यदि आप अपनी शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए Google फिट का उपयोग कर रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपनी प्रगति कैसे देखें। सौभाग्य से, मैं Google फ़िट में अपने गतिविधि लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति कैसे देख सकता हूँ? इसका उत्तर देना आसान प्रश्न है। Google फिट आपको यह जांचने का एक सरल, सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है कि आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने से कितने दूर हैं और आप कुल मिलाकर कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं। बस कुछ ही कदमों के साथ, आप उठाए गए कदमों, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी के संदर्भ में अपनी उपलब्धियों का विस्तृत ट्रैक रख सकते हैं, इस उपयोगी ऐप की बदौलत।
चरण दर चरण ➡️ मैं Google फ़िट में अपने गतिविधि लक्ष्यों की दिशा में अपनी प्रगति कैसे देख सकता हूँ?
- Google फ़िट ऐप खोलें आपके मोबाइल डिवाइस पर।
- बाएँ से दाएँ स्वाइप करें एप्लिकेशन की मुख्य स्क्रीन पर।
- "लक्ष्य" टैब चुनें स्क्रीन के शीर्ष पर.
- आपको अपने दैनिक गतिविधि लक्ष्य मिलेंगे जैसे कदम, सक्रिय मिनट, या हृदय गति स्कोर।
- विशिष्ट लक्ष्य पर टैप करें आप अपनी प्रगति देखना चाहते हैं.
- स्क्रीन आपकी प्रगति दिखाएगी ग्राफ़ या प्रतिशत प्रदर्शन के रूप में।
- यदि आप चाहें तो अतिरिक्त विवरण देखें, स्क्रीन पर ऊपर की ओर स्वाइप करें।
- अपना प्रगति इतिहास देखने के लिए, स्क्रीन के नीचे »इतिहास» टैब पर टैप करें।
- "इतिहास" टैब में, आपको अपनी पिछली प्रगति का एक विस्तृत रिकॉर्ड मिलेगा।
- आप अपने गतिविधि लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं Google फ़िट होम स्क्रीन के ऊपरी-दाएँ कोने में सेटिंग्स आइकन टैप करके।
प्रश्नोत्तर
1. मैं Google फ़िट में अपने गतिविधि लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति कैसे देख सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन टैप करें।
- अपने गतिविधि लक्ष्यों की प्रगति देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
2. मैं Google फ़िट में गतिविधि लक्ष्य कैसे निर्धारित कर सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन टैप करें।
- स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर "+" चिन्ह पर टैप करें।
- गतिविधि का वह प्रकार चुनें जिसके लिए आप लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं।
- लक्ष्य विवरण दर्ज करें, जैसे कि चरणों की संख्या या अभ्यास की अवधि।
- गतिविधि लक्ष्य निर्धारित करने के लिए "सहेजें" पर टैप करें।
3. मैं Google फिट में अपने गतिविधि लक्ष्यों को कैसे संपादित कर सकता हूं?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन पर टैप करें।
- उस गतिविधि लक्ष्य पर टैप करें जिसे आप संपादित करना चाहते हैं।
- स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में पेंसिल आइकन पर टैप करें।
- लक्ष्य का विवरण संपादित करें, जैसे चरणों की संख्या या अभ्यास की अवधि।
- गतिविधि लक्ष्य में आपके द्वारा किए गए परिवर्तनों को सहेजने के लिए "सहेजें" पर टैप करें।
4. मैं Google फ़िट में गतिविधि लक्ष्यों को कैसे हटा सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन टैप करें।
- उस गतिविधि लक्ष्य पर टैप करें जिसे आप हटाना चाहते हैं.
- स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में ट्रैश आइकन टैप करें।
- गतिविधि लक्ष्य को हटाने की पुष्टि करता है।
5. मैं Google फ़िट में अपने कदमों की प्रगति कैसे देख सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे चरण आइकन टैप करें.
- अपने दैनिक और साप्ताहिक चरण की प्रगति देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
6. मैं Google फ़िट में अपने व्यायाम मिनटों की प्रगति कैसे देख सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे व्यायाम मिनट आइकन पर टैप करें।
- अपने दैनिक और साप्ताहिक व्यायाम मिनटों की प्रगति देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
7. मैं Google फ़िट में अपने गतिविधि लक्ष्यों की प्रगति कैसे देख सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन टैप करें।
- अपनी गतिविधि लक्ष्यों की प्रगति देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
8. मैं Google फ़िट पर अपना गतिविधि इतिहास कैसे देख सकता हूँ?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के नीचे एक्टिविटी आइकन टैप करें।
- अपनी गतिविधि का इतिहास देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
9. मैं Google फिट को अन्य गतिविधि ऐप्स के साथ कैसे सिंक कर सकता हूं?
उत्तर:
- अपने मोबाइल डिवाइस पर Google Fit ऐप खोलें।
- स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर प्रोफ़ाइल आइकन टैप करें।
- ड्रॉप-डाउन मेनू से "सेटिंग्स" चुनें।
- "लिंक ऐप्स और डिवाइस" पर टैप करें और वह ऐप चुनें जिसे आप Google फिट के साथ सिंक करना चाहते हैं।
- सिंक्रोनाइज़ेशन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए निर्देशों का पालन करें।
10. मैं Google फ़िट में अपने गतिविधि लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अनुस्मारक कैसे प्राप्त कर सकता हूं?
उत्तर:
- Abre la aplicación de Google Fit en tu dispositivo móvil.
- स्क्रीन के नीचे लक्ष्य आइकन पर टैप करें.
- उस गतिविधि लक्ष्य पर टैप करें जिसके लिए आप अनुस्मारक प्राप्त करना चाहते हैं।
- "रिमाइंडर" विकल्प चालू करें और विवरण कॉन्फ़िगर करें, जैसे कि वह समय और दिन जब आप उन्हें प्राप्त करना चाहते हैं।
मैं सेबस्टियन विडाल हूं, एक कंप्यूटर इंजीनियर हूं जो प्रौद्योगिकी और DIY का शौकीन हूं। इसके अलावा, मैं इसका निर्माता हूं tecnobits.com, जहां मैं प्रौद्योगिकी को सभी के लिए अधिक सुलभ और समझने योग्य बनाने के लिए ट्यूटोरियल साझा करता हूं।