Nā Hana Hoʻopunipuni Noʻonoʻo e ʻoi aku ka hoihoi

ʻO nā hoʻopunipuni noʻonoʻo e lilo i mea hoihoi

I kēia mau lā, he "kuleana koʻikoʻi" ka nani o ke kino i kā mākou mau pilina pili kaiaulu a me ke ʻano o ka ʻike ʻia ʻana e nā poʻe ʻē aʻe. Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia ka nui o nā noiʻi noʻonoʻo ʻaʻole i kaupalena ʻia ka uʻi i ko mākou ʻano kino wale nō, akā ua hoʻopili ʻia e nā ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano hana. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i kekahi mau hoʻopunipuni noʻonoʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe e lilo i mea nani a hoʻomaikaʻi i kāu kiʻi pilikino.

ʻO kekahi o nā hoʻopunipuni naʻau ʻoi aku ka maikaʻi e ʻoi aku ka nani hōʻike hilinaʻi. ʻO ka hilinaʻi he mea waiwai nui a nani hoʻi i ka pilina pili kanaka. No ka hoʻolālā ʻana i ka hilinaʻi, he mea nui e mālama i kahi kū pololei, e nānā i ka maka, a kamaʻilio me ka maopopo a me ka hilinaʻi. Eia kekahi, he mea koʻikoʻi loaa ka manao maikai a hōʻike i ka hilinaʻi iā ia iho.

ʻO nā mea ʻē aʻe hoʻokūkū noʻonoʻo ʻO ka mea hiki ke hoʻonui i kou nani e hoʻomohala i kou ʻano hoʻomākeʻaka. He mea hana ikaika ka Humor e hoʻokumu i nā pilina me nā poʻe ʻē aʻe a hoʻoulu i kahi lewa maikaʻi. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina i alakaʻi ʻia e ke Kulanui o Kansas i ka poʻe e hoʻohana i ka hoʻohaʻahaʻa me ka maikaʻi ʻIke ʻia lākou he ʻoi aku ka maikaʻi no laila, mai hoʻokaʻulua e hoʻohana i ka ʻakaʻaka me ka naʻauao a me ke kūpono i kāu kamaʻilio ʻana.

Eia kekahi, mālama i kou helehelena kino He kuleana koʻikoʻi nō hoʻi ia i kou nani. ʻOiai ʻaʻole ʻo ka uʻi kino ka mea hoʻoholo wale nō, he mea nui e hōʻike iā ʻoe iho ma ke ʻano maʻemaʻe a me ke akahele. Hōʻike kēia e mālama i kou maʻemaʻe pilikino, eʻaʻahu e like me ke kūlana a hōʻike i kāu mau hiʻohiʻona kino maikaʻi loa. ʻOiai ʻaʻole ʻo ka hiʻohiʻona kino⁢ ka mea āpau, hiki iā ia ke hoʻololi nui i ka ʻike ʻana o kekahi iā ʻoe.

ʻo ka mea hope akā naʻe ʻaʻole hoʻi ka mea liʻiliʻi hoʻolohe pono. ʻO ka nānā pono ʻana i nā kānaka a me ka hōʻike ʻana i ka hoihoi i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo hiki ke hoʻololi nui i ko lākou ʻike ʻana iā ʻoe. ʻO ka hiki ke hoʻolohe ikaika he ʻano hoihoi, ʻoiai e hōʻike ana i ke aloha a me ka mahalo i nā poʻe ʻē aʻe. Eia hou, hiki i kēia ke hoʻokumu i ke kumu no ka kamaʻilio kūpono a pili.

I ka hopena, ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou nani ʻaʻole wale i ka loaʻa ʻana o nā hiʻohiʻona kino maikaʻi. Me nā hoʻopunipuni noʻonoʻo kūpono, e like me ka hōʻike ʻana i ka hilinaʻi, ka hoʻomohala ʻana i kou ʻano hoʻohaʻahaʻa, mālama i kou helehelena kino, a me ka hoʻolohe pono ʻana, hiki iā ʻoe ke kū i waho a ʻike ʻia ʻoi aku ka maikaʻi ma kāu mau pilina pilikanaka. E hoʻomanaʻo ʻaʻole i kaupalena ʻia ka uʻi i ke kino wale nō, akā pili pū ʻia e kou ʻano noʻonoʻo a me kou ʻano.

