I kēia ao paʻahana, ʻoi aku ka nui o ka poʻe e ʻimi nei i nā ʻenehana a me nā mea hana e kōkua iā lākou e ʻimi i ka maluhia a me ka maluhia o loko. Ma kēiaʻano, ua lilo nā polokalamu noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo i mea koho kaulana no ka poʻe makemake e hoʻokomo i nā hana noʻonoʻo i kēlā me kēia lā i kā lākou mau hana. ʻO kekahi o nā noi kaulana loa ma kēia kahua Hōʻailona maʻalahi, i loaʻa ka mahalo no ka hāʻawi ʻana i nā ʻano meditation alakaʻi i hoʻolālā ʻia e kūpono i nā pono a me nā makemake. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻopaʻa inoa ʻana, he mea maʻamau ke nīnau iā ʻoe iho: Hāʻawi anei ka Simple Habit i nā hoʻāʻo manuahi e ʻike inā hana ka app iā ʻoe? Ma kēia ʻatikala e nānā mākou i nā ʻano like ʻole e pili ana i nā hoʻokolohua manuahi a Simple Habit e hāʻawi ai, mai kona loaʻa ʻana a hiki i ka hana, e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka app.
1. Maʻamau maʻalahi: he polokalamu kūpono no ka noʻonoʻo ʻana?
ʻO ka Simple Habit kahi polokalamu noʻonoʻo i lilo i mea kaulana loa no ka pono a me ka maʻalahi o ka hoʻohana. Ua hoʻolālā ʻia kēia app e kōkua iā ʻoe e hoʻohui i ka noʻonoʻo ʻana i kou ola i kēlā me kēia lā ma kahi ala maʻalahi a maikaʻi. Me ka nui o nā ʻano noʻonoʻo alakaʻi a me nā hoʻomaʻamaʻa hanu, hiki i ka Simple Habit ke lilo i mea waiwai no ka poʻe makemake e hōʻemi i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo, a loaʻa ka mālie o loko.
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa o Simple Habit ʻo ia ka laulā o nā noʻonoʻo alakaʻi. Hoʻopili kēia mau noʻonoʻo ʻana i nā kumuhana like ʻole, mai ka hoʻomaha a me ka hoʻokele koʻikoʻi i ka hoʻonui ʻana i ka hilinaʻi a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe. Hoʻolālā ʻia kēlā me kēia noʻonoʻo alakaʻi e hoʻoponopono i kahi pono a alakaʻi iā ʻoe i kēlā me kēia lā Ma o ke kaʻina hana. Me nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā leo mālie, e kōkua kēia mau noʻonoʻo iā ʻoe e hoʻokau i kou manaʻo a loaʻa ka maluhia o loko.
ʻO kekahi hiʻohiʻona pono o Simple Habit ʻo kāna hana manawa. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i ka lōʻihi o kāu kau noʻonoʻo ʻana a e hoʻouna ka app i nā hoʻomanaʻo iā ʻoe i ʻole ʻoe e haʻalele i ke ala. Eia kekahi, ʻae ka app iā ʻoe e nānā i kāu holomua a hoʻonohonoho i nā pahuhopu e hoʻomau i ka hoʻoikaika. Me kāna interface maʻalahi a me ka hoʻolālā intuitive, ʻo Simple Habit kahi mea hana pono no ka poʻe makemake e hana i ka noʻonoʻo ʻana i mea maʻamau o kā lākou hana maʻamau.
2. E nānā i nā hoʻokolohua manuahi ma Simple Habit
I ka wā e hoʻāʻo ai i kahi lawelawe hou, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o ke koho o kahi hoʻāʻo manuahi ma mua o ka hana ʻana i kahi kau inoa uku. Hāʻawi ka Simple Habit, ka app meditation kaulana, i kāna mea hoʻohana i ka manawa e hoʻāʻo ai i kāna lawelawe no ka manawa palena. Ma kēia ʻāpana, e nānā mākou i nā hoʻokolohua manuahi i ka maʻa maʻalahi a pehea e hiki ai iā ʻoe ke hana i ka hapa nui o kēia hāʻawi.
