Pehea e hoʻololi ai i ke kanaka

He ʻāpana koʻikoʻi ke ʻano o ko mākou ʻano, akā he aha ka hopena inā makemake mākou e hoʻololi? Inā ua noʻonoʻo ʻoe pehea e hoʻololi ai i kou ʻano, pono e hoʻomaopopo i kēlā Kēia kaʻina ʻAʻole ia he mea māmā a hikiwawe. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi ʻenehana mākou i nā manaʻo nui a me nā hoʻolālā e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻololi i nā ʻano o kou ʻano. Mai ka nānā ʻana i kāu mau hiʻohiʻona nui a hiki i ka hoʻomohala ʻana nā pono hou pilikanaka, e ʻike ʻoe he huakaʻi paʻakikī ka hoʻololi pilikino e pono ai ka hoʻolaʻa a me ke ahonui. E hui pū me mākou i ko mākou hele ʻana i nā ala i kahi kanaka i hoʻololi ʻia.

1. Hoʻomaka i ke kaʻina hana hoʻololi pilikino: Hiki paha?

ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano he kumuhana i hoʻokumu i nā hoʻopaʻapaʻa nui i nā makahiki. Aia ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka hiki i ke kanaka ke hoʻololi i ko lākou ʻano a i ʻole ke kūpaʻa mau i ke ola. ʻOiai ʻaʻohe pane paʻa, manaʻo nui nā haʻawina e hiki ke hoʻololi i ke ʻano pilikino, ʻoiai e koi ana kēia mau manawa a me ka hoʻoikaika.

ʻO kekahi o nā kumumanaʻo kaulana loa o ka hoʻololi ʻana i ke kanaka ʻo ia ka ʻepekema aʻo ʻana. Hoʻopuka kēia manaʻo i kēlā ʻano a me ke ʻano o kahi kanaka Hiki ke hana ʻia ma o ka nānā ʻana a me ka hoʻohālike ʻana i nā ʻano hoʻohālike. Eia kekahi, hiki i ke kaiapuni kahi e ʻike ai iā mākou iho ke hoʻololi i kā mākou kaʻina hana hoʻololi.

Inā makemake ʻoe e hoʻololi i kou ʻano, pono e hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki kēia kaʻina hana i ka pō. Pono ka manawa, ka hoʻomanawanui a me ka hoʻolaʻa. ʻO kahi hana mua, ʻo ia ke ʻike i nā ʻano o kou ʻano āu e makemake ai e hoʻololi a hoʻonohonoho i nā pahuhopu maoli. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ka hana ʻana i nā hana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomohala i nā mākau a i ʻole nā ​​hiʻohiʻona pilikino āu e makemake ai e loaʻa. Eia hou, he mea nui e hoʻopuni iā ​​ʻoe iho me nā poʻe i loaʻa nā ʻano āu e makemake ai e loaʻa a komo i nā hana e kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kēlā mau ʻano. E hoʻomanaʻo e pili ana ka hoʻololi ʻana o ke ʻano iā ʻoe a me kou kūpaʻa i ke kaʻina hana.

2. Ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano kanaka: ʻO ka hoʻoholo ʻana i nā kumu a me kā lākou hopena i ka loli

ʻO ke ʻano pilikino kahi ʻano kumu e wehewehe i ke ʻano o ka manaʻo, manaʻo a me ke ʻano o ka poʻe. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea hoʻoholo o ke ʻano a me ke ʻano o ka hoʻololi ʻana he mea koʻikoʻi ia no ka hoʻomohala pilikino a me ka ulu ʻana. Ma kēia ʻāpana, e ʻimi hohonu mākou i nā ʻano mea like ʻole e hoʻohālike i ke ʻano o ke kanaka a pehea e hoʻololi ʻia ai kēia mau mea i ka manawa.

ʻO kekahi o nā mea hoʻoholo koʻikoʻi o ke ʻano he genetics. Ua hōʻike nā haʻawina e pili ana kekahi mau ʻano pilikino e ka hoʻoilina genetic, ʻo ia hoʻi ʻO kekahi mau hiʻohiʻona he mea maoli a paʻakikī ke hoʻololi. Eia naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo ʻoiai he kuleana koʻikoʻi ka genetics, ʻaʻole ʻo ia wale nō ka mea e hoʻoholo ai i ke ʻano.