1. ʻO ke koʻikoʻi o ka helehelena pilikino a me ka lole

ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia i loko o ka psychological and social sphere. ʻO ke ʻano o kā mākou hōʻike ʻana iā mākou iho i ka honua he hopena koʻikoʻi i ka ʻike ʻana o kekahi iā mākou a me ko mākou manaʻo no mākou iho. Hiki i nā lole kūpono ke hoʻoikaika i ko mākou hilinaʻi a me ko mākou manaʻo ponoʻī, a me ka lawe ʻana i nā leka kikoʻī e pili ana i ko mākou ʻano pilikino a me ke kiʻekiʻe o ka ʻoihana.. He mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻo ka hiʻohiʻona wale nō ke ʻano, akā he mea hana kamaʻilio waha ʻole e hiki ke hoʻohuli i kā mākou pilina a me nā manawa kūpono i nā wahi like ʻole o ke ola.

ʻO kekahi o nā hoʻopunipuni noʻonoʻo maikaʻi loa e ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i nā lole kūpono e hōʻike ana i ko mākou ikaika a hōʻemi i ko mākou hemahema. ? He mea nui e ʻike i kā mākou silhouette a koho i nā lole i kūpono i ko mākou kino kino.. No ka laʻana, inā makemake mākou e hoʻonui i ko mākou pūhaka, hiki iā mākou ke koho i nā lole kūpono a i ʻole nā ​​pālule. Pela no hoi ka hoʻohana i nā waihoʻoluʻu e makemake iā mākou hiki ke hoʻololi. Hiki i nā aka e hoʻopiha i ko mākou ʻili a hōʻike i kā mākou mau hiʻohiʻona ke kōkua iā mākou e hana i kahi kiʻi ʻoi aku ka nani a me ka hilinaʻi.

ʻO kekahi mea koʻikoʻi e ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ia ka nānā ʻana i nā kikoʻī, e like me ka maʻemaʻe a me ka mālama ʻana i ko mākou helehelena pilikino. Hiki i kahi hiʻohiʻona "maʻemaʻe" a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ke hōʻike i ka "hilinaʻi a me" ʻoihana. ʻO ia ke ʻano o ka mālama ʻana i ko mākou maʻemaʻe pilikino, loaʻa ke kūlana maikaʻi a me ka lauoho i hui maikaʻi ʻia. Pēlā nō, me ka hoʻohana ʻana i nā mea pono kūpono, e like me ke wati kaila a i ʻole nā ​​maka aniani maikaʻi, hiki ke hoʻohui i kahi pā o ke ʻano i kā mākou hiʻohiʻona holoʻokoʻa. E hoʻomanaʻo kākou ʻo ke kī ʻo ka ʻoluʻolu a me ka hilinaʻi me ko mākou helehelena, ʻoiai e ʻike ʻia kēia i kā mākou ʻano a me kā mākou ʻano.

2. ⁢Ke kamaʻilio waha ʻole a me⁤ ʻōlelo kino

ʻO ia nā mea nui i kā mākou launa ʻana i kēlā me kēia lā me nā poʻe ʻē aʻe ʻoiai ʻaʻole mākou e ʻike pinepine iā ia, hoʻouna mākou i ka nui o ka ʻike ma o nā hana, nā hiʻohiʻona a me ke ʻano o ke kino.

ʻo ka mea mua loaPono e hoʻomanaʻo e hoʻouna mau ko mākou kino i nā hōʻailona, ​​ʻoiai ʻaʻole mākou e kamaʻilio. ʻO ka postura ʻO ka mea a mākou e lawe ai, no ka laʻana, hiki ke hōʻike i ka hilinaʻi a i ʻole ka palekana. ʻO ka mālamaʻana i kahi kūlana kūpono a hoʻomaha ke kī i ka hoʻolālāʻana i kahi kiʻi maikaʻi.

