मैं Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग को कैसे निष्क्रिय करूँ?

आखिरी अपडेट: 07/07/2023

आज की डिजिटल दुनिया में, जहां मोबाइल डिवाइस हमारे दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग हैं, प्रौद्योगिकी के उपयोग और हमारी भलाई के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है। अग्रणी मोबाइल डिवाइस निर्माताओं में से एक, Xiaomi ने उपयोगकर्ताओं को उनके स्क्रीन समय की निगरानी और प्रबंधन में मदद करने के लिए अपने उपकरणों पर "डिजिटल वेलबीइंग" नामक एक सुविधा पेश की है। हालाँकि, ऐसे समय हो सकते हैं जब आप अपने उपयोग के अनुभव में अधिक लचीलेपन और स्वतंत्रता के लिए इस सुविधा को अक्षम करना चाहते हैं। इस लेख में, हम अन्वेषण करेंगे क्रमशः डिजिटल वेलबीइंग को कैसे निष्क्रिय करें Xiaomi उपकरणों, आपको अपनी प्राथमिकताओं और आवश्यकताओं के आधार पर अपने प्रौद्योगिकी अनुभव को और अधिक अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

1. Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग का परिचय और इसका महत्व

Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग ब्रांड के उपकरणों में शामिल एक सुविधा है जिसका उद्देश्य प्रौद्योगिकी के संतुलित और स्वस्थ उपयोग को बढ़ावा देना है। तेजी से डिजिटल होती दुनिया में, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना और स्क्रीन के सामने अतिरिक्त समय बिताने से बचना आवश्यक है। इसीलिए Xiaomi ने यह टूल विकसित किया है जो हमें नियंत्रण और प्रबंधन करने की अनुमति देता है प्रभावी रूप से हमारे डिवाइस के उपयोग का समय।

Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग इस आधार पर आधारित है कि प्रौद्योगिकी एक उपयोगी उपकरण होनी चाहिए न कि ध्यान भटकाने वाली चीज़ जो हमें हमारी जिम्मेदारियों और सामाजिक रिश्तों से दूर ले जाती है। विभिन्न कार्यों और कॉन्फ़िगरेशन के माध्यम से, यह उपकरण हमें उपयोग की समय सीमा स्थापित करने, विकर्षणों को कम करने और स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके अलावा, यह हमें हमारे उपयोग के समय के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है, जिससे हमें प्रौद्योगिकी के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के बारे में सूचित निर्णय लेने की अनुमति मिलती है।

Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग की सबसे उल्लेखनीय विशेषताओं में से एक विशिष्ट अनुप्रयोगों के लिए दैनिक उपयोग सीमा निर्धारित करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, हम इसके उपयोग के समय को सीमित कर सकते हैं सोशल नेटवर्क दिन में एक घंटे पर. जब हम उस सीमा तक पहुँचते हैं, तो एप्लिकेशन अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाता है, इस प्रकार हमें उस पर अत्यधिक समय खर्च करने से रोकता है। हम डिस्कनेक्शन समय भी निर्धारित कर सकते हैं, जिसमें अनावश्यक रुकावटों से बचने के लिए सभी सूचनाएं स्वचालित रूप से शांत हो जाती हैं। ये और अन्य उपकरण हमें अपने उपयोग के समय के बारे में अधिक जागरूक होने और प्रौद्योगिकी के साथ हमारे संबंधों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

2. Xiaomi उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय करने के चरण

यदि आपके पास है एक Xiaomi डिवाइस और आप डिजिटल वेलबीइंग सुविधा को निष्क्रिय करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें:

1. सेटिंग्स पर जाएं आपके उपकरण का Xiaomi: सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए, स्क्रीन के ऊपर से नीचे की ओर स्वाइप करें और अधिसूचना पैनल में "सेटिंग्स" आइकन का चयन करें या एप्लिकेशन सूची में "सेटिंग्स" ऐप ढूंढें।

2. "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प ढूंढें: सेटिंग अनुभाग के भीतर, नीचे स्क्रॉल करें और "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प देखें। यह विकल्प संस्करण के आधार पर भिन्न हो सकता है ऑपरेटिंग सिस्टम आप जिस MIUI का उपयोग कर रहे हैं, उसे ढूंढने के लिए आपको थोड़ा स्क्रॉल करना पड़ सकता है।

3. डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करें: एक बार जब आपको “डिजिटल वेलबीइंग” विकल्प मिल जाए, तो सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए इस विकल्प का चयन करें। यहां आप अपने डिवाइस के उपयोग और अन्य संबंधित कार्यों के बारे में आंकड़े देख सकते हैं। डिजिटल वेलबीइंग को पूरी तरह से अक्षम करने के लिए, उस विकल्प को बंद करें जो कहता है "डिजिटल वेलबीइंग सक्षम करें।"

याद रखें कि अपने Xiaomi डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करने से आप बिना किसी प्रतिबंध के अपने डिवाइस का उपयोग कर सकेंगे। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह सुविधा डिवाइस के उपयोग को प्रबंधित और मॉनिटर करने के लिए उपयोगी हो सकती है, खासकर यदि आपके पास प्रौद्योगिकी लत की समस्या है।

3. Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग सेटिंग्स की खोज

Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग सेटिंग्स का पता लगाने के लिए, हमें पहले अपने डिवाइस की सामान्य सेटिंग्स तक पहुंचना होगा। नोटिफिकेशन बार को नीचे स्लाइड करें और गियर द्वारा दर्शाए गए "सेटिंग्स" आइकन पर क्लिक करें। एक बार सेटिंग्स के अंदर, नीचे स्क्रॉल करें और "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प देखें।

एक बार डिजिटल वेलबीइंग अनुभाग में, आपको डिवाइस पर अपने समय को निजीकृत और प्रबंधित करने के लिए विभिन्न विकल्प मिलेंगे। मुख्य विशेषताओं में से एक प्रत्येक एप्लिकेशन के लिए समय सीमा निर्धारित करने की क्षमता है। इससे आपको यह नियंत्रित करने में मदद मिलेगी कि आप प्रत्येक पर कितना समय खर्च करते हैं और अति प्रयोग से बचने के लिए सीमा निर्धारित करेंगे।

एक और दिलचस्प विकल्प "फोकस मोड" सुविधा है, जो आपको एक निश्चित समय निर्धारित करने की अनुमति देता है जिसके दौरान आपको केवल सबसे महत्वपूर्ण सूचनाएं प्राप्त होंगी। इससे आपको लगातार ध्यान भटकाए बिना अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, "आराम" विकल्प आपको अपने आराम के समय के दौरान रुकावटों से बचने के लिए समय सीमा निर्धारित करने की अनुमति देता है।

4. Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग नोटिफिकेशन और रिमाइंडर अक्षम करें

अपने Xiaomi डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग नोटिफिकेशन और रिमाइंडर को अक्षम करने के लिए, आपको निम्नलिखित चरणों का पालन करना होगा:

  • Abre la aplicación de Ajustes en tu dispositivo Xiaomi.
  • नीचे स्क्रॉल करें और "अतिरिक्त सेटिंग्स" विकल्प चुनें।
  • विकल्पों की सूची से, "डिजिटल वेलबीइंग और पैरेंटल कंट्रोल" विकल्प चुनें।
  • डिजिटल वेलबीइंग अनुभाग में, आपको "सूचनाएँ और अनुस्मारक" विकल्प दिखाई देगा।
  • डिजिटल वेलबीइंग अधिसूचना और अनुस्मारक सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए उस विकल्प पर क्लिक करें।
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एक बार डिजिटल वेलबीइंग नोटिफिकेशन और रिमाइंडर सेटिंग्स में, आपके पास नोटिफिकेशन और रिमाइंडर के व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए कई विकल्प होंगे। यदि आप इन सुविधाओं को पूरी तरह से अक्षम करना चाहते हैं, तो आप निम्न चरणों का पालन कर सकते हैं:

  • डिजिटल वेलबीइंग से संबंधित सभी सूचनाओं को ब्लॉक करने के लिए "अक्षम सूचनाएं" विकल्प सक्रिय करें।
  • आप डिजिटल वेलबीइंग द्वारा निर्धारित अनुस्मारक प्राप्त करना बंद करने के लिए "अनुस्मारक अक्षम करें" विकल्प भी सक्रिय कर सकते हैं।
  • एक बार जब आप वांछित परिवर्तन कर लें, तो सेटिंग्स सहेजें और सेटिंग्स एप्लिकेशन को बंद कर दें।