ʻO kekahi kumu koʻikoʻi e noʻonoʻo ai ʻo ia ke kaiapuni kahi e ulu ai ke kanaka. ʻO ka hānai ʻana, nā ʻike ola, ka moʻomeheu a me ka nohona pili kanaka hiki ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i ka hoʻokumu ʻana i ke ʻano. Hoʻohālikelike kēia mau mea i ko mākou mau manaʻoʻiʻo, nā waiwai a me nā ʻano i ko mākou ola. ʻOiai ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻololi i ko mākou wā i hala, hiki iā mākou ke hana i ko mākou ʻano a me ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kēia manawa e hāpai i kahi loli maikaʻi i ko mākou ʻano.

3. Ka ʻike ʻana i ka pono o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano: Ka loiloi ʻana i kāu mau ʻano a me kāu mau ʻano

No ka ʻike ʻana i ka pono o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano, he mea nui e loiloi i kāu mau ʻano a me kāu mau ʻano o kēia manawa. E ʻae kēia iā ʻoe e ʻike maopopo i nā ʻano āu e pono ai e hoʻololi a hoʻoponopono paha e hoʻokō ai i ka ulu pilikino a me ka ʻoihana. Aia ma lalo kekahi mau hoʻolālā a me nā ʻenehana hiki iā ʻoe ke hoʻohana no ka hoʻokō ʻana i kēia loiloi:

1. Hoʻoholo ponoʻī: E hoʻolilo i ka manawa e noʻonoʻo ai i kou mau ʻano, mākaukau a me kou ʻano pilikino. E noʻonoʻo i kou ikaika a me kou nāwaliwali, e ʻike i kāu mau ʻano hana a noʻonoʻo pehea e hiki ai i kēia mau mea ke hoʻoikaika i kou pilina a me kāu hana hana. E nīnau i nā poʻe kokoke iā ʻoe (ʻohana, nā hoaaloha a i ʻole nā ​​hoahana) e pili ana i ko lākou manaʻo i kou ʻano a me kou ʻano.

2. Ho'āʻo pilikino: E lawe i nā hoʻokolohua pilikino e ʻike pono ai i kāu mau ʻano noʻonoʻo. E kōkua kēia mau ho'āʻo iā ʻoe e ʻike i kāu mau makemake, nā ʻano kamaʻilio, nā ala o ka noʻonoʻo a me ka pane ʻana i nā kūlana like ʻole. Loaʻa nā hoʻokolohua like ʻole ma ka pūnaewele, e like me ka Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) a i ʻole ka Big Five Test.

4. Ka mana o ka ʻike ponoʻī: Pehea e hoʻomaopopo a hoʻopaʻa ʻia i kou ʻano o kēia manawa?

ʻO ka hoʻomaopopo a me ka nānā ʻana i ko mākou ʻano o kēia manawa he mea nui ia no ko mākou ulu pilikino a hoʻokumu i nā pilina olakino me nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka mana o ka ʻike pilikino e hiki ai iā mākou ke ʻike i ko mākou mau ikaika a me nā wahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana, a me ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o kā mākou mau hiʻohiʻona i kā mākou ʻano a me nā hoʻoholo.

Una ala kūpono No ka hoʻomaopopo ʻana i ko mākou ʻano ma o ka hoʻokō ʻana i nā hoʻokolohua loiloi noʻonoʻo, e like me ka hōʻike kaulana Myers-Briggs. Hāʻawi kēia hōʻike iā mākou i kahi wehewehe kikoʻī o ko mākou ʻano e pili ana i nā ʻano nui ʻehā: extraversion / introversion, sensation / intuition, noʻonoʻo / manaʻo a me ka hoʻoholo / ʻike. Hāʻawi kēia mau ana iā mākou i ka ʻike hohonu i ke ʻano o kā mākou pili ʻana i ka honua a pehea mākou e hoʻoholo ai.