1. No ka hoʻomaka ʻana, e kiʻi wale i ka app Simple Habit mai ka App Store o Google Play E kūʻai ma muli o kāu kelepona. Ke kau ʻia ka app ma kāu kelepona, wehe iā ia a kau inoa me ka hoʻohana ʻana i kāu leka uila a me kahi ʻōlelo huna. ʻO kahi koho, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa inoa me ka hoʻohana ʻana i kāu Pūʻulu Google a i ʻole Facebook.
2. Ma hope o ke kau inoa ʻana, e kuhikuhi ʻia ʻoe i ka ʻaoʻao home Habit maʻalahi. ʻO kēia kahi e ʻike ai ʻoe i nā ʻano meditation alakaʻi a me nā manawa noʻonoʻo i loaʻa. Ma ka piko o ka pale, e ʻike ʻoe i kahi hae e hoʻolaha ana i ke koho hoʻāʻo manuahi. Kaomi i kēia hae e komo i ka hāʻawi a hoʻomaka i kāu manawa hoʻokolokolo.
3. I ka wā o kāu hoʻāʻo manuahi, e loaʻa iā ʻoe ke komo piha i nā hiʻohiʻona maʻamau maʻalahi a me nā ʻike premium. Hoʻopili kēia i nā noʻonoʻo alakaʻi ʻana i nā kumuhana like ʻole, nā manawa noʻonoʻo moe, nā noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā, a me nā mea hou aku. E hoʻohana i kēia manawa kūpono e ʻimi a hoʻokolohua me nā koho like ʻole i loaʻa. Inā makemake ʻoe i ka mea āu e ʻike ai a hoʻoholo e hoʻomau me ka Simple Habit, hiki iā ʻoe ke koho i kahi kau inoa mahina a i ʻole makahiki ke pau kāu hoʻāʻo manuahi. E hauʻoli i kāu huakaʻi noʻonoʻo ma Simple Habit a loaʻa ka mālie i kou ola i kēlā me kēia lā!
3. Ka Loiloi o na hana ma'amau ma o na hoao manuahi
ʻO ka Simple Habit kahi noi noʻonoʻo e hāʻawi i nā hana he nui e hoʻomaikaʻi a nānā i kou olakino noʻonoʻo. No ka loiloi ʻana i kēia mau hiʻohiʻona ma mua o ke kau inoa ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hoʻokolohua manuahi i hāʻawi ʻia e ka paepae. A laila, e hōʻike mākou iā ʻoe pehea e hana ai:
1. E kiʻi i ka punaewele maʻamau Simple Habit a hana i kahi moʻokāki manuahi. No ka hoʻomaka ʻana e hoʻohana i nā hana o ka app, pono ʻoe e hāʻawi i kāu leka uila a hoʻonohonoho i kahi ʻōlelo huna. Ke hana ʻia kēia, hiki iā ʻoe ke komo i nā mea hana āpau i loaʻa i ka wā o ka hoʻāʻo manuahi.
2. E ʻimi i nā hiʻohiʻona i loaʻa. Hāʻawi ʻo Simple Habit i nā ʻano noʻonoʻo a me nā kumuwaiwai e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, hoʻonui i ka manaʻo, a me nā mea hou aku. I ka wā o ka hoʻāʻo manuahi, hiki iā ʻoe ke komo i kēia mau hiʻohiʻona a hoʻāʻo iā lākou me ka palena ʻole.
3. E hoʻohana i nā mea hana a me nā kumuwaiwai hou aʻe. Ma kahi o nā noʻonoʻo alakaʻi, hāʻawi pū ka Simple Habit i nā mea hana hou e like me nā hoʻomanaʻo o kēlā me kēia lā, ka holomua holomua, a me nā papahana pilikino. E hoʻohana i ka hoʻāʻo manuahi e hoʻāʻo me kēia mau mea hana a hoʻoholo inā kūpono lākou i kāu mau pono a me nā pahuhopu.
E hoʻomanaʻo i ka hoʻāʻo manuahi ʻo Simple Habit e hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo maopopo o nā hiʻohiʻona a me nā pōmaikaʻi i hiki i ka noi ke hāʻawi iā ʻoe. E hoʻohana i kēia manawa e ʻimi ai i nā koho āpau a hoʻoholo inā ʻo Simple Habit ka mea hana kūpono e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino. E hoʻomaka i kāu huakaʻi i kahi ola kaulike a olakino!
