Pehea e loaʻa ai kahi keiki

Pehea e loaʻa ai kahi keiki: He alakaʻi ʻenehana i ke kaʻina hana hāpai a me ka hāpai ʻana

ʻO ka hoʻoholo ʻana i ke keiki he mea nui a hoihoi i ke ola o nā kāne he nui. Eia naʻe, no nā mea he nui, ʻoi aku ka paʻakikī o kēia ala ma mua o ka mea i manaʻo ʻia. Ma kēia alakaʻi ʻenehana, e kamaʻilio mākou i nā mea nui e noʻonoʻo ai no ka hoʻokō ʻana i ka hāpai ʻana a me ka hāpai ʻana kūpono pono a palekana.

Mai ka hoʻomaopopo ʻana i ke kaʻina menstrual a hiki i ka hoʻohana ʻana i nā puka makani momona, ka nānā ʻana i ke olakino hānau keiki a me ke koʻikoʻi o ka ʻai kaulike, ma kēia ʻatikala mākou e ʻimi kikoʻī i kēlā me kēia kumu e hiki ke hoʻololi i ke kaʻina hana o ke keiki.

Me ka ʻike e pili ana i nā noiʻi ʻepekema a me nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino, e hāʻawi mākou i kahi ʻike piha o nā koho i loaʻa i ka poʻe makemake e hāpai. Eia kekahi, e ʻimi mākou i nā ʻenehana hana hou i kōkua ʻia a me nā holomua ʻenehana i hoʻololi i ke ala e hiki ai i nā kāne ke hoʻokō i kā lākou moemoeā no ka loaʻa ʻana o kahi keiki.

Hoʻolālā ʻia kēia alakaʻi ʻenehana e kōkua i ka poʻe e hele ana ma ke ala o ka makua, e hāʻawi ana i kahi ʻike maopopo a me ka manaʻo o nā ʻano like ʻole e pili ana. Kēia kaʻina. Mai nā kumu ʻepekema a hiki i nā ʻano kūpono e noʻonoʻo ai, eia mākou e hāʻawi i ka ʻike hilinaʻi a kūpono no ka poʻe i mākaukau e hoʻomaka i kā lākou huakaʻi i ka noho makua.

Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomanaʻo he ʻokoʻa kēlā me kēia kāne a me nā kāne, no laila e ʻōlelo mau ʻia e ʻimi i nā ʻōlelo aʻo pilikino pilikino ma mua o ka hoʻoholo ʻana e pili ana i ka hāpai ʻana a me ka hāpai ʻana.

E hui pū me mākou i kēia ʻimi ʻenehana a me ka pahuhopu o ka loaʻa ʻana o kahi keiki, a ʻike i ka nā ʻanuʻu a me nā noʻonoʻo kumu no ka hoʻokō ʻana i ka hāpai ʻana maikaʻi a me ka hāpai ʻana maikaʻi.

1) Nā noʻonoʻo mua ma mua o ka hoʻolālā ʻana e hānau keiki

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka huakaʻi maikaʻi o ka hānau keiki, pono e noʻonoʻo i kekahi mau ʻano a hoʻomākaukau pono. ʻO kēia mau hana mua e hōʻoia i ka ʻoi aku ka maikaʻi a me ka liʻiliʻi o ke kaumaha no ʻoe a me kāu hoa. Aia ma lalo iho kekahi mau manaʻo nui e hoʻomanaʻo:

1. E loiloi i kou olakino kino a me kou manaʻo: He mea nui e hauʻoli ʻoe a me kāu hoa kūlana maikaʻi no ke ola kino a me ka naʻau ma mua o ka hāpai ʻana. E hele i ke keʻena o ke kauka e hana i nā nānā maʻamau a e hōʻoia ʻaʻohe pilikia olakino e pili ana i ka hāpai ʻana a i ʻole ka hānai ʻana i ka pēpē e hiki mai ana.

2. E noʻonoʻo i kāu kūpaʻa kālā: Loaʻa ka loaʻa ʻana o kahi keiki i nā ʻano kālā, e like me ka mālama olakino, nā diapers, nā lole, nā meaʻai a me ka hoʻonaʻauao. E hana i ka nānā pono ʻana i kāu kālā no ka hoʻoholo inā aia ʻoe i kahi kūlana kālā paʻa a inā hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kēia mau lilo no nā makahiki e hiki mai ana.