ʻO kekahi mea hana pono e kālailai i ko mākou ʻano, ʻo ia ke aʻo ʻana i nā mea i kapa ʻia ʻo ke ʻano pilikino. ʻO nā hiʻohiʻona he mau ʻano paʻa, lōʻihi e pili ana i kā mākou ʻano. ʻO kekahi o nā ʻano maʻamau e pili ana i ka extroversion, ka wehe ʻana i ka ʻike, ka ʻoluʻolu, ka paʻa o ka naʻau, a me ke kuleana. ʻO ka ʻike ʻana i ko mākou mau ʻano koʻikoʻi e kōkua iā mākou e ʻike pono iā mākou iho a hoʻomaopopo i ke ʻano o kā mākou hana ʻana i nā kūlana like ʻole.

5. Nā hoʻolālā maikaʻi e hoʻololi i ke ʻano kanaka: ʻO nā ʻanuʻu a me nā ʻenehana i hōʻoia ʻia

Inā ʻoe e ʻimi nei e hoʻololi i kou ʻano kūpono pono, aia nā hoʻolālā like ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokō. Ma lalo nei, hōʻike mākou i kekahi mau ʻenehana i hōʻoia ʻia e kōkua iā ʻoe i kēia kaʻina hana o ka hoʻololi pilikino:

• ʻike ponoʻī: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hoʻololi, pono ʻoe e ʻike iā ʻoe iho ia oe iho. E noʻonoʻo i kāu mau ikaika, nāwaliwali, nā waiwai a me nā pahuhopu. E ʻae kēia iā ʻoe e ʻike i nā ʻano o kou ʻano āu e makemake ai e hoʻololi.
• E hoʻopaʻa i nā pahuhopu maopopo: E wehewehe pono i nā hoʻololi āu e makemake ai e hana i kou ʻano. ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu kikoʻī a hiki ke hoʻokō e hāʻawi iā ʻoe i ke alakaʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i ke kaʻina hana.
• E hoʻomohala i nā mākau hou: E ʻike i nā mākau āu e manaʻo ai he pono e loaʻa ai ke ʻano āu e makemake ai. E ʻimi i nā papa, nā haʻawina a i ʻole nā ​​​​hana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomohala i kēlā mau mākau, inā ʻo ia ke aʻo ʻana e kamaʻilio maikaʻi, mālama i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi paha i kou empathy.

Ma waho aʻe o kēia mau ʻenehana, aia kekahi mau hoʻolālā e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻololi pono i kou ʻano. No ka laʻana, hiki i ka hoʻopuni ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe nona nā ʻano āu e makemake ai e hoʻomohala e hiki ke hoʻoikaika maikaʻi i kāu ʻano ponoʻī. E nānā i kā lākou hana, e aʻo mai iā lākou a e ʻimi i kā lākou alakaʻi inā pono.

E hoʻomanaʻo i ka hoʻololi ʻana o ke kanaka e pono ai ka manawa, ka hoʻoikaika a me ke ahonui. Mai hoʻonāwaliwali inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i nā hopena koke, ʻo kēlā me kēia hana āu e hana ai e hoʻokokoke aku iā ʻoe. i ke kanaka āu e makemake ai. Mai poina e hoʻolauleʻa i kāu mau hoʻokō a e ʻimi i ke kākoʻo mai nā hoaaloha, ʻohana a i ʻole kekahi loea psychology inā pono ʻoe. ʻAʻohe palena i ka ulu pilikino!

6. Nā pilikia a me nā pilikia ma ke ala o ka hoʻololi ʻana o ke kanaka

Hoʻololi ke kanaka he hana paʻakikī e pono ai ke hoʻoikaika nui a kū i nā pilikia a me nā pilikia ma ke ala. ʻOiai ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka, aia kekahi mau pilikia maʻamau e ala mai i kēia kaʻina hana hoʻololi pilikino.

ʻO kekahi o nā paʻakikī nui ke kū nei a lanakila i nā ʻano o ka noʻonoʻo a me ka ʻano. Ua kūkulu ʻia paha kēia mau hiʻohiʻona i nā makahiki a i ʻole mau makahiki, no laila e hoʻololi ʻia lākou e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomanawanui. He mea nui e ʻike i kēia mau hiʻohiʻona maikaʻi ʻole a hoʻololi iā lākou me nā hana hou a maikaʻi aʻe. ma ka lawe ʻana i nā ʻenehana e like me ka cognitive-behavioral therapy, meditation or personal coaching.