4. E ʻike pehea e ʻike ai inā ʻo Simple Habit ka polokalamu kūpono no ʻoe
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi noi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou ola maikaʻi a alakaʻi i kahi ola kaulike, ʻo Simple Habit paha ke koho kūpono loa iā ʻoe. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻoholo ʻana, pono ʻoe e loiloi inā kūpono kēia noi i kāu mau pono a me kou makemake. Eia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo e hoʻoholo inā ʻo Simple Habit ka app kūpono no ʻoe.
Nā ʻano noʻonoʻo like ʻole: Hāʻawi ʻo Simple Habit i kahi ākea o nā noʻonoʻo alakaʻi e pili ana i nā ʻano like ʻole o ke olakino a me ka noʻonoʻo. Me ka ʻoi aku o 2000 mau noʻonoʻo i loaʻa, hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā ʻike e kūpono i kāu mau makemake pilikino a me nā pahuhopu. Eia hou, hiki iā ʻoe ke koho i ka lōʻihi o nā kau, mai 5 mau minuke a i hoʻokahi hola piha, e ʻae iā ʻoe e hoʻololi i kāu hana i kāu loaʻa manawa.
Hana kiko: Hāʻawi ka Simple Habit app iā ʻoe e hana pilikino i kāu ʻike noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke koho ma waena o nā leo like ʻole a me nā ʻano noʻonoʻo e ʻimi i ka mea āu e makemake nui ai a loaʻa i ka mea hoʻoikaika. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā pahuhopu a loaʻa i nā hoʻomanaʻo e hōʻoiaʻiʻo e mālama ʻoe i kahi hana maʻamau. Eia kekahi, me ka hiʻohiʻona "Daily Sessions" hiki iā ʻoe ke komo i nā noʻonoʻo i manaʻo nui ʻia no ʻoe, e pili ana i kāu mau makemake a me nā hana noʻonoʻo mua.
5. Pehea ka hana ʻana o ka Simple Habit manuahi?
He ala maikaʻi loa ka wā hoʻāʻo manuahi o Simple Habit e ʻike i nā pono āpau a ka app e hāʻawi ai ma mua o ka hoʻoholo ʻana inā makemake ʻoe e kau inoa no kahi hoʻolālā uku. I ka wā hoʻokolokolo, e loaʻa iā ʻoe ke komo palena ʻole i nā noʻonoʻo maʻalahi maʻalahi a me nā hiʻohiʻona manuahi no ka manuahi. Eia mākou e wehewehe pehea e hana ai:
1. E hoʻopaʻa inoa no Simple Habit: No ka hoʻomaka ʻana, pono ʻoe e hoʻoiho i ka app Simple Habit ma kāu kelepona paʻalima a kau inoa. e hana Hoʻokahi moʻolelo. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hāʻawi ʻana i kāu leka uila a me ka hana ʻana i kahi ʻōlelo huna.
2. E koho i ka manawa hoʻāʻo manuahi: Ke hana ʻoe i kahi moʻokāki, hiki iā ʻoe ke koho i ka manawa hoʻāʻo manuahi ʻo Simple Habit. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ke komo piha i nā noʻonoʻo a me nā hiʻohiʻona premium no kahi manawa i hoʻonohonoho ʻia, maʻamau 7 a 14 mau lā.
3. E ʻimi a hauʻoli i ka polokalamu: Ke koho ʻoe i ka manawa hoʻāʻo manuahi, mākaukau ʻoe e hoʻomaka i ka ʻimi ʻana i ka waihona nui o nā noʻonoʻo ʻana o Simple Habit. Hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā noʻonoʻo kikoʻī, e hahai i nā papahana noʻonoʻo a ʻike paha i nā hana hou e hoʻohana ana i nā ʻāpana like ʻole a me nā kānana i loaʻa. Eia hou, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā hiʻohiʻona e like me ka noʻonoʻo ʻana ma waho, ka nānā ʻana i ka holomua, a me nā noʻonoʻo i alakaʻi ʻia e nā poʻe loea kaulana.
