Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala kūpono e kani ai i kāu abs, ʻo ka app ʻEono Pack i 30 lā ʻo ia paha ka ʻoluʻolu āu e pono ai. Hāʻawi kēia palapala noi i nā ʻano mea ʻokoʻa i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e loaʻa i kahi ʻōpū i wehewehe ʻia a kani i loko o hoʻokahi mahina wale nō. Mai nā hana hoʻomaʻamaʻa kūikawā a hiki i nā ʻōlelo aʻoaʻo meaʻai a me ka nānā ʻana i ka holomua, aia kēia app i nā mea āpau āu e pono ai e hiki i kāu pahuhopu hoʻoikaika kino.
Ma waho aʻe o ka hāʻawi ʻana i nā papahana hoʻomaʻamaʻa kūikawā, ka noi ʻEono Pack i 30 lā Aia pū kekahi me nā haʻawina wikiō e alakaʻi iā ʻoe i kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa inā he mea hoʻomaka a ʻike paha ʻoe i ka honua o ka hoʻoikaika kino, e ʻike ʻoe i nā mea i kūpono i kou pae kino a me nā pahuhopu pilikino. Me nā minuke wale nō o ka lā, hiki iā ʻoe ke hana i kahi ʻōpū ikaika a ʻoi aku ka leo. Hoʻoiho i ka app i kēia lā a hoʻomaka i kāu huakaʻi i kahi ʻeke ʻeono i ka manawa hoʻopaʻa!
- I kēlā me kēia ʻanuʻu ➡️ He aha ka ʻike i loko o ka polokalamu ʻeono Pack i nā lā 30?
- 30 lā papahana aʻo: Hāʻawi ka Six Pack in 30 Days app i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa kikoʻī i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e kiʻi i ka abs toned i hoʻokahi mahina.
- Nā wikiō hoʻoikaika kino: Ma o ka app, hiki iā ʻoe ke komo i nā wikiō hoʻomaʻamaʻa i alakaʻi ʻia e nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻoihana e hōʻoia e hana pololei ana ʻoe i kēlā me kēia neʻe.
- Plan de alimentación: Aia ka app i kahi hoʻolālā meaʻai pilikino e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu olakino a hoʻonui i kāu mau hopena.
- Seguimiento de progreso: Hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kāu mau hana, ana a me ka holomua i loko o nā lā 30 e mālama i ka mana kikoʻī o kāu evolution.
- Recordatorios diarios: E hoʻouna ka app iā ʻoe i nā leka hoʻomaopopo i kēlā me kēia lā e hoʻomanaʻo iā ʻoe e hoʻopau i kāu hoʻomaʻamaʻa a hahai i kāu hoʻolālā meaʻai.
- Manaʻo kōkua a me nā ʻōlelo paipai: Ma waho aʻe o nā wikiō a me ka hoʻolālā meaʻai, e ʻike ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo kōkua a me nā ʻōlelo aʻoaʻo loea e hoʻomaikaʻi i kou ʻike me ka app.
- Comunidad activa: Hiki iā ʻoe ke launa pū me nā mea hoʻohana ʻē aʻe, kaʻana like i kāu holomua a loaʻa ke kākoʻo mai kahi kaiāulu i kūpaʻa i kā lākou mau pahuhopu hoʻoikaika kino.
Nīnau a me nā Pane
He aha nā hoʻomaʻamaʻa i hoʻokomo ʻia i loko o ka polokalamu ʻeono i 30 Nā lā?
- Aia ka palapala noi i nā hana ʻōpū e kani a hoʻoikaika i ka ʻāpana o ka ʻōpū.
- Hoʻolālā ʻia nā hoʻomaʻamaʻa e e hana ʻia ma ka home, me ka ʻole o nā lako kūikawā.
- Hoʻomaʻamaʻa nā hana i nā wahi like ʻole o ka ʻōpū, e like me nā obliques a me nā ʻiʻo kumu.
Hāʻawi ka polokalamu ʻeono i nā lā 30 i ka ʻōlelo aʻo meaʻai?
- ʻAe, loaʻa i ka app nā aʻoaʻo a me nā alakaʻi meaʻai e kōkua i ka hoʻokō ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa.
- Hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka meaʻai a me ka ʻai meaʻai no ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa.
- Hāʻawi ka palapala noi i nā manaʻo no nā menus olakino a me nā koho ʻai kaulike.
Hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino i nā hoʻomaʻamaʻa ma ka polokalamu ʻeono Pack i 30 mau lā?
- ʻAe, ʻae ka app iā ʻoe e hoʻopilikino i ka lōʻihi a me ka ikaika o kāu hoʻomaʻamaʻa.
- Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻololi i nā hoʻomaʻamaʻa e like me ko lākou pae kino a me nā pahuhopu pilikino.
- Hiki ke hoʻololi i ka papahana hoʻoikaika kino e hoʻololi iā lākou i nā makemake o kēlā me kēia.
