Kīnamona kī He inu ia i inu ʻia no nā kenekulia ma muli o ka nui o kona mau pono. no ke olakino. ʻO ke kinamona, he mea ʻala mai ka ʻili o ka lāʻau Cinnamomum, he antioxidant, anti-inflammatory and antibacterial properties. Eia kekahi, kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae kōpaʻa koko a hoʻomaikaʻi i ka digestion. E hoʻomākaukau i ke kī kinamona He kaʻina hana ia maʻalahi a wikiwiki hoʻi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana pono i nā waiwai lapaʻau o kēia mea ʻala. A laila, e hōʻike mākou iā ʻoe pehea e hoʻomākaukau ai ia ma ka home ma ke ʻano kūpono i hiki iā ʻoe ke ʻoliʻoli kona mau pono.
Ua ʻike nui ʻia nā pōmaikaʻi o ke kī kinamona a ua kākoʻo ʻia e nā haʻawina ʻepekema he nui. Ua ʻike ʻia kēia mea inu no kona hiki ke kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i nā pae kōpaʻa koko, kahi mea maikaʻi loa no ka poʻe me ka maʻi diabetes. Eia hou, hiki i kāna mau mea anti-inflammatory ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kino a hoʻomaha i nā hōʻailona o nā maʻi maʻi e like me ka arthritis. ʻO kekahi pōmaikaʻi koʻikoʻi ʻo ia ka hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana, hoʻopau i nā pilikia e like me ka ʻōpū ʻeha a me ka ʻai ʻole.
ʻO ke kaʻina hana no ka hoʻomākaukau i ke kī kinamona He mea maʻalahi loa ia a makemake ʻoe i nā meaʻai i loaʻa paha iā ʻoe i loko o kāu hale lole. ʻO ka hana mua, ʻo ia ka hōʻiliʻili ʻana i kēia mau mea: kahi punetune o ke kinamona lepo, kahi kīʻaha wai wela, a me ka meli koho e ʻono. A laila, e wela ka wai i loko o ka ipuhao a hiki i ka paila. I ka wā e mākaukau ai ka wai, e hoʻohui i ka punetune o ka pauka kinamona a hoʻoulu i kekahi mau minuke a hui maikaʻi. ʻO ka hope loa, wehe i ka ipu hao mai ka wela a hoʻokuʻu i ke kī no ka liʻiliʻi he ʻelima minuke i hiki ke hui pono nā mea ʻala. Inā makemake ʻoe e ʻono i kāu kī, e hoʻohui i ka meli e ʻono.
I kēia manawa ua ʻike ʻoe i ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona, he mea nui e noʻonoʻo i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hana i ka hapa nui o kāna mau pono. He mea nui ka hoʻohana ʻana i ke kinamona maikaʻi e hōʻoia e loaʻa iā ʻoe nā pūhui pono a me nā waiwai. He mea maikaʻi hoʻi ʻaʻole e hoʻohui i ka kinamona keu, no ka mea hiki ke lilo i kona ʻono. Eia kekahi, e hoʻomanaʻo e pili ana paha ke kīnamona me kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka nui o nā mea pili i ke kahe koko. Inā ʻoe e lawe ana i kekahi lāʻau lapaʻau, pono e nīnau i kāu kauka ma mua o ka ʻai mau ʻana i kēia inu.
I ka hopena, he inu ʻono ke kī kinamona e hāʻawi ana i nā pono olakino he nui. He wikiwiki a maʻalahi kāna hoʻomākaukau ʻana, me ka hoʻohana ʻana i kekahi mau mea maʻamau. Eia nō naʻe, he mea nui e noʻonoʻo i nā ʻōlelo aʻoaʻo i ʻōlelo ʻia ma luna nei e ʻoliʻoli i kēia inu me ka palekana a loaʻa ka mea maikaʻi loa. kona mau waiwai lāʻau lapaʻau. E ho'āʻo i kēia mea inu wela a hōʻoluʻolu, a e kāhāhā i kāna mau pōmaikaʻi he nui no kou ola kino!