ये चरण आपको अपने Xiaomi डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग नोटिफिकेशन और रिमाइंडर को अक्षम करने की अनुमति देंगे। याद रखें कि आप इन विकल्पों को अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित भी कर सकते हैं।

5. Xiaomi पर स्क्रीन समय और ऐप उपयोग सीमा समायोजित करें

अपने Xiaomi डिवाइस पर स्क्रीन समय सीमा और ऐप उपयोग को समायोजित करने के लिए, इन सरल चरणों का पालन करें:
1. अपने Xiaomi फोन की सेटिंग्स तक पहुंचें। ऐसा करने के लिए, अधिसूचना बार प्रदर्शित करें और गियर द्वारा दर्शाए गए सेटिंग आइकन पर क्लिक करें।
2. सेटिंग्स अनुभाग में, "अतिरिक्त सेटिंग्स" विकल्प मिलने तक नीचे स्क्रॉल करें और इसे चुनें।
3. एक बार "अतिरिक्त सेटिंग्स" के अंदर, "स्क्रीन उपयोग" या "स्क्रीन टाइम नियंत्रण" विकल्प देखें और उस पर क्लिक करें। यह विकल्प आपके डिवाइस मॉडल के आधार पर भिन्न हो सकता है।

"स्क्रीन उपयोग" विकल्प के भीतर, आपको स्क्रीन और एप्लिकेशन के उपयोग के समय को सीमित करने के लिए अलग-अलग सेटिंग्स मिलेंगी। आप दैनिक सीमाएं निर्धारित कर सकते हैं, विशिष्ट समय चुन सकते हैं जब कुछ ऐप्स को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए, या यहां तक ​​​​कि कुछ ऐप्स तक पहुंच को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकते हैं।
4. दैनिक समय सीमा निर्धारित करने के लिए, उचित विकल्प का चयन करें और एक दिन में स्क्रीन और ऐप के उपयोग की अनुमति देने के लिए अधिकतम समय चुनें।

इसके अतिरिक्त, आप कुछ ऐप्स के लिए विशिष्ट समय प्रतिबंध निर्धारित कर सकते हैं। यह करने के लिए, इन उपायों का पालन करें:
1. अपने Xiaomi डिवाइस की सेटिंग्स तक पहुंचें और "अतिरिक्त सेटिंग्स" विकल्प चुनें।
2. "अतिरिक्त सेटिंग्स" के भीतर, "एप्लिकेशन उपयोग" या "एप्लिकेशन नियंत्रण" विकल्प देखें और उस पर क्लिक करें।
3. यहां आपको अपने डिवाइस पर इंस्टॉल किए गए सभी एप्लिकेशन की एक सूची मिलेगी। वह ऐप चुनें जिसके लिए आप समय सीमा निर्धारित करना चाहते हैं।
4. चयनित एप्लिकेशन की सेटिंग में, आप विशिष्ट दैनिक या समय सीमा निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

6. Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग पर ऐप पॉज़ फ़ंक्शन को अक्षम करें

यह करने के लिए, इन उपायों का पालन करें:

  1. Abre la aplicación de Configuración en tu dispositivo Xiaomi.
  2. नीचे स्क्रॉल करें और "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प चुनें।
  3. "फ़ोन का उपयोग करना" अनुभाग में, "अधिक" पर क्लिक करें।
  4. इसके बाद, "ऐप रोकें" चुनें।

एक बार "एप्लिकेशन पॉज़" अनुभाग के अंदर, आप इस फ़ंक्शन को पूरी तरह से निष्क्रिय कर सकते हैं। इसे बंद करने के लिए बस स्विच को स्लाइड करें।

7. डिजिटल वेलबीइंग के माध्यम से Xiaomi उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से कैसे बचें