2) Ka loiloi i ke ola kino a me ka naʻau ma mua o ka hāpai ʻana

Ma mua o ka hāpai ʻana i kahi pēpē, pono e loiloi i ke olakino kino a me ke olakino o ka kāne. Hiki i kēia loiloi ke kōkua i ka ʻike ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia olakino e pili ana i ka momona a i ʻole ka hāpai ʻana, a me ka hōʻoia ʻana i kahi nohona olakino no ka pēpē i hānau ʻole ʻia. Aia ma lalo iho kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai i ka wā o kēia loiloi:

1. Ka nānā 'ana i ka lā'au lapa'au piha: Mana'o 'ia e ho'opa'a 'ia nā lālā 'elua o ka male ma mua o ka hāpai 'ana. Loaʻa kēia i ka hoʻokolohua kino, nā hoʻāʻo koko, a me nā hoʻāʻo ʻana o ka hale hana e loiloi i ke olakino ākea a ʻike i nā maʻi a i ʻole nā ​​​​maʻi e pili ana i ka hānau ʻana a i ʻole ka hāpai ʻana. Pono e nānā ʻia kahi moʻolelo ʻohana o nā maʻi hoʻoilina.

2. Ka mālama 'ana i nā ma'i ma'amau: Inā loa'a kekahi o nā lālā o ka male i ka ma'i ma'i mau, pono e mālama 'ia ma mua o ka hāpai 'ana. Hiki i kēia mau maʻi ke komo i ka maʻi diabetes, hypertension, thyroid disorders, a me nā mea ʻē aʻe. Hiki i kekahi kauka lapaʻau ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau e pono ai e hōʻoia i ke olakino kūpono i ka wā hāpai.

3) E hoʻoholo i ka manawa kūpono e hāpai ai

No ka hoʻoholo ʻana i ka manawa maikaʻi loa e hāpai ai, he mea nui e hoʻomaopopo i ke kaʻina menstrual o ka wahine. ʻO ka menstrual cycle ka manawa mai ka lā mua o ka menstruation a hiki i ka lā mua o ka menstruation e hiki mai ana. Ma ka awelika, he 28 mau lā ka lōʻihi, akā ʻokoʻa paha ka lōʻihi o kēlā me kēia wahine.

Ke hoʻomaopopo ʻia ke kaʻina menstrual, hiki ke hoʻohana ʻia ke ʻano kalena e hoʻoholo ai i nā lā momona loa. Hoʻopili kēia i ka mālama ʻana i ka lōʻihi o kēlā me kēia menstrual cycle no kekahi mau mahina. A laila, hiki ke helu ʻia ka manawa momona, ka mea maʻamau i ka lā 14 o ka pōʻai. I loko o kēia manawa, hoʻokuʻu ʻia ka hua mai ka ovary a ʻoi aku ka nui o ka hāpai ʻana.

Ma waho aʻe o ke ʻano kalena, aia kekahi hiki ke hoʻohana nā mea hana ʻē aʻe e hoʻoholo ai i ka manawa kūpono e hāpai ai. No ka laʻana, ʻo nā hoʻāʻo ovulation he mau pahu e ʻike ai i ka hormone luteinizing i loko o ka mimi, kahi e hōʻike ai ke kū nei ka ovulation. Hiki i kēia mau ho'āʻo ke hoʻomaopopo pono i ka wā momona. Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana i ka wela o ke kino basal hiki ke kōkua i ka ʻike ʻana i ka wā e puka mai ai ka ovulation, no ka mea, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka mahana o kou kino i kēlā manawa.

4) ʻO ke koʻikoʻi o ka ʻai ʻana i ka wā hāpai

He mea nui ka ʻai ʻana i ke olakino i ka wā hāpai ʻana e hōʻoiaʻiʻo ai i ka hāpai ʻana i ke olakino maikaʻi a hoʻemi i ka pilikia o nā pilikia no ka makuahine a me ka pēpē. I kēia wā, he mea nui ka ʻai ʻana i nā ʻano meaʻai like ʻole e hāʻawi i nā meaʻai e pono ai no ka hoʻomohala kūpono. He mea koʻikoʻi ka ʻai pono ʻana o nā huaora a me nā minerala no ka ulu pono ʻana o ka pēpē. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hahai ʻana i ka meaʻai kaulike me ka nui o nā meaʻai.

ʻO nā meaʻai momona i ka folic acid, hao, calcium a me iodine he mea nui loa i ka wā hāpai. He mea nui ka folic acid i ka pale ʻana i nā hemahema neural tube i nā pēpē. Hiki ke loaʻa i nā meaʻai e like me nā legumes, nā kīʻaha piha, a me nā lau lau ʻōmaʻomaʻo. Pono ka hao no ka pale ʻana i ka anemia i ka makuahine a kōkua i ka ulu ʻana o ka pēpē. ʻO nā kumu waiwai o ka hao he ʻiʻo ʻulaʻula, ate, legumes a me nā nati.

