Ke hāʻawi nei ʻo Noom i ke kākoʻo?

Pono ke kākoʻo noʻonoʻo a me ka naʻau no ka hoʻokō ʻana i nā loli mau i ko mākou ola, ʻoi aku hoʻi i ka wā e pili ana i ka lawe ʻana i nā ʻano olakino olakino a e hoʻemi i ke kaumaha. I ka honua o nā polokalamu hoʻemi kaumaha, ua kū ʻo Noom ma ke ʻano he koho kaulana a maikaʻi loa. Eia nō naʻe, ʻo kekahi o nā mea nui e noʻonoʻo nei nā mea hoʻohana inā hāʻawi ʻo Noom i ke kākoʻo paʻa i ko lākou ala i ka olakino. Ma kēia ʻatikala, e nānā mākou i ka ʻenehana inā kākoʻo maoli ka platform Noom i ka poʻe e ʻimi nei e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino a me ke kaumaha.

1. He aha ka hana nui o Noom?

ʻO ka hana koʻikoʻi o Noom ʻo ka hāʻawi ʻana i nā mea hoʻohana i kahi kahua ākea no ka nānā ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou olakino a maikaʻi. Hāʻawi ʻo Noom i kahi ākea o nā mea hana a me nā kumuwaiwai e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻonohonoho a hoʻokō i nā pahuhopu e pili ana i ka pohō kaumaha, ka ʻai olakino, ka hoʻoikaika mau. a me ke olakino noʻonoʻo.

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kaulana loa o Noom ʻo ia ka nānā ʻana i ka psychology behavioral a me ka loli maʻamau. Ma o kāna papahana hoʻonaʻauao pilikino, kōkua ʻo Noom i nā mea hoʻohana e ʻike a lanakila i nā pale o ka naʻau a me ke ʻano e keʻakeʻa ana i ko lākou holomua. Ma ka hoʻohui ʻana i nā mea hana pono, ka nānā kikoʻī, a me ke kākoʻo hoʻomau, kōkua ʻo Noom i nā mea hoʻohana e hoʻomohala i nā maʻamau olakino lōʻihi..

Eia kekahi, he nui ka Noom waihona ʻikepili ʻO nā meaʻai olakino a me nā meaʻai maikaʻi, e maʻalahi i nā mea hoʻohana ke nānā i kā lākou ʻai calorie a hōʻoia i kā lākou ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike a me ka meaʻai. Hāʻawi pū ʻo Noom i kahi ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa, kahi e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻopaʻa inoa i kā lākou mau hana kino a loaʻa i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino e hoʻomaikaʻi i kā lākou hana hoʻomaʻamaʻa.. Me kēia mau hiʻohiʻona a pau, ua hoʻonohonoho ʻia ʻo Noom ma ke ʻano he mea paahana piha no ka poʻe makemake e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino a maikaʻi hoʻi ma ke ʻano hoʻomau a maikaʻi.

2. He aha ke ʻano o ke kākoʻo a Noom e hāʻawi ai i nā mea hoʻohana?

Hāʻawi ʻo Noom i kāna mau mea hoʻohana i kahi ākea ākea a me nā ʻano mea hana e hāʻawi iā lākou i ke kākoʻo kūpono i kā lākou kaʻina hana hoʻemi kaumaha a me ka lawe ʻana i nā maʻamau olakino.

ʻO ka mea mua, hāʻawi ʻo Noom i nā mea hoʻohana i ke komo i kahi kahua pūnaewele e hiki ai iā lākou ke nānā i kā lākou holomua a hoʻonohonoho i nā pahuhopu pilikino. Hāʻawi kēia paepae i nā mea hana pili a me nā pakuhi ʻike e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaopopo i kā lākou ʻai ʻana i ka meaʻai, ka hana kino, a me nā ʻano nohona.

Hoʻohui hou, hāʻawi ʻo Noom i kāna mau mea hoʻohana i kahi hui o ka meaʻai a me nā mea hoʻomaʻamaʻa pilikino olakino, nāna e hāʻawi i ke kākoʻo pilikino a me ke alakaʻi ʻana ma o nā leka uila a me nā kelepona wikiō. Kōkua kēia mau kumu aʻo i nā mea hoʻohana e hoʻokumu i nā pahuhopu maoli, hoʻolālā i nā hoʻolālā meaʻai olakino, a lanakila i nā pilikia a lākou e hālāwai ai ma kā lākou huakaʻi i ke ola olakino. Hāʻawi ʻia nā haʻawina kōkua a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i nā kumuhana like ʻole e pili ana i ke olakino a me ka maikaʻi.

