ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ke kō a me ka glucose

Nui nā manawa Lohe mākou i nā kānaka e kamaʻilio e pili ana i ke kō a me ka glucose me he mea lā he mea like lākou, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo he ʻokoʻa lākou. Ma kēia ʻatikala e kamaʻilio mākou e pili ana i nā ʻokoʻa ma waena o nā mea ʻelua a me ke kumu he mea nui e ʻike iā lākou.

He aha ke kō?

ʻO ke kō ke ʻano o ka waiʻaleʻa i loaʻa i nā meaʻai he nui, e like me ka candy, keke, a me nā mea inu ʻoluʻolu. Ua loaa no hoi o ke ano maoli i kekahi mau meaʻai, e like me nā huaʻai a me nā mea kanu. He kumu nui ka ikehu no ke kō ke kino kanaka.

He aha ka glucose?

ʻO Glucose kahi ʻano kō i loaʻa i loko o ke koko. ʻO ia ke kumu nui o ka ikehu no kino kanaka a hoʻohana ʻia e nā cell a pau e hoʻokō kāna mau hana. Hoʻopuka ʻia ka glucose e ke kino mai o ka ai mea a mākou i ʻai ai.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ke kō a me ka glucose?

ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o ke kō a me ka glucose ʻo ia ke ʻano o ke kōpaʻa paʻakikī e pono e wāwahi ʻia e ke kino i glucose e hoʻohana ʻia i kumu ikehu. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka glucose kahi kō maʻalahi e hoʻopili koke ʻia e ke kino a hoʻohana pololei ʻia i kumu o ka ikehu.

ʻano kō

Hiki ke loaʻa ke kō ma nā ʻano like ʻole a me nā hōʻikeʻike, e like me ke kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia, ke kō ʻulaʻula, ka meli, ka syrup kulina a me ka maple syrup, a me nā mea ʻē aʻe. Eia nō naʻe, ua like kēia mau ʻano kōpaʻa a pau e pono e hoʻololi ʻia i ka glucose ma mua o ka hoʻohana ʻana o ke kino ia mau mea i kumu o ka ikehu.

koko koko

Ke ʻai mākou i nā meaʻai i loaʻa i nā kaʻapona, e like me ka berena a i ʻole ka pasta, e wāwahi ke kino i ka glucose a hoʻouna iā lākou i loko o ke kahe koko. Inā loaʻa iā mākou ka nui o ka glucose i loko o ke koko, mālama ke kino i ka momona. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā haʻahaʻa loa ka glucose o ko mākou koko, hiki iā mākou ke ʻike i ka nāwaliwali, ka noʻonoʻo, a me nā hōʻailona ʻē aʻe.

ka hopena

I ka pōkole, ʻoiai pili ke kō a me ka glucose, ʻokoʻa lākou. ʻO ke kō ke ʻano o ka waiʻaʻaʻa paʻakikī e pono e wāwahi ʻia i ka glucose ma mua o ka hoʻohana ʻana i ke kino, ʻoiai ʻo ka glucose he kō maʻalahi ia e hoʻohana pono ai ke kino ma ke ʻano he kumu ikehu. He mea nui ka mālama ʻana i ke kaulike o ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko e pale aku i nā pilikia olakino i ka wā e hiki mai ana.