Eia kekahi, he mea nui e mālama pono i ka hydration i kēia wā. He mea nui ka inu ʻana i ka wai no ka hana pono o nā ʻōpū a me nā ʻiʻo o ka makuahine a no ka lawe ʻana i nā meaʻai i ka pēpē.. Manaʻo ʻia e hoʻonui i ka inu wai maʻamau a pale i ka ʻai nui ʻana i nā mea inu sugary a i ʻole nā ​​​​mea inu caffeinated. Pēlā nō, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻemi ʻana i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i hoʻomaʻamaʻa ʻia, waiwai i nā momona saturated a me nā sugars i hoʻohui ʻia, no ka mea hiki iā lākou ke hoʻopilikia maikaʻi i ke olakino makuahine a me ka fetal.

5) Hoʻolālā kālā a hoʻomākaukau no ka hiki ʻana mai o kahi keiki

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi i ka wā e hoʻolālā ai i ka hōʻea ʻana o kahi keiki ʻo ia ka mea kūpono ka hoʻolālā kālā. Pono e noʻonoʻo i nā lilo e pili ana i ka hānai ʻana i kahi keiki, mai ka hāpai ʻana a hiki i ka hoʻonaʻauao. No ka hana ʻana i kēia, pono e hahai i kēia mau ʻanuʻu:

1. E loiloi i ke kūlana kālā o kēia manawa: E hana i ka loiloi o ka loaʻa kālā a me nā lilo o kēlā me kēia mahina e hoʻoholo ai i ka nui o kāu e mālama ai a me kāu e hoʻolilo nei i ke kālā nui loa. E ʻike kēia i nā wahi i hiki ke hoʻemi ʻia a hoʻololi ʻia paha ke kālā no ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kumuwaiwai hou aʻe no ka hoʻomākaukau ʻana no ka hōʻea ʻana mai o ke keiki.

2. E hoʻopaʻa i nā pahuhopu a me ke kālā: I ka manawa i loiloi ʻia ke kūlana kālā, pono e hoʻokumu i nā pahuhopu kālā a hoʻonohonoho i kahi kālā kūpono. Hoʻopili kēia i ka hoʻoholo ʻana i ka nui e mālama ʻia i kēlā me kēia mahina no ka uhi ʻana i nā lilo e pili ana i ka hāpai ʻana, ka hānau ʻana, ka mālama pēpē, a me ka hoʻonaʻauao ʻana i ka wā e hiki mai ana. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea hana kālā a me ka nānā ʻana hiki ke kōkua i ka mālama pono ʻana i nā kālā ʻohana.

3. E noʻonoʻo i nā lilo hou aʻe: Ma waho aʻe o nā lilo kumu, he mea nui e noʻonoʻo i nā lilo hou e pili ana i ka hiki ʻana mai o kahi keiki. Hiki i kēia mau mea ke kūʻai aku i nā lako, nā lole, nā diapers, nā lāʻau lapaʻau, nā mea pāʻani, a me nā mea ʻē aʻe. He mea kūpono hoʻi e noʻonoʻo i nā lilo olakino, e like me ka ʻinikua olakino a me nā kūkākūkā pediatrician. ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i ke kālā no kēia mau lilo e ʻae iā ʻoe e pale i ka pilikia kālā i ka wā e hiki mai ana.

6) Pehea e hoʻonui ai i kou manawa kūpono e hāpai maʻamau

No ka hoʻonui ʻana i kou manawa o ka hāpai ʻana o ke ano maoli, he nui nā kumu e pono ai mākou e noʻonoʻo a noʻonoʻo i ko mākou nohona. Ma hope aʻe, e wehewehe mākou i ʻekolu mau mea nui e kōkua iā ʻoe e hoʻonui i kou manawa o ka hāpai ʻana:

1. E mālama i kāu meaʻai: ʻO ka meaʻai kaulike a olakino ke kī i ka hāpai ʻana i ka momona. Pono e ʻai i nā ʻano meaʻai nui i nā huaora a me nā minela, e like me nā huaʻai, nā mea kanu, nā kīʻaha piha, a me nā protein lean. Eia kekahi, he mea nui ia e kaupalena i ka ʻai ʻana i nā meaʻai i hoʻoponopono ʻia, nā momona momona a me nā kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia. He mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino; ʻO ka nui a me ka nele o ke kaumaha hiki ke paʻakikī i ka hāpai ʻana.