ʻO kekahi pilikia maʻamau ke kū'ē i ka loli, ma ka ʻaoʻao o ke kanaka e ʻimi nei e hoʻololi a ma ka ʻaoʻao o ko lākou kaiapuni. Hiki i ka hōʻoluʻolu a me ka kamaʻāina ke paʻakikī i ke kaʻina hana a hana i ka palekana a i ʻole ka makaʻu. He mea nui e kū i kēia mau kū'ē ma o ka noʻonoʻo hāmama, ke kākoʻo o nā poʻe kokoke iā ʻoe, a me ka ʻimi ʻana i ke kōkua ʻoihana inā pono.

7. ʻO ke kuleana o ka psychotherapy i ka hoʻololi ʻana i ke kanaka: ʻO nā lāʻau lapaʻau i manaʻo ʻia a me nā ala

He kuleana koʻikoʻi ka Psychotherapy i ka hoʻololi ʻana o ke kanaka, no ka mea, hāʻawi ia i nā lāʻau lapaʻau a me nā ala e hoʻoponopono ai i kēia pilikia. ʻO kekahi o ka hoʻohana nui ʻia ʻo ia ka cognitive-behavioral therapy, e kālele ana i ka ʻike ʻana a me ka hoʻololi ʻana i nā manaʻo a me nā ʻano hana ʻino e kākoʻo ana i ke ʻano pilikia. Ma o nā ʻenehana like ʻole, e like me ka cognitive restructuring a me ka hōʻike lohi, ʻimi mākou e hāpai i ka hoʻololi maikaʻi i kēlā me kēia kanaka.

ʻO kahi ala ʻē aʻe i manaʻo ʻia ʻo psychodynamic therapy, e kālele ana i ka ʻimi ʻana i nā paio ʻike ʻole a me nā paʻa o ka naʻau e pili ana i ke ʻano pilikia. Ma o ka wehewehe ʻana i nā moeʻuhane, ka hoʻololi ʻana a me ka hui kūʻokoʻa, ʻimi mākou e wehe i nā ʻano hohonu loa o ka noʻonoʻo o kēlā me kēia kanaka a hoʻoikaika i ka introspection a me ka ʻike pilikino.

Eia hou, hiki ke hoʻohana ʻia ka hui pūʻulu no ka poʻe makemake e hoʻololi i ko lākou ʻano. Ma o ka launa pū ʻana me nā poʻe ʻē aʻe e kū nei i nā pilikia like, hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i nā mākau pilikanaka a me nā manaʻo, a me ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo a me nā manaʻo mai nā poʻe ʻē aʻe. Hāʻawi kēia ala i ka manawa e kaʻana like i nā ʻike a aʻo i nā ala hou e pili ai i nā poʻe ʻē aʻe.

8. Pehea e hoʻomohala ai i nā ʻano hou o ka noʻonoʻo a me ke ʻano: Hoʻololi i nā hana kahiko

He mea paʻakikī ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano noʻonoʻo a me ka hana hou, akā hiki ke hoʻololi i nā hana kahiko me nā hana maikaʻi a olakino. Eia kekahi mau hoʻolālā hiki iā ʻoe ke hoʻohana e hoʻokō i kēia:

1. E ʻike i nā maʻamau a me nā ʻano noʻonoʻo āu e makemake ai e hoʻololi: Ma mua o kou hiki ke pani i nā hana kahiko, pono ʻoe e ʻike i ke ʻano o ia mau mea. E noʻonoʻo i kou mau manaʻo a me kou ʻano o kēia manawa a hoʻoholo i nā ʻano āu e makemake ai e hoʻomaikaʻi a hoʻololi paha. He mea kōkua paha ka mālama ʻana i kahi moʻolelo a i ʻole ka puke moʻolelo e ʻike ai i nā ʻano hana hou.