I ka pōkole, ʻo ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom i kāna mea hoʻohana ma mua o ka maʻamau. Me ka hui pū ʻana o nā kumuwaiwai pūnaewele, nā mea hoʻomaʻamaʻa pilikino, a me nā tone o ka ʻike pono, ʻike ʻo Noom i kāna mea hoʻohana i nā mea hana āpau e pono ai lākou e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu hoʻemi kaumaha a hoʻopaʻa i nā maʻamau olakino.

3. He aha nā hiʻohiʻona nui o ka ʻōnaehana kākoʻo o Noom?

Hoʻolālā ʻia ka ʻōnaehana kākoʻo o Noom e hāʻawi i nā mea hoʻohana i nā mea hana āpau e pono ai e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino a maikaʻi. ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o kēia ʻōnaehana ʻo ia ka laulā o nā haʻawina i loaʻa. Hiki i nā mea hoʻohana ke komo i nā kumu aʻo kikoʻī e alakaʻi iā lākou i kēlā me kēia ʻanuʻu ma o nā ʻano like ʻole o ka app e like me ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu, ka nānā ʻana i ka ʻai ʻana i ka meaʻai, a me ka hoʻopaʻa ʻana i nā hana kino.

Ma waho aʻe o nā haʻawina, hāʻawi ka ʻōnaehana kākoʻo o Noom i nā ton o nā ʻōlelo kōkua. ʻO kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo Loaʻa lākou mai nā maʻamau olakino a hiki i nā hoʻolālā e mālama i ka hoʻoikaika. Hiki i nā mea hoʻohana ke loaʻa i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino i kūpono i kā lākou pono pilikino. He maʻalahi kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻokō a hiki ke hoʻololi nui i ka holomua o ka mea hoʻohana.

ʻO kekahi hiʻohiʻona kaulana o ka ʻōnaehana kākoʻo o Noom ʻo ka hoʻonohonoho o nā mea hana i loaʻa. Loaʻa i nā mea hoʻohana i nā ʻano mea hana like ʻole e kōkua iā lākou e nānā i kā lākou holomua a loaʻa nā ʻike. i ka manawa maoli. Aia kēia mau mea hana i nā pakuhi a me nā helu helu maʻalahi, e ʻae iā ʻoe e nānā i ka holomua o ka mea hoʻohana me ka maopopo a me ka pōkole. Eia hou, aia ka ʻōnaehana i kahi hoʻomanaʻo a me ka hana alarm, e kōkua i nā mea hoʻohana e noho ma ke ala a hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu.

4. Hāʻawi anei ʻo Noom i nā ʻōlelo aʻo pilikino?

Hāʻawi ʻo Noom i nā ʻōlelo aʻo pilikino no kāna mea hoʻohana. ʻO kēia lawelawe kekahi o nā mea nui e hoʻolilo iā Noom i mea hoʻemi paona kūpono a me ke ola ola. Ma o ka papahana, hiki i nā mea hoʻohana ke komo i kahi hui nui o nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino a me nā loea e hāʻawi i ke alakaʻi pilikino.

Hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa pilikino ma Noom me ka hoʻohālikelike ʻana iā ʻoe me kahi kumu aʻoaʻo olakino. E hana pū ana kēia kumu aʻo me ka mea hoʻohana e hoʻonohonoho i nā pahuhopu ʻoiaʻiʻo, hiki ke ana a me ka hoʻomohala ʻana i kahi hoʻolālā pilikino e kūpono i ko lākou nohona a me nā pono pilikino. E loaʻa ana ke kumu olakino e pane i nā nīnau, hāʻawi i ke kākoʻo a me ka hoʻoikaika ʻana, a kōkua i ka mea hoʻohana e lanakila i nā pilikia a lākou e hālāwai ai ma kā lākou huakaʻi hoʻemi kaumaha.

