Kuv yuav saib kuv cov ntaub ntawv pw tsaug zog li cas hauv Google Fit?

Kuv tuaj yeem pom kuv cov txheeb cais pw tsaug zog li cas ntawm⁤ Google Fit?

Google ⁢Fit yog ib daim ntawv thov rau cov khoom siv txawb uas tso cai rau koj taug qab koj lub cev kev ua si⁢ thiab koj tus cwj pwm pw tsaug zog. Yog tias koj twb tau siv cov app no ​​​​los taug qab koj cov kev tawm dag zog txhua hnub thiab cov kauj ruam, koj yuav xav tsis thoob li cas koj tuaj yeem pom koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav piav qhia yuav ua li cas nkag mus rau cov ntaub ntawv no thiab yuav txhais li cas thiaj tsim nyog.

Nkag mus rau cov txheeb cais pw tsaug zog ntawm Google ⁤Fit

Txhawm rau saib koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit, koj yuav tsum xub xyuas kom meej tias lub app raug teeb tsa hauv koj lub xov tooj ntawm tes thiab koj tau kos npe nrog koj tus lej Google. Thaum koj nkag rau hauv, lub taub hau mus rau lub ntsiab app screen thiab los so hauv qab los ntawm qhov screen. ⁤ Qhov no yuav qhib ib lub tab uas koj yuav pom ntau txoj kev xaiv, suav nrog "Pw tsaug zog." Nyem qhov kev xaiv no kom nkag mus rau koj cov txheeb cais pw tsaug zog.

Txhais kev pw tsaug zog

Thaum koj tau nkag mus rau cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit, koj yuav tuaj yeem pom cov ntsuas sib txawv uas yuav pab koj nkag siab qhov zoo thiab qhov ntau ntawm koj qhov kev pw tsaug zog. Cov kev ntsuas no suav nrog tag nrho lub sijhawm pw tsaug zog, pw tsaug zog zoo, lub sijhawm pw tsaug zog, thiab lub sijhawm pw. Tsis tas li ntawd, koj yuav pom cov duab qhia txog lub sijhawm koj pw tsaug zog thaum lub sijhawm sib txawv.

Siv cov txheeb cais los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog

Cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit tuaj yeem yog ib qho cuab yeej siv tau los txheeb xyuas cov qauv thiab cov qauv hauv koj tus cwj pwm pw tsaug zog. Los ntawm kev txheeb xyuas cov txheeb cais no, koj tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas tau txais cov sij hawm pw tsaug zog ib hmos, yog tias koj pw tsaug zog, lossis yog tias koj yuav tsum tau hloov pauv koj txoj haujlwm niaj hnub los txhim kho koj qhov zoo. Siv cov ntaub ntawv no los teeb tsa lub hom phiaj ⁢ thiab hloov kho lub neej kom pab koj ua tiav kev noj qab haus huv, ⁤ txaus siab rau pw tsaug zog.

Hauv luv luv, Google Fit muaj peev xwm los saib koj cov txheeb cais pw tsaug zog, uas tuaj yeem pab tau zoo rau kev nkag siab thiab txhim kho koj tus cwj pwm so. Nco ntsoov nkag mus rau qhov kev xaiv "Pleev". ntawm qhov screen ib feem tseem ceeb ntawm daim ntawv thov thiab coj kom zoo dua ntawm cov ntaub ntawv muab los txiav txim siab txog koj txoj kev noj qab haus huv.

1. Google Fit nqis rau kev taug qab pw tsaug zog

Google Fit yog ib daim ntawv thov taug qab kev ua si physics uas kuj tso cai rau koj saib xyuas thiab sau koj cov sijhawm pw tsaug zog. Txhawm rau teeb tsa koj Google Fit rau kev taug qab pw tsaug zog, koj yuav tsum xub xyuas kom tseeb tias koj muaj qhov tseeb version ntawm lub app nruab rau koj Lub cuab yeej Android. Ces ua raws li cov no cov kauj ruam yooj yim:

1. Qhib lub Google Fit app ntawm koj lub cuab yeej.

2. Coj mus rhaub cov profile icon nyob rau sab xis saum toj kawg nkaus ntawm lub vijtsam.

3. Xaiv "Chaw" los ntawm cov ntawv qhia zaub mov uas tshwm sim.

4. Scroll down⁤ thiab nrhiav qhov "Pleev Tracking" seem.

5. Qhib qhov "Tsis siv neeg pw tsaug zog nrhiav" kev xaiv.

Tam sim no, Google Fit yuav pib sau koj cov kev pw tsaug zog thiab koj yuav tuaj yeem pom koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv app.