- ʻO ka wehewehe ʻana a me nā waiwai o ke kinamona
ʻO ka wehewehe a me nā waiwai o kinamona:
He mea ʻala kaulana a hoʻohana nui ʻia ʻo Cinnamon a puni ka honua, ʻike ʻia no kona ʻono ʻono a mehana. Loaʻa ia mai ka ʻili o loko o nā kumulāʻau kinamona, i hoʻomaloʻo ʻia a ʻōwili ʻia i mau lāʻau a i ʻole ʻia a lilo i pauda maikaʻi. He moʻolelo lōʻihi ko kēia mea ʻala i ka kuke ʻana a me ka lāʻau lapaʻau kuʻuna. ma muli o kāna mau pono olakino he nui.
Ma waena o nā waiwai koʻikoʻi o ke kinamona ʻo kāna mau antioxidant a me nā hopena anti-inflammatory.. Loaʻa iā ia ka nui o nā pūhui bioactive, e like me ka cinnamaldehyde, e hāʻawi iā ia i kēia mau waiwai ikaika. Eia kekahi, nui ka kinamona i nā minelala e like me ka hao, ka calcium a me ka manganese, a me nā huaora a me ka fiber. Hiki i kēia mau nutrients ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o ka naʻau, hoʻopaʻa i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, a hoʻoikaika i ke olakino digestive.
Ua hoʻohana mau ʻia ke kinamona ma ke ʻano he lāʻau kūlohelohe no nā maʻi like ʻole.Hiki ke ho'ēmi i ka ʻaʻa i ka hōʻoluʻolu i ka hōʻailona o nā maʻi maʻi e like me ka maʻi ʻāʻī a me ka diabetes. Eia kekahi, ua manaʻo kekahi mau noiʻi e loaʻa paha i ka kinamona nā waiwai antimicrobial a me nā anticancer, ʻoiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi e hōʻoia i kēia mau hopena. No ka leʻaleʻa i nā pono o ke kinamona, hiki ke hoʻohui ʻia i ka hoʻomākaukau culinary e like me ka cinnamon tea, ka hopena i kahi inu ʻono a maikaʻi..
- Loaʻa nā ʻano kīmonamona ma ka mākeke
Loaʻa nā ʻano ʻokoʻa o ke kī kinamona. ma ka mākeke, kēlā me kēia me nā hiʻohiʻona kūikawā a me nā meaʻono. Kiʻi kinamona Ceylon Manaʻo ʻia ʻo ia ka ʻoiaʻiʻo loa a me ka maikaʻi loa. Mai Sri Lanka mai, ʻike ʻia kēia kī e kona ʻono ʻono a me ka ʻono, me nā memo o ka citrus a me ka vanilla. ʻO kekahi ʻano kaulana o ke kī kinamona ʻO ke kī kinamona Cassia, ʻike ʻia hoʻi ʻo Kina cinnamon kī. ʻOi aku ka ikaika a me ka ʻono o kēia kī ma mua o ke kī Ceylon, a hoʻohana pinepine ʻia i ka kuke ʻana i mea ʻono a me nā kīʻaha ʻono. Ua loaa no hoi Kiʻi kinamona Indonesia, ka mea i kū i waho no kona ʻono ikaika a ʻono, me nā nuances o nā cloves a me ka pepa ʻeleʻele.
He mea maʻalahi loa ka hana ʻana i ke kī kinamona a he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaka ai i ka lā a hoʻomaha paha i ke ahiahi. No ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona Ceylon, e hoʻomāna wale i ka wai a kokoke e hoʻolapalapa a laila e hoʻohui i kahi teaspoon o ka pauka kinamona a i ʻole kahi lāʻau kinamona e hoʻokuʻu no kekahi mau minuke a laila kānana i ke kī e wehe i ke koena. hiki iā ʻoe ke waiho i ke kinamona e hoʻoinu no ka lōʻihi. Ma ka lima ʻē aʻe e hoʻomākaukau ai i ke kī kinamona Cassia, e hahai i nā ʻanuʻu like akā e hoʻomaʻamaʻa e hoʻololi i ka nui o ke kinamona e like me kāu makemake, no ka mea, ʻoi aku ka ikaika o kona ʻono. Eia kekahi, inā makemake ʻoe hoʻomākaukau i ke kī kinamona IndonesiaE ho'āʻo e hoʻohui i ke kinamona me nā mea ʻē aʻe e like me nā cloves a i ʻole ka ʻalaʻala e hoʻohui i ka ʻono a me ka paʻakikī.