Ma waho aʻe o ke kumu aʻoaʻo olakino, hiki i nā mea hoʻohana ke komo i kahi hui kākoʻo pūnaewele. Hana ʻia kēia hui nā mea hoʻohana ʻē aʻe mai Noom e ʻike nei i kahi huakaʻi like a hāʻawi i ke kākoʻo koʻikoʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i kekahi i kekahi. Hiki i nā mea hoʻohana ke kaʻana like i kā lākou ʻike, nīnau i nā nīnau, a loaʻa i ka ʻōlelo aʻo mai ka poʻe e hele nei i nā ʻike like. ʻO kēia ʻano kaiapili a me ka hui pū ʻana o Noom e kōkua i nā mea hoʻohana e pili a kākoʻo ʻia i kā lākou huakaʻi i ke ola olakino.

5. He aha ke kuleana o nā kumu aʻo Noom i ke kākoʻo ʻana i nā mea hoʻohana?

He kuleana koʻikoʻi nā kumu aʻo Noom i ke kākoʻo ʻana i nā mea hoʻohana o ka papahana. ʻO kāna pahuhopu nui ka hāʻawi ʻana i ke alakaʻi pilikino a me ka hoʻoikaika ʻana e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino. ʻO kēia mau kumu aʻo he poʻe loea i aʻo ʻia ma nā wahi e like me ka meaʻai, ka hoʻomaʻamaʻa, a me ka hoʻololi ʻana i ke ʻano, e ʻae iā lākou e hāʻawi i kahi ala ākea e kōkua ai i nā mea hoʻohana e hoʻololi i ka nohona mau loa.

ʻO kekahi o nā ala e kākoʻo ai nā kumu aʻo Noom i nā mea hoʻohana ma o nā kau hoʻokahi. I loko o kēia mau kau, loaʻa i nā mea kūʻai aku ka manawa e kūkākūkā ai i kā lākou mau pilikia, hoʻonohonoho i nā pahuhopu maoli, a loaʻa i ke alakaʻi i ke ʻano e hoʻokō ai i nā loli olakino i kā lākou hana i kēlā me kēia lā. Hāʻawi nā kumu aʻo i ke kākoʻo noʻonoʻo i ka wā o kēia mau hālāwai a kōkua i nā mea kūʻai aku e lanakila i nā pilikia e ala mai ana ma ko lākou ala i ka holomua.

Ma kahi o nā kau hoʻokahi, hāʻawi nā kumu aʻo Noom i ke kākoʻo mau ma o ka leka uila. Hāʻawi kēia mau memo i nā hoʻomanaʻo kōkua, nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono, a me ka hoʻoikaika e kōkua i nā mea hoʻohana e noho ma ke ala. E pane ana nā mea hoʻomaʻamaʻa i nā nīnau a me nā nīnau a nā mea hoʻohana i ka manawa kūpono, e ʻae iā lākou e loaʻa koke ke kākoʻo i ka wā e pono ai lākou. He mea koʻikoʻi kēia ʻano hana pilikino a paʻa a nā mea hoʻomaʻamaʻa Noom i ka holomua a me ka hauʻoli o nā mea hoʻohana i kā lākou huakaʻi olakino.

6. Pehea e hoʻohana ʻia ai ka ʻenehana e hāʻawi i ke kākoʻo ma Noom?

ʻO ka ʻenehana kahi mea hana koʻikoʻi ma Noom e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono i ka loaʻa ʻana o nā maʻamau olakino. Ma o kāna polokalamu kelepona a me ka pūnaewele pūnaewele, hoʻohana ʻo Noom i nā hiʻohiʻona ʻenehana like ʻole e hāʻawi i nā mea hoʻohana i ka ʻike a me ke kākoʻo e pono ai lākou e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino.

ʻO kekahi o nā ala e hoʻohana ʻia ai ka ʻenehana ma Noom ma o ka hāʻawi ʻana i nā ʻike hoʻonaʻauao. Hāʻawi ka paepae i nā ʻatikala like ʻole, nā wikiō a me nā kumuwaiwai pili e hāʻawi i ka ʻike kūpono e pili ana i ka meaʻai, ka hoʻoikaika kino, ka hoʻokele pilikia a me nā kumuhana e pili ana. Hiki i nā mea hoʻohana ke komo i kēia ʻike i kēlā me kēia manawa, ma nā wahi āpau, e ʻae iā lākou e aʻo ma kā lākou wikiwiki a e like me kā lākou pono ponoʻī.

