Yuav ua li cas txuas Cov Kev Ua Si qoj ib ce rau MyFitnessPal App?

‌ Yuav ua li cas txuas cov haujlwm kev noj qab haus huv mus rau ⁢ MyFitnessPal App?

MyFitnessPal yog ib qho app nrov rau kev taug qab kev ua si ntawm lub cev thiab noj qab nyob zoo Ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev muaj peev xwm sib txuas khoom siv sib txawv ⁤ thiab cov apps los sau cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv thiab khaws cov ntaub ntawv tiav ntawm koj qhov kev ua tiav. Yog tias koj xav ua kom zoo tshaj plaws ntawm MyFitnessPal qhov kev ua haujlwm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau kawm txog kev txuas koj cov kev noj qab haus huv rau lub app. Tom ntej no, peb yuav qhia koj cov txheej txheem ntxaws kom ua li ntawd.

Kauj Ruam 1:⁢ Compatibility⁢ ntawm kev noj qab haus huv nrog⁢ MyFitnessPal

Ua ntej txuas koj qhov kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias ob qho tib si sib haum. MyFitnessPal yog sib xws nrog ntau yam ntawm cov cuab yeej nrhiav kev noj qab haus huv thiab cov apps, suav nrog cov cuab yeej qoj ib ce, smartwatches, thiab kev tawm dag zog taug qab apps. Saib cov npe ntawm cov khoom siv sib xws thiab cov ntawv thov hauv Lub website official MyFitnessPal los xyuas seb koj lub cuab yeej lossis kev noj qab haus huv app puas tau.

Kauj ruam 2: Download tau thiab nruab tau tshaj app

Thaum koj tau lees paub qhov ua tau zoo ntawm koj lub cuab yeej lossis kev noj qab haus huv app nrog MyFitnessPal, yog tias koj tsis tau muaj lub app sib xws, nws yuav tsum rub tawm thiab nruab rau hauv koj lub xov tooj ntawm tes Ib txhia apps yuav xav tau kev tso npe lossis ⁤ ib qho nyiaj them rau nkag tag nrho nws cov haujlwm. Nco ntsoov xyuas cov app yuav tsum tau thiab tej yam kev mob ua ntej pib mus download tau.

Kauj Ruam 3: ⁢ Txuas ⁢ kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App

Thaum lub app sib xws tau rub tawm thiab nruab rau ntawm koj lub cuab yeej, nws yog lub sijhawm los txuas rau MyFitnessPal App Qhib lub app thiab nrhiav "Txuas" lossis "Pair" xaiv hauv ntu ntu. Nyob ntawd koj yuav pom cov npe ntawm cov ntawv thov sib xws thiab cov khoom siv. Xaiv qhov koj xav txuas thiab ua raws li cov lus qhia los ntawm MyFitnessPal kom ua tiav cov txheej txheem txuas.

Kauj Ruam 4: Tso cai nkag mus rau cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv

Tom qab tsim kev sib txuas ntawm kev noj qab haus huv app thiab MyFitnessPal, koj yuav raug nug kom tso cai nkag mus rau cov ntaub ntawv ntsig txog koj lub cev ua si. Nco ntsoov ua tib zoo tshuaj xyuas cov kev tso cai thiab xaiv cov kev xaiv nkag uas koj xav tias tsim nyog. Qee lub apps yuav muaj kev xaiv ntiag tug ntxiv uas tso cai rau koj xaiv cov ntaub ntawv twg uas tau muab qhia rau MyFitnessPal.

Kauj ruam 5: Tshawb xyuas thiab hloov kho cov ntaub ntawv sync

Thaum koj tau tso cai nkag mus rau koj cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias synchronization tshwm sim raug. Qhib MyFitnessPal app thiab mus rau ntu "Kev Ua Haujlwm" lossis "Ua Sij Hawm" ntu. Xyuas kom tseeb tias koj cov ntaub ntawv kev ua si lub cev tau hloov kho kom raug thiab tsis tu ncua. Yog tias koj ntsib teeb meem syncing, sab laj nrog lub cuab yeej lossis kev noj qab haus huv app chaw tsim khoom cov lus qhia daws teeb meem.

