¿Cómo hacer que tu marido te valore?

Hoʻohou hope loa: 07/20/2023

I ka ʻimi ʻana i kahi pilina olakino a kaulike, he mea nui e mahalo a mahalo kekahi i kekahi. Eia nō naʻe, i kekahi manawa, nele paha ka ʻike a me ka mahalo ʻia e kekahi o nā hoa kāne, kahi e hoʻoulu ai i ka ʻeha a me ka hauʻoli i ka pilina. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kēia kūlana a ke ʻimi nei ʻoe i nā hoʻolālā e waiwai ai kāu kāne iā ʻoe, he mea nui e ʻike ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo loea e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kēia pahuhopu. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā ala like ʻole a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka noʻonoʻo a me ke kamaʻilio kūpono, i mea e kūkulu ai i kahi pilina paʻa i manaʻo ʻia a mahalo ʻia.

1. ʻO ke koʻikoʻi o ka mahalo ʻana o kāu kāne iā ʻoe: He loiloi ʻenehana

ʻOiai ʻaʻole ʻo ka hoʻolilo ʻana i kāu kāne he kumuhana i kamaʻilio maʻamau ʻia mai kahi ʻano loea, pono e hoʻomaopopo i kona koʻikoʻi. no ka pono a me ke olakino o ka pilina. Ma kēia ʻike loea, e ʻimi mākou i nā mea nui o kēia kumuhana a hāʻawi i nā mea hana pono a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻoulu ai i ka mahalo i kāu male.

ʻO ka mea mua, pono e hoʻomaopopo he kuleana koʻikoʻi ka mahalo i kekahi i ka mālama ʻana i kahi pilina olakino. Ke mahalo nei kāu kāne iā ʻoe, e hoʻoikaika ʻia ka pilina pili ma waena o ʻoe, e hoʻomaʻamaʻa i ka kamaʻilio ʻana a me ka hoʻonā hakakā. Eia kekahi, ʻo ka mahalo like ʻana e hoʻoikaika i ka manaʻo maikaʻi o nā hoa ʻelua, e hoʻonui ai i ka hauʻoli holoʻokoʻa i ka pilina.

No ka paipai ʻana i ka mahalo o kāu kāne, he mea kōkua ka hoʻokō ʻana i kekahi mau hoʻolālā kūpono. ʻO ka mea mua, pono e hoʻokumu i ka kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo. Hoʻopili kēia i ka hōʻike ʻana i kou mau pono a me kou mau manaʻo ma ke ʻano maopopo a mahalo, e hoʻoulu i kahi ʻano kūpono i ke kamaʻilio. Eia hou, he mea nui e hoʻolauleʻa i nā hoʻokō a hōʻike i ka mahalo no nā hana maikaʻi a me nā ʻano maikaʻi o kāu kāne. Hoʻoikaika kēia i ka mahalo a hoʻoikaika i ke kumu o ka pilina.

2. E ʻike i nā kumu o ka mahalo ʻole o kāu kāne

He mea paʻakikī ka ʻike ʻana i nā kumu o ka mahalo ʻole ʻana o kāu kāne, akā he hana koʻikoʻi ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia o kāu pilina. Eia kekahi mau alakaʻi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i ke kūlana a loaʻa i nā hopena kūpono.

1. E hana i kahi loiloi pono'ī: E noʻonoʻo i kāu ʻano a me kou ʻano e hoʻoholo ai inā aia kekahi mea āu e hana nei a i ʻole e ʻōlelo nei i mea e kōkua ai i ka nele o ka mahalo. I kekahi manawa hiki i kā mākou mau hana ponoʻī ke hoʻopilikia i ka manaʻo o kā mākou hoa kāne iā mākou. E nānā inā hoʻokō ʻoe i kāu mau kuleana ma ka home a inā ʻoe e kamaʻilio nei i kāu mau pono me ka maikaʻi.