ʻO kekahi ala ʻē aʻe e hoʻohana ai ʻo Noom i ka ʻenehana e hāʻawi i ke kākoʻo ma o kāna hiʻohiʻona ʻimi hana a me ka ai. Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻopaʻa maʻalahi i kā lākou mau meaʻai a me nā hana kino ma o ka polokalamu kelepona, e ʻae iā lākou e loaʻa kahi moʻolelo kikoʻī o kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā. Hāʻawi ka paepae i nā mea hana analytics e hiki ai iā lākou ke ʻike i ko lākou holomua ʻana i ka manawa, ʻike i nā ʻano, a hana i nā hoʻololi i kā lākou ala inā pono.

7. Pehea ka nui o ka hui ʻana o ka mea hoʻohana i ke kākoʻo ʻana iā Noom?

Haʻaheo ʻo Noom, ke kahua olakino pilikino, i kona kaiāulu o nā mea hoʻohana hoʻohana a kākoʻo e hāʻawi i ke kākoʻo koʻikoʻi i nā lālā ʻē aʻe. ʻO ka hoʻohui ʻana i ke kaiāulu mea hoʻohana he ʻāpana koʻikoʻi ia o ka philosophy a Noom, e hāʻawi ana i kahi e hiki ai i nā poʻe ke kaʻana like i kā lākou ʻike, ʻōlelo aʻo, a me ka hoʻoikaika ʻana e kōkua kekahi i kekahi me kā lākou mau pahuhopu olakino.

ʻO kekahi o nā ala e hoʻohui ʻia ai ke kaiāulu i ke kākoʻo ʻana iā Noom ma o nā hui kamaʻilio a me nā ʻaha kūkā. Hiki i nā mea hoʻohana ke hui pū me nā hui kumuhana e pili ana i kā lākou mau makemake a me nā pilikia, kahi e hiki ai iā lākou ke launa pū me nā poʻe i kahi kūlana like. Ma kēia mau kahua kūkākūkā, kaʻana like nā lālā i kā lākou kūleʻa, paʻakikī a me nā hoʻolālā manawa maoli, ka mea e hana ai i ke kaiapuni o ke kākoʻo a me ka launa pū.

Ma waho aʻe o nā hui kūkākūkā a me nā ʻaha kūkā, paipai pū ʻo Noom i ke komo ʻana o ka mea hoʻohana ma o nā hoʻokūkū a me nā hoʻokūkū. ʻO kēia mau hana hoʻoikaika e ʻae i nā mea hoʻohana e hoʻonohonoho i nā pahuhopu a hana pū me nā lālā kaiāulu ʻē aʻe. Hiki i nā pilikia ke komo i nā pahuhopu ho'ēmi kaumaha, hoʻololi i nā hana ʻai, a i ʻole nā ​​hana hoʻoikaika kino. Hiki i nā mea hoʻohana ke kaʻana like i kā lākou holomua, loaʻa i nā manaʻo manaʻo, a hoʻolauleʻa i nā mea i hoʻokō ʻia, e hoʻoikaika ana i kā lākou hoʻopili ʻana a hoʻoulu i ka hoʻohui ʻana i ke kaiāulu.

8. Aia nā kumuwaiwai hou aʻe i loaʻa i nā mea hoʻohana Noom e pili ana i ke kākoʻo?

Hauʻoli ʻo Noom i ka hāʻawi ʻana i nā kumuwaiwai hou aʻe e kākoʻo i kāna mea hoʻohana i kā lākou hana ʻana i kā lākou mau pahuhopu olakino. Hoʻolālā ʻia kēia mau kumuwaiwai e hāʻawi i ke alakaʻi hou aku, hoʻoikaika, a me ka hoʻonaʻauao e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻokō i ka kūleʻa i kā lākou huakaʻi hoʻemi kaumaha.