Ma waho aʻe o kāna ʻono ʻono a me kona ʻala, hāʻawi ʻo cinnamon ti i nā pono olakino like ʻole. Ua ʻike ʻia ʻo Cinnamon no kāna mau antioxidant a me nā waiwai anti-inflammatory., hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai ka maʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i ke olakino holoʻokoʻa ua hōʻike ʻia e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, he mea pono paha no ka poʻe me ka maʻi diabetes a i ʻole ka poʻe makemake e hoʻomalu i ko lākou kaumaha. Eia hou, hiki i ke kī kinamona ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻai ʻana a hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū. E hoʻomanaʻo he mea nui e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā meaʻai hou a i ʻole nā mea inu i kāu meaʻai, ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau kūlana olakino.
- Ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī cinnamon me ka hoʻohana ʻana i nā mea hou a maikaʻi
Ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona me ka hoʻohana ʻana i nā mea hou a maikaʻi
No hoʻomākaukau i kahi kī kinamona ʻono, he mea nui e hoʻohana i nā mea hou a me ka maikaʻi laau kinamona kumu maikai, ʻoi aku ka maikaʻi organik, no ka mea e hōʻoiaʻiʻo kēia ʻaʻole lākou i nā pesticides a me nā preservatives. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma nā hale kūʻai kī kūikawā a i ʻole nā hale kūʻai lāʻau.
ʻO ka hana mua ʻo ia wela wai kānana a i ʻole mineral i loko o ka ipu hao a kokoke e paila. A laila hoʻohui 2-3 ramitas de canela a e hoʻokuʻu iā lākou no ka liʻiliʻi o 10 mau minuke, me ka uhi ʻana o ka ipuhao. ʻO kēia ka mea e hiki ai ke hoʻokuʻu pihaʻia nāʻaila nui a me nā meaʻono.
I ka hala ʻana o ka manawa infusion, wehe i na laau kinamona a inā makemake ʻoe, e ʻono i ke kī me kahi liʻiliʻi ka meli a i ʻole ke kō niu e like me kou makemake. ʻO ka hope, ninini i ke kī i loko o nā kīʻaha a hauʻoli i kona ʻono ʻono a me ka pono olakino ke hāʻawi nei ke kinamona.
- Pehea e koho ai i ka ʻāpana kūpono o ke kinamona a me ka wai e hana ai i ke kī?
I ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī cinnamon, pono e ʻimi i ka ʻāpana kūpono o ke kinamona a me ka wai e hoʻokō ai i ke kaulike kūpono o ka ʻono a me nā waiwai. ʻO ka nui o ke kinamona e hoʻohana ai e hilinaʻi ia i ka ikaika āu e makemake ai i kāu infusion, kahi e ʻōlelo ʻia ai e hoʻohana i hoʻokahi a ʻelua paha lāʻau kinamona no ke kīʻaha wai.
He mea nui e haʻi i ka maikaʻi o ke kinamona āu e hoʻohana ai e hoʻopili pū i ka hopena hope. Manaʻo ʻia e koho i ke kinamona maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kinamona Ceylon, no ka mea, ʻoi aku ka palupalu a me ka ʻono o ka wai i ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona, no laila ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ka wai kānana a i ʻole ka ʻōmole e hōʻoia i ka maʻemaʻe. a maʻemaʻe ka ʻono.
I ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona, pono e hahai i kēia mau ʻanuʻu. ʻO ka mua, e hoʻolapalapa i ka wai a hiki i ka manawa e hoʻolapalapa ai, e hoʻohui i nā lāʻau kinamona. E hoʻolapalapa no 10 mau minuke i hui pono nā mea ʻono. E hoʻomanaʻo i ka lōʻihi o ka paila ʻana o ke kinamona, ʻoi aku ka ikaika o ka ʻono. A laila, wehe i nā lāʻau kinamona a lawelawe koke i ke kī wela.
No ka hoʻomaikaʻi hou ʻana i ka ʻono o ke kī kinamona, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea ʻē aʻe e like me ka meli a me ka lemon. ʻAʻole e hāʻawi wale kēia mau mea hoʻohui i ka ʻono a me ka acidity, akā e hoʻonui pū i nā waiwai pono o kēia infusion. Mai hoʻokaʻulua e hoʻokolohua me nā ʻano like ʻole a me nā mea ʻono a ʻike ʻoe i ka hui ʻana āu e makemake ai. ʻO ka hope, e hoʻomanaʻo i ka ʻoliʻoli ʻana i kēia kī kinamona ʻono me ka liʻiliʻi, a e hoʻohana pono i nā pono olakino āpau!
