: Abu na farko da kuke buƙatar yi shine zazzage ƙa'idar ‌Sleep Cycle app akan na'urarku ta hannu. Kuna iya samunsa a cikin kantin sayar da kayan aikin wayar ku.
  • Yi rikodin halayen barcinku: Da zarar kun shigar da app, yi rajista kuma shigar da halayen barcinku. Wannan ya haɗa da lokacin da kuke barci da lokacin da kuka tashi.
  • Sanya na'urar akan gadon ku: Da dare, sanya na'urar tafi da gidanka akan gadon ku kusa da kan ku. Ka'idar za ta yi amfani da makirufo na wayarka don saka idanu akan yanayin bacci.
  • Yi nazarin bayanan barcinku: Da safe, app ɗin zai nuna muku cikakken bincike game da barcinku, zaku iya ganin adadin lokacin da kuka kashe a kowane mataki na bacci kuma zaku sami makin ingancin bacci.
  • Yi amfani da ƙararrawa masu wayo: Zagayen barci kuma yana ba ku damar saita ƙararrawa masu wayo waɗanda ke tashe ku a cikin mafi ƙarancin lokacin bacci, yana taimaka muku farkawa jin ƙarin hutawa.
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Tambaya&A

Kula da barci tare da Zagayowar Barci

1. Ta yaya yanayin bacci yake aiki?

  1. Zagayowar bacci yana amfani da makirufo na wayarka ko accelerometer don saka idanu motsin ku yayin barci.
  2. Binciken waɗannan ƙungiyoyi yana ba ku damar gane wane mataki na barci kuke ciki.
  3. Tare da wannan bayanin, app ɗin yana tashe ku a cikin mafi kyawun lokaci na yanayin baccinku.

2. Ta yaya zan kafa tsarin barci?

  1. Zazzage kuma shigar da ƙa'idar daga kantin kayan aikin na'urar ku.
  2. Yi rajista kuma kammala bayanan martabar ku, gami da lokacin farkawa da aka fi so.
  3. Daidaita hankalin makirufo ko accelerometer⁤ don ingantaccen saka idanu.

3. Ta yaya zan yi amfani da ƙararrawar Sleep ⁢ kewayawa mai wayo?

  1. Saita lokacin da kuke son tashi.
  2. Ka'idar za ta tashe ku a cikin kewayon lokaci kusa da ƙararrawa, lokacin da kuke cikin lokacin barci mai sauƙi.
  3. Ta wannan hanyar, za ku farka kuna jin ƙarin hutawa.

4.⁢ Ta yaya zan kunna gano snore a cikin yanayin barci?

  1. Jeka sashin saituna na app.
  2. Kunna aikin gano snore.
  3. Sanya wayar kusa da gadon ku don ta iya ɗaukar sauti.
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5. Ta yaya zan yi amfani da fasalin nazarin bacci na Cycle?

  1. Shiga sashin kididdiga a cikin app.
  2. Dubi zane-zane da cikakkun bayanai game da tsawon lokaci da ingancin barcin ku.
  3. Gano alamu⁤ da yuwuwar ingantawa a cikin halayen hutunku.

6. Ta yaya zan saita ƙararrawa na ƙarshen mako a cikin Zagayowar Barci?

  1. Jeka sashin ƙararrawa a cikin app.
  2. Kunna zaɓin " ƙararrawar karshen mako⁤.
  3. Daidaita takamaiman lokuta na kwanakin hutu.

7. Ta yaya zan yi amfani da fasalin rikodin snore a cikin hawan barci?

  1. Bude app ɗin kuma je zuwa sashin saitunan.
  2. Kunna zaɓin "Record snoring".
  3. Yi bitar rikodin don kimanta ƙarfi da yawan yawan snoring ɗin ku.

8. Ta yaya ake nuna yanayin bacci ⁢in‌ Cycle barci?

  1. Shiga sashin kididdiga na app.
  2. Bincika jadawali waɗanda ke nuna yanayin barcin ku akan lokaci.
  3. Gano haɓakawa ko abubuwan da za ku yi aiki a kan ingantacciyar hutunku.
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9. Ta yaya zagayowar bacci yake daidaitawa da wasu na'urori?

  1. Tabbatar cewa an haɗa na'urorin zuwa cibiyar sadarwar Wi-Fi iri ɗaya.
  2. Bude app akan na'urori biyu kuma bi umarnin don kafa haɗin gwiwa.
  3. Da zarar an daidaita, za ku sami damar samun damar bayananku daga kowannensu.

10. Ta yaya zan yi amfani da fasalin nazarin ingancin bacci a cikin Zagayowar Barci?

  1. Shigar da sashin ƙididdiga na app.
  2. Duba ƙimar ingancin bacci a daren jiya da kuma fiye da lokaci.
  3. Yi amfani da wannan bayanin don daidaita halayenku da inganta hutunku.