Los ntawm kev txuas koj cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal ‍App, koj tuaj yeem muaj cov ntaub ntawv tiav ntawm koj lub cev kev ua si thiab noj qab haus huv hauv ib qho chaw. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua los taug qab koj cov hom phiaj kev noj qab haus huv thiab muab qhov pom tseeb ntawm koj qhov kev vam meej ua raws li cov kauj ruam tau hais los saum toj no thiab pib ua kom muaj kev sib koom ua ke ntawm cov khoom siv sib txawv thiab cov apps kom ua tiav lub neej noj qab haus huv.

Taw qhia: Paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev koom ua ke kev noj qab haus huv hauv MyFitnessPal App

Kev sib koom ua ke ntawm kev noj qab haus huv hauv daim ntawv thov MyFitnessPal muaj ntau yam txiaj ntsig uas tso cai rau cov neeg siv kom ua tiav lawv txoj kev noj qab haus huv. Ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj haujlwm no yog qhov ua tau ntawm kev saib xyuas cov cim tseem ceeb hauv lub sijhawm, xws li lub plawv dhia, ntshav siab, thiab ntshav qabzib qib. Qhov no muab sijhawm rau cov neeg siv kom muaj kev tswj hwm lawv txoj kev noj qab haus huv ntau dua thiab txiav txim siab paub txog lawv lub cev thiab kev ua neej.

Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev koom ua ke kev noj qab haus huv hauv MyFitnessPal yog lub peev xwm los synchronize cov ntaub ntawv sau los ntawm cov khoom siv sib txawv thiab cov ntawv thov, xws li smartwatches, qoj trackers, thiab glucometers. Qhov no tau lees paub qhov ua tiav thiab pom tseeb ntawm kev ua haujlwm niaj hnub, tso cai rau koj los teeb tsa lub hom phiaj ntawm tus kheej thiab saib xyuas kom ntxaws ntxiv ntawm kev ua tiav. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev sib sau tag nrho cov ntaub ntawv ntawm ib lub platform, kev sib cais ntawm cov ntaub ntawv raug zam⁢ thiab nws txoj kev txhais thiab kev tshuaj xyuas tau yooj yim dua.

Thaum kawg, kev ua haujlwm ntawm kev koom ua ke kev noj qab haus huv hauv MyFitnessPal txhawb kev sib koom tes thiab kev txhawb nqa ntawm cov neeg siv. Los ntawm kev sib koom ua tiav thiab kev vam meej ntawm kev sib koom tes thiab cov pab pawg hauv zej zog, ib qho chaw rau kev sib koom siab thiab kev txhawb nqa. Ib yam li ntawd, ua tsaug rau qhov muaj peev xwm sib piv cov txiaj ntsig nrog lwm tus neeg siv, nws muaj peev xwm tsim cov qauv ntsuas thiab tshawb pom cov tswv yim tshiab los txhim kho kev ua tau zoo thiab ua tiav cov hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.

Nkag mus rau MyFitnessPal App: Download tau thiab nkag mus rau lub app

MyFitnessPal App yog qhov cuab yeej tseem ceeb rau cov neeg uas xav saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab ua kom haum. Txhawm rau nkag mus rau daim ntawv thov zoo kawg no, koj yuav tsum xub rub nws ntawm koj lub cuab yeej mobile. Mus rau khw app ntawm koj operating system thiab nrhiav "MyFitnessPal". Thaum koj pom lub app, nyem⁢ "Download" thiab⁢ tos rau lub installation kom tiav.

Thaum koj tau downloaded lub app, nws yog lub sij hawm mus nkag rau hauv. Qhib lub app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab koj yuav tau txais tos nrog a npo npo hauv tsev ntawm kev sib tham. Yog tias koj twb muaj ib tus account lawm, tsuas yog sau koj daim ntawv pov thawj thiab nyem "Sau Npe." Yog tias koj yog tus tshiab rau MyFitnessPal, koj tuaj yeem sau npe yooj yim los ntawm nias "Tsim Account" thiab ua raws cov kauj ruam tau muab. Nco ntsoov siv qhov chaw nyob email siv tau thiab xaiv tus password muaj zog.