2. E kamaʻilio ākea: Ke hana ʻoe i kāu loiloi ponoʻī, pono e wehe i kahi kamaʻilio pololei me kāu kāne. E hōʻike i kou mau manaʻo me ka mālie a me ka mahalo. E hōʻike iā ia i kou manaʻo a hoʻolohe i kona mau manaʻo a me kona hopohopo. E ho'āʻo e hoʻomaopopo i ko lākou manaʻo e ʻimi i ke kumu maʻamau e hiki ai iā ʻoe ke hana pū.

3. Ke hana ʻana i kahi papa inoa o nā ʻano maikaʻi a kāu kāne e manaʻo ai iā ʻoe

Ke hana nei i kahi papa inoa o nā ʻano maikaʻi a kāu kāne e waiwai ai iā ʻoe me ka maikaʻi e hoʻoikaika a hoʻomaikaʻi i kou pilina. ʻO ka ʻike ʻana i nā ʻano maikaʻi āna e mahalo ai iā ʻoe e ʻae iā ʻoe e hana ma luna o lākou a mālama i ka hoʻokō a me ka pilina ma ka pilina. Eia kekahi mau ʻanuʻu e hana ua makaukau.

  1. E noʻonoʻo i kou mau ikaika: E noʻonoʻo e pili ana i nā ʻano maikaʻi a kūʻokoʻa i loaʻa iā ʻoe. Hiki iā lākou ke lilo i kekahi mea mai kou ʻano ʻakaʻaka a hiki i kou hiki ke hoʻolohe. E kākau i kēia mau ʻano a pau i kahi papa inoa.
  2. E nīnau i ka manaʻo o kāu kāne: E noi i kāu kāne e haʻi iā ʻoe i nā ʻano maikaʻi āna i mahalo nui ai iā ʻoe. E nīnau iā ia i nā nīnau hāmama i hiki iā ia ke hōʻike kūʻokoʻa iā ia iho. E kākau i kāu mau pane i nā kikoʻī.
  3. E nānā i kāu mau hana: I loko o kāu pilina, aia kekahi mau manawa e hōʻike ai kāu mau hana i kekahi mau ʻano. E noʻonoʻo i kēlā mau manawa a nānā i nā ʻano i ʻike ʻia ma kāu mau hana.

Ke hoʻopau ʻoe i kēia mau ʻanuʻu, e loaʻa iā ʻoe kahi papa inoa piha o nā ʻano i manaʻo ʻia e kāu kāne iā ʻoe. E lilo kēia papa inoa i alakaʻi no ʻoe e hana i kēlā mau ʻano a mālama i kahi pilina paʻa a ulu. E hoʻomanaʻo e loli paha kēia papa inoa i ka manawa, no laila he mea nui e nānā i kēlā me kēia manawa.

4. Ke kamaʻilio nei i kāu mau manaʻo e mahalo ʻia e kāu kāne

E kamaʻilio i kāu mau manaʻo me ka maikaʻi He mea nui ka mahalo a hoʻomaopopo ʻia e kāu kāne. Eia kekahi mau hana koʻikoʻi e hahai ai no ka hoʻokō ʻana i kēia:

  1. E noʻonoʻo i kāu mau manaʻo: Ma mua o ka haʻi ʻana i kāu mau manaʻo, e hoʻokaʻawale i ka manawa e noʻonoʻo a wehewehe pono i kāu mea e manaʻo ai mai kāu kāne. E ʻae kēia iā ʻoe e hōʻike pololei i kāu mea e makemake ai a pale i ka huikau.
  2. Escoge el momento adecuado: E koho i kahi manawa e ʻoluʻolu ai ʻoe a me nā mea hoʻohilahila ʻole e kamaʻilio e pili ana i kāu mau manaʻo. E hōʻalo i ka hana ʻana i kēia ma waena o nā hoʻopaʻapaʻa a i ʻole nā ​​kūlana koʻikoʻi, no ka mea hiki ke paʻakikī ke kamaʻilio kūpono.
  3. E hoʻohana i ka ʻenehana "I" ma kahi o "ʻoe": Ma mua o ka hoʻopiʻi a hoʻohewa paha i kāu kāne, e hōʻike iā ʻoe iho me ka hoʻohana ʻana i nā ʻōlelo "I". Eia kekahi laʻana, ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "ʻAʻole ʻoe e kōkua iaʻu i ka hana hale," hiki iā ʻoe ke ʻōlelo, "E mahalo wau inā hiki iā mākou ke kaʻana like i nā kuleana o ka home." Kōkua kēia i ka pale ʻana i kāu kāne mai ka manaʻo ʻana i ka hoʻouka ʻia a hoʻoikaika i ka kamaʻilio ākea a maikaʻi.
Maʻiʻo kūʻokoʻa - Kaomi maanei  Cómo Poner Audio a una Presentación de PowerPoint