2. E mālama i ka nohona olakino: ʻO ka pale ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka paka, ka waiʻona a me nā lāʻau leʻaleʻa he mea nui ia e hoʻomaikaʻi i kou manawa e hāpai maoli ai. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka sperm a me ka momona o ka wahine. Pēlā nō, pono e hōʻemi i ke kaumaha i ka liʻiliʻi, no ka mea hiki ke hoʻopilikia i ke kaʻina hana. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻenehana hoʻomaha, e like me ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole yoga, hiki ke pōmaikaʻi.

3. E ʻike i kāu pōʻaiapili menstrual: He mea nui ka hoʻomaopopo pono ʻana i kāu kaʻina menstrual e hoʻonui i kou manawa o ka hāpai ʻana. He mea nui ka ʻike ʻana i ka manawa o ka ovulation, ʻoiai ʻo ia ka manawa e hāpai ʻia ai ʻoe. Hiki ke kōkua ka hoʻohana ʻana i ka alemanaka a i ʻole ka polokalamu hoʻopaʻa ʻana i ka menstrual. Eia kekahi, ʻo ka hoʻolohe ʻana i nā loli o ka mucus cervical a me ka mahana o ke kino basal hiki ke hāʻawi iā ʻoe i nā hōʻailona e pili ana i kou momona.

7) Nā mālama hānai: nā koho a me nā noʻonoʻo

ʻO nā lāʻau lapaʻau fertility nā koho i loaʻa no nā kāne e kū nei i nā pilikia i ka hāpai ʻana. Hoʻokumu ʻia kēia mau koho i nā haʻawina a me nā ʻenehana lapaʻau kūikawā e ʻimi ana e lanakila i nā mea pale e pale ai i ka hoʻomohala kūlohelohe. I ka noʻonoʻo ʻana i ka mālama ʻana i ka momona, pono e noʻonoʻo i nā mea like ʻole, e like me ka makahiki o ka kāne, ke olakino ākea, a me nā ʻano manaʻo e pili ana i ke kaʻina hana.

ʻO kahi koho lapaʻau maʻamau ʻo ia ka insemination artificial, kahi i hoʻokomo pono ʻia ai ka sperm i loko o ka ʻōpū o ka wahine e hoʻonui ai i ka manawa o ka hāpai ʻana. ʻOi aku ka liʻiliʻi o kēia kaʻina hana ma mua o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe a kūpono paha i nā kāne ʻōpio ʻaʻohe pilikia koʻikoʻi o ka hānau ʻana.

ʻO kekahi ʻano ʻē aʻe ʻoi aku ka maikaʻi o ka in vitro fertilization (IVF). ʻO kēia lapaʻau ka hoʻohui ʻana i ka hua manu a me ka sperm i loko o kahi keʻena hana a laila hoʻokomo i ka embryo hopena i loko o ka ʻōpū o ka wahine. Hāʻawi ka IVF i ka hiki ke ʻike i nā pilikia genetic ma mua o ka hoʻokomo ʻana a ʻoi aku ka maikaʻi i nā hihia o ka infertility koʻikoʻi. Eia naʻe, ʻoi aku ka paʻakikī a me ka pipiʻi o ke kaʻina hana. No laila, pono e noʻonoʻo i kēia mau mea ma mua o ke koho ʻana i kekahi lapaʻau hānai.

8) Ka mālama prenatal koʻikoʻi no ka hāpai ʻana

I ka wā o ka hāpai ʻana, he mea koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o nā wahine i ka mālama prenatal kūpono e hōʻoia ai i kahi hāpai olakino no ka makuahine a me ka pēpē. Aia kēia mālama prenatal koʻikoʻi i kahi ʻano o nā ana a me nā nānā lapaʻau pono e hahai pono ʻia. Ma lalo iho nei nā mea nui e noʻonoʻo ai i kēia wā:

1. Kiʻi mau i ke kauka: I ka wā hāpai, pono e hele i nā kipa prenatal i hoʻonohonoho ʻia me ke kauka. Hāʻawi kēia mau kipa iā mākou e nānā i ka ulu ʻana o ka fetus a ʻike i nā pilikia i hiki i ka manawa. Eia hou, hiki i ke kauka ke hāʻawi i ke alakaʻi a pane i nā kānalua a me nā hopohopo a pau o ka makuahine hāpai.

2. ʻAi kaulike: He mea nui ka ʻai kaulike a me ka meaʻai no ka ulu pono ʻana o ka pēpē. He mea nui ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i nā huaora, nā minerala a me ka waikawa folic, a me ka pale ʻana i ka ʻai ʻana i nā meaʻai ʻino e like me ka waiʻona a me ka paka. Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ka wai kūpono e noho hydrated.