- Nā ʻanuʻu no ka hoʻomākaukau pono ʻana i ke kī kinamona
He inu kaulana loa ke kīnamona no kona mau lāʻau lapaʻau a me ka ʻono hōʻoluʻolu. No ka hoʻomākaukau ponoʻana a me ka hoʻohana ponoʻana i kona mau pono, pono e hahai i kekahi mau hana nui. ʻO ka hana mua Aia ia me ke koho ʻana i kahi lāʻau kinamona maikaʻi a i ʻole ka pauka. E kūʻai pono i ke kinamona Ceylon, i manaʻo ʻia he ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi aku ka ʻono maʻalahi. E hōʻalo i ka kinamona Cassia, no ka mea, aia nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka coumarin, hiki ke hōʻeha i ka nui.
ʻO ka lua o ka hana He mea ia e wela ai ka wai i loko o ka ipuhao a kokoke e paila. A laila, hoʻohui i 1 a i ʻole 2 lāʻau kinamona a i ʻole 1 teaspoon o ke kinamona lepo ma ke kīʻaha wai. E hoʻokuʻu i ka wai a me ke kinamona no 10 mau minuke. i hoʻokuʻu piha ʻia nā pūhui olakino .
ʻO ka hope loa, ʻo ke kolu o ka ʻanuʻu Ke kānana nei i ke kī a hoʻohui i kahi mea ʻono e like me ka meli a i ʻole ke kō. Hiki iā ʻoe ke inu me ka wela a i ʻole ka ʻoluʻolu i loko o ka friji no kekahi mau minuke ma mua o ka lawelawe ʻana ma luna o ka hau. E hoʻomanaʻo, ʻoiai he nui nā pōmaikaʻi olakino ke kī kinamona. pono ʻoe e ʻai me ka liʻiliʻi, no ka mea, hiki i ka hoʻohana nui ʻana ke kumu i nā hopena ʻino.
- Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi i ka ʻono a me ka ʻala o ke kī kinamona
I ka wā e hoʻomākaukau ai kī kinamona, pono e hoʻomanaʻo i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi ai i kona ʻono a me kona ʻala he mea ʻala maikaʻi a ʻono e hiki ke hoʻonui i ke kīʻaha kī, akā inā ʻaʻole hoʻohana pono ʻia, hiki ke hopena i ka ʻono ʻono a i ʻole ka ʻono. ʻala ikaika loa. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻoia i ka maikaʻi o kāu kī kinamona ma nā ʻano āpau.
ʻO ka mea mua, e hōʻoia hoʻohana i ke kinamona kūlana kiʻekiʻe. Hiki i ka maikaʻi o ke kinamona ke hoʻololi nui i ka ʻono o kāu kī. E koho i nā lāʻau kinamona ma kahi o ka kinamona lepo a koho i kahi ʻano hou. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kinamona maikaʻi i ka ʻono ʻoi aku ka ikaika a me ka ʻala ʻoi aku ka ʻono, e loaʻa ana i kahi kī kinamona ʻono.
ʻO kekahi manaʻo koʻikoʻi hoʻoponopono i ka nui o ke kinamona e like me kou makemake pilikino. Makemake kekahi poʻe i ka ʻono ikaika a ʻono, a ʻo kekahi poʻe makemake i ka ʻono ʻoi aku ka maʻalahi. E hoʻāʻo me nā ʻokoʻa like ʻole o ke kinamona e ʻike i ke kaulike kūpono e kūpono i kou makemake. E hoʻomanaʻo he hiki ke paʻakikī ke kinamona, no laila e hoʻomaka me kahi mea liʻiliʻi a hoʻohui i nā mea hou aku e like me ka mea e pono ai.
- Nā ala ʻē aʻe e leʻaleʻa ai i ke kīnamona ʻo: hoʻohui i nā mea ʻala a i ʻole nā mea ʻono.
ʻO kahi ala ʻē aʻe e hauʻoli ai i ka kī kinamona Hoʻohui ia i nā mea ʻala like ʻole e hāʻawi iā ia i kahi pā kūikawā a kū hoʻokahi. Ma ka hui pū ʻana i ka kinamona me nā mea ʻala ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hana i nā mea ʻono hoihoi a me nā mea ʻala e hoʻokō i ka mahana a me ka ʻono o ke kinamona. ʻO kekahi mau mea ʻala hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e hoʻohui i ke kī kinamona:
- Clove: Hoʻohui i kahi ʻono liʻiliʻi a me ka ʻala ʻokoʻa.
