Ke ʻimi nei ʻoe i kahi ala maʻalahi a maʻalahi hoʻi e nānā i kāu kaʻina menstrual? Mai nānā hou aku! ʻO ka Noi no ke kaʻapuni ʻO ia ka mea hana kūpono i hiki iā ʻoe ke nānā pono i kāu manawa me ka pololei a me ka pono. Me kēia app, hiki iā ʻoe ke mālama i nā kikoʻī kikoʻī o kāu mau pōʻai, hoʻopaʻa i nā hōʻailona a me nā manaʻo, a loaʻa i nā hoʻomanaʻo pilikino e pili ana i kāu pōʻai menstrual. E ʻike pehea e hiki ai i kēia app ke maʻalahi i kou ola a kōkua iā ʻoe e pili hou aku i ke olakino o kāu wahine!
Kaʻanuʻu ma ka ʻanuʻu ➡️ Pono no ka pōʻaiapuni
- Noi no ka pōʻaiapuni
- KaʻAnuʻu Hana 1: Hoʻoiho i ka palapala noi no ka pōʻaiapuni mai kāu hale kūʻai polokalamu.
- KaʻAnuʻu Hana 2: E kakau inoa a e komo i Noi no ke kaʻapuni me kou ʻike pilikino.
- KaʻAnuʻu Hana 3: E hoʻonoho i kāu makemake hoʻolaha e loaʻa i nā hoʻomanaʻo e pili ana i kāu pōʻai menstrual.
- KaʻAnuʻu Hana 4: E hoʻokomo i ka lā hoʻomaka o kāu manawa hope loa i laila Noi no ka pōʻaiapuni hiki ke helu i kāu pōʻaiapili menstrual.
- KaʻAnuʻu Hana 5: E hoʻohana i ka polokalamu no ka hoʻopaʻa ʻana i nā hōʻailona, nā loli o ke ʻano, a i ʻole nā pae ikehu i kāu pōʻai.
- KaʻAnuʻu Hana 6: E ʻimi i nā hiʻohiʻona like ʻole o ka app, e like me ka wānana ʻana i kou mau lā momona a me ka lōʻihi i manaʻo ʻia o kāu pōʻai.
- KaʻAnuʻu Hana 7: Inā hoʻolālā ʻoe e hāpai a ʻalo paha i ka hāpai ʻana, e hoʻohana i ka noi no ka nānā pono ʻana i kou mau lā momona.
- KaʻAnuʻu Hana 8: E hoʻohana i nā kumuwaiwai a me nā ʻōlelo aʻoaʻo i loaʻa ma ka app e aʻo hou e pili ana i kāu pōʻai menstrual a me ke olakino hānau.
Nīnau a me nā Pane
He aha ka polokalamu menstrual cycle?
- ʻO ka app menstrual cycle he mea hana ʻenehana e kōkua i nā wahine e nānā i ko lākou menstrual cycle, nā hōʻailona, ovulation, a me ka wā.
No ke aha e hoʻohana i kahi polokalamu no ka pōʻaiapuni?
- Hiki i ka polokalamu pōʻaiapuni ke kōkua iā ʻoe e ʻike maikaʻi i kou kino, wānana i kou manawa a me nā hōʻailona, a nānā i kou olakino hānau.
Pehea e koho ai i ka palapala noi maikaʻi loa no ke kaʻina menstrual?
- E noiʻi a hoʻohālikelike i nā noi like ʻole i loaʻa ma ka mākeke.
- E heluhelu i nā loiloi a me nā manaʻo o nā mea hoʻohana ʻē aʻe.
- E hōʻoia i ka hāʻawi ʻana o ka app i nā hiʻohiʻona āu e pono ai, e like me ka nānā ʻana i ka wā, ka wānana ovulation, a me ka nānā ʻana i nā hōʻailona.
He aha kekahi o nā polokalamu kaulana loa no ke kaʻina menstrual?
- ʻO kekahi o nā polokalamu kaulana loa ʻo Clue, Flo, Period Tracker, My Calendar, and Glow.
Pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka polokalamu menstrual cycle?
- Hoʻoiho a hoʻokomo i ka palapala noi ma kāu kelepona paʻalima.
- E hoʻopaʻa i ka lā hoʻomaka o kāu manawa hope.
- E hoʻokomo i nā hōʻailona a i ʻole nā loli i kou kino i ka wā e hiki mai ana.
Ua palekana anei nā polokalamu hoʻokele menstrual?
- ʻO ka palekana o nā polokalamu menstrual cycle e pili ana i ka pale ʻikepili a me ka pilikino a lākou e hāʻawi ai. He mea nui e hana i kāu noiʻi a koho i kahi polokalamu hilinaʻi.
He aha nā pono o ka hoʻohana ʻana i ka polokalamu no i ke kaʻina menstrual?
- Hiki iā ʻoe ke mālama i kahi moʻolelo pololei o kou manawa a me nā hōʻailona.
- Hoʻomaʻamaʻa i ka wānana ovulation a me ka hoʻolālā ʻohana.
- Kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i kou kino a me kou olakino hānau.
Hiki i ka polokalamu menstrual cycle ke wānana pololei i ka ovulation?
- ʻAe, nui nā polokalamu e hoʻohana i nā algorithms a me ka ʻikepili i hoʻokomo ʻia e ka mea hoʻohana e wānana pololei i ka ovulation. Eia naʻe, ʻokoʻa paha kēia ma muli o ka noi.
He mea pono anei ke uku no ka noi menstrual cycle?
- Loaʻa nā polokalamu manuahi a uku ʻia. Hāʻawi kekahi i nā hiʻohiʻona maʻamau no ka manuahi, aʻo nā mea ʻē aʻe e koi i ke kau inoa e komo i nā hiʻohiʻona ʻoi aku ka holomua.
Hiki ke kōkua iaʻu i ka hoʻolālā ʻohana i kahi polokalamu menstrual cycle?
- ʻAe, nui nā apps hāʻawi i nā mea hana no ka hoʻolālā ʻohana ma o ka wānana ʻana i ka ovulation a me ka manawa hānau.
ʻO wau ʻo Sebastián Vidal, he ʻenekinia kamepiula makemake nui i ka ʻenehana a me DIY. Eia kekahi, ʻo wau ka mea nāna i hana tecnobits.com, kahi aʻu e kaʻana like ai i nā kumu aʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaopopo ʻia ka ʻenehana i nā mea a pau.