ʻO ka lua⁤, ʻo nā hana a mākou e hana ai i ka hopena i ke ʻano o kā mākou ʻike ʻia. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina i hana ʻia e ke Kulanui ʻo Princeton i ka poʻe i hana i nā ʻano ākea ākea i ʻike ʻia he ʻoi aku ka nani a me ka charismatic.

ʻO ka hope loa, he mea nui e makaala i ko kakou mau helehelena. Hiki i ka minoʻaka maoli ke hana i kahi pilina koke me nā poʻe ʻē aʻe a hōʻike i ka lokomaikaʻi a me ka hāmama. Eia hou, he mea koʻikoʻi ka ⁢ ka mālama ʻana i ka maka⁢, ʻoiai e hōʻike ana i ka ⁤ hoihoi a me ka hilinaʻi i ke kamaʻilio.

3. Hoʻonui i ka hilinaʻi a me ka manaʻo pilikino

ʻO ka hōʻihi nona iho a me⁢ ka hilinaʻi ʻO lākou nā mea nui e loaʻa ai ke ola piha a ʻoluʻolu. Makemake mākou a pau e ⁢ manaʻo hilinaʻi⁢ e pili ana iā mākou iho⁤ a loaʻa kahi kiʻi pilikino maikaʻi. ʻO ka pōmaikaʻi, aia kekahi hoʻopunipuni naʻau hiki ke kōkua iā mākou e hoʻomaikaʻi nui i ko mākou hilinaʻi a me ka manaʻo ponoʻī.

ʻO ka mea mua, he mea nui e hoʻomanaʻo i kēlā ʻAʻole nā ​​mea a pau ke ʻano kino. ʻOiai ʻo ka mālama ʻana i ko mākou helehelena ponoʻī hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko mākou manaʻo ponoʻī, aia kekahi mau mea koʻikoʻi like ʻole kūkākūkā kūloko maikaʻi⁢ hiki ke hoʻololi nui. E hoʻomaʻamaʻa i ka autoafirmación a ʻo ka pale ʻana i ka hōʻino mau ʻana e kōkua iā mākou e kūkulu i kahi kiʻi maikaʻi aʻe o mākou iho a hoʻonui i ko mākou hilinaʻi.

ʻO kekahi hoʻopunipuni psychological e hoʻomaikaʻi i ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi pilikino E ʻike a hoʻopaʻapaʻa i ko mākou mau manaʻo maikaʻi ʻole. I nā manawa he nui, ua kaupalena mākou i nā manaʻoʻiʻo e pili ana iā mākou iho e pale iā mākou mai ka hiki ʻana i ko mākou pono maoli Ma ka ʻike ʻana i kēia mau manaʻo maikaʻi ʻole, hiki iā mākou ke nīnau i kā lākou ʻoiaʻiʻo a hoʻololi iā lākou me nā manaʻo maikaʻi aʻe. No ka laʻana, ma mua o ka noʻonoʻo ʻana "ʻAʻole wau i naʻauao no kēia hana," hiki iā mākou ke hoʻololi iā ia i "He mau mākau e kūpono iaʻu no kēia hana a hiki iaʻu ke aʻo hou aku."

4. Ka mana o ka minoaka maoli a me ka hoalohaloha

Lorem ipsum dolor ⁤sit​ amet, consectetur adipiscing elit. Morbi tincidunt magna sed faucibus ⁢facilysis. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Nunc laoreet magna ut est dignissim cursus. Hoʻopili ʻia ka magna pharetra, molestie ⁣massa in, maximus nibh. Donec imperdiet metus eget ⁢mauris pellentesque, a interdum nibh ⁤ultrices.