2. E hana i nā mamana olakino hou: Ke ʻike ʻoe i nā maʻamau a me nā ʻano noʻonoʻo āu e makemake ai e pani, he mea nui e hoʻokumu i nā ala hou o ka noʻonoʻo a me ka hana. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma o ka hana hou ʻana. No ka laʻana, inā makemake ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo maikaʻi a nānā i ka ʻaoʻao maikaʻi o nā kūlana. E hoʻonohonoho i nā pahuhopu kūpono e kōkua iā ʻoe e neʻe i kāu mau mamana hou.

3. E ʻimi i ke kākoʻo a hoʻohana i nā mea hana: He mea paʻakikī ka hoʻololi ʻana i nā ʻano o ka noʻonoʻo a me ke ʻano, akā ʻaʻole pono ʻoe e hana wale. E ʻimi i ke kākoʻo ma o nā hoaaloha, ʻohana, a i ʻole nā ​​ʻoihana hiki ke hāʻawi i ke alakaʻi a me ka paipai. Eia hou, aia nā mea hana a me nā kumuwaiwai i loaʻa, e like me nā puke, nā papa pūnaewele, a i ʻole nā ​​​​polokalamu paʻa lima, hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano hou o ka noʻonoʻo a me ka ʻano. ala kūpono.

9. ʻO ka mana o ka hōʻoiaʻiʻo a me ka nānāʻana i ka hoʻololi o ke kanaka

ʻO ka hōʻoia ponoʻī a me ka ʻike ʻana ʻelua mau mea hana ikaika no ka hoʻololi ʻana i ke ʻano. Ma o ka hōʻoia ʻana iā mākou iho, hiki iā mākou ke hoʻoikaika i ko mākou hilinaʻi a me ko mākou manaʻo ponoʻī, e ʻae iā mākou e kū i nā pilikia a hoʻololi i ko mākou ʻano. ʻO ka nānā ʻana, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki iā mākou ke noʻonoʻo i ke ʻano o kā mākou makemake a hana e like me kēlā kiʻi noʻonoʻo. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou pehea e hiki ai iā mākou ke hoʻohana i kēia mau ʻenehana e hoʻololi i ko mākou ʻano ma ke ala maikaʻi.

No ka hoʻomaka, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoia ʻana iā ia iho i kēlā me kēia lā. Hiki iā mākou ke hana i kēia ma ka hana hou ʻana i nā ʻōlelo hōʻoia maikaʻi e pili ana iā mākou iho, e like me: "Ua hilinaʻi au a hiki iaʻu," "He mana koʻu e hoʻokō ai i kaʻu mau pahuhopu," a i ʻole "Pono wau e hauʻoli." Pono kēia mau ʻōlelo hōʻoia e ʻoiaʻiʻo a ʻoiaʻiʻo, akā paʻakikī hoʻi i mea e paipai ai iā mākou e ulu a lanakila i ko mākou mau palena. He mea pono e hana i keia hana i kou ala ana a ma mua o ka hiamoe, oiai ua oi aku ko kakou noonoo i kela mau manawa.

He kuleana koʻikoʻi ka ʻike maka i ka hoʻololi ʻana o ke kanaka. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā mākou ke hana i kahi wahi mālie me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila, kahi e ʻike pono ai mākou i ke kanaka a mākou e makemake ai. E noʻonoʻo kākou i ke ʻano o ko kākou nānā ʻana, ke ʻano o ko kākou manaʻo a me ke ʻano o kā mākou hana ʻana i nā kūlana like ʻole. Hiki iā mākou ke noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona kikoʻī, e like me ka hāʻawi ʻana i kahi hōʻike kūleʻa a i ʻole ka lawelawe ʻana i kahi kūlana hakakā me ka mālie a me ke ʻano kūpaʻa. He mea nui ka ʻike ʻana i ka ʻike a me ke kani ʻana o ka naʻau, no ka mea e hoʻonui kēia i ko mākou hoʻoikaika a kōkua iā mākou e hōʻike i kēlā mau loli i ko mākou ola i kēlā me kēia lā.