ʻO kekahi o nā kumuwaiwai hou aʻe e hāʻawi ʻia e Noom he waihona o nā aʻo aʻoaʻo pūnaewele. Hoʻolālā ʻia kēia mau kumu aʻo e kōkua i nā mea hoʻohana e loaʻa i ka nui o ka Noom app a me kāna mau hiʻohiʻona āpau. Hoʻopili nā kumu aʻo i nā kumuhana like ʻole, mai ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa hoʻopaʻa a me ka hoʻopaʻa ʻana i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahu hopu maoli a nānā i kāu holomua. Hiki i nā mea hoʻohana ke loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana hoʻopunipuni pono no ka hoʻoikaika ʻana a me ka lanakila ʻana i nā pilikia maʻamau.

Ma waho aʻe o nā haʻawina, hāʻawi pū ʻo Noom i nā mea hoʻohana i kahi waihona o nā kumuwaiwai hou aʻe, e like me nā ʻatikala a me nā wikiō hoʻonaʻauao. Hoʻolālā ʻia kēia mau kumuwaiwai no ka hāʻawi ʻana i ka ʻike hou aʻe e pili ana i nā kumuhana olakino a maikaʻi e like me ka meaʻai, ka hoʻoikaika kino, a me ka noʻonoʻo. Hiki i nā mea hoʻohana ke ʻimi i kēia mau kumuwaiwai ma ko lākou wikiwiki a hoʻohana i ka ʻike a lākou e aʻo ai e kōkua iā lākou i kā lākou huakaʻi hoʻemi kaumaha.

9. He aha ke koʻikoʻi o ka nānā ʻana a me ke kuleana i ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom?

He kuleana koʻikoʻi ka nānā ʻana a me ke kuleana i ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom. He kī kēia mau hiʻohiʻona ʻelua e hōʻoia i ka holomua a me ka holomua o nā mea hoʻohana ma ko lākou ala i ke ola olakino.

Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻopaʻa i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā, e like me ka ʻai a me ka hana kino. Hāʻawi ʻo Noom i kahi mea hana maʻalahi e hiki ai iā ʻoe ke nānā i kāu mau koho meaʻai, nā pae hana, a me ka holomua holoʻokoʻa. Pono kēia hiʻohiʻona no nā mea hoʻohana e ʻike i kā lākou mau ʻano hana a hana i nā loli maikaʻi i ko lākou nohona.

Ma waho aʻe o ka nānā ʻana, koʻikoʻi ke kuleana no ka mālama ʻana i nā mea hoʻohana a hoʻoikaika i kā lākou huakaʻi olakino. Hāʻawi ʻo Noom i kahi ʻōnaehana kuleana e hiki ai i nā mea hoʻohana ke komo i kahi hui kākoʻo a me kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino. Hāʻawi kēia mau pilina iā lākou e kaʻana like i nā ʻike, loaʻa ka ʻōlelo aʻo a hāʻawi i ke kākoʻo pili like. ʻO ke kuleana hoʻi e kōkua i nā mea hoʻohana e noho kuleana no kā lākou mau hana a hoʻonohonoho i nā pahuhopu hiki ke loaʻa iā lākou iho.

I ka pōkole, ʻo ka nānā ʻana a me ke kuleana he mau mea koʻikoʻi o ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom. Hāʻawi kēia mau hiʻohiʻona i nā mea hoʻohana e ʻoi aku ka mana o kā lākou mau maʻamau a me ka holomua, ʻoiai e mālama ana iā lākou i ke kuleana a me ka hoʻoikaika ʻana i ko lākou ala i ke ola olakino. Me ka nānā mau ʻana a me ke kuleana i hāʻawi ʻia e Noom, loaʻa i nā mea hoʻohana nā mea pono e hoʻokō ai i kā lākou mau pahuhopu olakino a maikaʻi.

10. He aha nā hopena i ʻike ʻia e pili ana i ke kākoʻo me ka hoʻohana ʻana i ka platform Noom?

11. He aha ke ʻano o ka manaʻo i hāʻawi ʻia i nā mea hoʻohana Noom ma ke ʻano he kākoʻo?

ʻIke ʻia ʻo Noom no ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo ikaika i kāna poʻe hoʻohana, e komo pū ana me nā manaʻo like ʻole a kōkua. Hāʻawi ʻia kēia manaʻo manaʻo ma nā ʻano like ʻole e hōʻoia i nā mea hoʻohana i nā mea hana āpau e pono ai e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino.