Thaum koj tau teeb tsa kev taug qab pw tsaug zog hauv Google Fit, koj tuaj yeem ua tau saib koj cov txheeb cais pw tsaug zog yooj yim thiab sai. Ua raws li cov kauj ruam no:

1. Qhib lub Google Fit app ntawm koj lub cuab yeej.

2. Coj mus rhaub ⁤ lub profile icon nyob rau sab xis sab xis ntawm lub vijtsam.

3. Xaiv "Sleep Statistics" los ntawm ⁢ drop-down ntawv qhia zaub mov.

4.⁤ Ntawm no koj yuav pom cov ntsiab lus ntawm koj lub sijhawm pw tsaug zog nruab nrab, lub sijhawm pw tsaug zog, thiab lub sijhawm pw tsaug zog.

5. Koj tuaj yeem coj mus rhaub rau txhua qhov txheeb cais kom pom cov ntsiab lus ntxiv thiab cov duab qhia txog koj qhov kev pw tsaug zog.

Nrog rau cov ntaub ntawv no, koj yuav ua tau ntsuas qhov zoo ntawm koj⁤ pw tsaug zog thiab ⁢ hloov kho rau ⁢koj⁢ tus cwj pwm niaj hnub los txhim kho koj li so.

Txhawm rau nrhiav cov ncauj lus kom ntxaws ntxiv, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej taug qab pw tsaug zog tau tshaj ⁢Google Fit. Cov cuab yeej no tau synchronize nrog lub app thiab muab cov ntaub ntawv tseeb dua txog koj txoj kev pw tsaug zog, xws li REM pw tsaug zog lub sijhawm thiab pw tsaug zog. Ntxiv rau, koj yuav tuaj yeem pom koj li ⁢ pw tsaug zog stats ntawm lub ntsiab Google Fit screen. Tam sim no koj tuaj yeem pib siv Google Fit ⁢to⁢ txhim kho koj ⁤ pw tsaug zog thiab kev noj qab haus huv tag nrho!

2. Nkag mus rau cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit

Tam sim no koj tau pib siv Google Fit los taug qab koj lub cev kev ua si thiab kev noj qab haus huv tag nrho, tej zaum koj yuav xav tsis thoob li cas koj tuaj yeem nkag mus rau koj cov txheeb cais pw tsaug zog. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias Google Fit siv cov sensors sib txawv ntawm koj lub cuab yeej los sau cov ntaub ntawv hais txog koj txoj kev pw tsaug zog, xws li lub sijhawm thiab kev ua tau zoo, los muab cov duab tiav ntawm koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho.

Txhawm rau nkag mus rau koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog hauv Google Fit, ua raws li cov kauj ruam yooj yim no:

• Qhib Google Fit app ntawm koj lub cuab yeej thiab xyuas kom tseeb tias koj tau kos npe nrog koj lub cuab yeej. Tus account Google.
• Coj mus rhaub ⁢menu icon nyob rau sab saum toj sab laug ntawm lub vijtsam.
• Scroll cia thiab xaiv "Pleev Statistics" kev xaiv.
• Cov txheej txheem ntawm koj cov txheeb cais pw tsaug zog yuav tshwm sim, suav nrog lub sijhawm nruab nrab, tus lej ntawm kev txav, thiab kev pw tsaug zog zoo.

Tam sim no koj tuaj yeem nkag tau sai thiab yooj yim rau koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit. Nco ntsoov tias yog tias koj siv cov cuab yeej siv nrog cov sensors siab dua, ⁤ xws li smartwatches lossis kev ua haujlwm bracelets, qhov tseeb ntawm cov ntaub ntawv khaws cia yuav ntau dua.