- Ginger: hoʻohui i kahi pā o ka mehana a me kahi ʻono lepo.
- Nutmeg: Hāʻawi i kahi ʻono iki a me kahi ʻala hōʻoluʻolu.
- Cardamom: Hāʻawi i kahi ʻono citrusy a ʻono.
ʻO kahi ala ʻē aʻe e hauʻoli ai i ke kī kinamona ma ka hoʻohui ʻana endulzantes i ka ka hui ʻana. ʻOiai he ʻono maoli ka kinamona, inā makemake ʻoe i ke kī ʻoi aku ka maikaʻi a makemake ʻoe e hoʻāʻo me nā ʻono like ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kāu mau mea ʻono punahele. Aia kekahi mau koho kaulana:
- Honey: Hoʻohui i kahi ʻono momona a hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻāʻī.
- ʻO Stevia: kahi ʻokoʻa kūlohelohe i ke kō, kūpono no ka poʻe makemake e hoʻemi i kā lākou calorie intake.
- Cane sugar: Hāʻawi i kahi ʻono maʻamau a hoʻoheheʻe maʻalahi.
E hoʻāʻo me nā hui like ʻole o nā mea ʻala a me nā mea ʻono e ʻike i kāu kino kino e leʻaleʻa i ke kī kinamona. Mai makaʻu e noʻonoʻo a hoʻāʻo i nā mea hou. E hoʻomanaʻo e hoʻololi i nā nui e like me kāu makemake pilikino. E hauʻoli i kahi kīʻahacinnamon kī maʻamau a ʻono i kamehanaa me ka hōʻoluʻoluʻala i hāʻawi ʻia!
- Nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻai a me nā contraindications hiki i ke kī kinamona
:
Ma mua o ka nanea ʻana i nā pono o kī kinamona, pono e noʻonoʻo i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka ʻai palekana. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻohana ke kinamona maikaʻi a mai kahi kumu hilinaʻi e pale aku i nā mea haumia a i ʻole nā mea hoʻohui. Eia kekahi, no ka hoʻomākaukau ʻana i kēia infusion, ʻōlelo ʻia e hahai i nā ʻōlelo aʻe:
- I loko o kahi pahu, e hoʻolapalapa 1 taza de agua.
- Hoʻohui 1 punetune kinamona pauka a i ʻole 2 laau o ke kinamona.
- E uhi i ka ipu a e hoomaha no 10-15 mau minuke.
- ʻO ka hope, kānana i ke kī a lealea i ka wela a i ke anu.
ʻOiai ke ʻano o nā waiwai olakino o ke kinamona, Aia kekahi mau contraindications na oukou e noonoo. ʻO kēlā poʻe i pilikia nā pilikia pili koko Pono lākou e pale i ka ʻai nui ʻana i ke kī kinamona, no ka mea hiki i kēia mea ʻala ke hoʻonui i ka pilikia o ke koko. Eia kekahi, pono nā wāhine hāpai a hānai paha e nīnau i kā lākou kauka ma mua o ka ʻai ʻana, no ka mea, hiki i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke kinamona ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole i ka hāpai ʻana a i ʻole ka ulu ʻana o ka pēpē. ʻO ka hope, kanaka ma'i i ke kinamona Pono lākou e hōʻole i ka inu ʻana i kēia kī, no ka mea hiki ke hoʻoulu i ka maʻi maʻi koʻikoʻi.
No ka loaʻaʻana o nā pono maikaʻi loa a pale i nā hopena maikaʻiʻole, he mea nui e hoʻopau i ke kī kinamona me ka liʻiliʻi. Manaʻo ʻia ʻaʻole e ʻoi aku ma mua o hoʻokahi kīʻaha i ka lā a e makaʻala i nā hōʻailona o ka hōʻoluʻolu a i ʻole ka hopena ʻino. Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona like ʻeha ma ka waha, ka ʻili a i ʻole ka ʻōpū, pono e ho'ōki i ka hoʻohana ʻana a hele i ke kauka E hoʻomanaʻo he ʻokoʻa ke ʻano o kēlā me kēia ʻano meaʻai a i ʻole nā meaʻai, no laila e aʻo ʻia ke kūkākūkā olakino ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā lāʻau lapaʻau.