E hoʻomanaʻo ʻo ke kamaʻilio maikaʻi ke kī i kēlā me kēia pilina. ʻO nā ʻanuʻu i ʻōlelo ʻia ma luna nei e kōkua iā ʻoe e hōʻike i kāu mau manaʻo me ka maopopo a me ka mahalo, e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina ma waena o ʻoe a me kāu kāne. Mai poina e hoʻolohe i kāna mau manaʻo a me kāna mau pono, a e ʻimi i kahi kaulike no ʻolua.

5. Hoʻomohala i nā hoʻolālā e hoʻoikaika i ka pilina me kāu kāne

ʻO ka hoʻoikaikaʻana i kāu pilina me kāu kāne he mea nui ia no ka mālamaʻana i kahi pilina olakino a lōʻihi. Eia kekahi mau hoʻolālā hiki iā ʻoe ke hoʻokō e hoʻokō i kēia:

  • Kamaʻilio kūpono: ʻO ke kamaʻilio ke kumu o kekahi pilina holomua. E hōʻike i kou mau manaʻo a hoʻolohe i kāu kāne ma ke ʻano hoʻolohe a mahalo. E hōʻalo i nā kūkākūkā wela a e ʻimi pū i nā hoʻonā.
  • Ka manawa kūpono: He mea nui e hoʻolaʻa i ka manawa maikaʻi i kāu kāne. E hoʻolālā i nā hana a ʻolua e hauʻoli ai, e like me ka hele ʻana i ka ʻaina ahiahi, ka hele wāwae, a i ʻole ka pāʻani ʻana i nā haʻuki. E hoʻoikaika kēia i nā pilina pili i ka naʻau a hana i nā hoʻomanaʻo maikaʻi.
  • Empatía y comprensión: He mea nui e hoʻokomo iā ʻoe iho i nā kāmaʻa o ka mea ʻē aʻe a hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ko lākou mau pono a me nā makemake. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka empathy e manaʻo ai kāu kāne i ka waiwai a mahalo ʻia i ka pilina.

E hoʻomanaʻo i ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina me kāu kāne e pono ai ka hoʻoikaika a me ka kūpaʻa ma nā ʻaoʻao ʻelua. Mai poina e hōʻike i kou aloha a me kou aloha i nā manawa a pau, a e mākaukau mau e hana like e hoʻomaikaʻi i ka pilina. Ma ka hahai ʻana i kēia mau hoʻolālā, hiki iā ʻoe ke kūkulu i kahi pilina paʻa a aloha.

6. Hoʻomaikaʻi i ka manaʻo ponoʻī e paipai i ka ʻike ʻana o kāu kāne

ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manaʻo ponoʻī he mea nui ia e hoʻoulu i ka ʻike a me ka mahalo i kāu kāne ma ka pilina. Aia ma lalo kekahi mau hoʻolālā a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻoikaika i kou manaʻo ponoʻī a no laila, e hoʻoikaika maikaʻi i ka manaʻo o kāu kāne iā ʻoe. E hoʻomanaʻo ʻo ka mea nui loa ʻo ka manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho a hana i kou olakino.

1. E ʻae i kou ikaika a me kou nāwaliwali: E ʻike i kāu mau mākau a me kāu mau hana, a me kāu mau wahi e hoʻomaikaʻi ai. ʻO ka ʻae ʻana iā ʻoe iho ʻo ia ka hana mua e hoʻonui ai i kou manaʻo ponoʻī. Mai hoohalike oe ia oe iho me nā poʻe ʻē aʻe, loaʻa i kēlā me kēia kanaka ko lākou ala ponoʻī a me ko lākou mau ʻano ponoʻī.