3. ʻO ka hana kino haʻahaʻa: ʻO ka noho ʻana i ka wā hāpai e hiki ke pōmaikaʻi no ke olakino o ka makuahine a me ke keiki. Eia nō naʻe, he mea nui e hana i nā hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa i kūpono i nā pono a me nā hiki o ka wahine hāpai. Hiki i nā hana e like me ka hele wāwae, ka ʻauʻau ʻana, a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga prenatal ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana, a hoʻomaha i nā pilikia maʻamau e like me ka ʻeha hope. Pono e nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hana hoʻoikaika kino i ka wā hāpai.

E hoʻomanaʻo he mea nui ka mālama prenatal no ke olakino a me ka pono o ka makuahine a me ke keiki. Mai hoʻokaʻulua e nīnau i kāu kauka i nā nīnau a i ʻole nā ​​pilikia āu e loaʻa ai i kēia wā. Hele aku kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻololi iā lākou i kāu mau pono ponoʻī e hōʻoia i ka hānau ʻana olakino a me ka pilikia ʻole.

9) Ke kuleana o nā hoʻokolohua genetic preconception a me nā hoʻokolohua

He kuleana koʻikoʻi ka nānā ʻana a me ka hoʻāʻo genetic preconception i ka hoʻolālā ʻohana a me ka pale ʻana i nā maʻi genetic hoʻoilina. Ke ʻike nei kēia mau hoʻāʻo ʻana i ka hiki ʻana mai o nā ʻano genetic e hiki ke hoʻoulu i nā maʻi koʻikoʻi i nā keiki.

Aia nā ʻano like ʻole o ka hoʻāʻo genetic preconception hiki ke hana ma mua o ka hāpai ʻana i kahi keiki. ʻO kekahi o ia mau mea ʻo ka loiloi kaʻa, e ʻimi ana e ʻike inā he mau mākua i ka wā e hiki mai ana ke lawe i kekahi ʻano genetic i hiki ke hoʻoili ʻia i kā lākou mau keiki. Inā he mea lawe like nā mea ʻelua, aia ka pilikia nui e loaʻa i ke keiki ka maʻi pili.

ʻO kekahi hoʻāʻo genetic preconception maʻamau ʻo ka chromosomopathy analysis, ka mea e ʻimi e ʻike i nā loli i ke ʻano a i ʻole ka helu o nā chromosomes. Hiki i kēia mau hoʻololi ke kumu o nā maʻi genetic e like me Down syndrome. Ma o kēia ʻano hoʻāʻo, hiki ke ʻike i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kahi keiki me kekahi o kēia mau kūlana a hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i ka hana hou ʻana.

He mea nui e hoʻomaopopo i ka hana ʻana i kēia mau hoʻāʻo genetic ma mua o ka hāpai ʻana i kahi keiki he hoʻoholo pilikino a ʻaʻole pono. Eia naʻe, hiki i kāna hoʻohana ke hāʻawi i ka maluhia o ka noʻonoʻo a hāʻawi i ka manawa e hana i nā hana pale inā pono. He mea nui ka ʻimi ʻana i ka loea genetic a i ʻole ka ʻōlelo aʻoaʻo genetic no ka hoʻomaopopo ʻana i nā hopena hoʻāʻo a me ka hoʻoholo ʻana e pili ana i ka hana hou ʻana. [HOPE

10) Kākoʻo noʻonoʻo i ka wā o ka hāpai ʻana a me ke kaʻina hana hāpai

ʻO ke kaʻina hana hāpai a me ka hāpai ʻana he manawa paʻakikī no nā kāne he nui. He mea maʻamau ka ʻike ʻana i nā ʻano manaʻo ākea i kēia manawa, ʻo ia ka hauʻoli a me ka hauʻoli o ka manaʻo ʻana i kahi lālā ʻohana hou a i ʻole ka hopohopo a me ka hopohopo e pili ana i nā loli kino a me nā manaʻo e hana nei i ke kino o ka ʻohana.

He mea nui e hoʻomaopopo i ke kākoʻo noʻonoʻo kūpono i ka wā o kēia kaʻina hana hiki ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi i ka ʻike holoʻokoʻa hāpai. Hiki i kahi loea olakino noʻonoʻo kūikawā ma kēia wahi ke hāʻawi i nā hoʻolālā a me nā ʻenehana e hoʻokele i nā loli o ka naʻau a me nā hopohopo kikoʻī e kū mai ana i kēia wā o ke ola.