- Ka mālama pono ʻana a me ka mālama ʻana i ke kī kinamona
ʻO ka mālama pono ʻana a me ka mālama ʻana i ke kī kinamona he mea nui e mālama i kona ʻano hou a me nā waiwai no ka manawa lōʻihi. Eia mākou e hāʻawi iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo i hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ke kī kinamona maikaʻi i nā manawa āpau.
1. E mālama i ke kī kinamona ma kahi anuanu a pouli:
- Hōʻalo e hōʻike i ke kī kinamona i ka lā pololei, no ka mea hiki i kēia ke hoʻolalelale i kona pōʻino.
- Ke ʻimi nei kahi i loko o kāu kīʻaha kīʻaha a i ʻole kīʻaha kahi ʻaʻohe hoʻololi koke i ka wela.
- ʻOi aku ka maikaʻi, E mālama i ke kī kinamona i loko o kahi pahu ʻea, e like me ka ipu aniani me kahi poʻi, e pale aku ai i ka makū a me nā mea ʻala ʻē aʻe.
2. Ka lā pau:
- E nānā i ka lā pau o ke kī kinamona ma mua kūʻai a ʻai paha.
- E hoomanao ʻo ke kī kinamona ka palena o ke ola ʻana a hoʻomaka paha kona maikaʻi ma hope o kekahi manawa.
- Hoʻohana ʻO ke kī kinamona i ka hikiwawe e hauʻoli i kona ʻono a me nā waiwai i ka piha.
3. Pale kinamona tea mai ka makū:
- Mālama ʻO ke kī kinamona mai nā kumu haʻahaʻa, e like me kahi kokoke i ka paila a i ʻole ka pahu hau.
- E pale aku Wehe a pani i ka pahu waihona me nā lima pulu.
- Si detectas kekahi hōʻailona o ka makū a i ʻole condensation i loko o ke kī kinamona, e hoolei e pale koke i ka ulu ʻana o ka poʻi.
Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hōʻoiaʻiʻo i ka mālama pono ʻana a me ka mālama ʻana i ke kī kinamona, e hōʻoia i kēlā me kēia kīʻaha āu e hoʻomākaukau ai he ʻike kūʻokoʻa piha i ka ʻala a me ka ʻono.
– Nā hopena hope loa no ka hoʻomākaukau ʻana ikinamona kī
Nā hopena hope loa e pili ana i ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamona
I ka hopena, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ka té de canela He hana maʻalahi ia e pono ai nā meaʻai liʻiliʻi a hiki ke hana ʻia e kekahi. No ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa, pono e hahai i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e ʻoi aku ka ʻono a me ka pono o ka inu no ko mākou olakino.
ʻO ka mea mua, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana ke kinamona maikaʻi e hōʻoia i ka ʻono ikaika a me ke ʻano. Eia kekahi, he mea nui e koho i ka maikaʻi kūlike ma waena o ka nui o ke kinamona a me ka wai, e hoʻokō i kahi infusion kaulike. E hoʻomanaʻo i ka lawa o hoʻokahi teaspoon o ke kinamona no ke kīʻaha wai, akā hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka nui e like me kāu makemake.
I ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī kinamonaHe mea pono e lawe i ka wai a hoʻolapalapa a laila hoʻohui i ka kinamona, e ʻae iā ia e hoʻokomo no kekahi mau minuke. No ka loaʻa ʻana o kahi ʻono ʻoi aku ka ikaika, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea ʻē aʻe e like me cloves a i ʻole ginger. Mai poina e kānana i ka infusion ma mua o ka lawelawe ʻana i mea e pale aku ai i ke koena kinamona.
I ka pōkole, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ke kī cinnamon ʻaʻole ia e koi i nā mākau culinary paʻakikī a hiki ke leʻaleʻa i kēlā me kēia manawa o ka lā ʻAʻole hāʻawi kēia mea inu ʻono i kahi ʻono kūʻokoʻa a hōʻoluʻolu, akā hiki iā mākou ke hoʻohana i nā pono olakino he nui. pono e hāʻawi. E hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a paipai iā ʻoe iho e ʻike i ka honua hoihoi o ke kī kinamona.
ʻO wau ʻo Sebastián Vidal, he ʻenekinia kamepiula makemake nui i ka ʻenehana a me DIY. Eia kekahi, ʻo wau ka mea nāna i hana tecnobits.com, kahi aʻu e kaʻana like ai i nā kumu aʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaopopo ʻia ka ʻenehana i nā mea a pau.