2. E mālama i kou olakino a me kou helehelena kino: ʻO ka mālama ʻana i ka nohona olakino a me ka mālama ʻana iā ʻoe iho hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i kou manaʻo ponoʻī. E hoʻolālā manawa e hoʻoikaika kino, e ʻai i ka meaʻai kaulike, a e hoʻomaha hoʻi. Eia hou, he mea nui eʻaʻahu a hoʻopaʻa iāʻoe iho e like me kou makemake a me kouʻano.

3. E hoʻomohala i nā mākau a me nā pahuhopu: E aʻo nā mākau hou a i ʻole e hoʻopau i nā mea āu i loaʻa ai. E hoʻopaʻa i nā pahuhopu kūpono a hana e hoʻokō iā lākou. ʻO ka hana o ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho a me ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu e hāʻawi iā ʻoe i ka manaʻo o ka hauʻoli a hoʻonui i kou manaʻo ponoʻī. Mai poina e hoʻolauleʻa i kāu mau mea i hoʻokō, helu ʻia kēlā me kēia pae!

7. Hoʻoikaika i ka pānaʻi: Pehea e hoʻomaikaʻi ai i kāu kāne i kāu mau hana

No ka paipai ʻana i ka pānaʻi ʻana a hoʻomaikaʻi i kāu kāne i kāu mau hoʻoikaika ʻana, he mea nui e kamaʻilio pololei i kāu mau pono a me kāu mau manaʻo. ʻO ka hōʻike ʻana i kou manaʻo a wehewehe i ke koʻikoʻi o kāu hana ma ka home hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i kou kūlana. Pono ʻoe e hōʻoia e hoʻomaopopo ʻo ia i kāu mau hana e pono ai ka hoʻoikaika a me ka hoʻolaʻa.

Eia hou, pono e hoʻokumu i nā palena a hāʻawi i nā kuleana like. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hana ʻana i kahi papa inoa o nā hana hale i puʻunaue like ʻia ma waena o ʻoukou. ʻAʻole kēia e kōkua wale iā ʻoe e hoʻolaha i ka haʻahaʻa hana, akā e paipai pū i ka hui pū ʻana a me ke kākoʻo like ʻana. E noʻonoʻo e hoʻohana nā mea hana kikohoʻe, e like me nā polokalamu kaʻana like hana, i mea e maʻalahi ai ka mālama ʻana i kēia mau kuleana.

ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai, ʻo ia ka ʻike a me ka mahalo i ka hana a nā poʻe ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hōʻike ʻana i ka mahalo no nā hana i hoʻopau ʻia a me ka hoʻoikaika ʻana. ʻO kahi huaʻōlelo lokomaikaʻi, kahi ʻano mahalo, a i ʻole kahi haʻohaʻo liʻiliʻi hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka pānaʻi ma ka pilina. Mai hoʻohaʻahaʻa i ka mana o ke kamaʻilio waha ʻole a me nā kikoʻī liʻiliʻi e hōʻike ai i kou mahalo a mahalo i kāu kāne i kāu mau hana.

8. E hoʻokumu i nā palena maikaʻi e waiwai ʻia i kāu male ʻana

ʻO ka ʻike i ka hoʻokumu ʻana i nā palena olakino he mea nui ia e mālama a hoʻoikaika i kāu pilina male. Hāʻawi kēia mau palena iā ʻoe e kamaʻilio i kāu mau pono, mālama i kou olakino a me ke kino, a e waiwai ʻia ma ke ʻano he kanaka i loko o ka pilina. Eia kekahi mau alakaʻi no ka hoʻokumu ʻana i nā palena maikaʻi i kāu male ʻana:

Maʻiʻo kūʻokoʻa - Kaomi maanei  ¿Habrá un sistema de creación de contenido en GTA VI?