Xiaomi डिवाइस का ज्यादा इस्तेमाल हमारे ऊपर असर डाल सकता है स्वास्थ्य और अच्छाई. सौभाग्य से, Xiaomi ने अपने स्क्रीन समय को नियंत्रित करने और कम करने में हमारी मदद करने के लिए अपने उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग नामक एक सुविधा लागू की है। Xiaomi उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से बचने के लिए यहां कुछ उपयोगी रणनीतियाँ और युक्तियाँ दी गई हैं:

1. Establecer límites de tiempo: विशिष्ट ऐप्स के लिए दैनिक सीमाएँ निर्धारित करने के लिए डिजिटल वेलबीइंग सुविधा का उपयोग करें। यह आपको उन ऐप्स पर खर्च किए जाने वाले समय को नियंत्रित और सीमित करने की अनुमति देगा जो अधिक समय लेने वाले होते हैं, जैसे कि सोशल मीडिया या गेम।

2. व्याकुलता-मुक्त मोड शेड्यूल करें: अध्ययन या कार्य समय जैसे महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान अनावश्यक रुकावटों से बचने के लिए व्याकुलता-मुक्त मोड सुविधा का उपयोग करें। यह आपको महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद करने के लिए सूचनाएं, कॉल और अन्य विकर्षणों को बंद कर देगा।

3. स्क्रीन-मुक्त समय की दिनचर्या स्थापित करें: Xiaomi उपकरणों से पूरी तरह से डिस्कनेक्ट करने के लिए प्रत्येक दिन एक विशिष्ट समय निर्धारित करें। उस समय का उपयोग उन गतिविधियों के लिए करें जिनमें प्रौद्योगिकी के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, जैसे पढ़ना, व्यायाम करना या बाहर समय बिताना। इससे आपको आराम मिलेगा और आपके मन और शरीर को तरोताजा कर दिया जाएगा।

8. Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग को अनुकूलित करने के लिए उन्नत सेटिंग्स

Xiaomi में, आपके पास अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार अपने डिजिटल वेलबीइंग अनुभव को अनुकूलित करने के लिए उन्नत सेटिंग्स हैं। इन सरल चरणों का पालन करें और उन सभी विकल्पों का पता लगाएं जो यह आपको प्रदान करता है:

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अपना स्क्रीन समय समायोजित करें

1. अपने Xiaomi डिवाइस पर सेटिंग ऐप खोलें।

2. "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प चुनें।

3. "स्क्रीन टाइम" पर जाएं और "उपयोग प्रतिबंध" पर टैप करें। यहां आप प्रत्येक एप्लिकेशन या श्रेणी के लिए समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं।

4. उस अवधि को परिभाषित करने के लिए "ब्रेक टाइम" विकल्प का उपयोग करें जिसमें एप्लिकेशन का उपयोग प्रतिबंधित होगा।

Gestiona las notificaciones

1. "डिजिटल वेलबीइंग" के अंतर्गत, "सूचनाएँ" चुनें।

2. आपको सभी इंस्टॉल किए गए एप्लिकेशन की एक सूची दिखाई देगी। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार प्रत्येक के लिए सूचनाएं सक्रिय या निष्क्रिय करें।

3. विकर्षणों से बचने के लिए, "व्याकुलता-मुक्त मोड" विकल्प का उपयोग करें जो एक निश्चित समय के लिए सभी सूचनाओं को अवरुद्ध कर देता है।

फोकस मोड को अनुकूलित करें

1. "डिजिटल वेलबीइंग" पर जाएं और "फोकस मोड" चुनें।

2. इस अनुभाग में आप कुछ कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कस्टम मोड बना सकते हैं। अनुमत ऐप्स असाइन करें और एक समय सीमा निर्धारित करें।

3. जब आप ध्यान केंद्रित करेंगे तो समय निर्धारित करने के लिए "फोकस सत्र" विकल्प का उपयोग करें काम पर या बिना ध्यान भटकाए पढ़ाई।

9. अधिक लचीलेपन के लिए Xiaomi पर उपयोग प्रतिबंध अक्षम करें

यदि आप Xiaomi उपयोगकर्ता हैं और आप उपयोग प्रतिबंधों का सामना करते हैं जो आपके डिवाइस के लचीलेपन को सीमित करते हैं, तो चिंता न करें। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे उन प्रतिबंधों को आसानी से अक्षम किया जाए और अपने Xiaomi पर अधिक नियंत्रण हासिल किया जाए। इस समस्या को आसानी से हल करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