Pellentesque consectetur,‌ nulla ‌a​ suscipit tristique, libero arcu⁤ tempor⁤ nisi, ut lacinia ‌enim ‌neque id‍ augue. Duis eu​ erat‍ dapibus, aliquet elit vel, eleifend est. Nullam eget purus scelerisque, lacinia arcu⁤ nec, rutrum turpis. Vivamus sit amet urna ac sem hendrerit porta auctor magna. Nulla facilisi. ʻAʻole ʻoe e haʻi i ka noho a me nā ʻano like ʻole o ka dictum‍ id et dolor. Etiam tempus just in est iaculis, et sollicitudin ⁣leo ultrices. ʻO Morbi egestas sodales sollicitudin. Aliquam posuere ​hate non est pulvinar, vitae efficitur diam euismod.⁢ Donec eu ⁣ipsum ac felis ⁤convallis congue a ⁤vitae⁣ orci. Praesent auctor, odio ut auctor eleifend, mauris ipsum commodo ⁢orci, ac⁤ molestie nibh arcu id orci. Cras varius ⁣sapien vel suscipit mollis.

Sed ‌ʻaʻahu malesuada quam ut tincidunt. Aliquam‌ erat volutpat. Duis condimentum erat id est dictum, nec sollicitudin nisl pulvinar. ‍Praesent rutrum ​eu⁤ diam ⁣quis viverra. Nullam ⁢eu⁢ lacus‍ quis erat faucibus semper. Sed et euismod sem. Noho ʻo Nunc vestibulum nisl amet turpis mollis fermentum. ‌Suspendisse vitae‌ convallis ⁢leo. ⁢Nullam in​ enim⁣ vitae ⁣lorem malesuada ⁢sodales a et sapien. Sed ⁢rutrum ⁤rutrum ‌enim nec consectetur. Donec fringilla ​blandit mollis. Nunc tortor risus, tincidunt in ipsum vel, sagittis consectetur tortor. Proin varius luctus magna eget fermentum. Proin vel sapien nec⁤ urna lacinia tempor ⁢vel eu mauris. Vivamus a bibendum dui.

5. Pehea e hōʻike ai i kāu mau ʻano maikaʻi

Ma kēia ʻāpana, ke hōʻike nei mākou 5 mau hoʻopunipuni noʻonoʻo e kokua ia oe e hōʻike i kou mau ʻano maikaʻi a⁤ i ʻoi aku ka maikaʻi. Hoʻokumu ʻia kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo ma luna o nā ʻenehana psychology i hōʻike ʻia he maikaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manaʻo⁤ i loaʻa iā ʻoe. Inā makemake ʻoe e hana i kahi manaʻo mau loa a maikaʻi, e heluhelu ma!

1. Ka palekana a me ka hilinaʻi o ka papahana: ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona maikaʻi loa ka hilinaʻi iā ia iho. No ka hōʻike ʻana i kēia ʻano maikaʻi, mālama i kahi kū pololei o ke kino, kaola ʻike maka a kamaʻilio me leo maopopo⁤ a me ka hilinaʻi. Eia kekahi, e pale i nā ʻano ʻano makaʻu ʻole a palekana paha, e like me ke keʻa ʻana i kou mau lima a i ʻole ka nahu ʻana i kou mau kui.

2. E hoʻohana i ka ʻōlelo maikaʻi: Hiki ke hoʻololi i ke ala āu e kamaʻilio ai. Ma kahi o ka nānā ʻana i kou mau nāwaliwali, e hoʻohana i ka ʻōlelo e hōʻike i kou mau nāwaliwali. nā ikaika a me nā hoʻokō. E kamaʻilio e pili ana i kāu mau mākau a me kāu mau ʻike ma kahi ala maikaʻi, e hōʻike ana i kāu mau kūleʻa a me nā papahana kūleʻa. E hoʻoulu kēia i ka manaʻo o ka hilinaʻi a me ka hoʻoholo.

3. E hoʻomohala i kou manaʻo aloha: ʻO ka lilo ʻana i kanaka empathetic kekahi ʻano hoihoi. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, e hōʻike ana i ka hoihoi maoli i kā lākou ʻōlelo. Eia kekahi, e pili ana e hoonoho ia oe iho ma kahi o hai a hoʻomaopopo i ko lākou mau pono a me nā manaʻo e hōʻike ʻia he kanaka ʻike a kākoʻo ʻoe, i mahalo nui ʻia e nā poʻe ʻē aʻe.

6. ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻolohe pono ʻana i nā poʻe ʻē aʻe

ʻO ka hoʻolohe pono ʻana i nā poʻe ʻē aʻe he mākaukau koʻikoʻi i kēlā me kēia pilikanaka. He mea nui e noho i kēia manawa a e hoʻolohe i ka mea kekahi kanaka ʻē aʻe ke ʻōlelo nei, me ka hoohihia ole ia e ko kakou mau manao a me na hopohopo. Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻolohe ikaika, hōʻike mākou i ka hoihoi maoli i nā poʻe ʻē aʻe a hoʻokumu i kahi pilina hohonu. Eia hou, Hiki iā mākou ke hoʻomaopopo maikaʻi i ka poʻe ʻē aʻe a pane maikaʻi aku ka hoʻolohe ʻana.

ʻO kekahi ala e hoʻolohe ikaika ai e hōʻike ana i ka hoihoi ⁤a⁤ ma o ke ʻano a me nā hiʻohiʻona maka.‌ ʻO kēia ka mālama ʻana i ka maka me ka mea e kamaʻilio ana, ke kunou ʻana i kou poʻo e hōʻike i ka ʻike, a me ka ʻakaʻaka e hōʻike i ka manaʻo ʻoluʻolu e hiki ke kōkua i ke kanaka e lohe a mahalo ʻia, e hoʻoikaika ⁤ i ka lewa o ka hilinaʻi a me ka wehe ʻana i ke kamaʻilio.

ʻO kekahi ʻano koʻikoʻi o ka ⁢ hoʻolohe hoʻolohe⁢ ʻo ia e nīnau i nā nīnau e wehewehe a hoʻonui i ka ʻike. Ma ka nīnau ʻana i nā nīnau, hōʻike mākou i ka hoihoi a hōʻoia i ka hoʻomaopopo pono ʻana i ka mea i haʻi ʻia mai iā mākou. Eia hou, hāʻawi kēia iā mākou i ka ʻike hou aʻe a kōkua iā mākou e hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana, e kōkua ana i kahi kamaʻilio waiwai a ʻoi aku ka maikaʻi.

7. Hoʻonui i ka manaʻo hoʻohaʻahaʻa a me ke aloha

He ala kūpono e hoʻonui i ka manaʻo hoʻohaʻahaʻa a me ke aloha ⁢ ʻo ia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻenehana ʻakaʻaka. ʻO ka ʻakaʻaka kahi mea hana ikaika e hiki ai iā mākou ke hoʻokuʻu i ka ʻehaʻeha a hoʻomaikaʻi i kā mākou pilina kanaka Ke ʻakaʻaka mākou, hoʻokuʻu mākou i nā endorphins, nā hormones e hoʻoulu ai i ka maikaʻi a hoʻohauʻoli iā mākou a e alo i nā pilikia me ka mālie a me ka noʻonoʻo.

ʻO kahi hoʻolālā ʻē aʻe e hoʻoikaika i kou ʻano hoʻomākeʻaka⁤ a me ke aloha ʻo ka hoʻopuni ʻana iā ʻoe iho me nā poʻe leʻaleʻa a maikaʻi. ʻO ka noho pū ʻana me ka poʻe hauʻoli a manaʻo maikaʻi e hoʻopilikia iā mākou me ko lākou ikaika maikaʻi a kōkua iā mākou e ʻike i ke ola ma ke ʻano māmā. Eia kekahi, ʻo ka kaʻana like ʻana i nā manawa ʻakaʻaka a me ka ʻakaʻaka maikaʻi me nā hoaaloha a me nā mea aloha e hoʻoikaika i nā paʻa o ka naʻau a hoʻokumu i kahi ʻano hilinaʻi a me ka ʻike like.