Muaj kev nkag mus rau MyFitnessPal ‍App tuaj yeem yog tus yuam sij kom ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo. Xyuas kom tseeb tias koj rub tawm lub app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab ua tiav tus ID nkag mus tau zoo. Thaum koj tau nkag mus rau lub app, koj tuaj yeem pib ua kom zoo dua ntawm tag nrho nws cov yam ntxwv zoo, xws li taug qab koj cov pluas noj thiab saib xyuas koj lub cev ua si. Tsis txhob tos ntev dua thiab rub tawm MyFitnessPal App tam sim no los ua ib kauj ruam rau lub neej zoo dua!

Txuas⁤ kev ua haujlwm⁢ cov khoom siv: Txuas koj lub cuab yeej kho mob nrog MyFitnessPal

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tag nrho ntawm cov txiaj ntsig ntawm MyFitnessPal, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj txuas koj cov cuab yeej kev noj qab haus huv rau lub app. Qhov no yuav tso cai rau koj kom muaj cov ntaub ntawv raug thiab ntxaws ntawm koj lub cev ua si thiab txhawb koj kom ua tiav koj cov hom phiaj kev noj qab haus huv hauv phau ntawv qhia no, peb yuav piav qhia kauj ruam yog kauj ruam Yuav ua li cas khi koj lub cuab yeej kho mob nrog MyFitnessPal app.

1 Kauj Ruam: ​ Qhib MyFitnessPal app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab xyuas kom tseeb tias koj nkag rau hauv koj tus as khauj Ib zaug hauv lub app, xaiv "Profile" icon nyob rau sab xis sab xis ntawm lub vijtsam.

Kauj Ruam 2: Ntawm nplooj ntawv profile, nqes mus kom txog thaum koj pom "Kev Sib Txuas" ntu thiab xaiv "Txuas kev ua si" kev xaiv. Hauv qab no koj yuav pom cov npe ntawm cov khoom siv sib xws. Xaiv lub cuab yeej koj xav ua khub nrog MyFitnessPal.

3 Kauj Ruam: Ua raws li cov lus qhia los ntawm koj lub chaw tsim khoom siv los ua kom tiav cov txheej txheem kev sib txuas Qhov no yuav koom nrog kev sib txuas koj lub cuab yeej nrog koj lub xov tooj ntawm Bluetooth, tso cai rau MyFitnessPal app, lossis nkag mus rau koj tus account ntawm lub platform kev ua si. Thaum cov txheej txheem tiav lawm, koj lub cuab yeej kho mob yuav txuas nrog MyFitnessPal thiab koj tuaj yeem pib sau koj cov kev ua ub no, sau cov ntaub ntawv tseem ceeb rau koj kev taug qab thiab tshuaj xyuas.

Sync Settings: Cov kev hloov uas tsim nyog los xyuas kom meej synchronization

Kauj ruam 1 Nkag mus rau qhov chaw synchronization

Txhawm rau pib syncing koj Txoj Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv nrog MyFitnessPal app, koj yuav tsum xub nkag mus rau qhov chaw synchronization ntawm koj lub cuab yeej. Txhawm rau ua qhov no, qhib MyFitnessPal daim ntawv thov ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab tom qab ntawd mus rau ntu ntu. Los ntawm qhov ntawd, xaiv qhov kev xaiv Sync Settings kom nkag mus rau qhov tsim nyog.

Kauj ruam 2: Txuas rau Kev Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv⁤

Ib zaug nyob rau hauv seem Sync Chaw, koj yuav pom cov npe ntawm cov apps sib xws los sync nrog MyFitnessPal. ⁢Scroll cia kom txog thaum koj pom "Kev Noj Qab Haus Huv"⁤ thiab⁤ xaiv nws. Tom qab ntawd koj yuav raug nug kom kos npe rau hauv koj tus account Health Activity kom tso cai rau kev sib txuas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias koj nkag mus rau cov ntaub ntawv pov thawj tseeb kom txuas ob daim ntawv thov kom raug.

Kauj ruam 3: Customize koj sync settings

Thaum koj tau ua tiav txuas koj Txoj Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv rau MyFitnessPal app, koj tuaj yeem hloov kho ⁢sync chaw raws li koj nyiam. Koj tuaj yeem xaiv cov ntaub ntawv kev ua si uas koj xav sync, xws li cov kauj ruam, kev tawm dag zog, lub plawv dhia, thiab ntau dua. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem teem sijhawm synchronize kom ntseeg tau tias cov ntaub ntawv hloov tshiab nyob rau hauv ob qho tib si ⁢apps. Nco ntsoov tias kev sib koom ua ke kom raug ntawm ob lub apps yuav ua rau koj muaj ntau dua thiab raug taug qab ntawm koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.