3. Txhais koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit

.

Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm Google ⁣Fit yog lub peev xwm los sau thiab txheeb xyuas koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog, muab cov ncauj lus kom ntxaws txog koj qhov kev pw tsaug zog zoo thiab pab koj ua cov kauj ruam los txhim kho nws. Txhawm rau nkag mus rau koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit, ua raws li cov kauj ruam yooj yim no:
- Qhib ⁤ Google Fit⁢ app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis mus rau Google Fit lub vev xaib hauv koj tus browser.
- Ntawm lub vijtsam tseem ceeb, nqes mus kom txog thaum koj pom "Pleev Statistics" ntu.
- Nyob ntawd, koj yuav tuaj yeem pom cov ntsiab lus ntawm koj cov qauv pw tsaug zog tsis ntev los no, suav nrog tag nrho lub sijhawm pw tsaug zog, lub sijhawm pw tsaug zog, thiab lub sijhawm pw tsaug zog.
- Kom paub meej ntxiv, nyem "Saib ntxiv" thiab nplooj ntawv yuav qhib nrog cov duab qhia ntxaws qhia koj qhov kev pw tsaug zog dhau sijhawm.
- Koj tuaj yeem kho hnub tim kom pom koj cov txheeb cais pw tsaug zog rau lub sijhawm tshwj xeeb.
Yog li saum toj no yog cov kauj ruam ua raws li txhawm rau nkag mus rau koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit. Cov txheeb cais no tsis yog muab rau koj xwb kev piav qhia ntxaws ntxaws ntawm koj cov pw tsaug zog zoo tab sis kuj pab kom koj noj phiaj xwm ua txhim kho nws. Siv cov yam ntxwv no hauv Google Fit txhawm rau txhim kho kev nkag siab zoo ntawm koj cov qauv pw tsaug zog thiab txiav txim siab paub txog koj txoj kev pw tsaug zog.

Nkag siab koj cov qauv pw tsaug zog.

Saib koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit tso cai rau koj los txhais koj cov qauv pw tsaug zog zoo. Ib qho tseem ceeb ⁤metrics⁢ uas koj tuaj yeem txheeb xyuas tau yog ⁢ tag nrho pw tsaug zog ntev, uas qhia⁢ pes tsawg teev koj pw⁢ nyob nruab nrab txhua hmo. Kev pw tsaug zog tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj txoj kev noj qab haus huv, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau teem lub hom phiaj tiag tiag kom tau txais kev pw tsaug zog txaus.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem tshawb xyuas lub sijhawm koj siv nyob rau ntau theem ntawm kev pw tsaug zog, xws li pw tsaug zog thiab pw tsaug zog. Qhov no muab koj lub tswv yim ntawm lub zoo ntawm koj tus npau suav. Yog tias koj pom tias koj siv sijhawm tsawg dhau ntawm kev pw tsaug zog, xav txog kev siv cov kev coj ua uas yuav pab koj ua kom tsaug zog ntau dua.

Siv cov ntaub ntawv los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.

Thaum koj tau txhais koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog hauv Google Fit, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no rau ua kev hloov kho thiab txhim kho koj npau suav. Qee cov tswv yim pom zoo muaj xws li:
- Tsim kom muaj lub sijhawm pw tsaug zog tsis tu ncua thiab ua raws nws kom ntseeg tau tias muaj kev sib haum xeeb txaus.
- Tsim qhov chaw pw tsaug zog zoo, xws li qhov chaw nyob ntsiag to, tsaus ntuj thiab txias.
- Tsis txhob raug cov khoom siv hluav taws xob ua ntej pw thiab xyaum cov tswv yim so kom pab koj tsaug zog.
- Ua kom lub neej noj qab nyob zoo, suav nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab ua haujlwm tsis tu ncua.
Nco ntsoov tias kev pw tsaug zog zoo yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum siv cov ntaub ntawv muab los ntawm Google Fit los txiav txim siab paub thiab txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.