1. अपने Xiaomi की सेटिंग्स तक पहुंचें। आप मुख्य स्क्रीन के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करके और "सेटिंग्स" आइकन का चयन करके ऐसा कर सकते हैं।

2. एक बार सेटिंग्स में, नीचे स्क्रॉल करें और "सिस्टम और डिवाइस" विकल्प देखें। उन्नत सिस्टम सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए इस पर क्लिक करें।

3. "सिस्टम और डिवाइस" के अंतर्गत, "उपयोग प्रतिबंध" चुनें। यहां आपको अपने Xiaomi डिवाइस पर मौजूदा प्रतिबंधों की एक सूची मिलेगी।

4. किसी विशेष प्रतिबंध को अक्षम करने के लिए, बस उस प्रतिबंध के बगल में स्थित स्विच पर क्लिक करें और सेटिंग को "ऑफ" में बदल दें। ऐसा उन सभी प्रतिबंधों के लिए करें जिन्हें आप हटाना चाहते हैं।

5. एक बार जब आप वांछित प्रतिबंध अक्षम कर दें, तो सेटिंग्स से बाहर निकलें और अपने Xiaomi को पुनरारंभ करें। अब आप पिछली सीमाओं के बिना अपने डिवाइस पर अधिक लचीलेपन और नियंत्रण का आनंद ले सकते हैं।

इन सरल चरणों का पालन करें और आप उपयोग प्रतिबंधों को आसानी से निष्क्रिय कर सकते हैं आपके Xiaomi पर. याद रखें कि सिस्टम सेटिंग्स में बदलाव करते समय, आप जो सेटिंग्स बदल रहे हैं और उनके संभावित परिणामों से परिचित होना एक अच्छा विचार है। बिना किसी प्रतिबंध के अपने Xiaomi का आनंद लें!

10. Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय करते समय सामान्य समस्याओं का समाधान

Xiaomi उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करते समय, आपको कुछ सामान्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। सौभाग्य से, इन समस्याओं को हल करने के लिए समाधान उपलब्ध हैं। नीचे कुछ सबसे प्रभावी समाधान दिए गए हैं:

1. समस्या: डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय नहीं किया जा सकता।
समाधान: यदि आपको अपने Xiaomi डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करने में कठिनाई हो रही है, तो फ़ोन को पुनरारंभ करने का प्रयास करें। कई मामलों में, यह सेटिंग्स को रीसेट कर देगा और समस्या को ठीक कर देगा।

2. समस्या: डिजिटल वेलबीइंग बंद करने के बाद डिवाइस का प्रदर्शन प्रभावित होता है।
समाधान: सुधार करना आपके डिवाइस का प्रदर्शन डिजिटल वेलबीइंग को बंद करने के बाद, आप ऐप कैश और डेटा साफ़ करने का प्रयास कर सकते हैं। सेटिंग्स > ऐप्स > ऐप्स प्रबंधित करें पर जाएं और प्रत्येक ऐप का कैश और डेटा साफ़ करने के लिए उसका चयन करें। आप ऐसे एप्लिकेशन को भी अक्षम कर सकते हैं जो बहुत अधिक संसाधनों का उपभोग करते हैं।

3. समस्या: डिजिटल वेलबीइंग को बंद करने के बाद कुछ ऐप्स को लॉक करने में असमर्थ।
समाधान: यदि आप डिजिटल वेलबीइंग को बंद करने के बाद विशिष्ट ऐप्स को लॉक नहीं कर सकते हैं, तो जांचें कि ऐप ब्लॉकिंग सुविधा चालू है या नहीं। ऐसा करने के लिए, सेटिंग्स > डिजिटल वेलबीइंग > ऐप उपयोग पर जाएं और सुनिश्चित करें कि "ऐप लॉक" चेकबॉक्स चेक किया गया है। यदि समस्या बनी रहती है, तो अपने इच्छित ऐप्स तक पहुंच को नियंत्रित और प्रतिबंधित करने के लिए एक तृतीय-पक्ष अवरोधक ऐप इंस्टॉल करने का प्रयास करें।

11. Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग को फिर से सक्षम करें और इसके लाभों का लाभ उठाएं

अपने Xiaomi डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग को फिर से सक्षम करने और इसके सभी लाभों का लाभ उठाने के लिए, इन सरल चरणों का पालन करें:

  1. अपने Xiaomi पर "सेटिंग्स" एप्लिकेशन खोलें।
  2. नीचे स्क्रॉल करें और "डिजिटल वेलबीइंग" विकल्प चुनें।
  3. डिजिटल वेलबीइंग पेज पर, आपको अपने डिवाइस पर बिताए गए समय को नियंत्रित और मॉनिटर करने के लिए कई विकल्प दिखाई देंगे।

यदि आप विशिष्ट ऐप्स का उपयोग करने के लिए दैनिक समय सीमा निर्धारित करना चाहते हैं, तो इन अतिरिक्त चरणों का पालन करें:

  1. डिजिटल वेलबीइंग पेज पर "कस्टम उपयोग" विकल्प चुनें।
  2. "स्क्रीन सीमाएँ" पर क्लिक करें और "दैनिक सीमाएँ निर्धारित करें" विकल्प चुनें।
  3. अब आप प्रत्येक एप्लिकेशन के लिए समय सीमा दर्ज करने में सक्षम होंगे जिसे आप नियंत्रित करना चाहते हैं।

याद रखें कि डिजिटल वेलबीइंग आपको आराम के घंटों के दौरान ध्यान भटकने से बचने के लिए नींद का शेड्यूल स्थापित करने का विकल्प भी देता है। इस सुविधा को कॉन्फ़िगर करने के लिए, बस इन अंतिम चरणों का पालन करें:

  1. डिजिटल वेलबीइंग पृष्ठ पर लौटें और "सोने का समय और जागने का समय" चुनें।
  2. सोने के शेड्यूल का आरंभ और समाप्ति समय निर्धारित करें।
  3. तैयार! अब आप अपने Xiaomi पर डिजिटल वेलबीइंग के लाभों का पूरा लाभ उठा सकते हैं।
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12. Xiaomi उपकरणों के उपयोग में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने की सिफारिशें

Xiaomi उपकरणों का अत्यधिक उपयोग हमारे स्वास्थ्य और कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। नीचे आपको इसके उपयोग में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए कुछ सिफारिशें मिलेंगी:

  • समय सीमा निर्धारित करें: अपने Xiaomi डिवाइस का उपयोग करने के लिए विशिष्ट समय अवधि निर्धारित करें और सुनिश्चित करें कि आप उनका पालन करें। इससे अति प्रयोग से बचने और आपके डिजिटल और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी।
  • Realizar pausas regulares: Xiaomi उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग के दौरान नियमित ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है। थकान और तनाव को कम करने के लिए उठें, अपने शरीर को फैलाएं और हर घंटे कुछ मिनट के लिए अपनी आंखों को आराम दें।
  • Activar el modo nocturno: Xiaomi उपकरणों में नाइट मोड फ़ंक्शन होता है, जो नीली रोशनी के उत्सर्जन को कम करता है और रात में आंखों को आराम देता है। नींद की गड़बड़ी से बचने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस सुविधा का उपयोग करें।

हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना आवश्यक है डिजिटल युग में. Xiaomi उपकरणों के उपयोगकर्ताओं के रूप में, हम उनके उपयोग में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए सरल उपाय कर सकते हैं। ऊपर उल्लिखित अनुशंसाओं के अलावा, अपने उपकरण का उपयोग करते समय उचित मुद्रा बनाए रखना याद रखें, सोने से पहले अत्यधिक उपयोग से बचें, और अपने दैनिक जीवन में अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियों की उपेक्षा न करें।

13. स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करने के लिए Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग के विकल्प

यदि आप ढूंढ रहे हैं, तो आप सही जगह पर हैं। नीचे कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन पर आप अपने मोबाइल डिवाइस के उपयोग को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए विचार कर सकते हैं।