Cov ntaub ntawv kho mob: Qhov tseem ceeb ntawm kev sau thiab khaws cov ntaub ntawv kho mob mus txog hnub tim

Ib qho tseem ceeb ntawm kev coj noj qab nyob zoo yog cov ntaub ntawv kho mob, vim nws tso cai rau peb khaws cov ncauj lus kom ntxaws txog peb qhov kev nce qib thiab txiav txim siab paub txog peb txoj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb sau npe thiab kho tshiab Cov ntaub ntawv no kom tau txais kev pom tseeb ntawm peb qhov kev noj qab haus huv ⁤ thiab ua qhov tsim nyog hloov kho rau peb cov haujlwm niaj hnub.

MyFitnessPal App yog cov cuab yeej nrov uas tso cai rau koj taug qab koj cov dej num ntawm lub cev, noj zaub mov, thiab cov hom phiaj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, kom tau txais kev pom tag nrho ntawm peb txoj kev noj qab haus huv, nws tseem yog qhov tseem ceeb rau kev txuas peb cov haujlwm kev noj qab haus huv rau daim ntawv thov. Qhov no tso cai rau peb muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm peb cov ntaub ntawv thiab tau txais cov lus pom zoo ntawm tus kheej los txhim kho peb txoj kev noj qab haus huv.

Txuas koj cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App yog txheej txheem yooj yim. Ua ntej, koj yuav tsum xyuas kom meej tias koj muaj ib lub cuab yeej uas raug thiab ntseeg siab sau koj cov ntaub ntawv kev ua si lub cev, xws li smartwatch lossis kev ua si tracker. Tom qab ntawd, koj tsuas yog yuav tsum ua raws cov kauj ruam hauv qab no txhawm rau txuas koj lub cuab yeej rau lub app:

• Qhib MyFitnessPal app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes ⁢.
• Mus rau "Settings" lossis "Settings" seem ⁢ ntawm daim ntawv thov.
• Saib rau "Connect devices" lossis "Pair device" xaiv.
• Xaiv koj lub zog ntaus ntawv los ntawm cov npe ntawm cov khoom siv muaj.
• Ua raws li cov lus qhia ntawm lub vijtsam kom tso cai rau kev sib txuas thiab tso cai rau lub app nkag mus rau koj cov ntaub ntawv qoj ib ce.

Thaum koj tau ua tiav txuas koj lub cuab yeej qoj mus rau MyFitnessPal ⁢App, lub app yuav cia li pib syncing⁤ koj cov ntaub ntawv ua haujlwm. Qhov no yuav suav nrog kev sau koj cov kauj ruam, kev nyob deb, lub plawv dhia thiab lwm yam ntaub ntawv cuam tshuam. Cov ntaub ntawv no yuav muab ntxiv rau koj qhov MyFitnessPal profile, tso cai rau koj kom pom tag nrho koj lub cev kev ua si thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Kev tsom xam kev ua: Siv MyFitnessPal cov cuab yeej los txheeb xyuas koj cov haujlwm

MyFitnessPal yog ib daim ntawv thov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv uas pab koj ua tiav koj lub hom phiaj kev tawm dag zog thiab khoom noj khoom haus. Ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov app no ​​​​yog nws lub peev xwm los tshuaj xyuas koj lub cev ua si siv cov cuab yeej built-in. Cov cuab yeej no tso cai rau koj sau thiab taug qab koj cov kev tawm dag zog, nrog rau suav cov calories thiab cov as-ham uas koj tau hlawv thaum koj lub sijhawm ua haujlwm.