ʻO kekahi o nā ala e hāʻawi ʻia ai nā manaʻo i nā mea hoʻohana ma o nā kumu aʻo a me nā alakaʻi kikoʻī. Hāʻawi kēia mau kumuwaiwai i nā ʻōlelo aʻo i kēlā me kēia ʻanuʻu e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka paepae me ka maikaʻi a e hoʻohana pono i kāna mau hiʻohiʻona. Eia kekahi, hāʻawi ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni e hoʻomaikaʻi i ke kaʻina hana a loaʻa nā hopena maikaʻi loa.

Ma kahi o nā kumu aʻo, hāʻawi ʻo Noom i nā manaʻo pilikino ma o kāna hui o nā kaʻi. Loaʻa kēia mau kumu aʻo e pane i nā nīnau, hāʻawi i ke alakaʻi, a hāʻawi i ke kākoʻo pilikino. Hiki i nā mea hoʻohana ke kamaʻilio me kā lākou kumu aʻo i hāʻawi ʻia ma o ka paepae e loaʻa ai nā manaʻo a me nā ʻōlelo aʻoaʻo i kūpono i kā lākou mau pono kikoʻī.

ʻO kekahi ala ʻē aʻe e hāʻawi ai ʻo Noom i nā manaʻo ma o nā laʻana a me nā haʻawina hihia. Hāʻawi kēia mau hiʻohiʻona i nā mea hoʻohana i kahi ʻike maopopo i ka holomua ʻana o nā poʻe ʻē aʻe me ka hoʻohana ʻana i ka paepae. Ma ka hōʻike ʻana i nā hihia maoli, hōʻike ia pehea e hoʻokō pono ai i nā hoʻolālā a me nā mea hana a Noom e hāʻawi ai. ʻAe kēia i nā mea hoʻohana e aʻo mai nā ʻike o nā poʻe ʻē aʻe a hoʻopili i kēlā mau haʻawina i ko lākou ala ponoʻī i ka olakino.

I ka pōkole, hoʻoikaika ʻo Noom e hāʻawi i nā manaʻo piha i kāna mea hoʻohana e kākoʻo iā lākou i kā lākou huakaʻi i ke ola olakino. Ma o nā haʻawina, nā ʻōlelo aʻo pilikino, a me nā hiʻohiʻona hoʻoikaika, hiki i nā mea hoʻohana ke loaʻa ke kākoʻo e pono ai lākou e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu. He mea koʻikoʻi ka manaʻo kūpaʻa a me ke kōkua no ka hōʻoia ʻana e loaʻa i nā mea hoʻohana nā mea hana a me ka ʻike e pono ai lākou e kūleʻa.

12. Pehea e loiloi mau ʻia ai ka ʻōnaehana kākoʻo o Noom?

ʻO Noom kahi paepae e hoʻoikaika mau ana e loiloi a hoʻomaikaʻi i kāna ʻōnaehana kākoʻo. No ka hoʻokō ʻana i kēia, hoʻohana ka hui Noom i nā ʻano hana like ʻole a me nā mea hana e loaʻa ai nā manaʻo, ana i ka hana, a hana i nā mea hou. Aia ma lalo nā ʻanuʻu e loiloi mau a hoʻomaikaʻi i ka ʻōnaehana kākoʻo Noom.

1. Ka hui ʻana o nā manaʻo: Ke hahai nei ʻo Noom i kahi ala hoʻohana-centric, no laila pono ka manaʻo o ka mea hoʻohana e loiloi i ka ʻōnaehana kākoʻo. Hiki i nā mea hoʻohana ke hāʻawi i nā manaʻo ma o nā noiʻi, nā loiloi, a me nā pane pololei. Hoʻopili pono ʻia kēia manaʻo manaʻo e ʻike i nā wahi e hoʻomaikaʻi ai a hoʻoponopono i nā pilikia e hiki mai ana.