ʻO kekahi o nā wahi nui e hiki ai i ke kākoʻo noʻonoʻo ke kōkua i ka wā o ka hāpai ʻana a me ke kaʻina hāpai ʻana:

1. Ka hoʻoponopono ʻana i ka manaʻo: He mea maʻamau ka ʻike ʻana i ka hui pū ʻana o nā manaʻo i ka wā hāpai a me ka hāpai ʻana. Hiki i ke kauka lapaʻau ke kōkua i nā kāne e hoʻoponopono i kēia mau manaʻo a hāʻawi iā lākou i nā mea hana e pono ai e hoʻoponopono i kekahi hopohopo, hopohopo, a hopohopo paha e ala mai.

2. Ke kamaʻilio like ʻana ma ke ʻano he kāne: ʻO ka hiki ʻana mai o kahi pēpē hiki ke hoʻāʻo i ka pilina o kahi kāne, no ka mea e pili ana i nā ʻano hoʻololi a me nā hoʻoponopono. Hiki i ke kauka lapaʻau ke kōkua i nā kāne e hana i kā lākou kamaʻilio ʻana a hoʻoholo i nā paio a i ʻole nā ​​​​pilikia e ala mai i kēia wā.

3. Kākoʻo i nā hihia pilikia i ka hāpai ʻana: Inā pilikia kekahi kāne i ka hāpai ʻana, Hiki i kēia ke hoʻoulu i ke kaumaha a me ka pilikia o ka naʻau.. Hiki i ke kauka noʻonoʻo ke hāʻawi i ke kākoʻo a me ka ʻōlelo aʻoaʻo i ka wā o ka hānau ʻana a kōkua i nā kāne e mālama i ke koʻikoʻi a me ka maopopo ʻole e pili ana i ka infertility.

ʻO ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo noʻonoʻo i ka wā o ka hāpai ʻana a me ke kaʻina hana hāpai hiki ke kōkua nui i ka hoʻolaha ʻana i kahi ʻike maikaʻi a olakino. He mea nui e ʻimi i ke kōkua kūpono a hoʻomanaʻo i kēlā ʻAʻole ʻoe wale nō ma kēia hana. Hiki i ke kanaka akamai i hoʻomaʻamaʻa ke hāʻawi i ke alakaʻi a me ke kākoʻo pilikino e hōʻoia i kou manaʻo e kākoʻo ʻia i kēlā me kēia pae o ke ala.

11) Pehea e mālama ai i ka nohona kaulike i ka wā hāpai

I ka wā hāpai, he mea nui ka mālama ʻana i ka nohona kaulike e mālama ai i ka makuahine a me ka pēpē e ulu ana. Eia mākou ke hōʻike nei i kekahi mau manaʻo e hoʻokō i kēia a hauʻoli i kēia pae ma ke ʻano olakino.

1. ʻAi: Pono ka ʻai kaulike i ka wā hāpai. He mea nui ka ʻai ʻana i nā ʻano meaʻai nui e like me nā huaʻai, nā mea kanu, nā protein lean, a me nā kīʻaha piha. Hōʻalo i nā meaʻai i hana ʻia a me nā meaʻai kiʻekiʻe i ke kō a i ʻole ka momona momona. E kūkākūkā i kāu kauka a i ʻole ka meaʻai meaʻai no ke alakaʻi pilikino.

2. Hoʻoikaika kino: ʻO ka hoʻoikaika kino maʻamau e pōmaikaʻi ka makuahine a me ka pēpē. E hoʻopaʻa me kāu kauka e ʻike i nā hana kūpono iā ʻoe, e like me ka hele wāwae, ka ʻauʻau, a i ʻole ka yoga prenatal. E hoʻomanaʻo i ka mālama ʻana i kahi kaʻina haʻahaʻa a pale i nā hoʻomaʻamaʻa i hiki ke pilikia i ke olakino o ke pēpē.

12) Hoʻomākaukau no ka hānau ʻana a me ka hānau ʻana

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no ka hānau ʻana a me ka hānau ʻana he mea nui ia e hōʻoia i kahi ʻike olakino a palekana no ka makuahine a me ka pēpē. Aia ma lalo iho nā kikoʻī o ka ʻanuʻu kī e hahai i keia manawa:

1. Hoʻonaʻauao a ʻōlelo aʻo: He mea nui ka loaʻa ʻana o ka hoʻonaʻauao kūpono a me ka ʻōlelo aʻo e pili ana i ke kaʻina hana hānau a me ka mālama ma hope o ka hānau ʻana. Hiki i kēia ke komo i nā papa hānau keiki, kahi āu e aʻo ai i nā ʻenehana hanu, hoʻomaha, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono no ka hānau ʻana. Eia kekahi, ʻo nā ʻōlelo aʻo mai nā limahana olakino e like me nā kauka a me nā palekeiki e hāʻawi i ka ʻike a me nā pane i kekahi nīnau a hopohopo paha.