Eia kekahi, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka empathy he mea nui ia e "hoʻoikaika" i kā mākou mau mākau pilikanaka a hoʻomaikaʻi i ko mākou hoihoi i nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ka empathy ka waiho ʻana iā ʻoe iho i nā kāmaʻa o kekahi a me ka hoʻomaopopo ʻana i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. No ka hoʻomohala ʻana i ka empathy, he mea nui e hoʻolohe ikaika i nā poʻe ʻē aʻe, e hōʻike ana iā lākou i ka hoihoi a me ka ʻike. Hiki iā mākou ke hoʻomaʻamaʻa i ka empathy ma o ka nānā ʻana, e noʻonoʻo ana i ke kūlana mai ka manaʻo o kekahi. E kōkua kēia iā mākou e hoʻokumu i nā pilina ʻoi aku ka ikaika a me ka ʻoiaʻiʻo, no ka mea e manaʻo ka poʻe i ka hoʻomaopopo ʻia a me ka waiwai.

8. Pehea e hoʻolālā ai i kahi manaʻo maikaʻi a hilinaʻi

ʻO ka manaʻo maikaʻi a me ka hilinaʻi he mea nui e hoʻolālā i ka hoihoi a me ka hilinaʻi i nā poʻe ʻē aʻe. noho nā hana hoʻopunipuni noʻonoʻo Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala a mālama i kēia ʻano, a no laila e ʻoi aku ka maikaʻi ma nā ʻano ʻano ʻē aʻe ma lalo nei, e hōʻike mākou i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻolālā i kahi ʻano maikaʻi a hilinaʻi.

ʻO ka mea mua, he mea nui mālama i ke kūlana maikaʻi. Hiki i ke ʻano o kou hoʻonohonoho ʻana iā ʻoe iho a me ka neʻe ʻana ke hoʻololi i ke ʻano o ka ʻike ʻana o nā poʻe ʻē aʻe iā ʻoe. ʻO kahi kūlana kūpono e hāʻawi i ka manaʻo o ka palekana a me ka hilinaʻi, kahi mea hoihoi loa i nā poʻe ʻē aʻe.

Eia kekahi, ʻakaʻaka ⁢ maoli a pinepine. ʻO ka minoʻaka he mea hana ikaika e hiki ke hoʻololi i ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe iā ʻoe. Hōʻike i ka hauʻoli, ka lokomaikaʻi a me ka wehe. ʻO ka ʻakaʻaka hoʻi e hōʻike ana he kanaka aloha ʻoe a hiki ke hoʻopili ʻia. E ʻakaʻaka maoli ʻoe, e pale aku i nā ʻakaʻaka hoʻoikaika a hoʻonui ʻia paha ʻaʻole ʻoiaʻiʻo.

9. ʻO ke akamai o ke kamaʻilio ʻana a me ka hiki ke nīnau i nā nīnau hoihoi

Ma ka launa pū ʻana, pono ka hiki ke kamaʻilio maikaʻi a nīnau i nā nīnau hoihoi. ʻO ke kamaʻilio ʻana ka ⁢puka i kahi pilina hohonu me nā kānaka ‍a hiki iā ⁤e hoʻohiwahiwa iā ʻoe. ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau kamaʻilio kamaʻilio ʻana ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke akamai o ka nīnau ʻana i nā nīnau hoihoi. ʻAʻole kēia mau nīnau e hōʻike wale i kou ʻike a me kou nānā ʻana i ke kanaka ʻē aʻe, akā e ʻae pū lākou iā ʻoe e ʻike i nā mea hou a hoʻonui i ke kamaʻilio ʻana.

A laila pehea hiki iā ʻoe ke hana Nā nīnau hoihoi? ‍ Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo! Ka mua, pale i nā nīnau paʻa e koi wale i nā pane pōkole e like me "ʻae" a i ʻole "ʻaʻole." Akā, koho i nā nīnau hāmama e kono ai i kekahi e hāʻawi i kahi pane kikoʻī. No ka laʻana, ma kahi o ka nīnau "makemake ʻoe i ke mele?" Hiki iā ʻoe ke nīnau "He aha kāu ʻano mele punahele a no ke aha?" ʻO kēia ka mea e ʻae ai i kahi pane kikoʻī a wehe i ka puka i kahi kamaʻilio hoihoi.