1. E ʻike i kāu mau pono a me nā palena: E noʻonoʻo i kāu mau waiwai pilikino, nā pahuhopu a me nā mea nui. E hoʻomaopopo i ka mea nui iā ʻoe a me ka mea e hōʻoluʻolu ʻole ai ʻoe a hoʻohaʻahaʻa ʻia paha en el matrimonio. E wehewehe i nā palena ʻokoʻa ma nā wahi e like me ka manawa pilikino, ka hakahaka kino, nā hoʻoholo kālā a i ʻole nā ​​palena manaʻo.

2. E kamaʻilio me kou mau palena me ka mahalo: He mea nui e hōʻike i kou mau palena me ke kūpaʻa a me ka mahalo. E kamaʻilio me kāu kāne e pili ana i kāu mau pono a pehea e hiki ai i nā palena ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou pilina. E hoʻohana i kahi leo mālie a pale i nā hoʻopiʻi a i ʻole ka hoʻohewa ʻana. E wehewehe i ke kumu he mea nui ia mau palena iā ʻoe a pehea e pōmaikaʻi ai iā ʻolua ʻelua i ka wā lōʻihi.

3. E hoʻonoho i nā hopena a mālama i kāu mau palena: Ke haʻi aku ʻoe i kou mau palena, e hoʻokumu i nā hopena inā e ʻaʻa lākou. Hoʻopili paha kēia i ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena maopopo i ka ʻae ʻole ʻia a i ʻole ke kūkākūkā ʻana i nā ʻaelike ma nā kūlana kikoʻī. E hoʻopaʻa paʻa i kāu mau palena a e kūpaʻa i kā lākou noi. E ʻae kēia i kāu kāne e hoʻomaopopo i ke koʻikoʻi o nā palena a mahalo i kou mau pono a me kou mau makemake i loko o ka male.

9. ʻO ke koʻikoʻi o ke aloha i ka loiloi ʻana i nā kāne: Pehea e hoʻoulu ai

ʻO ka empathy kahi mākau kumu no ka hoʻokumu ʻana a me ka mālama ʻana i nā pilina olakino a ʻoluʻolu ma ke ʻano he kāne. ʻO ka hana ʻana i ka hoʻomohala ʻana i ka empathy hiki ke hoʻonui i ka ʻike maikaʻi ʻana i nā manaʻo a me nā pono o kekahi, e hoʻoikaika ana i ka pilina naʻau a me ke kamaʻilio ʻana i ka pilina. Ma lalo iho nei kekahi mau hoʻolālā e hoʻoulu ai i ka empathy i ka loiloi hoa:

1. E hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe ikaika: ʻO ka hana mua i ka hoʻoulu ʻana i ka empathy ʻo ke aʻo ʻana i ka hoʻolohe ikaika a me ke keakea ʻole. ʻO ka hoʻolohe ʻana i ke ʻano, ka leo o ka leo a me ka ʻōlelo kino o kekahi e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i ko lākou kūlana manaʻo. ʻO ka pale ʻana i nā mea hoʻohilahila a me ka hōʻike ʻana i ka hoihoi maoli i ka mea a kekahi e kaʻana like nei ke kī i ka hoʻokumu ʻana i ka kamaʻilio empathetic.

2. E noʻonoʻo: He mea nui e ho'āʻo e hoʻomaopopo i ke kūlana a i ʻole ka ʻike o ka mea ʻē aʻe mai ko lākou manaʻo. Hoʻopili kēia i ka waiho ʻana i kā mākou mau manaʻo ponoʻī a me ka manaʻo o kekahi, e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ko lākou manaʻo a me ko lākou pono. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēlā me kēia kanaka ko lākou ʻoiaʻiʻo a me ka hoʻomaopopo ʻana e kōkua iā mākou e ʻoi aku ka manaʻo i ka pilina.

3. E hoʻomaʻamaʻa i ka manaʻo hoʻoikaika kino: Ke hoʻolohe a hoʻomaopopo mākou i nā manaʻo a me nā pono o kekahi, he mea nui e hōʻike ikaika i ko mākou aloha. 'O ia ho'i ka hō'oia 'ana i ka mea kekahi kanaka ʻē aʻe ke ʻike nei, hōʻike i ka ʻike, a hāʻawi i ke kākoʻo noʻonoʻo. ʻO kahi huaʻōlelo maʻalahi e like me "Maopopo iaʻu kou manaʻo" a i ʻole "Manaʻo wau iā ʻoe" hiki ke hana he ʻokoʻa nui i ka loiloi ʻana o nā kāne, e hāpai ana i ka hilinaʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina manaʻo.