4. Kev soj ntsuam ntawm kev pw tsaug zog ntev thiab zoo

Ib qho tshwj xeeb tshaj plaws ntawm Google Fit yog lub peev xwm los saib xyuas thiab txheeb xyuas peb lub sijhawm thiab kev pw tsaug zog zoo. Kev pw tsaug zog ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, yog li nws tseem ceeb heev kom muaj kev pom tag nrho ntawm peb cov qauv kev pw tsaug zog thiab tus cwj pwm. Nrog Google Fit, koj tuaj yeem tau txais cov txheeb cais muaj txiaj ntsig ntsig txog koj kev pw tsaug zog yog li koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los txhim kho koj so thiab kev ua haujlwm txhua hnub.

Txhawm rau pom koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog ntawm Google Fit, tsuas yog ua raws cov kauj ruam no:

• Qhib Google Fit app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes.
• Mus rau "Pw tsaug zog" tab nyob hauv qab ntawm qhov screen.
• Nyob ntawd koj yuav pom cov ntsiab lus ntawm koj lub sijhawm pw tsaug zog thiab zoo los ntawm yav dhau los hmo ntuj, nrog rau keeb kwm ntawm koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog los ntawm cov hnub dhau los.

Tshuaj xyuas koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog kom tau txais cov ncauj lus kom ntxaws⁢ thiab kev nkag siab rau koj hmo so. ⁢Google⁢ Fit siv cov algorithms siab heev los txiav txim siab lub sij hawm thiab zoo ntawm koj pw tsaug zog raws li cov ntaub ntawv khaws tseg ntawm koj lub cuab yeej mobile thiab lwm yam khoom siv sib haum. Cov ntaub ntawv no tuaj yeem suav nrog cov cim xws li txav mus los, lub plawv dhia, thiab cov qauv ua pa. Kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv no yuav pab koj txheeb xyuas cov teeb meem lossis cov xwm txheej hauv koj txoj kev pw tsaug zog thiab muab cov lus pom zoo rau koj tus kheej kom txhim kho koj so.

5. Cov lus pom zoo los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog raws li Google Fit

1. Pw tsaug zog nrhiav chaw: Txhawm rau kom pom koj cov txheeb cais pw tsaug zog hauv Google Fit, koj thawj zaug yuav tsum tau ua kom pom kev pw tsaug zog taug qab hauv app nqis. Nkag mus rau Google Fit daim ntawv thov thiab mus rau ntu "Profile". Ntawm no koj tuaj yeem pom qhov kev xaiv hu ua "Pleev Taug Kev" Tig qhov kev xaiv no tso cai rau Google Fit sau koj cov sijhawm so thiab pw tsaug zog.

2. ⁢ Kev Tshawb Fawb ntawm koj cov ntaub ntawv npau suav: Thaum koj tau teeb tsa kev taug qab pw tsaug zog, Google Fit yuav pib sau cov ntaub ntawv hais txog koj cov sijhawm pw tsaug zog thiab pw tsaug zog zoo. Koj tuaj yeem nkag mus rau cov txheeb cais no hauv ntu "Pleev" ntawm lub app. Ntawm no koj yuav tuaj yeem pom cov kev ntsuas sib txawv, xws li lub sijhawm pw tsaug zog nruab nrab, lub sijhawm koj sawv ntau zaus, thiab qhov sib txawv pw tsaug zog uas koj tau ntsib, xws li lub teeb, tob, lossis REM pw tsaug zog.

3. Cov lus pom zoo los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog: Ntxiv nrog rau kev qhia koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog, Google Fit tseem yuav muab cov lus pom zoo rau koj los txhim kho koj qhov so kom zoo Cov lus pom zoo no yuav ua raws li cov qauv kev pw tsaug zog thiab cov haujlwm niaj hnub sau los ntawm daim ntawv thov. Koj tuaj yeem pom cov lus pom zoo no hauv ntu "Pleev" ntawm lub app, nrog rau koj cov txheeb cais. Qee cov lus pom zoo muaj xws li tsim kom muaj kev pw tsaug zog li niaj zaus, tsis txhob pom qhov screen ua ntej yuav mus pw tsaug zog thiab tsim ib qho chaw zoo rau kev pw tsaug zog.