I ka wā hoʻokolokolo manuahi, ʻaʻole ʻoe e noi ʻia e hāʻawi i ka ʻike uku, no laila ʻaʻole ʻoe e uku ʻia ma ka hopena o ka manawa hoʻokolokolo. Eia nō naʻe, inā hoʻoholo ʻoe e kau inoa i kahi hoʻolālā i uku ʻia ma hope o ka wā hoʻokolokolo, pono ʻoe e hāʻawi i ka ʻike uku kūpono. E hoʻomanaʻo e hoʻopau i kāu kau inoa ma mua o ka pau ʻana o ka manawa hoʻokolokolo inā ʻaʻole ʻoe makemake e uku ʻia.
I ka pōkole, hāʻawi ka manawa hoʻāʻo manuahi o Simple Habit iā ʻoe i ka manawa e ʻike i nā pono āpau o ka app me ka ʻole o ke kuleana. E kau inoa, koho i ka manawa hoʻāʻo manuahi, e ʻimi i ka waihona noʻonoʻo a hauʻoli i nā hiʻohiʻona premium. E hoʻomaka e ʻimi i ka mālie a me ka maikaʻi i kou ola i kēlā me kēia lā me ka Simple Habit!
6. Nā pōmaikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana i ka Simple Habit ma mua o ke kau inoa ʻana
Eia kekahi mau pono hiki iā ʻoe ke hauʻoli ma ka hoʻāʻo ʻana i ka Simple Habit ma mua o ke kau inoa ʻana:
- Nui nā ʻano meditation: Hāʻawi ʻo Simple Habit i kahi hōʻiliʻili nui o nā noʻonoʻo alakaʻi i hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā kumuhana like ʻole a me nā ala. Mai ka noʻonoʻo ʻana no ka hoʻokele koʻikoʻi a hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka noʻonoʻo, aia kekahi mea no kēlā me kēia pono a me nā makemake.
- Loaʻa i nā hiʻohiʻona premium: I ka wā hoʻokolokolo, e loaʻa iā ʻoe nā hiʻohiʻona premium āpau o ka app. Hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa, e like me ka noʻonoʻo pilikino, ka nānā ʻana i ka holomua, a me ka hoʻoiho ʻana i waho, e kōkua iā ʻoe e hoʻopōmaikaʻi i kāu ʻike noʻonoʻo.
- Hoʻopilikino a hoʻololi: Hāʻawi ʻo Simple Habit iā ʻoe e hana i kāu mau manawa noʻonoʻo e like me kāu makemake. Me ke koho e hoʻololi i ka lōʻihi, kumu aʻo, a me ke ʻano o ke mele, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kēlā me kēia kau i kāu mau pono kikoʻī a mālama i kahi hana ʻoluʻolu.
E hoʻāʻo i ka maʻamau maʻalahi ma mua o ka hoʻopaʻa inoa ʻana. E ʻike pehea e hiki ai i kēia noi ke kākoʻo koʻikoʻi ma kou ala i ka maluhia o ka noʻonoʻo a me ka pono manaʻo manaʻo. Mai kali hou a hoʻomaka e ʻike i nā pono o ka noʻonoʻo ʻana i kou ola i kēlā me kēia lā.
7. Pehea e hoʻohana ai i nā hoʻokolohua manuahi e loiloi i ka Maʻamau maʻalahi
Inā makemake ʻoe i ka loiloi ʻana i ka Simple Habit, e hauʻoli ʻoe i ka ʻike hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hoʻokolohua manuahi e loaʻa ai kahi manaʻo maikaʻi aʻe i ka mea a kēia kahua noʻonoʻo e hāʻawi ai. Eia mākou e hōʻike iā ʻoe pehea e hana ai:
1. E kipa i ka paena mai Simple Habit a e ʻimi i ke koho "hoʻāʻo manuahi" a i ʻole "hoʻomaka i kāu hoʻokolokolo". Kaomi iā ia a hahai i nā ʻōlelo kuhikuhi e kākau inoa a e hana i kahi moʻokāki.
2. Ke hana ʻoe i kāu moʻokāki, e loaʻa iā ʻoe ke komo i nā hiʻohiʻona Simple Habit a me ka ʻikepili premium no ka manuahi no ka manawa i hoʻonohonoho ʻia, hiki ke lilo i hoʻokahi pule a i ʻole mahina, e pili ana i ka hāʻawi ʻana. E hoʻohana i kēia manawa e makaʻala i ka paepae a loiloi inā kūpono ia i kāu mau pono a me kou mau manaʻo.