2. Hoʻomākaukau kino: Hoʻololi ka hāpai ʻana i ke kino a me ka naʻau i ke kino o ka wahine, no laila he mea nui ka hoʻoikaika kino i ka wā hāpai, ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ke kauka. ʻO nā hana maʻalahi e like me ka ʻauʻau, ka hele wāwae a i ʻole ka yoga prenatal e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo, kaohi i ke kaumaha a hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanawanui no ka hānau ʻana. Pēlā nō, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka meaʻai olakino a me ke kaulike he mea nui e hoʻolako i nā meaʻai pono no ka pēpē a me ka makuahine i kēia wā.

3. Hoʻolālā hānau: I loko o ke kolu o ka trimester, he mea nui e hana i kahi hoʻolālā hānau e hōʻike ana i kāu mau makemake a me kou makemake no ka hānau ʻana. Hiki i kēia hoʻolālā ke komo i nā kikoʻī e like me ka wahi hānau, nā koho hoʻomaha ʻeha, kūlana hānau, nā hana lapaʻau, a me nā makemake mālama postnatal. ʻO ka hāʻawi ʻana i kēia hoʻolālā me kāu kauka a me ka hui mālama ola e hāʻawi iā ʻoe i ka manawa kūpono e kūkākūkā a hoʻoponopono iā ia e pili ana i kou mau pono a me kou kūlana. E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia ka hānau ʻana, akā ʻo ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika a hoʻomaopopo i ka wā o ke kaʻina hana.

13) Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hānai ʻana a me ka hoʻonaʻauao ʻana i ke keiki hānau hou

He mea nui ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka hānai ʻana a me ka hoʻonaʻauao ʻana i ke keiki hānau hou. I kēia pae koʻikoʻi, he mea nui ka loaʻa ʻana o ka ʻike kūpono a me nā mea hana e hānai a hoʻonaʻauao ai i ke pēpē ma ke ala maikaʻi loa. Aia ma lalo kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe i kēia kaʻina hana.

1. E hoʻokumu i kahi hana maʻamau: He mea nui e hoʻokumu i kahi hana maʻamau no ka pēpē, e like me ka hiamoe, ka ʻai ʻana a me ka wā pāʻani. Hāʻawi kēia i ka palekana a maʻalahi ka hoʻololi ʻana i ka honua o waho.

2. E hoʻolako i kahi kaiapuni palekana: E hōʻoia i ka palekana a me ka ʻole o nā pōʻino. Hoʻopili kēia i ka hoʻopaʻa ʻana i nā lako a me nā mea hana, ka mālama ʻana i nā kemika mai ka hiki ʻole, a me ka nānā mau ʻana i kā lākou wahi pāʻani.

14) Nā noʻonoʻo kūpono a me ke kānāwai e pili ana i ka hāpai ʻana a me ka hana hou ʻana

ʻO ke kōkua ʻana i ka hāpai ʻana a me ka hoʻohua hou ʻana e hāpai i nā ʻano noʻonoʻo etika a me ke kānāwai e pono e nānā pono ʻia. ʻO kekahi o nā pilikia koʻikoʻi koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana reproductive kōkua no ke koho ʻana i nā ʻano genetic o nā keiki e hiki mai ana. ʻOiai aia ka makemake e hōʻoia i ka ke olakino a maikaʻi ʻO nā keiki, hiki iā ia ke wehe i ka puka i ka hoʻopunipuni genetic a me ka hoʻokae ʻana ma muli o nā ʻano e like me ke kala o ka maka a i ʻole ke kiʻekiʻe. Pono e hoʻopaʻa ʻia nā palena maopopo e hōʻoia i ka hoʻohana pono ʻana o kēia mau ʻenehana a me ka mahalo i ka hanohano kanaka.

Mai ka manaʻo kānāwai, ʻokoʻa ke kānāwai e pili ana i ka hāpai ʻana a me ka hana hou ʻana mai kekahi ʻāina a i kekahi ʻāina. He kānāwai koʻikoʻi ko kekahi mau ʻāina, a ʻoi aku ka ʻae ʻana o kekahi. He mea nui ka ʻike ʻana o nā kauka lapaʻau a me nā mākua i nā kānāwai a me nā hoʻoponopono i ko lākou mana e pale aku i nā pilikia pili kānāwai a e hōʻoia i ka hoʻokō ʻia ʻana o nā kaʻina hana a pau i loko o nā ʻōnaehana kānāwai.