2. Ana hana: No ka loiloi i ka hana o ka ʻōnaehana kākoʻo Noom, hoʻohana ʻia nā metric a me ka ʻikepili ʻikepili. Hoʻopili kēia mau ana i ka helu adherence o ka mea hoʻohana, ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, ka pono o nā mea kākoʻo, a me nā mea ʻē aʻe. Ma muli o kēia ʻikepili, hiki ke ʻike ʻia nā wahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana a hiki ke hana i nā hana e hoʻoponopono ai i nā pilikia a i ʻole nā ​​hemahema.

3. Nā mea hou a me nā hoʻomaikaʻi: Ke hōʻiliʻili ʻia nā manaʻo a loiloi ʻia ka hana, hana ka hui Noom i ka hana hou ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōnaehana kākoʻo. Hiki i kēia ke hoʻokomo i nā hiʻohiʻona hou, ka hoʻoponopono ʻana i nā mea hana i loaʻa, a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i nā pōpoki i hōʻike ʻia. Hana ʻia kēia mau mea hou a ʻōwili ʻia e hōʻoia i kahi ʻike kākoʻo ʻoi aku ka maikaʻi. no nā mea hoʻohana mai Noom.

I ka pōkole, hoʻoikaika mau ʻo Noom e loiloi a hoʻomaikaʻi i kāna ʻōnaehana kākoʻo. Ma o ka hōʻiliʻili ʻana i nā manaʻo manaʻo, ke ana ʻana i ka hana, a me ka hoʻokō ʻana i nā mea hou a me nā hoʻomaikaʻi ʻana, hōʻoia ʻo Noom i ka hāʻawi ʻana o kāna paepae i ke kākoʻo kūpono a ʻoluʻolu i kāna mea hoʻohana.

13. Hāʻawi anei ʻo Noom i ke kākoʻo kikoʻī no kekahi mau pūʻulu o ka poʻe, e like me nā ʻōpio a i ʻole nā ​​​​ʻelemakule?

ʻO Noom kahi kahua hoʻoemi kaumaha a maikaʻi hoʻi e kālele ana i ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo i manaʻo ʻia no nā hui like ʻole, me nā ʻōpio a me nā poʻe ʻelemakule. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono kūʻokoʻa a me nā pilikia e kū nei i kēia mau pūʻulu he mea koʻikoʻi ia e kākoʻo pono iā lākou i kā lākou huakaʻi i ke ola olakino.

No ka poʻe ʻōpio, ua hoʻomohala ʻo Noom i nā papahana i hoʻolālā ʻia no lākou, e noʻonoʻo ana i kā lākou pono meaʻai a me ka hoʻomohala kino. Aia kēia mau papahana i nā ʻike hoʻonaʻauao i hoʻohālikelike ʻia i ka wā ʻōpio a paipai i ka poʻe ʻōpio e lawe i nā ʻano olakino olakino no ke ola. Eia kekahi, hāʻawi ʻia lākou me ke kākoʻo mau ma o ka ʻōlelo aʻo, nā leka hoʻoikaika a me nā mea hana pili e kōkua iā lākou e hoʻonohonoho a hoʻokō i nā pahuhopu maoli.

No ka poʻe ʻelemakule, ʻike ʻo Noom i nā loli kino a me ke ʻano o ka nohona e ʻike ai lākou i ko lākou mau makahiki. No laila, ua hoʻomohala ʻia nā papahana kikoʻī e kōkua i ka poʻe ʻelemakule e noho ikaika a olakino, me ka noʻonoʻo ʻana i ko lākou mau pono kūikawā a me nā pono. Aia kēia mau papahana i nā hana maʻamau hoʻoikaika kino, nā ʻōlelo aʻo meaʻai no ka poʻe kahiko, a me nā hoʻolālā e lanakila ai i nā pilikia e pili ana i ka ʻelemakule. ʻO ka pahuhopu ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo piha e hiki ai iā lākou ke alakaʻi i ke ola piha a olakino ma nā pae āpau o ke ola.

I ka pōkole, hāʻawi ʻo Noom i ke kākoʻo i manaʻo ʻia no nā hui o ka poʻe e like me nā ʻōpio a me nā ʻelemakule, e ʻike ana i ko lākou mau pono kūikawā a me nā pilikia. Inā ma o nā papahana i hoʻohālikelike ʻia i ka wā ʻōpio a i ʻole nā ​​pono o ka poʻe ʻelemakule, hāʻawi ʻo Noom i ka hoʻonaʻauao, kākoʻo mau, a me nā mea hana e kōkua ai i kēia mau pūʻulu e hoʻokō i nā maʻamau olakino a hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu.