8. Hāʻawi anei ʻo Simple Habit i nā wā hoʻokolokolo maʻamau?
Hāʻawi ʻo Simple Habit i nā ʻano hoʻokolohua maʻamau e kūpono i nā pono o kēlā me kēia mea hoʻohana. Hoʻolālā ʻia kēia mau wā hoʻāʻo e ʻae i nā mea hoʻohana e ʻimi i nā hiʻohiʻona a me nā hana āpau o ka app ma mua o ka hoʻopaʻa inoa piha ʻana.
No ke komo ʻana i kahi manawa hoʻokolokolo pilikino, e kipa wale i ka pūnaewele Simple Habit a koho i ke koho hoʻāʻo manuahi. A laila e noi ʻia ʻoe e koho i ka lōʻihi o ka manawa hoʻokolokolo i kūpono i kāu mau pono. Hiki iā ʻoe ke koho i kahi manawa hoʻāʻo 7-lā, 14-lā, a i ʻole 30 mau lā, e like me kāu makemake.
I loko o kāu manawa hoʻokolokolo pilikino, e loaʻa iā ʻoe ke komo piha i nā noʻonoʻo a me nā papahana i loaʻa ma ka Simple Habit. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻano noʻonoʻo like ʻole, e like me ka noʻonoʻo moe, ka noʻonoʻo ʻana e hōʻemi i ke kaumaha, a me ka noʻonoʻo e hoʻonui i ka noʻonoʻo. Eia hou, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hiʻohiʻona hoʻopilikino āpau, e like me ka hoʻonohonoho ʻana i nā hoʻomanaʻo a me ka hoʻoiho ʻana i nā noʻonoʻo no ka hoʻolohe ʻana ma waho. Mai poina i kēia manawa e ʻike ai pehea e hiki ai i ka Simple Habit ke hoʻomaikaʻi i kou olakino a kōkua iā ʻoe e loaʻa ka maluhia o loko. [HOPE
9. ʻO nā pae hoʻohālikelike e loiloi inā ʻo Simple Habit ka noi kūpono no kēlā me kēia kanaka
Ma kēia ʻāpana, e kūkākūkā ana mākou i nā kumu nui no ka loiloi inā ʻo Simple Habit ka app kūpono no kēlā me kēia kanaka. ʻO ka noʻonoʻo ʻana i kēia mau mea e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā pili kēia app i kāu mau pono pilikino a me kou makemake.
1. Nā ʻokoʻa o nā kau: Hāʻawi ka Simple Habit i kahi ākea o nā manawa noʻonoʻo, mai ka hoʻomaha a hiki i ka hoʻonui ʻana i ka huahana. E noʻonoʻo inā hāʻawi ka app i nā ʻano maʻiʻo āu e ʻimi nei, inā paha e hoʻoponopono i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, a i ʻole ka nānā ʻana i nā pahuhopu pilikino.
2. Nā hiʻohiʻona hou: Ma kahi o nā kau noʻonoʻo ʻana, loaʻa i ka Simple Habit nā hiʻohiʻona hou e pili ana iā ʻoe. No ka laʻana, aia nā noʻonoʻo no nā manawa kikoʻī o ka lā, e like me ke ala ʻana a i ʻole ma mua o ka hiamoe ʻana. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā noʻonoʻo i alakaʻi ʻia e nā poʻe loea i nā kumuhana like ʻole, e like me ka hopohopo a i ʻole ka manaʻo hilinaʻi.
10. Hoʻohālikelike o nā manaʻo: nā hoʻokolohua manuahi a me ka pono o ka Simple Habit
ʻO ka Simple Habit kahi polokalamu noʻonoʻo e hāʻawi ana i kahi ākea o nā papahana a me nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua i nā mea hoʻohana e hōʻemi i ke kaumaha, hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana, a hoʻoikaika i ka maikaʻi holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻohālikelike ʻana i nā loiloi mea hoʻohana maʻalahi he ala kūpono e loiloi i ka maikaʻi o ka noi a hoʻoholo inā hāʻawi maoli nā hoʻokolohua manuahi i nā hopena maikaʻi.