10. Hoʻonohonoho i nā pahuhopu hiki ke loaʻa: Pehea e wehewehe a hoʻokō i kahi hoʻolālā hoʻololi pilikino

Ma kēia ʻatikala, hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi alakaʻi kikoʻī e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu hiki ke hoʻokō i kahi loli pilikino. A laila, hāʻawi mākou iā ʻoe i nā ʻanuʻu e pono ai e wehewehe a hoʻokō i kahi hoʻolālā hoʻololi pilikino:

1. Ka Loiloi Pono: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hoʻolālā hoʻololi o ke kanaka, pono e hana i kahi loiloi ponoʻī. E noʻonoʻo i kou mau ikaika a me kou nāwaliwali a ʻike i nā wahi āu e makemake ai e hoʻomaikaʻi. E nīnau iā ʻoe iho i nā hiʻohiʻona o kou ʻano āu e makemake ai e hoʻololi a hoʻonohonoho i nā pahuhopu maopopo a kikoʻī e pili ana i kēlā.

2. E hoʻonohonoho i nā pahuhopu kūpono a hiki ke ana: He mea nui ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahu hopu i hiki ke hoʻokō a kikoʻī. E wāwahi i kāu pahuhopu holoʻokoʻa i mau pahu hopu pōkole hiki ke hoʻokō. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻoikaika a nānā i kāu holomua. No ka laʻana, inā makemake ʻoe e ʻoluʻolu, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻolohe ʻana i nā poʻe ʻē aʻe no 10 mau minuke i ka lā.

3. Hoʻomohala i kahi hoʻolālā hana: Ke hoʻokumu ʻoe i kāu mau pahuhopu, ʻo ia ka manawa e hana ai i kahi hoʻolālā hana kikoʻī. E ʻike i nā hana koʻikoʻi āu e hana ai e hoʻokō i kāu mau pahuhopu. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā hana e like me ka heluhelu ʻana i nā puke e pili ana i ka naʻauao naʻau, ka lawe ʻana i nā papa pūnaewele, a i ʻole ke ʻimi ʻana i ke kōkua mai ke kauka. E hoʻonohonoho i kēia mau hana ma kahi papa manawa a hāʻawi i nā lā kikoʻī no kēlā me kēia.

E hoʻomanaʻo i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano pilikino e pono ai ka manawa a me ke kūpaʻa. Mai hoʻonāwaliwali inā loaʻa ʻoe i nā pilikia ma ke ala. Me ka nānā pono a me ka hoʻolālā kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā pahuhopu hiki ke hoʻokō a hoʻokō i ka hoʻololi āu e makemake ai i kou ʻano. E hoʻomau a hoʻomau i ke ala i kāu mana maikaʻi loa!

11. E ho'omau i ka ho'oikaika 'ana i ke ka'ina ho'ololi o ke kanaka

Hiki ke paʻakikī ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana i ke kanaka a koi i ka hoʻoikaika mau e hoʻokō i nā hopena mau loa. Eia kekahi mau hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika i kēia kaʻina hana:

1. E hoʻopaʻa i nā pahuhopu maopopo a pololei. E wehewehe i nā pahuhopu kiko'ī a hiki ke hoʻokō. E ʻae kēia iā ʻoe e loaʻa kahi pahuhopu maopopo a hiki ke ana ʻia, e hoʻonui ai i kou manaʻo i kou ʻike ʻana i kou holomua.

2. E hana i papa hana: E hana i kahi hoʻolālā kikoʻī e pili ana i kāu e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu. E hoʻokaʻawale i ke kaʻina hana i nā ʻanuʻu liʻiliʻi, i hiki iā ʻoe ke neʻe i mua me ka mālie a me ka paʻa.

3. E ʻimi i ke kākoʻo a me ke aʻo ʻana: Loaʻa i ke kākoʻo o na poe e ae ʻO ka poʻe e hele ana i ke kaʻina hana like a i ʻole i lanakila mua i kēia hiki ke kōkua nui. E noʻonoʻo e hui pū i nā hui kākoʻo a i ʻole e ʻimi i kahi kumu aʻoaʻo e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo hou a me ka hoʻoikaika.