Txhawm rau txuas cov haujlwm ⁢health mus rau ⁣MyFitnessPal app, koj yuav tsum xub sync nws nrog koj lub cuab yeej ⁤ lossis app taug qab kev ua si lub cev, xws li smartwatch lossis pedometer. Thaum koj ua tiav qhov no, MyFitnessPal yuav pib sau cov ntaub ntawv ntawm koj lub cev ua si thiab tsim cov ntaub ntawv qhia ntxaws txog koj qhov kev tawm dag zog. Koj yuav tuaj yeem pom cov ntaub ntawv xws li lub sijhawm ntawm koj qhov kev tawm dag zog, kev mus deb thiab calories hlawv, tso cai rau koj los ntsuas koj qhov kev nce qib thiab ua haujlwm ntawm koj lub hom phiaj.

Ntxiv rau kev tshuaj xyuas koj lub cev ua si, MyFitnessPal tseem tso cai rau koj los teeb tsa cov hom phiaj kev ua si thiab tau txais cov ntawv ceeb toom thiab ceeb toom kom nyob twj ywm. Koj tuaj yeem teeb tsa lub tswb ceeb toom kom koj tawm dag zog lub sijhawm tshwj xeeb ntawm hnub lossis tau txais cov ntawv ceeb toom thaum koj mus txog qee cov kauj ruam lossis lub hom phiaj hlawv calorie. Qhov no yuav pab koj tswj tau txoj kev ua neej zoo dua thiab txhawb kom koj mus tom ntej ntawm koj txoj hauv kev mus rau lub neej noj qab haus huv. Hauv luv luv, MyFitnessPal lub peev xwm los tshuaj xyuas koj lub cev ua si yog lub cuab yeej muaj zog uas pab koj saib xyuas thiab txhim kho koj qhov kev tawm dag zog thiab ua tiav koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.

Kev teeb tsa lub hom phiaj: Kev txhais cov hom phiaj ua haujlwm rau tus kheej kom muaj txiaj ntsig zoo dua

Thaum nws los txog rau kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv, teem lub hom phiaj yog qhov tseem ceeb. Hauv MyFitnessPal app, koj tuaj yeem txuas tau yooj yim thiab synchronize lub cev ua si nrog koj cov hom phiaj kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas? Nws yog qhov yooj yim. Ua ntej, mus rau koj qhov profile chaw thiab xaiv "Cov Hom Phiaj Ua Haujlwm" kev xaiv. Ntawm no koj tuaj yeem txhais cov hom phiaj tus kheej raws li koj xav tau thiab nyiam. Koj tuaj yeem teeb tsa tus naj npawb ntawm cov kauj ruam koj xav taug kev txhua hnub, lub sijhawm ntawm koj qhov kev tawm dag zog lossis txawm tias pes tsawg calories uas koj xav hlawv ib lub lis piam. Qhov kev ua haujlwm no tso cai rau koj hloov kho koj lub hom phiaj ua haujlwm rau koj qib kev qoj ib ce thiab lub hom phiaj ntawm tus kheej. Tsis tas li ntawd, koj yuav muaj peev xwm taug qab koj qhov kev kawm tau zoo dua, raws li lub app yuav qhia koj cov txheeb cais cuam tshuam thiab xa cov lus ceeb toom rau koj kom paub tseeb tias koj nyob twj ywm.

Thaum koj tau teeb tsa koj tus kheej lub hom phiaj kev ua si, nws yuav yooj yim dua los taug qab koj cov dej num. Lub MyFitnessPal app koom ua ke nrog ntau yam ntawm cov cuab yeej taug qab, xws li smartwatches thiab cov haujlwm taug qab, tso cai rau koj tuaj yeem kaw koj cov kauj ruam, kev mus deb, thiab calories hlawv. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem sau koj tus kheej cov kev tawm dag zog lossis kev ua ub no ntxiv, xws li yoga lossis nqa qhov hnyav. Los ntawm muaj tag nrho cov ntaub ntawv no hauv nruab nrab hauv ib daim ntawv thov, koj yuav muaj peev xwm tau txais kev pom meej thiab ntxaws ntawm koj lub cev kev ua si thiab koj qhov kev vam meej ntawm koj lub hom phiaj..

Ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm kev sib txuas kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App yog lub peev xwm los sync koj cov ntaub ntawv nrog rau lwm cov apps thiab platforms nrov. Qhov no txhais tau hais tias yog tias koj tseem siv cov apps zoo li Fitbit lossis Garmin, koj yuav tuaj yeem pom tag nrho koj cov ntaub ntawv ua haujlwm hauv ib qho chaw. Tsis tsuas yog qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua los taug qab koj qhov kev ua tau zoo, tab sis nws tseem yuav ua rau koj pom qhov zoo ntawm koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Txuas koj cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal app tso cai rau koj kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj ntawm koj cov ntaub ntawv thiab xyuas kom koj ua tau zoo ib yam rau koj cov hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.. Tsis muaj teeb meem dab tsi koj ua, los ntawm kev taug kev mus rau kev khiav mus rau kev cob qhia lub zog, MyFitnessPal yuav pab koj taug qab thiab mob siab rau koj txoj kev mus rau txoj kev noj qab haus huv.

Saib xyuas thiab taug qab: Yuav ua li cas taug qab koj qhov kev nce qib mus rau koj lub hom phiaj

Kev saib xyuas thiab taug qab koj qhov kev nce qib mus rau koj lub hom phiaj yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav ntawm koj txoj hauv kev mus rau lub neej muaj kev noj qab haus huv, Luckily, muaj txoj hauv kev yooj yim los txuas koj cov kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal app, uas yuav tso cai rau koj kom muaj cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws thiab. nyob rau ntawm lub sijhawm ntawm koj lub cev ua si, calories hlawv thiab ntau dua. Txuas koj cov kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal yog ib qho yooj yim thiab yuav ua rau koj pom tag nrho koj cov kev txav, tso cai rau koj txiav txim siab paub txog koj cov zaub mov thiab kev tawm dag zog.

Txhawm rau txuas kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal app, koj yuav tsum ua ntej kom paub tseeb tias koj qhov kev ua si tracker tau ua ke thiab ua kom raug. MyFitnessPal tau sib xws nrog ntau yam kev ua haujlwm taug qab cov khoom siv thiab cov apps, suav nrog Fitbit, Garmin, Apple Health, thiab ntau dua. Thaum koj tau txuas koj cov cuab yeej nrhiav kev ua ub no rau lub app, MyFitnessPal yuav cia li xa koj cov ntaub ntawv qoj ib ce, xws li cov kauj ruam, kev nyob deb, thiab calories hlawv.

Thaum koj tau txuas koj cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal, koj tuaj yeem nkag mus rau tag nrho cov ncauj lus kom ntxaws hauv ntu kev taug qab thiab saib xyuas. Koj tuaj yeem pom cov duab kos thiab txheeb xyuas txog koj qhov kev ua si txhua hnub, txhua lub limtiam, thiab txhua hli, nrog rau koj qhov kev nce qib mus rau koj lub hom phiaj. Tsis tas li ntawd, MyFitnessPal yuav muab cov lus pom zoo rau koj los pab koj ua tiav koj cov hom phiaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Koj tuaj yeem kho koj cov calories thiab macronutrient noj raws li koj lub cev kev ua si thiab cov hom phiaj ntawm tus kheej. Hauv luv luv, txuas kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal yog ib qho cuab yeej tseem ceeb rau kev taug qab koj qhov kev nce qib thiab txiav txim siab paub txog koj txoj kev noj qab haus huv.

Cov lus pom zoo rau kev sib koom ua ke zoo dua: Cov lus qhia thiab cov lus qhia kom ua kom muaj kev sib txuas kom zoo

Kev sib koom ua ke ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Kev Ua Haujlwm thiab MyFitnessPal app yog kev sib xyaw ua ke kom pab koj mus txog koj lub hom phiaj kev noj qab haus huv. Nov yog ⁢ qee cov lus qhia kom ua kom koj qhov kev paub hauv online thiab xyuas kom koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov kev sib koom ua ke no.

1. Khaws koj cov khoom siv hauv sync: Txhawm rau kom muaj kev sib koom ua ke zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov cuab yeej hloov kho tas li thiab synchronized. Nco ntsoov tias koj muaj qhov tseeb version ntawm ⁤Health Activity thiab MyFitnessPal app. Tsis tas li, xyuas kom meej tias ob qho khoom siv txuas nrog tib tus neeg siv tus account⁤ kom cov ntaub ntawv raug xa mus kom raug.