He ʻokoʻa loa nā manaʻo o nā mea hoʻohana. ʻIke kekahi i nā hoʻāʻo manuahi a Simple Habit he mea maikaʻi loa a loaʻa iā lākou nā pōmaikaʻi koʻikoʻi me ka hoʻohana ʻana i ka app. Ma keʻano kūikawā, hōʻike lākou i ka hoʻolālā intuitive o ka interface a me ka nui o nā papahana noʻonoʻo i loaʻa. Hoʻohui ʻia, ʻōlelo pinepine nā mea hoʻohana he pōkole ka manawa noʻonoʻo, e ʻae iā lākou e hoʻohui pono i ka hana noʻonoʻo ʻana i kā lākou hana maʻamau.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, aia nā mea hoʻohana e noʻonoʻo ʻole i nā hoʻāʻo manuahi a Simple Habit i lawa pono. Ke hoʻopaʻapaʻa nei kekahi poʻe i kaupalena ʻia ke koho ʻana i nā papahana noʻonoʻo a ʻaʻole ʻike lākou i nā ʻano like ʻole a lākou e makemake ai. Hōʻike kekahi poʻe ʻoiai he maʻalahi ka hoʻohana ʻana, ʻaʻole ia i hāʻawi iā lākou i nā hopena i makemake ʻia e pili ana i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a i ʻole ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa. Eia naʻe, pono e hoʻomaopopo ʻia he mea liʻiliʻi kēia mau ʻōlelo maikaʻi ʻole, a ua māʻona nā mea hoʻohana i nā hoʻokolohua manuahi a me nā hopena i loaʻa iā lākou.
11. E loiloi inā kūpono ʻo Simple Habit i kāu mau pono me kāna hoʻāʻo manuahi
Hāʻawi ʻo Simple Habit a Hoʻokolokolo hoʻokolokolo no laila hiki iā ʻoe ke loiloi inā kūpono ia i kāu mau pono. ʻAe kēia hoʻāʻo iā ʻoe e ʻimi i nā hiʻohiʻona a me nā pono āpau o ka app ma mua o ka hoʻoholo ʻana inā makemake ʻoe e kau inoa. I ka wā hoʻokolokolo, e loaʻa iā ʻoe ke komo palena ʻole i ka hale waihona puke o nā noʻonoʻo ʻana i hāʻawi ʻia e Simple Habit.
Me Hoʻokolokolo hoʻokolokolo, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā papahana noʻonoʻo like ʻole i kūpono i kāu mau pono kikoʻī, e like me ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka hiamoe hoʻomaha, ka noʻonoʻo a me nā mea hou aku. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā papahana pōkole o kēlā me kēia lā a me nā kau i alakaʻi ʻia e nā poʻe loea noʻonoʻo.
La Hoʻokolokolo hoʻokolokolo mai Simple Habit hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hopena maikaʻi o ka noʻonoʻo ʻana i kou ola i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke nānā i kāu holomua a ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana o kou noʻonoʻo a me kou naʻau i kou hoʻokomo ʻana i ka hana noʻonoʻo i kāu hana maʻamau. Mai poina i kēia manawa e ʻike ai pehea e hiki ai i ka Simple Habit ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka mālie a me ke kaulike i kou ola.
12. Pehea e loaʻa ai ka ʻoi loa o ka hoʻāʻo manuahi ʻo Simple Habit
No ka loaʻa ʻana o ka ʻoi loa o ka hoʻāʻo manuahi ʻo Simple Habit, pono e hoʻomanaʻo i kekahi mau mea. ʻ tipslelo aʻoaʻo a me nā hana maʻalea ʻo ia ka mea e kōkua iā ʻoe e hana i ka hapa nui o kēia ʻike. Ma waho aʻe o ka loaʻa ʻana o ka nui o nā noʻonoʻo a me nā hoʻomaʻamaʻa, eia mākou e hāʻawi iā ʻoe i ʻekolu mau ʻōlelo aʻoaʻo e pono loa iā ʻoe.