12. Nā kumuwaiwai a me nā mea hana pono e hoʻohuli i ka hoʻololi pilikino

ʻO ka ʻimi ʻana i nā kumuwaiwai kūpono a me nā mea hana e hoʻohuli ai i ka hoʻololi pilikino he mea nui ia ma ke ala i ka ulu pilikino a me ka ulu ʻana. Eia mākou e hōʻike nei i kahi papa inoa o nā kumuwaiwai kūpono a me nā mea hana e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu a lilo i mea maikaʻi loa iā ʻoe iho.

1. Nā puke a me nā e-puke: He ala ikaika ka heluhelu ʻana e loaʻa ai ka ʻike a hoʻololi i ko kākou ʻano noʻonoʻo. E nānā i nā puke a me nā puke e pili ana i ka hoʻololi pilikino, ka hoʻomohala pilikino a me ka hoʻoikaika. ʻO kekahi mau ʻōlelo paipai ʻo "The Power of Now" na Eckhart Tolle, "Think and Grow Rich" na Napoleon Hill, a me "Mindset: The Attitude for Success" na Carol S. Dweck.

2. Nā polokalamu kelepona: I ke au kikohoʻe, hāʻawi nā polokalamu kelepona iā mākou i ke komo koke i nā kumuwaiwai a me nā mea hana no ka hoʻololi pilikino. Hoʻoiho i nā polokalamu e like me "Headspace" no ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo, "Fabulous" no ka hoʻokumu ʻana i nā hana olakino, a me "ToDoist" no ka manawa kūpono a me ka hoʻokele hana.

3. Nā papa pūnaewele: ʻO ke aʻo pūnaewele hiki iā mākou ke komo i kahi ākea o nā papa a me nā papahana no ka hoʻomohala pilikino. E ʻimi i nā paepae e like me Coursera, Udemy, a me edX, kahi e ʻike ai ʻoe i nā papa e pili ana i ke alakaʻi, ka naʻauao o ka naʻau, ka hoʻokele pilikia, a me nā mākau ʻē aʻe e pili ana i ka loli pilikino. E hoʻohana pū i nā kumuwaiwai manuahi i loaʻa ma YouTube a me nā blog kūikawā.

13. Nā pōmaikaʻi o ka hoʻololi ʻana i kou ʻano: ʻO ka hopena maikaʻi i ka pilina a me ka pono pilikino

Ma ka hoʻololiʻana i kouʻano, hiki iāʻoe keʻike i keʻano o nā pōmaikaʻi i loaʻa ka hopena maikaʻi i ka pilina pili kanaka a me ka pono pilikino. ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui ʻo ia ka hiki ke hoʻololi i nā kūlana like ʻole a mālama pono i nā kānaka ma muli o nā kūlana. ʻO ke kanaka hiki ke hoʻololi i kona ʻano, ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka hoʻomaopopo ʻana, e hoʻoikaika ai i ka pilina a hoʻoulu i kahi pilina manaʻo nui me nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO kekahi pōmaikaʻi koʻikoʻi ka hoʻonui ʻana i ka hilinaʻi iā ia iho a me ka manaʻo ponoʻī. Ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano, hiki i ke kanaka ke hoʻomohala i nā mākau hou a me nā mākaukau, e hāʻawi iā lākou i ka manaʻo o ka hoʻokō a me ka ʻoluʻolu pilikino. Pēlā nō, hiki i ka hiki ke hoʻololi i nā kaiapuni like ʻole a pili maikaʻi i ka poʻe e hoʻonui i ka hilinaʻi iā ia iho, kahi e alakaʻi ai i ka maikaʻi o ka naʻau a me ka noʻonoʻo.

Eia hou, hiki i ka hoʻololi ʻana i kou ʻano ke hāpai i ka ulu pilikino koʻikoʻi. Ma ka ʻimi ʻana i nā ʻano like ʻole o ke ʻano a me ka ʻae ʻana iā ʻoe iho e ʻike i nā ʻano like ʻole o ka noho ʻana, hiki ke ʻike ʻia nā makemake hou, nā makemake a me nā mea huna. ʻO kēia kaʻina hana o ka ʻike pilikino ʻaʻole e hoʻonui i ke ola pilikino wale nō, akā wehe pū kekahi i nā manawa hou a me nā hiʻohiʻona ma ke ʻano pilikino a me ka ʻoihana.