6. Yuav ua li cas teem lub hom phiaj pw tsaug zog hauv Google Fit

Txhawm rau teem lub hom phiaj pw tsaug zog hauv Google Fit, ua raws li cov kauj ruam yooj yim no:

Kauj Ruam 1: Qhib Google Fit app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab xyuas kom tseeb tias koj muaj koj tus lej Google ⁤ txuas. Yog tias koj tsis muaj daim ntawv thov ntsia, koj tuaj yeem rub tawm los ntawm lub khw muag khoom app ntawm koj lub cuab yeej.

Kauj Ruam 2: Thaum koj nyob hauv lub app, scroll down thiab xaiv "Pleev" tab. Nyob ntawd koj yuav pom⁢ cov ntsiab lus ntawm koj qhov kev txheeb xyuas pw tsaug zog tam sim no.

Kauj Ruam 3: Hauv qab ntawm qhov screen, koj yuav pom qhov kev xaiv "Tsim lub hom phiaj pw tsaug zog." Nyem rau ntawm nws thiab koj tuaj yeem nkag mus rau cov sij hawm koj xav pw tsis tu ncua. Koj tuaj yeem teem lub hom phiaj sib txawv rau txhua hnub ntawm lub lim tiam, yog tias koj xav tau.

7. Siv lwm yam kev taug qab pw tsaug zog hauv Google Fit

Kev saib xyuas pw tsaug zog⁤ ntawm Google Fit:

Google Fit yog lub zog thiab kev saib xyuas kev noj qab haus huv app uas tso cai rau koj sau thiab txheeb xyuas koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog. Ntxiv rau kev saib xyuas koj cov kev ua ub ua no txhua hnub, Google Fit tseem muaj cov yam ntxwv taug qab pw tsaug zog los pab koj nkag siab zoo dua koj cov qauv kev pw tsaug zog thiab txhim kho koj txoj kev so kom zoo. Nov yog qhov koj tuaj yeem pom koj li kev pw tsaug zog stats hauv Google Fit.

Yuav ua li cas ⁢see⁤ koj cov ntaub ntawv pw tsaug zog hauv Google ⁢Fit:

1. Qhib Google Fit app ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thiab xyuas kom tseeb tias koj tau nkag rau hauv koj tus lej Google.

2. Ntawm qhov screen loj Google Fit, los so kom nkag mus rau ntu "Pw tsaug zog Summary". Ntawm no koj yuav pom cov ntsiab lus ntawm koj qhov kev pw tsaug zog tsis ntev los no, suav nrog tag nrho lub sijhawm pw tsaug zog, lub sijhawm pw tsaug zog tob thiab lub teeb, thiab kev pw tsaug zog zoo.

Ntxiv kev pw tsaug zog taug qab nta:

Ntxiv rau qhov pom koj qhov kev txheeb xyuas kev pw tsaug zog yooj yim, Google Fit kuj tso cai rau koj siv lwm cov yam ntxwv siab heev kom tau txais cov ncauj lus kom ntxaws ntxiv ntawm koj cov qauv pw tsaug zog. Qee qhov ntawm cov yam ntxwv no suav nrog:

• Kev soj ntsuam lub plawv dhia: Google Fit siv koj lub cuab yeej sensor thev naus laus zis los ntsuas koj lub plawv dhia thiab kuaj pom kev hloov pauv hauv koj lub plawv dhia thaum pw tsaug zog.
• Snoring Tracking: Yog tias koj qhib qhov no, Google Fit yuav kaw cov suab snoring thaum koj pw tsaug zog thiab muab cov ntaub ntawv rau koj txog lawv qhov zaus thiab qhov hnyav.
• Smart tswb: Koj tuaj yeem teeb tsa lub tswb nrov nrov hauv Google Fit kom tsa koj sawv ntawm lub sijhawm zoo, nyob rau lub sijhawm teem sijhawm, raws li koj cov qauv pw tsaug zog thiab pw tsaug zog.

Siv cov yam ntxwv ntxiv no, koj tuaj yeem tau txais kev pom ntau dua ntawm koj txoj kev pw tsaug zog thiab hloov pauv koj txoj haujlwm niaj hnub los txhim kho koj qhov zoo.