1. E ʻimi i ka waihona noʻonoʻo: Hāʻawi ka hoʻāʻo manuahi a Simple Habit iā ʻoe i ke komo piha i kā lākou waihona noʻonoʻo, no laila ke paipai nei mākou e lawe i ka manawa e makaʻala. Hiki iā ʻoe ke kānana i nā noʻonoʻo ʻana e ka lōʻihi, ke kumuhana, a i ʻole ke kumu aʻoaʻo e ʻike pono i kāu mea e pono ai i kēlā me kēia manawa. E hoʻomanaʻo ua hoʻolālā ʻia kēlā me kēia noʻonoʻo e hoʻoponopono i kahi pahuhopu a i ʻole pilikia, no laila e koho naʻauao no nā hopena maikaʻi loa.
2. E hoʻonohonoho i kahi papa manawa: No ka loaʻa ʻana o ka mea nui o ka hoʻāʻo manuahi, manaʻo mākou e hoʻonohonoho i kahi manawa maʻamau e noʻonoʻo ai. E ʻae kēia iā ʻoe e hana i kahi maʻamau a hāʻawi iā ʻoe i ka manawa e ʻike i nā pōmaikaʻi lōʻihi. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hiʻohiʻona hoʻomanaʻo a Simple Habit e kōkua iā ʻoe e hoʻomau i kāu hana noʻonoʻo a ʻike pono ʻaʻole ʻoe e poina i kekahi mau kau koʻikoʻi.
3. E ho'āʻo i nā ʻano noʻonoʻo like ʻole: Hāʻawi ʻo Simple Habit i kahi ākea o nā ʻano noʻonoʻo, mai ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo alakaʻi ʻana i ka ʻike a me nā ʻenehana hoʻomaha. Manaʻo mākou e hoʻāʻo i nā ʻano like ʻole a e ʻimi i ka mea kūpono loa iā ʻoe. Ma kēia ala, e ʻike ʻoe i ka noʻonoʻo ʻana i kūpono i kāu mau pono a hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pōmaikaʻi kiʻekiʻe loa i ka wā o ka hoʻokolokolo manuahi.
13. Ua like anei ka maʻamau maʻalahi i nā manaʻo? E ʻike me kāu hoʻāʻo manuahi
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi noi noʻonoʻo e hoʻokō i kāu mau manaʻo, ʻo ka Simple Habit paha ka mea āu e pono ai! Ua hoʻolālā ʻia kēia kahua e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i kou olakino maʻamau ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēlā me kēia lā o ka noʻonoʻo ʻana.
Akā pehea ʻoe e ʻike ai inā hāʻawi maoli ka Simple Habit i kāna mea i hoʻohiki ai? ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki iā ʻoe ke ʻike maʻalahi i kā lākou hoʻāʻo manuahi. Me ka loaʻa ʻana o nā hiʻohiʻona a me nā ʻike no kahi manawa i hoʻonohonoho ʻia, hiki iā ʻoe ke ʻimi a ʻike i nā pono āpau o ka app nou iho.
Hāʻawi ka hoʻāʻo manuahi ʻo Simple Habit iā ʻoe i kahi ākea ākea o nā noʻonoʻo alakaʻi ʻia, i hoʻonohonoho ʻia i loko o nā ʻāpana mai ka hoʻokele pilikia a hiki i ka hiamoe a me ka noʻonoʻo. Eia kekahi, loaʻa i ka paepae nā kumu aʻoaʻo loea e hele pū me ʻoe i kēlā me kēia kau, e hāʻawi iā ʻoe i ke alakaʻi kūpono e hana i ka hapa nui o kāu ʻike noʻonoʻo.
14. ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻāʻo ʻana i ka maʻamau maʻalahi ma mua o ka hana ʻana
ʻO Simple Habit kahi noi noʻonoʻo kaulana e hāʻawi i kahi ākea o nā papahana a me nā kau i hoʻolālā ʻia e hoʻomaha i ka noʻonoʻo a hōʻemi i ke kaumaha. Eia nō naʻe, ma mua o ka hoʻokomo ʻana i kekahi app meditation app a i ʻole papahana, he mea nui e hoʻāʻo i ka Simple Habit a ʻike inā kūpono ia i kāu mau pono a me kou mau manaʻo. Ma ka hoʻāʻo ʻana i ka app, hiki iā ʻoe ke loiloi i kāna hana, hoʻolālā, a me ka ʻike, e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā ʻo ia ke koho kūpono iā ʻoe.