10. Ka paipai ʻana i ke kamaʻilio ākea a hoʻoikaika e hoʻomaikaʻi i ka waiwai i kāu male

ʻO ke kamaʻilio maikaʻi ke kī e hoʻoikaika ai i kekahi pilina, a ma ka male ʻana ʻaʻole ia he ʻokoʻa. ʻO ka hoʻoikaika ʻana i kahi kamaʻilio ākea a maikaʻi ke kōkua nui i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mahalo a me ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina me kāu hoa. Ma lalo mākou e hōʻike i kekahi nā ʻanuʻu e hahai ai No ka hoʻokō ʻana i ka kamaʻilio maikaʻi ʻana i kāu male:

  1. E hoʻolohe pono: E noʻonoʻo i ka mea a kāu hoa e ʻōlelo ai me ke keʻakeʻa ʻole. E hōʻoia i ko lākou mau manaʻo a hōʻike i ka hoihoi maoli i kā lākou hopohopo.
  2. E hōʻike maopopo i kou mau manaʻo: E hoʻohana i ka ʻōlelo maʻalahi a pololei e hōʻike i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo. E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā manaʻo ʻino a hoʻonāukiuki paha.
  3. E hoʻoholo i nā paio ma ke ʻano hana: E noʻonoʻo i ka loaʻa ʻana o nā ʻōlelo hoʻopono like ʻole ma mua o ka hoʻohewa ʻana. E ʻimi i nā kuʻikahi a noʻonoʻo i nā manaʻo like ʻole.

Ma waho aʻe o kēia mau ʻanuʻu, he mea nui e hoʻonohonoho i nā manawa kikoʻī e kamaʻilio me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila, e like me ka hoʻopau ʻana i nā kelepona a i ʻole ke kīwī. Manaʻo ʻia hoʻi e hoʻohana i ka "I" ma kahi o "ʻoe" i ka wā e hōʻike ai i nā hopohopo, no laila e pale aku ai i ka waiho ʻana i kāu hoa ma ka pale. E hoʻomanaʻo ʻo ka pahuhopu o ke kamaʻilio ākea ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana a hoʻomaopopo ʻia, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka waiwai o kāu male.

11. ʻO ka uhaki ʻana i nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻole: Pehea e hoʻololi ai i nā dynamics ʻaʻole e ʻae iā ʻoe e waiwai ʻia

No ka uhaki ʻana i nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻole a hoʻololi i nā dynamics ʻaʻole e ʻae iā ʻoe e waiwai ʻia, pono e ʻike a hoʻomaopopo i kēia mau hiʻohiʻona ma kahi mua. Hoʻopili kēia i ka nānā ʻana i nā kūlana a me nā pilina āu e manaʻo ai he haʻahaʻa ʻole, e ʻimi ana i nā kumu maʻamau a me nā kumumanaʻo.

Ke ʻike ʻia nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻole, he mea nui e noʻonoʻo i nā kumu o kēia mau ʻano a me nā hana. He aha nā mea e pili ana i kou manaʻo ʻaʻole i manaʻo ʻia? He mea kōkua paha ka hana ʻana i ka papa inoa o kēia mau kumu a kūkākūkā i ka pili ʻana o kekahi i kekahi. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i ka pilikia a pehea e hoʻoponopono ai.