14. Nā manaʻo hope e pili ana i ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana i ke kanaka a me kona hopena i ke ola

ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano he mea koʻikoʻi o ka ulu ʻana o ke kanaka a hiki ke loaʻa i kahi hopena koʻikoʻi i ke ola o nā kānaka. Ma kēia ʻatikala holoʻokoʻa, ua ʻimi pono mākou i nā pae like ʻole a me nā mea e pili ana i kēia kaʻina hana, a me ko lākou koʻikoʻi a me nā hopena.

He mea nui e hōʻike i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano ʻaʻole ia he laina laina a wikiwiki paha, akā pono ka manawa a me ka hoʻoikaika. He ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka a hiki i ko lākou kūlana pilikino ke hoʻopili i ko lākou ʻike a hoʻololi i kēia mau loli. No laila, he mea koʻikoʻi ka hoʻomanawanui a me ka hoʻomanawanui i kēia kaʻina hana.

Eia kekahi, he mea nui ka loaʻa ʻana o nā mea hana a me nā kumuwaiwai e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻololi ʻana o ke kanaka. Hiki i kēia mau mea ke komo i ka ʻimi ʻana i ke kākoʻo ʻoihana, e like me nā lāʻau lapaʻau kūikawā a i ʻole ka ʻōlelo aʻoaʻo noʻonoʻo, a me ka hoʻohana ʻana i nā hoʻolālā pilikino, e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻenehana hoʻomaha a me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu maoli, a i ʻole ka ʻimi ʻana i nā hana e hoʻoikaika ai i ka manaʻo maikaʻi.

I ka hopena, hiki i ka hoʻololi ʻana i kou ʻano ke paʻakikī, akā ʻaʻole hiki ʻole. Ma o ka hoʻomaopopo ʻana i ko mākou ʻano ponoʻī a me ka lawe ʻana i nā ʻano hou o ka noʻonoʻo a me ka ʻano, hiki iā mākou ke hoʻololi i ko mākou ʻano no ka maikaʻi. Pono e hoʻomanaʻo i kēia kaʻina hana i ka manawa a koi i ka hoʻopaʻi a me ka hoʻomanawanui.

He mea nui nō hoʻi e hoʻomaopopo ʻo ka hoʻololi ʻana i ko mākou ʻano ʻaʻole ia he hōʻole i ko mākou ʻano, akā ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana a me ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano o mākou e makemake ai e hoʻonui. I ka hoʻomaka ʻana i kēia ala, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻonohonoho i nā pahuhopu ʻoiaʻiʻo a me ka wā pōkole, e holomua holomua.

He mea kūpono hoʻi ka ʻōlelo ʻana ʻo ka ʻimi ʻana i ke kākoʻo o kahi ʻoihana olakino noʻonoʻo, e like me ka psychologist a i ʻole ka lāʻau lapaʻau, hiki ke kōkua nui i kēia kaʻina o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano. Loaʻa iā lākou nā mea hana a me ka ʻike e alakaʻi a kākoʻo i kēia hoʻololi.

E hoʻomanaʻo, ma ka hoʻololi ʻana i ko mākou ʻano, e hoʻopilikia pū mākou i ko mākou pilina a me ke kaiapuni. He mea nui e kamaʻilio maopopo a mahalo i kēia mau hoʻololi i ka poʻe kokoke iā ʻoe, i hiki iā lākou ke hoʻomaopopo a hoʻololi i kēia ʻano hoʻololi.

ʻO ka hope loa, ʻo ka hoʻololi ʻana i kou ʻano he hana paʻakikī, akā me ka hoʻolaʻa a me ka hana mau, hiki iā mākou ke hoʻololi iā mākou iho i ke kanaka a mākou e makemake ai. E noho maikaʻi, e hoʻomanawanui iā ʻoe iho, a hilinaʻi ʻo kēlā me kēia hana āu e hana ai e hoʻokokoke aku iā ʻoe i kāu pahuhopu. Laki maikaʻi ma kou ala i kahi kanaka hou!