Hāʻawi ka polokalamu ʻeono Pack i nā lā 30 i ka holomua holomua?
- ʻAe, loaʻa i ka app nā mea hana e nānā i ka holomua a me ka hoʻoikaika kino.
- Hāʻawi ia iā ʻoe e nānā i nā helu a me nā ʻikepili e pili ana i ka ulu ʻana o nā hopena i loaʻa me ka papahana aʻo.
- Hiki ke hoʻonohonoho ʻia nā pahuhopu e hui a hāʻawi ka palapala noi i ka nānā ʻana e hoʻoikaika i nā mea hoʻohana e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu.
Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka polokalamu ʻeono Pack i nā lā 30 i mea hoʻohui i nā hana ʻē aʻe?
- ʻAe, hiki ke hoʻohana ʻia ka noi ma ke ʻano he hoʻohui i nā papahana hoʻoikaika kino a i ʻole nā hana kino.
- Hāʻawi ia i ka maʻalahi e hoʻohui i nā hoʻomaʻamaʻa ʻōpū i loko o kahi papa hoʻomaʻamaʻa ākea.
- Hoʻololi ia i nā papa manawa like ʻole a me nā pono, e ʻae ana i kona hoʻohui ʻana i nā papahana aʻo pilikino.
Ua kūpono paha ka ʻeono Pack i 30 mau lā no ka poʻe hoʻomaka?
- ʻAe, kūpono ka polokalamu no nā poʻe hoʻomaka, no ka mea, hāʻawi ʻo ia i nā hoʻomaʻamaʻa i hoʻololi ʻia i nā pae kino like ʻole.
- Hoʻolālā ʻia nā papahana aʻo e alakaʻi i nā mea hoʻohana mai nā pae hoʻomaka a hiki i nā pae kiʻekiʻe.
- Hāʻawi i nā kuhikuhi kikoʻī a me nā hōʻikeʻike e hōʻoia i ka hana pololei ʻana o ka poʻe hoʻomaka.
Loaʻa i ka palapala ʻeono Pack i 30 lā i nā wikiō hōʻikeʻike o nā hoʻoikaika kino?
- ʻAe, hāʻawi ka palapala noi i nā wikiō hōʻikeʻike o nā hoʻomaʻamaʻa e hōʻoiaʻiʻo i ka hoʻokō pono ʻana i nā neʻe.
- Hōʻike nā wikiō i ke ala kūpono e hana ai i kēlā me kēia hoʻoikaika kino, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻonui i nā hopena.
- Kōkua kēia i nā mea hoʻohana e hoʻomaopopo maikaʻi i kēlā me kēia neʻe a pale aku i nā ʻeha ma muli o ke ʻano hana maikaʻi ʻole.
Hāʻawi ka Six Pack in 30 Days app i nā luʻi a i ʻole nā hoʻokūkū e hoʻoikaika i nā mea hoʻohana?
- ʻAe, hōʻike ka app i nā pilikia a me nā pilikia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻonohonoho i nā pahuhopu a hoʻomaikaʻi iā lākou iho.
- Hoʻolālā ʻia nā luʻi e hoʻomau i ka hoʻoikaika a hoʻoikaika i ke kūpaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa.
- Kōkua kēia i nā mea hoʻohana e noʻonoʻo pono i kā lākou mau pahuhopu a loaʻa i nā hopena ʻoluʻolu i loko o kahi manawa 30 mau lā.
Pono nā lako kūikawā a i ʻole nā mea kaupaona e hana i nā hoʻomaʻamaʻa ʻeono Pack i 30 mau lā?
- ʻAʻole, ua hoʻolālā ʻia ka app e hoʻomaʻamaʻa me ka ʻole o ka pono o nā lako kūikawā a i ʻole nā mea kaupaona.
- Hoʻoikaika ka hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohana ʻana i ke kaumaha o ke kino a hiki ke hana ʻoluʻolu ma ka home a i ʻole ma nā wahi āpau.
- He mea maʻalahi kēia no nā mea hoʻohana ʻaʻohe lako hale hauʻoli a makemake paha e hoʻomaʻamaʻa ma ka home.
Hāʻawi ka polokalamu ʻeono i loko o 30 mau lā i ka ʻike olakino olakino a olakino?
- ʻAe, hāʻawi ka app i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i nā maʻamau olakino a me ke olakino ākea e hoʻokō i kāu mau hana.
- Loaʻa i ka ʻike e pili ana i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ka meaʻai kaulike a me ke ʻano o ke ʻano hana.
- Hāʻawi ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe a hōʻemi i ke kaumaha, e hāʻawi ana i ka maikaʻi piha o nā mea hoʻohana.
ʻO wau ʻo Sebastián Vidal, he ʻenekinia kamepiula makemake nui i ka ʻenehana a me DIY. Eia kekahi, ʻo wau ka mea nāna i hana tecnobits.com, kahi aʻu e kaʻana like ai i nā kumu aʻo e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaopopo ʻia ka ʻenehana i nā mea a pau.