1. Forest: यह ऐप आपको समय अवधि निर्धारित करने की अनुमति देता है जिसके दौरान आपको अपना डिवाइस लॉक रखना चाहिए। इन अवधियों के दौरान, आपकी स्क्रीन पर एक आभासी पेड़ खींचा जाता है और यदि आप डिवाइस को अनलॉक करते हैं, तो पेड़ मर जाता है। यह एक हो सकता है प्रभावी रूप से आपको अपने फ़ोन से विचलित न होने के लिए प्रेरित करने के लिए।

2. Stay Focused: यह ऐप आपको उन ऐप्स के लिए समय सीमा निर्धारित करने की अनुमति देता है जो आपको सबसे अधिक विचलित करते हैं। आप दिन के कुछ घंटों के दौरान इन ऐप्स तक पहुंच को ब्लॉक कर सकते हैं या उन पर खर्च किए जाने वाले कुल समय को सीमित कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, "स्ट्रिक्ट मोड" सुविधा आपको एक निश्चित समय बीत जाने तक प्रतिबंधों को बंद करने से रोकती है।

14. Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय करने पर अंतिम विचार

निष्कर्ष में, Xiaomi डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करना कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए एक भ्रमित करने वाला कार्य हो सकता है, लेकिन सही जानकारी और सही कदमों के साथ, इस समस्या को प्रभावी ढंग से हल करना संभव है।

डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय करने के लिए सबसे पहले Xiaomi डिवाइस की सेटिंग्स में जाना होगा। वहां पहुंचने पर, "डिजिटल वेलबीइंग" अनुभाग ढूंढें और संबंधित विकल्प चुनें। इस सेक्शन में आपको सर्विस को डीएक्टिवेट या अनइंस्टॉल करने का विकल्प मिलेगा।

यदि आपको यह विकल्प सेटिंग्स में उपलब्ध नहीं मिलता है, तो आपको अपने Xiaomi डिवाइस पर सॉफ़्टवेयर को अपडेट करने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा करने के लिए, सेटिंग्स में "सिस्टम अपडेट" अनुभाग पर जाएं और सॉफ़्टवेयर के नवीनतम संस्करण को डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए निर्देशों का पालन करें।

संक्षेप में, Xiaomi उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग को निष्क्रिय करना एक सरल प्रक्रिया है जो प्रतिबंधों से मुक्त अधिक व्यक्तिगत अनुभव सुनिश्चित करती है। सेटिंग्स के माध्यम से ऑपरेटिंग सिस्टम का MIUI उपयोगकर्ता अपने डिवाइस को अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित करने के लिए विकल्पों और सेटिंग्स की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंच सकते हैं।

डिजिटल वेलबीइंग को बंद करने से समय ट्रैकिंग सुविधाओं और अति प्रयोग सूचनाओं द्वारा लगाई गई सीमाएं दूर हो जाती हैं। यह उपयोगकर्ताओं को प्रौद्योगिकी के साथ स्वस्थ संबंध को बढ़ावा देते हुए, बिना किसी रुकावट या प्रतिबंध के अपने Xiaomi उपकरणों का आनंद लेने की अनुमति देता है।

जबकि डिजिटल वेलबीइंग उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो अपने डिवाइस के उपयोग को नियंत्रित और सीमित करना चाहते हैं, इसे बंद करने से उपयोगकर्ताओं को अपने Xiaomi डिवाइस से अधिकतम लाभ उठाने की अधिक स्वतंत्रता और लचीलापन मिलता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक डिवाइस के कॉन्फ़िगरेशन में थोड़ी भिन्नता हो सकती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि उपयोगकर्ता मैनुअल से परामर्श लें या विशिष्ट जानकारी देखें। वेबसाइट आपके विशेष डिवाइस पर डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करने के तरीके के बारे में विस्तृत निर्देशों के लिए Xiaomi अधिकारी।

निष्कर्ष में, Xiaomi उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग को अक्षम करने की क्षमता उपयोगकर्ताओं को उनके डिजिटल अनुभव पर अधिक नियंत्रण प्रदान करती है। इन सुविधाओं को अक्षम करके, उपयोगकर्ता डिजिटल वेलबीइंग द्वारा लगाए गए प्रतिबंधों के बिना, अपने डिवाइस को अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार वैयक्तिकृत कर सकते हैं।