Ma waho aʻe o nā ʻano kūpono a me ke kānāwai, pono e noʻonoʻo ʻia nā hopena noʻonoʻo a me nā manaʻo o ka hāpai ʻana i kōkua ʻia a me ka hana hou ʻana. Hiki i nā mākua manaʻo ke loaʻa nā manaʻo like ʻole, e like me ka hopohopo, ke kaumaha, a me ka huhū. He mea nui ka loaʻa ʻana o kahi hui kākoʻo e hiki ke hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo a me ke alakaʻi i ke kaʻina holoʻokoʻa. He mea nui nō hoʻi e loaʻa i nā mākua ka ʻike piha a pololei e pili ana i ke kaʻina hana a me nā hopena e hiki ai, i hiki ai iā lākou ke hoʻoholo i ka ʻike a me ka pololei.

Ma ka hōʻuluʻulu manaʻo, hāpai ʻia ka hāpai ʻana a me ka hana hou ʻana i nā manaʻo koʻikoʻi koʻikoʻi a me ke kānāwai e pono e nānā pono ʻia. He mea koʻikoʻi ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena maopopo i ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana hānau keiki i kōkua ʻia, e kamaʻāina i nā kānāwai a me nā hoʻoponopono kūloko, a loaʻa ke kākoʻo noʻonoʻo i ke kaʻina hana. Ma kēia ala wale nō e hiki ai ke hōʻoiaʻiʻo ʻia kahi ala kūpono a me ke kuleana ma ke kānāwai i ka hoʻohana ʻana i kēia mau ʻenehana.

E like me kā mākou i ʻike ai ma kēia ʻatikala, ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana i kahi keiki he hana hoihoi, akā pono nō hoʻi i kahi pae kūpono o ka ʻike a me ka hoʻomākaukau. Ua kūkākūkā mākou i nā ʻano like ʻole e pili ana i ke ʻano o ka loaʻa ʻana o ke keiki, mai ke olakino hānau a hiki i ka nānā ʻana i ka wā hāpai a me nā makahiki mua o ke ola ʻana o ke keiki. Eia hou, ua hōʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo o nā limahana olakino ma kēlā me kēia pae o kēia kaʻina hana.

Pono e hoʻomanaʻo he ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka a hiki i kēlā me kēia kūlana ke hōʻike i nā pilikia pilikino. No laila, pono e ʻimi i ke alakaʻi pilikino a me ka ʻōlelo aʻoaʻo mai nā poʻe akamai i ka hoʻoulu ʻana, nā obstetrics a me nā pediatrics. Ua wehe ʻia nā puka hou no ka poʻe makemake e lilo i mau mākua, e hiki ai ke hoʻoponopono i nā pilikia o ka ulu ʻana a me ka mālama ʻana i ka pono o ka makuahine a me ka fetal.

Ke hoʻokipa ʻia ke keiki i ke ola, ʻaʻole pau nā kuleana. Pono nā mākua i ka nānā mau i nā pono kino, noʻonoʻo a hoʻonaʻauao o ke keiki. ʻO ka mālama makua maikaʻi, ka hoʻokumu ʻana i nā maʻamau olakino, a me ka kamaʻilio maikaʻi ʻana kekahi o nā mea nui e noʻonoʻo ai.

I ka hopena, he ʻike kūʻokoʻa a koʻikoʻi ka loaʻa ʻana o kahi keiki e pili ana i ka hoʻopaʻa ola holoʻokoʻa. No laila, he mea nui ka loaʻa ʻana o ka ʻike pololei a me ka manawa hou e hana ai i nā hoʻoholo i ʻike maikaʻi ʻia i kēlā me kēia pae o ke kaʻina hana. ʻO ka hoʻolālā kūpono, ke komo ʻana i nā lawelawe olakino a me ke kākoʻo noʻonoʻo kūpono e pono ai e hōʻoia i kahi ʻike maikaʻi no nā mākua a me nā keiki. E hoʻomanaʻo kākou ʻo ka mālama ʻana a me ka mālama ʻana he kuleana like ia e pono ai ke ahonui, ke aloha a me ka hoʻolaʻa. Eia naʻe, ʻo ka pono o ka lilo ʻana i mau mākua a me ka hāʻawi ʻana i ka ulu a me ka ulu ʻana o ke kanaka he mea waiwai a me ke kānalua ʻole, he ʻike maikaʻi.