Ke hoʻomaopopo ʻia nā kumu a me nā kumu, ʻo ia ka manawa e hana ai a hoʻololi i nā dynamics maikaʻi ʻole. Eia kekahi mau hoʻolālā a me nā mea hana hiki iā ʻoe ke hoʻohana:

  • Comunicación asertiva: E aʻo e hōʻike i kou mau manaʻo a me kou mau pono me ka maopopo a me ka mahalo. E hōʻoia ʻoe e hōʻoia i kāu mau kuleana a kau i nā palena kūpono.
  • Hōʻoiaʻiʻo iā ia iho: E hana i kou manaʻo ponoʻī a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho. E ʻike i kāu mau hana a me kou hiki, a mai ʻae i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻohaʻahaʻa i kou waiwai ma mua o kou ʻano maoli.
  • E hoʻonoho i nā pahuhopu a me nā palena: E wehewehe i kāu mau pahuhopu a hoʻokumu i nā palena maikaʻi i nā pilina a me nā kūlana e hoʻohaʻahaʻa ʻia ai ʻoe. E aʻo e ʻōlelo "ʻaʻole" inā pono.
  • Buscar apoyo: Mai makaʻu e noi i ke kōkua a me ke kākoʻo noʻonoʻo mai nā poʻe āu i hilinaʻi ai, e like me nā hoaaloha, ʻohana a i ʻole nā ​​​​mea loea. Hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i nā manaʻo like ʻole a me ke kākoʻo i kāu kaʻina hana hoʻololi.
Maʻiʻo kūʻokoʻa - Kaomi maanei  ʻO nā pāʻani GBA maikaʻi loa

12. ʻO ka mana o ka mahalo i ka mahalo o kāu kāne

He kuleana koʻikoʻi ka mahalo i ka mahalo ʻana i kāu kāne a me ka ikaika o kāu pilina. Ma ka hōʻike ʻana i ka mahalo i kāu kāne, ʻaʻole wale ʻoe e hōʻike iā ia i ka mahalo a me ka mahalo no kāna mau hana a me kāna mau hoʻoikaika ʻana, akā hoʻoikaika pū ʻoe i ka pilina pili a me ka pilina ma waena o ʻolua. Eia kekahi mau ala kūpono e hoʻoulu ai i ka mahalo a hoʻomaikaʻi i ka mahalo o kāu kāne:

E hōʻike i ka mahalo i nā mea liʻiliʻi: I kekahi manawa, nānā wale mākou i nā hana nui a kā mākou kāne i hana ai, a nānā ʻole i nā mea liʻiliʻi āna e hana ai i kēlā me kēia lā. E hoʻokaʻawale i ka manawa e ʻike a mahalo i kēlā mau hana liʻiliʻi, e like me ka hana ʻana i ka ʻaina kakahiaka, hele wāwae pū, a i ʻole ke kōkua ʻana i nā hana o ka hale. ʻO kēia ʻano maʻalahi o ka mahalo e hōʻike i kāu kāne i ka waiwai a me ka hoʻoikaika.

E hōʻike i kou mahalo ma ka waha: Mai hoʻohaʻahaʻa i ka mana o nā huaʻōlelo. E hōʻike i kou mau manaʻo mahalo a mahalo i kāu kāne ma ka waha. Hiki iā ʻoe ke haʻi pololei iā lākou i kou mahalo i ko lākou aloha, mālama, a me ke kākoʻo. Hiki iā ʻoe ke kākau i nā memo mahalo a hoʻouna paha iā lākou nā leka uila i kekahi manawa e hoʻomanaʻo iā ia i kou mahalo i ka loaʻa ʻana iā ia i kou ola. E hoʻomanaʻo mau ana kēia mau ʻōlelo mahalo i kou aloha a mahalo iā ia.

Nā manawa hānai o ka pilina: ʻO ka hoʻolaʻa ʻana i ka manawa maikaʻi i kāu pilina ke kī i ka hānai a hoʻoikaika ʻana. E hana i nā manawa kūikawā o ka pilina me kāu kāne, inā ma o nā lā aloha, nā hana kaʻana like, a i ʻole ke kamaʻilio ʻana. ʻO kēia mau manawa pili aloha e hiki ai iā ʻoe ke hōʻike i kou mahalo i ka hohonu a me ka ʻoiaʻiʻo, a e hāʻawi pū iā ʻoe i ka manawa e aʻo hou ai i nā pono a me nā makemake o kāu kāne.