ʻO kekahi o nā mea maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana i ka Simple Habit e loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻohana ai i kāna mau kumu aʻo i kūkulu ʻia a me nā mea hana. Hāʻawi ka app i nā kumu aʻoaʻo piha e aʻo iā ʻoe i nā ʻenehana noʻonoʻo pono a alakaʻi iā ʻoe ma o nā hana like ʻole. He kōkua nui kēia mau haʻawina no ka poʻe hoʻomaka ʻoiai lākou e hāʻawi iā lākou i kahi kumu paʻa e hoʻomaka ai i kā lākou huakaʻi noʻonoʻo. Hoʻohui ʻia, hāʻawi ʻo Simple Habit i nā mea hana hou e like me ka meditation timers a me ka holomua holomua, e ʻae iā ʻoe e hahai i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻonohonoho i nā pahuhopu hiki ke loaʻa.
ʻO ke kumu ʻē aʻe e hoʻāʻo ai i ka maʻamau maʻalahi ma mua o ka hana ʻana ʻo ia ka hiki ke ʻimi i nā papahana a me nā kau i loaʻa. Hāʻawi ka app i nā ʻano papahana like ʻole a me nā kau i hoʻolālā ʻia e hoʻoponopono i nā pono noʻonoʻo like ʻole a me nā pahuhopu. Hiki iā ʻoe ke koho mai nā papahana i hoʻolālā ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, hōʻemi i ka hopohopo, hoʻonui i ka nānā ʻana, a me nā mea hou aku. Ma ka hoʻāʻo ʻana i kēia mau kau, hiki iā ʻoe ke loiloi i ka maikaʻi o ka ʻike a hoʻoholo inā kūpono ia i kāu pono pilikino. Eia kekahi, hāʻawi ʻo Simple Habit i nā hiʻohiʻona a me nā hōʻike nā mea hoʻohana'ē aʻe, hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka manaʻo o nā pōmaikaʻi āu e manaʻo ai e loaʻa mai ka app.
I ka pōkole, ʻo ka hoʻāʻo ʻana i ka Simple Habit ma mua o kou hoʻokō ʻana he mea nui loa. E ʻae iā ʻoe e ʻike i ka hana a me ka ʻike o ka noi, a me ka hoʻohana ʻana i nā kumu aʻo a me nā mea hana i loaʻa. Eia hou, hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā papahana a me nā kau e hoʻoholo ai inā kūpono lākou i kāu mau pono a me kāu mau manaʻo. E hōʻoia kēia e hana ʻoe i kahi hoʻoholo ʻike a hoʻokō i ka app meditation i kūpono iā ʻoe.
I ka hopena, kū ka Simple Habit ma ke ʻano he noi hilinaʻi a kūpono hoʻi no ka poʻe makemake e hoʻomaikaʻi i ko lākou noʻonoʻo pono ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo. Ma o kona intuitive interface, meditation library nui, a me adaptive customization, hāʻawi ka paepae i kahi ʻike pilikino a pilikino no kēlā me kēia mea hoʻohana. Ma waho aʻe o kēia, hiki iā mākou ke hōʻike i ka Simple Habit e hāʻawi i nā mea hoʻohana i ka hiki ke hoʻāʻo i ka noi no ka manuahi, e ʻae ana i ka poʻe makemake e loiloi inā kūpono ia i kā lākou makemake a me nā makemake. ʻO kēia koho hoʻāʻo manuahi he manawa maikaʻi loa ia e ʻimi ai i ka paepae a ʻike i nā pono o ka noʻonoʻo alakaʻi ʻana e hoʻonui i ka maikaʻi o ke ola o kēlā me kēia kanaka.
ʻO wau ʻo Sebastián Vidal, he ʻenekinia kamepiula makemake nui i ka ʻenehana a me DIY. Eia kekahi, ʻo wau ka mea nāna i hana tecnobits.com, kahi aʻu e kaʻana like ai i nā kumu aʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaopopo ʻia ka ʻenehana i nā mea a pau.