ʻO kekahi ʻenehana āu e hoʻohana ai ʻo hōʻike i ka hoihoi maoli i loko o nā pane a kekahi. Mai nīnau wale i nā nīnau no ka nīnau ʻana iā lākou, akā e hoʻolohe i nā pane a hōʻike i kou manaʻo i ka mea a lākou e kaʻana nei iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hana hou ʻana a i ʻole ka ʻōlelo ʻana i kekahi hapa o kā lākou pane, e hōʻike i kou hoʻolohe maoli ʻana. Eia hou, mālama i kāu kaulike ⁢ ma ke kamaʻilio ʻana. E hōʻoia e loaʻa i nā ʻaoʻao ʻelua ka manawa e kamaʻilio a kaʻana like i ko lākou manaʻo. Pono e holo maoli ke kamaʻilio ʻana, e pale aku i ka monopoli a i ʻole e lilo ia i mea nīnau nīnau.

10. Pehea e mālama ai i ka maʻemaʻe pilikino a me ke ʻano kino

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe pilikino a me ⁢nā hiʻohiʻona kino he mau mea nui e manaʻo maikaʻi ai iā mākou iho⁤ a hoʻolālā i kahi kiʻi nani. ʻO kahi hiʻohiʻona maʻemaʻe a maʻemaʻe ke kī i ka hana ʻana i kahi manaʻo maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe. Eia mākou e hōʻike nei i kekahi mau hoʻopunipuni psychological e kōkua iā ʻoe e hōʻike i kou nani a hoʻomaikaʻi i kou manaʻo ponoʻī.

E mālama i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino maikaʻi: ʻO ka hana mua i ka mālama ʻana i kou helehelena kino, ʻo ia ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe pilikino. ʻO kēia ka lawe ʻana i ka ʻauʻau maʻamau, ka holoi ʻana i kou lauoho, a me ka mālama ʻana i kou mau kui i ka maʻemaʻe a pōkole. E hoʻolilo i ka manawa e mālama ai i kou ʻili, me ka hoʻohana ʻana i nā huahana kūpono i kou ʻano ʻili a me ka hoʻohana ʻana i ka pale lā e pale aku iā ʻoe iho mai nā kukuna o ka lā. Mai poina e palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā a me ka floss e mālama i ke olakino waha.

ʻAʻahu e like me kou ʻano: ʻO ke ʻano o kou ʻaʻahu e ʻōlelo nui iā ʻoe, no laila he mea nui e ʻaʻahu e like me kou ʻano a me kou ʻano. E hoʻohana i nā lole e hōʻoluʻolu a hilinaʻi. ʻO ke koho ʻana o nā kala he hopena i ka ʻike o nā poʻe ʻē aʻe, no laila e ʻōlelo ʻia e koho i nā kala e hōʻike ana i kou mau ʻano kino. hōʻike i kahi kūlana kino palekana a hilinaʻi, no ka mea e kōkua pū kēia i ka hoʻolālā ʻana i kahi kiʻi hoihoi.

Mai haʻalele i kāu ʻai a me ka hoʻoikaika kino: ʻO ka meaʻai a me ka hoʻoikaika kino ʻelua kumu nui e mālama ai i ke ʻano kino olakino. ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike me ka nui o nā meaʻai‌ he mea nui ia no ka hōʻike ʻana i ka ʻili olinolino a me ka lauoho olakino. ʻO ka hana mau ʻana i ke kino e kōkua mau iā ʻoe e mālama i kahi kiʻi kūpono a hoʻomaikaʻi i kou ʻano. E hoʻomanaʻo i ka ʻai maikaʻi ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana he mau pōmaikaʻi noʻonoʻo, ʻoiai lākou e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manaʻo ponoʻī a me ka hilinaʻi iā ia iho.

‌