13. Ka loiloi hou ʻana i kāu mau manaʻo ponoʻī: Pehea e ʻike ai i ke kaulike ma waena o ka waiwai a me ke kūʻokoʻa

I ke kaʻina o ka loiloi hou ʻana i kāu mau manaʻo ponoʻī, pono ia e ʻimi i kahi kaulike ma waena o ka waiwai a me ke kūʻokoʻa. No ka hoʻokō ʻana i kēia, he mea nui e noʻonoʻo i kāu mau pahuhopu a me kāu mau mea nui, a hoʻomaopopo ʻaʻole pono mau ka loaʻa ʻana o ka hōʻoia o waho e manaʻo ai he waiwai. Eia kekahi mau ʻanuʻu e kōkua iā ʻoe e ʻike i kēlā kaulike:

1. E wehewehe i kāu mau pahuhopu: Ma mua o ka ʻimi ʻana i ka hōʻoia mai nā poʻe ʻē aʻe, he mea nui e maopopo i ka mea āu e makemake ai e hoʻokō. E hana i kahi papa inoa o kāu mau pahuhopu a me nā mea nui, a hoʻokumu i kahi hoʻolālā e hoʻokō ai.

2. Hoʻoulu i ka hilinaʻi iā ʻoe iho: Ke ho'āʻo nei ʻoe e noho kūʻokoʻa, pono e hilinaʻi i kou mau akamai a me kou hiki. E ʻike i kāu mau hoʻokō a hoʻolauleʻa i kāu mau kūleʻa, ʻaʻohe mea liʻiliʻi. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻoikaika i kou hilinaʻi a ʻaʻole hilinaʻi nui i ka loiloi waho.

14. Pehea e mālama ai i ka mahalo o kāu kāne i ka wā lōʻihi: ʻO ka ʻōlelo aʻo kūpono a maikaʻi

Inā makemake ʻoe e hoʻomau i ka mahalo o kāu kāne i ka wā lōʻihi, pono e hahai i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo kūpono. Ma lalo nei, hōʻike mākou i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika i ka pilina a mālama i ka mahalo o kāu kāne.

  • Kamaʻilio kūpono: Pono ke kamaʻilio ma kekahi pilina. E hoʻolohe pono i kāu kāne a hōʻike i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo me ka maopopo a me ka mahalo. Hoʻoulu i kahi kaiapuni o ka wehe a me ka hoʻomaopopo like.
  • Mahalo a mahalo: Mahalo i nā manaʻo, nā hana a me nā mea i loaʻa i kāu kāne. E hōʻike i ka mahalo a me ka mahalo ma ka lehulehu a me ka pilikino. E hoʻomaopopo i kona koʻikoʻi i kou ola a e hōʻike i kona mau ʻano maikaʻi.
  • Kākoʻo noʻonoʻo a ʻoihana: Hāʻawi i ke kākoʻo noʻonoʻo i kāu kāne i ka wā pilikia a hoʻolauleʻa i kāna mau kūleʻa. He mea nui nō hoʻi e kākoʻo i kāu mau pahuhopu a me kāu mau makemake. E paipai iā ia e alualu i kāna mau moeʻuhane a noho ma kona ʻaoʻao i kēlā me kēia ala o ke ala.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, ua ʻimi mākou i nā ʻano hoʻolālā a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻolilo i kāu kāne i mea waiwai iā ʻoe i kāu pilina. Mai ka kamaʻilio maikaʻi ʻana i ka hoʻonohonoho ʻana i nā palena olakino a me ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi like ʻole, pono e lawe i kahi ala ākea e hoʻoikaika i kou pilina me kāu hoa. Eia hou, ua hōʻike mākou i ke koʻikoʻi o ka ʻike ʻana i ke kaulike ma ka pilina a me ka paipai ʻana i ka pānaʻi. E hahai kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻololi iā lākou i kāu kūlana kikoʻī, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka manawa o ke kūkulu ʻana i kahi pilina ikaika a paʻa ma muli o ka mahalo a me ka mahalo. E hoʻomanaʻo he ʻokoʻa kēlā me kēia pilina, no laila he mea nui e hoʻopili i kēia mau manaʻo i kāu pono pilikino. Makemake mākou iā ʻoe e kūleʻa nui i kāu huakaʻi e hoʻolilo i kāu kāne i mea waiwai iā ʻoe!