2. Ua kom zoo dua ntawm cov txiaj ntsig ntawm tsis siv neeg synchronization: Ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws ntawm kev sib koom ua ke no yog lub peev xwm los synchronize koj cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsis tas yuav nkag mus rau txhua daim ntaub ntawv rau hauv MyFitnessPal app. Nco ntsoov ua kom tsis siv neeg sync hauv qhov chaw ntawm ob lub apps kom ntseeg tau tias cov ntaub ntawv hloov kho tsis tu ncua thiab raug.

3.⁢ Teem lub hom phiaj tshwj xeeb thiab tus kheej: Ua kom zoo dua ntawm kev sib koom ua ke ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Kev Ua Haujlwm thiab MyFitnessPal los teeb tsa cov hom phiaj tshwj xeeb, tus kheej. Siv cov ntaub ntawv sau los ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Kev Ua Haujlwm los teeb tsa lub hom phiaj tiag tiag ntawm kev tawm dag zog, calories hlawv, thiab pw tsaug zog zoo. Kev teeb tsa lub hom phiaj ntawm tus kheej yuav pab koj kom mob siab rau thiab tsom ntsoov rau koj txoj kev taug mus rau txoj kev ua neej zoo.

Nco ntsoov tias kev koom ua ke ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Kev Ua Haujlwm thiab MyFitnessPal yog lub cuab yeej muaj zog uas tuaj yeem pab koj ua neej nyob zoo dua. Mus rau cov lus qhia no kom ua kom koj qhov kev sib txuas tau zoo tshaj plaws thiab tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm kev sib koom ua ke no nruab nrab ntawm cov khoom siv. Mus tom ntej thiab txaus siab rau lub neej sib luag thiab nquag!

Cov lus xaus: Ua qhov feem ntau ntawm kev sib txuas koj cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App

Txuas kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal App yog ib qho cuab yeej tseem ceeb rau cov neeg uas tab tom nrhiav kev txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv thiab tswj lub neej noj qab haus huv. Qhov kev sib txuas no tso cai rau peb los saib xyuas qhov kev ua tau zoo ntawm peb lub cev thiab kev noj haus, ua rau peb pom tag nrho peb cov hom phiaj thiab kev ua tiav. Los ntawm kev siv tag nrho cov txiaj ntsig ntawm qhov kev sib txuas no, peb tuaj yeem tau txais kev pom tseeb ntawm peb qhov kev ua tau zoo thiab ua qhov tsim nyog hloov kho kom ua tiav peb lub hom phiaj.

Ib zaug txuas, MyFitnessPal app cia li syncs nrog peb cov haujlwm noj qab haus huv, muab cov ntaub ntawv raug thiab ntxaws ntawm peb lub cev ua si, xws li cov kauj ruam ua, kev mus deb, thiab calories hlawv, ntxiv rau, lub app kuj tseem sau cov sijhawm siv rau ntau yam dej num , uas tso cai rau peb txheeb xyuas ntau npaum li cas lub sij hawm peb siv rau cov hlab plawv, lub zog lossis kev ua kom yooj yim. Cov ntaub ntawv no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas xav ua kom raug raws lawv cov kev tawm dag zog.

Los ntawm kev ua kom zoo dua ntawm kev sib txuas peb cov haujlwm kev noj qab haus huv rau MyFitnessPal app, peb tuaj yeem teeb tsa lub hom phiaj ntawm tus kheej thiab taug qab lawv ntawm ntawm lub sijhawm ntawm peb qhov kev vam meej. Lub app tso cai rau peb los teeb tsa lub hom phiaj niaj hnub, xws li tus lej tshwj xeeb ntawm cov kauj ruam lossis calories hlawv, thiab qhia peb peb txoj kev vam meej hauv lub sijhawm tiag tiag thaum peb txav mus rau peb lub hom phiaj Qhov no ua rau peb muaj kev txhawb zog ntxiv thiab Nws pab peb nyob twj ywm rau ntawm peb txoj kev mus lub neej noj qab nyob zoo. Tsis tas li ntawd, lub app kuj tseem muab peb cov lus pom zoo rau tus kheej kom ua tiav peb lub hom phiaj, xws li kev tawm tswv yim tawm dag zog lossis kev hloov pauv kev noj haus, uas tso cai rau peb ua kom peb cov txiaj ntsig tau zoo thiab muaj txiaj ntsig.