14. Aia nā palena i ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom a pehea e ʻōlelo ʻia ai?

ʻO Noom kahi kahua kākoʻo pūnaewele e hāʻawi ana i kahi ākea o nā mea hana a me nā kumuwaiwai e kōkua i ka poʻe i kā lākou hele ʻana i ke kaumaha a me ke olakino. Eia naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo i kekahi mau palena i ke kākoʻo i hāʻawi ʻia e Noom a ua ʻōlelo ʻia lākou ma nā ʻano like ʻole.

ʻO kekahi o nā palena ʻo Noom he polokalamu kelepona paʻa a ʻaʻole hāʻawi i ke kākoʻo pilikino. ʻOiai he mea maʻalahi kēia no nā mea hoʻohana he nui, makemake paha kekahi i kahi ala pilikino a me ka hiki ke kamaʻilio pololei me kahi ʻoihana olakino a mea hoʻomaʻamaʻa paha.

No ka hoʻoponopono ʻana i kēia palena, hāʻawi ʻo Noom i kāna poʻe hoʻohana i kahi lawelawe kamaʻilio ola me kahi hui o nā loea olakino a maikaʻi. Ma o kēia hiʻohiʻona, hiki i nā mea hoʻohana ke nīnau i nā nīnau, loaʻa ke alakaʻi pilikino, a loaʻa ke kākoʻo hou i ka manawa maoli. Hoʻohui hou, hāʻawi ʻo Noom i kahi waihona waiwai nui, e like me nā aʻo wikiō, nā ʻatikala ʻike, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono, hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻohana no ka ʻike hou a me ke kākoʻo ma waho o nā hola ʻoihana maʻamau.

I ka pōkole, hāʻawi ʻo Noom i kahi ʻōnaehana kākoʻo ikaika no nā mea hoʻohana e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino a hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu paona. Ma o kāna papa hana hou a me ka hoʻokele psychology, kū ʻo Noom ma ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo piha i kāna mea hoʻohana.

Me nā hiʻohiʻona e like me ke aʻo pilikino, ke kaiāulu pūnaewele, a me nā mea hana pili, hiki i nā mea hoʻohana Noom ke loaʻa i ke alakaʻi mau a me ka hoʻoikaika ʻana i kā lākou huakaʻi i ke ola olakino. Eia kekahi, hāʻawi ka ʻōnaehana kākoʻo i nā kumuwaiwai waiwai e like me nā ʻatikala hoʻonaʻauao, nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo, a me ka nānā ʻana i ka holomua, e ʻae i nā mea hoʻohana e ʻike piha i ko lākou olakino a maikaʻi.

Hoʻoikaika ʻo Noom e paipai i ka hoʻopili ʻana o ka mea hoʻohana ma o ka hoʻolako ʻana i kahi kaiapuni virtual kahi e hiki ai iā lākou ke launa pū me nā poʻe ʻē aʻe a kaʻana like i nā ʻike. He mea nui kēia kaiaulu o ke kākoʻo like i ka mālama ʻana i ka hoʻoikaika lōʻihi a me ka lanakila ʻana i nā pilikia.

ʻOiai ke hāʻawi nei ʻo Noom i kahi ʻōnaehana kākoʻo ikaika, he mea nui e hoʻomaopopo he ʻokoʻa nā hopena pākahi. ʻO ka holomua i ka lilo ʻana o ke kaumaha a me ka lawe ʻana i nā maʻamau olakino e pili ana i nā kumu like ʻole, e like me ka hoʻolaʻa pilikino, ka mālama ʻana i ka papahana, a me ke kūkākūkā me nā limahana olakino inā pono.

ʻO ka holoʻokoʻa, hōʻike ʻo Noom iā ia iho he koho kūpono no ka poʻe e ʻimi nei i ke kākoʻo piha i kā lākou huakaʻi i kahi ola olakino. Me ka hui pū ʻana o nā mea hana, nā kumuwaiwai, a me kahi kaiāulu ikaika, hiki iā Noom ke kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu hoʻemi kaumaha a hoʻoikaika i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo.